11 неделя беременности болит живот

Что делать, если тянет низ живота на 11 неделе беременности

Тянущие боли внизу живота на 11 неделе беременности могут указывать на развитие нормальных физиологических процессов или свидетельствовать о начале патологии. В последнем случае присутствуют и другие тревожные симптомы, которые помогают правильно оценивать свое состояние и вовремя обращаться за медицинской помощью.

Причины тянущих болей внизу живота на 11 неделе

Рост малыша составляет 7-8 см, по форме он похож на крупную сливу. Зародыш быстро растет, активно двигается, но этого мама никак не ощущает. Ее матка пока еще находится в малом тазу.

Детородный орган постоянно увеличивается в размерах, связки, удерживающие его, под действием прогестерона растягиваются. Этот процесс становится причиной появления ноющих тянущих болей внизу живота. Они напоминают те, что возникают при месячных. Если женщине удается прилечь и отдохнуть на боку, дискомфорт моментально проходит. Описываемое недомогание никак не влияет на ребенка и будущую маму, поэтому волноваться не стоит.

С одиннадцатой недели матка начинает сокращаться. Некоторые женщины ощущают этот процесс в виде несильной внезапной тянущей боли внизу живота. Она указывает на повышенный тонус мускулатуры детородного органа. Его стенки сокращаются, формируется схватка, матка на секунду становится твердой как камень, но подобное состояние быстро проходит. Это считается физиологической нормой, если нет кровянистых выделений. Чем больше срок, тем больнее матка реагирует на повороты плода, прикосновение датчиков УЗИ. Возможны сокращения из-за стимуляции сосков. Появляется боль, похожая на схватку, но быстро проходит и не возобновляется повторно.

Когда характер боли меняется, становится более выраженным и постоянным, нужно обращаться за медицинской помощью. Такой тревожный симптом способен указывать на обострение хронических заболеваний или на формирование новых патологий. На данном сроке может случиться:

  • нарушение пищеварения;
  • воспаление отростка слепой кишки;
  • самопроизвольный аборт.

Нарушение пищеварения происходит из-за гормональной перестройки. В первой половине беременности в большом количестве в кровь попадает прогестерон. Он отвечает за расслабление гладкой мускулатуры. Из нее состоит внутренний слой матки и кишечника. Действие гормона предотвращает отторжение плодного яйца и помогает детородному органу растягиваться до нужных размеров, но замедляет перистальтику. Пища дольше задерживается в такте, разлагается. В результате появляются:

  • болевые ощущения внизу живота (по характеру напоминают кратковременные схватки);
  • усиленное газообразование;
  • вздутие;
  • продолжительные запоры.

Из-за гниения пищевого комка в кишечнике образуется большое количество токсинов. Всасываясь в кровь, они приводят к общей интоксикации организма. Появляются головные боли, головокружения, тошнота и рвота. В такой ситуации возможна сильная аллергическая реакция. Резко повышается жирность волос, ухудшается состояние кожи. Женщину постоянно клонит ко сну, она быстро устает, появляется вялость и апатия. Больная начинает раздражаться без повода. Устранить тревожные симптомы можно, обратившись за помощью к гастроэнтерологу.

Аппендицит

Воспаление отростка слепой кишки — наиболее распространенная причина оперативного вмешательства при беременности. Спровоцировать его способно неправильное питание, частые запоры, разлады иммунной системы, меняющие состав крови, а также постоянно растущая матка. Увеличиваясь в размерах, он смещает положение описываемого органа. Нарушается кровообращение и вспыхивает воспалительный процесс. Характерные симптомы.

  • поднимается температура;
  • внезапно появляются тупые колющие боли в животе, с правой стороны (локализуются в подвздошной области);
  • приступ вызывает тошноту (иногда она сопровождается рвотой).

При остром течении женщина вынуждена большую часть времени проводить лежа на спине. Она старается согнуть ноги в коленях и плотнее прижать их к животу. Дыхание учащается и становится поверхностным.

Самопроизвольный аборт

Выкидыш на 11 неделе воспринимается женщиной очень болезненно. Она уже успевает привыкнуть к тому, что внутри зародилась новая жизнь. У плода в этом сроке наблюдается быстрое развитие головного мозга и половых органов, уже почти успевает сформироваться кровеносная система, скелет и мышцы. Малыш может сжимать кулачки, открывать и закрывать рот, двигать головкой, переворачиваться. Внутриутробная жизнь себя никак не проявляет.

Выкидыш может произойти по разным причинам:

  • дефект хромосомы плода (малыш изначально нежизнеспособный);
  • развитие инфекции (краснухи);
  • гормональные сбои (недостаточный уровень прогестерона или высокий уровень половых гормонов);
  • особенности иммунной системы матери.

Самопроизвольный аборт способен случится и по причине неправильного поведения женщины. Если она ведет асоциальный образ жизни, много пьет или курит, долго сидит у телевизора или у компьютера, пребывает в глубокой депрессии, практикует чрезмерные физические нагрузки, любит горячие бани, риск потерять ребенка очень велик.

При угрозе прерывания беременности появляется резкая схваткообразная боль внизу живота, открывается кровотечение. Интенсивность проявления таких симптомов постоянно усиливается. Клиника похожа на развитие родов, но при выкидыше все происходит гораздо быстрее.

Диагностика и методы терапии

Для определения возможных патологий акушер-гинеколог проводит осмотр, выписывает направление на сдачу лабораторных анализов и прохождение УЗИ. Ультразвуковое исследование позволяет выявлять патологические изменения в структуре матки, наличие в ней новообразований. При помощи анализов крови и мочи определяются воспалительные процессы вне репродуктивной системы. При наличии симптомов аппендицита, панкреатита и кишечной непроходимости к консультации привлекается хирург.

Физиологические боли в лечении не нуждаются. Врачи рекомендуют своим пациенткам легкие регулярные физические нагрузки, выписывают им общеукрепляющие лекарства.

При выявлении проблем, связанных с пищеварением, производится корректировка питания. Женщине советуют включать в меню продукты, усвоение которых усиливает перистальтику. К ним относятся:

Важно ежедневно выпивать около двух литров воды (если нет противопоказаний). Манку и рис на время необходимо отложить: они скрепляют желудок. Из рациона стоит исключить яйца в любом виде, картофель, гранаты, крепкий кофе, черный чай. Эти продукты заметно замедляют перистальтику. Сахар усиливает гнилостные процессы и усугубляет интоксикацию, поэтому от его употребления нужно полностью отказаться.

Женщинам советуют научиться питаться дробно (небольшими порциями 5-6 раз в день), много гулять на свежем воздухе, записаться на гимнастику для беременных. Если подобные меры не позволяют устранить стойкие запоры, выписываются слабительные средства. Наиболее безопасным для будущих мам считается «Дюфалак».

При угрозе прерывания беременности назначаются спазмолитические, успокоительные препараты, общеукрепляющая витаминная терапия. Если во время диагностики выявляется гормональный фактор-провокатор, лечение проводится синтетическими аналогами прогестерона. В отдельных случаях по медицинским показаниям на шейку матки накладываются швы. Они помогают предотвратить преждевременное ее раскрытие.

Острые хирургические патологии — аппендицит, панкреатит, кишечная непроходимость — лечатся только оперативным путем. Чем раньше будет проведено вмешательство, тем больше шансов сохранить жизнь матери и ребенку. При появлении первых признаков воспаления отростка слепой кишки нужно обращаться к хирургу.

11 неделя беременности

Наступила 11 неделя беременности. Она несет с собой новые ощущения и вопросы. Но главное, что она завершает беспокойный период адаптации к новому положению и перспективам. Все гинекологи хором уверяют, что у 90% женщин на 11 неделе уже не будет ни тошноты, ни чувствительности к запахам. Беременные на этом сроке уже привыкли к новым ощущениям и чувствуют себя значительно лучше.

Что же происходит на этом этапе? Как развивается малыш и что происходит в организме будущей мамы? Давайте разберемся вместе.

Признаки и симптомы беременности на 11 неделе

Обычно на таком «серьезном» сроке вопрос о наличии или отсутствии беременности уже не стоит. О факте интересного положения свидетельствуют:

  • Отсутствие менструальных кровотечений. Последние месячные начались 11 недель назад и больше не появлялись. Кровянистые выделения могут появляться и во время беременности. В этом случае необходима помощь врача.
  • Утренняя тошнота. Если она не перестала беспокоить сейчас, спокойствия добавляет уверенность, что это произойдет со дня на день, и тогда можно будет просыпаться с улыбкой на лице, а не с желанием найти на тумбочке сухарик, который немного облегчит самочувствие.
  • Молочные железы чувствительны, упруги и требуют белья, которое не натирает чувствительную кожу. Изменился и размер белья — стал больше.
  • Уровень ХГЧ. Это показатель не только наличия беременности, но и её развития. Важным является то, что с этого момента уровень ХГЧ начинает снижаться. Это нормальный процесс. Теперь за поддержание беременности начинает отвечать плацента. ХГЧ в том количестве, в котором он вырабатывался ранее, будет не нужен.
  • УЗИ. Где расположено плодное яйцо, как продолжается его развитие, сколько малышей и в каком количестве плодных пузырей находятся — все это может установить ультразвуковая диагностика.

Что происходит с малышом: развитие плода

Самым важным в сроке 11 недель является то, что все органы малыш уже имеет. Теперь будут происходить усложнение структуры, изменение их положения, начало функционирования. Это значит, что ему предстоит расти каждую секунду.

Внешний вид вашего будущего ребенка (крохотное тельце, ручки и ножки и большая головка) мало изменяется. Внутренние преобразования гораздо значительнее. Развитие плода протекает следующим образом:

  • Структура мозга продолжает усложняться. Его объем увеличивается.
  • Количество нервных клеток увеличивается каждую секунду.
  • Нервная система начинает активно работать. Она координирует работу мышц, в связи с чем усиливается двигательная активность малыша. Он может сжимать и разжимать кулачки, открывать и закрывать рот.
  • Печень малыша активно функционирует. Её объем занимает 1/10 часть всего тела. Именно в ней образуются белки, которые являются строительными кирпичиками всех органов и систем.
  • В желчном пузыре начинается образование желчи.
  • Сердце четырехкамерное и частота его сокращений выше, чем у будущей мамы. Это является нормой.
  • Формируется хрящевая часть наружного уха.
  • Гипофизом начинают синтезироваться гормоны.
  • На крохотном личике становятся различимыми ресницы и брови.
  • Закладываются молочные зубы.
  • Активно синтезируются эритроциты.
  • Пальчики рук и ног проявляют двигательную активность.
  • Мышцы в шейном отделе настолько укрепляются, что малыш может поднять голову.
  • Усовершенствуются зачатки радужной оболочки, которая определит цвет глаз.
  • Заканчивается формирование диафрагмы и грудины.
  • Начинается функционирование кишечника.
  • Функционирование почек приводит к выведению мочи в околоплодные воды. Оттуда отработанные продукты обмены выводятся в организм матери через плаценту.
  • Количество кровеносных сосудов в плаценте увеличивается.
  • Увеличивается обмен веществ. Растущему малышу нужно больше строительных материалов для роста. Энергии постоянно не хватает для движения и развития.
  • Органы чувств функционируют. Кожные покровы становятся чувствительными к прикосновению, вкус околоплодных вод ощущается рецепторами языка.

Размер плода

Будущую маму беспокоит вопрос, какой её малыш сейчас? Какого размера он уже достиг, сколько весит и что умеет? На 11 акушерской неделе малыш имеет длину от темени до копчика 50 – 65 мм (КТР), его уже можно сравнить с лимоном небольшого размера. Вес плода равен 8 граммам.

Что происходит с мамой на 11 акушерской неделе

Матка на 11 неделе беременности также увеличивается. Это дает возможность малышу расти и развиваться. Её высота стояния дна (ВДМ — высота дня матки) определяется на уровне 10-11 см. Необходимо понимать, что этот параметр будет различаться у высокой или миниатюрной женщин. Его нужно измерять и отслеживать в динамике. Именно это позволит судить о том, как увеличивается размер матки.

К этому моменту изменяется форма матки. Грушевидный силуэт сменяется к 11 неделе округлым. Именно такой формой матка будет до 3 триместра.

Ощущения женщины

Основным ощущением беременной женщины является улучшение самочувствия. Это вызвано адаптацией к беременности. Меньше беспокоит тошнота. Больше возможностей разнообразить рацион питания из-за ослабления непереносимости запахов.

Сонливость может усилиться. Это нормальное проявление рекордных темпов роста малыша. Чтобы обеспечить его всем необходимым, мамин организм работает днем и ночью. С этим же может быть связано и чувство усталости. Утомиться будущая мама может даже сидя в кресле — внутренняя работа её организма в этот момент очень важна.

Вес мамы на 11 неделе. Набор и снижение веса

Если вы встали на учет к гинекологу, он обязательно будет вести учет веса. Этот показатель будет его интересовать не с точки зрения модельной стройности, а с точки зрения здоровья беременной и её малыша. Допустимая прибавка массы тела зависит от того соотношения роста и веса, который был у женщины при наступлении беременности. Этот показатель называется Индексом Массы Тела (ИМТ). Его можно рассчитать, если разделить свой вес до наступления беременности (в килограммах) и разделить его на квадрат своего роста (в метрах). Для определения максимально допустимой прибавки веса будет важно, в каком диапазоне оказался ваш ИМТ. Если он был менее 19,8 ,то прибавка может составить до 1,9 кг на 11 неделе. Если ИМТ располагался в диапазоне 19,8 – 26, то прибавить можно до 1,4 кг. Если ИМТ превышал 26, то максимальный прирост веса может составить 850 гр. Для вашего удобства на нашем сайте есть специальный калькулятор набора веса, с его помощью вы легко сможете узнать свою допустимую прибавку в весе на каждой неделе беременности.

При наборе лишнего веса, и ребенку и маме к моменту родов это будет мешать. Оптимальным будет постепенный набор массы в ходе беременности. Однако у некоторых женщин наблюдается даже снижение веса. В первом триместре это может быть вызвано токсикозом. На фоне тошноты, рвотных позывов, бесконечного слюнотечения наблюдается снижение аппетита. Темпы потери веса контролируются врачом и при необходимости корректируются лечением. При снижении массы тела нужно проконсультироваться у врача.

Как меняется живот

Малыш растет, матка увеличивается в размерах. Животик тоже постепенно начал округляться. Это особенно заметно у стройных девушек. Но и у них ничего нельзя увидеть в верхней одежде.

Матка выходит за пределы лобковой кости, но её успешно маскируют петли кишечника. Они стали сильно растянутыми и увеличились в объеме. Подождите немного. Скоро ваш животик станет заметен всем!

Выделения в 11 недель беременности

Здоровье женщины, её привычки и хронические заболевания, с которыми она подошла к периоду беременности, — всё это влияет на растущего малыша. Особенно важно отсутствие инфекционных агентов, которые могут навредить малышу.

Воспалительные заболевания половой сферы будут проявляться выделениями из влагалища. При этом увеличивается их количество, и ежедневной прокладки уже становится недостаточно. Цвет выделений тоже может измениться. Из прозрачных, или немного желтоватых, выделения могут превратиться в белые, желтые, зеленые, темные. Могут появиться в том числе коричневые, кровянистые выделения, которые особенно опасны во время беременности.

Меняется и запах. Выделения приобретают неприятный, зловонный, кислый, рыбный или какой-то другой ощутимый запах.

Консистенция. Выделения могут стать жидкими и пенистыми, густыми и творожистыми. Они могут включать фрагменты слизи, гноя, крови.

При этом наблюдается зуд во влагалище, дискомфорт в районе половых органов, может беспокоить боль и повышение температуры тела.

Любое отклонение от обычных в виде прозрачных, не имеющих включений, выделений без запаха, могут являться признаком заболевания. Лечение инфекций принесет гораздо меньше вреда ребенку, чем инфекционные агенты. Поэтому, при возникновении вышеописанных проявлений заболеваний, необходимо обратиться к врачу за медицинской помощью.

Боли на 11 неделе беременности

Разнообразные жалобы на изменение вкуса, тошноту или головокружение воспринимаются беременными спокойно. Совсем другую реакцию вызывают боли. Для того, чтобы правильно на них реагировать, нужно понимать, где они возникли.

Самыми настораживающими для будущей мамы являются боли в животе. Болевые ощущения в животе я могут быть локализованы в верхней трети (в подреберьи или под грудиной, в желудке) или на уровне пупка. Если при этом они возникают в связи с приемом пищи (до еды, во время или после), сопровождаются изжогой, отрыжкой, ощущением горечи во рту или нарушением стула (поносами, запорами), они могут быть признаком заболеваний желудочно-кишечного тракта. Их появление не будет неожиданностью для тех женщин, которые уже страдали гастритами, язвами, холециститами и т. д. Даже если хронические заболевания ЖКТ беспокоили вас ранее, необходимо согласовать с врачом лекарственную терапию. Привычные медикаменты могут быть противопоказаны при беременности на определенных сроках и должны быть заменены на безопасные.

Совсем другие предположение могут возникнуть, если живот болит и тянет ниже пупка. Если тянущие ощущения возникли ранее, имеют низкую интенсивность, не сопровождаются изменением выделений, стула или какими-то другими жалобами, то они могут сообщать о нормальных изменениях в организме будущей мамы в связи с её подготовкой к родам. Тянущие боли могут сопровождать о размягчении связок. Однако если боли стали интенсивными, сопровождаются кровянистыми выделениями из влагалища, необходимо срочно обратиться к врачу.

Если болят молочные железы на фоне их симметричного увеличения и изменения чувствительности, при этом никаких других жалоб, в виде повышения температуры, покраснения, деформации железы нет, то беспокоиться не стоит. Грудь готовится к началу ответственного периода — кормления малыша. При наличии дополнительных жалоб необходимо обратиться к врачу для решения вопроса о лечении.

Боли в грудной клетке, которые появляются на фоне физической нагрузки, кашля или повышения температуры, одышки или перебоев сердечного ритма, не являются нормальными для периода вынашивания ребенка. При их появлении необходимо обратиться за медицинской помощью.

Спина тоже может болеть. Если беспокоит поясница, боль в крестце и копчике тянущего характера, не сильная, практически постоянная, она является проявлением размягчения связок. Этот процесс будет продолжаться до момента появления малыша на свет.

Голова может болеть из-за рефлекторного снижения артериального давления. На фоне таких явлений наблюдается головокружение. Если боли беспокоят часто или они сильные и сопровождаются другими жалобами (потерей сознания, двоением в глазах, ухудшением зрения и т. д.), необходимо обратиться к врачу за помощью.

Яичники тоже могут беспокоить во время вынашивания. Это может быть следствием многих причин. Необходимо помнить, что при увеличении матки, они изменили свое положение. И боли в яичниках теперь будут локализованы в другом месте.

Боль в боку — самый коварный симптом. Она может быть следствием безобидного растяжения связочного аппарата или таких грозных состояний, как аппендицит или мочекаменная болезнь. Только специалист сможет решить, чем она вызвана и как нужно с ней бороться.

Боль в горле. Даже если это не первая подобная жалоба и горло беспокоит каждую осень и зиму, во время вынашивания нужно серьезно подойти к этому симптому. Дело в том, что к воспалению горла приводят болезнетворные микроорганизмы. Они могут навредить малышу и вызвать осложнения у беременной на фоне снижения у нее иммунитета. Важным является и то, насколько опасным при ангине может быть самолечение. Траволечение, которое так любят советовать при беременности родственники, может быть опаснее самой болезни. Дело в том, что травы обладают не одним, а несколькими действиями. Они могут обладать противовоспалительным действием и увеличивать тонус мускулатуры матки. Это может привести к прерыванию беременности. Если боль в горле появилась- не испытывайте судьбу. Идите в поликлинику и получайте необходимое лечение.

Что делать, если перестала болеть грудь?

Боль в молочных железах может появляться и исчезать время от времени. Это нормальное явление, и оно не должно вызывать беспокойства. Однако, если боль в груди прекратилась внезапно, вместе с чем прекратилась утренняя тошнота, возникло головокружение, бледность кожных покровов, резкая слабость, поднялась температура, необходимо обратиться к врачу немедленно.

Температура: норма, причины повышения

Если температура появилась вместе с беременностью и держалась на уровне 37°С без каких-либо других жалоб, она могла служить проявлением беременности. На сроке 11 недель она может нормализоваться или оставаться прежней. Это считается нормальным и не должно вызывать беспокойства.

Если температура выше 37,1°С и появились другие жалобы: кашель, насморк, боль в спине, животе и т. д., медицинская помощь понадобится.

Анализы и исследования на 11 неделе беременности

Консультация врача (гинеколога, уролога, терапевта и других) может понадобиться при появлении каких-то жалоб. Плановых посещений докторов на этом сроке не запланировано.

Анализы. На сроке 11 недель может быть назначен скрининг, который проводится в I триместре и называется пренатальным двойным тестом. Он заключается в проведении биохимических анализов, целью которых является своевременное выявление пороков внутриутробного развития плода. Для этого одновременно производят забор крови (венозной) на ХГЧ и РАРР-А. Сам тест не является диагнозом. Он может только стать поводом для проведения полноценного обследования. Узнайте больше о первом скрининге на нашем портале.

УЗИ проводится в случае, если оно не было сделано на 10 неделе или существует повод провести исследование повторно. При плановой диагностике оценивается место расположения плода, темпы и благополучие его развития.

Замершая беременность на 11 неделе

При приближении ко второму триместру и самочувствие женщины, и прогноз дальнейшего вынашивания становятся более оптимистичными. Миновав период выявления внематочной беременности, остается еще одна опасность первого триместра — замершая беременность. Она заключается в том, что плод прекращает свою жизнь. Он перестает расти, останавливаясь в развитии. Обнаружить такое состояние можно при ухудшении состояния: появившихся кровянистых выделениях, схваткообразных болях внизу живота, слабости, головокружении. В этом случае женщина обращается за помощью. В ходе диагностики обнаруживается несоответствие размеров матки и срока беременности.

При полном отсутствии жалоб прекращение развития плода может быть выявлено при плановом УЗИ. В этом случае отсутствует сердцебиение, размер плода меньше реального срока беременности. При осмотре может быть также выявлено отсутствие признаков плода данному возрасту.

Независимо от того, как был выявлен факт замершей беременности, женщина вместе с гинекологом должны правильно прекратить эту беременность. В противном случае, токсины могут значительно навредить женщине и сделать невозможной беременность в будущем.

Рекомендации для будущей мамы

Питание

При наступлении женщины стараются придерживаться правильного питания. Для одних это отказ от алкоголя, для других — сокращение кофеин содержащих продуктов, для третьих — употребление в пищу фруктов. На самом деле, правильное питание в период вынашивания состоит из комплекса мероприятий. Стоит обратить внимание на:

  1. Замену алкоголя на безалкогольные напитки. Это можно сделать с огромной пользой не только для будущего малыша, но и для мамы. Вино можно заменить на сок (желательно свежеотжатый). Вопреки суждениям, виноградный сок прекрасно поддерживает уровень гемоглобина. Во всяком случае, не хуже красного вина. Употребление крепких напитков можно заменить на прием теплого молока — оно способствует расслаблению и не хуже алкоголя будет способствовать крепкому сну.
  2. Употребление достаточного количества белков, жиров и углеводов. Эти основные элементы необходимы малышу для роста и развития. Для получения достаточного количества белка необходимо употреблять в пищу мясо, рыбу, яйца. Лучше не злоупотреблять бобовыми культурами из-за их стимулирования газообразования в и без того имеющему склонность к застойным явлениям кишечнике. Источниками жиров станут мясо и рыба, молоко, сметана, сыр, творог, масло. Овощи станут прекрасным поставщиком нужных «медленных» углеводов. Не нужно отдавать предпочтение булочкам, печеньям и конфетам. Они могут стать дополнительной нагрузкой и ухудшить ситуацию в кишечнике. Лучше употреблять в пищу фрукты. Они доставят витамины и меньше будут влиять на вес.
  3. Режим питания. Если раньше вы могли себе позволить нерегулярное питание с основным приемом пищи перед сном, то в период вынашивания это непозволительная роскошь. Плод растет каждую секунду, и ему необходимо постоянное поступление веществ. Для этого прекрасно подойдет 5-6 разовое питание. Если это сложно сделать на работе, то перекусы в виде яблок, бананов, детского пюре в баночке вас могут сильно выручить. Не употребляйте в виде перекусов печенье, конфеты и чипсы. От них мало пользы. Работа не должна пагубно отразиться на здоровье вашего малыша.
  4. Способ приготовления пищи. Беременная матка растет и занимает все больше места в животе. Постепенно сдавливаться будет все больше органов брюшной полости. Это значит, что им будет труднее с каждым днем выполнять свои непосредственные функции. Чем можно помочь ЖКТ? Уже сейчас можно научиться так готовить еду, чтобы сделать её максимально удобной для пищеварения. Для этого лучше ввести в рацион отварные продукты, приготовленное на пару или гриле. Еду можно тушить или запекать. Переход от жареного и приготовленного во фритюре можно осуществить постепенно. В этом случае вы успеете сформировать правильную привычку, которая ох как пригодится после рождения малыша и не доставит вкусовых разочарований.
  5. Отказ от тонизирующих напитков. Чай и кофе настолько плотно вошли в нашу жизнь, что считаются неотъемлемой её частью. Однако это не так. Тонизирующие напитки могут нанести значительный вред развитию малыша. Это может отразиться на формировании нервной системы. Кроме этого, тонизирующие вещества способствуют сокращению матки. Это может привести к угрозе прерывания беременности. Поэтому чай и кофе лучше заменить на морсы, компоты, молоко и соки.

Физическая активность и секс

При отсутствии противопоказаний (угрозы прерывания беременности и т. д.) нет необходимости снижать физическую активность. Однако лучше ограничить поднятие тяжестей.

Если вы всегда были далеки от спорта, наступило время задуматься о том, что роды являются значительной физической нагрузкой и не могут пройти без вашего участия. Важным является и то, что нормальный вес новорожденного около 3-4 кг, а годовалого ребенка 10-12 кг без одежды и комбинезонов. Носить его нужно будет ежедневно. Поэтому стоит уже сейчас позаботиться о своем физическом развитии и начать занятия йогой или гимнастикой в группе для беременных.

Секс, при отсутствии медицинских противопоказаний, доставит вам массу удовольствия. Он необходим не только вам, но и вашему партнеру. Интимные отношения помогают поддерживать ваш союз и подойти к родам с взаимопониманием. Мышечные сокращения при оргазме начинает чувствовать и ваш малыш. Они являются для него источником положительных эмоций.

11 неделя беременности двойней

Статистические данные говорят о том, что на каждые 86 родов у женщин европеоидной расы приходятся одни роды с двумя малышами. Чаще всего женщина узнает о том, что у нее будет два малыша после УЗИ на 11 неделе. И если до этого момента и течение беременности и тактика ведения не отличались, то с обнаружение второго плода, будут внесены свои коррективы. Это происходит потому, что нагрузка на организм матери будет выше, чем при обычной беременности. Календарь прибавки веса, уровень нормы высоты стояния дна матки будут отличаться от беременности одним ребенком.

Наступает новый этап развития малыша, уже с прошлой недели он сменил название с эмбриона на плод. Еще неделька, и первый триместр будет пройден, а ваш малыш уже будет под надежной защитой плаценты, которая начнет в полной мере выполнять свою защитную функцию. С этой недели плод начнет очень быстро расти, и плаценте нужно будет удовлетворять его потребности.

Плод на 11 неделе беременности: вес и размеры

Ребеночек пока еще остается несуразным внешне, ведь его голова еще гораздо больше тела, а его короткие тоненькие ножки смешно выглядывают из под кругленького животика. Но малыш уже пытается двигать головой. Уже выделяются гениталии, по которым через несколько недель врач, при помощи УЗИ определит пол ребеночка. Лицо малыша еще не до конца сформировано: глаза все еще широко посажены, но уже начинает закладываться радужная оболочка. Ушки все еще располагаются ниже обычного.

Зато функциональные системы организма совершенствуются с каждым днем. Уже на этой неделе у плода начнет работать мочеполовая система, он начнет мочиться в околоплодные воды, поэтому почкам мамы придется работать за двоих. Кишечник малыша начнет осуществлять первые механические движения. На этой неделе малыш начнет чувствовать, у него появится обоняние и осязание. Его пальчики обретут чувствительность, и он начнет реагировать на внешние раздражители, например, когда мама закашляет или засмеется. С этой недели вам нужно тщательно подходить к выбору продуктов, которые вы принимаете в пищу, ведь малыш уже начинает чувствовать запах пищи. И от того, как вы питаетесь во время беременности, будут зависеть вкусовые пристрастия ребенка в будущем.

На 11 неделе длина малыша до крестца приблизительно 5 см, а его масса составляет 7-8 грамм. За 2,5 месяца ребенок проделал огромный путь от эмбриона до плода, впереди еще 7 месяцев титанической работы.

Будущая мама

На данном этапе у плода начнут формироваться клетки иммунной системы (лейкоциты), которые в будущем будут обеспечивать ему иммунитет. На 11 неделе, маме все еще предстоит быть особенно осторожной, так как плацента начнет работать только со следующей недели. Что касается походов к стоматологу, то их лучше отложить на пару недель, так как сейчас недопустим прием любых лекарств. И пора начинать профилактику отеков и запоров, следует переходить к правильной пище, постепенно, исключая соленое, острое, жареное и кондитерские изделия. Так как ребенку мало пользы от данных блюд, а ваш вес на фоне неправильного питания стремительно поползет вверх.

Ощущения будущей мамы на 11 неделе беременности

На этой неделе беременности видимые изменения в вашем облике еще не заметны окружающим. Да и вы сами еще не особо замечаете растущий животик, разве только, что становится тяжело застегивать джинсы, да и грудь стала больше и чувствительней, а привычные лифчики стали тесными. Самое время сейчас начать обновлять гардероб, потому что через три-четыре недельки, животик начнет уже отчетливо выступать, а все привычные вещи станут малы. На этой неделе вы возможно почувствуете улучшение своего самочувствие, особенно, это касается тех мамочек, которые познали всю прелесть токсикоза – с этой недели он начнет отступать. Вы вдруг заметите, что вас уже совсем не тошнит от продуктов, которые были противными, еще неделю назад. Гормональная перестройка все еще продолжается, поэтому приступы сонливости и усталости все еще будут возникать. Но эмоциональный фон начинает заметно стабилизироваться.

Возможно, вас сейчас очень беспокоит выпадение волос и ломкость ногтей. Не переживайте, во втором триместре все образуется, и ваши волосы и ногти станут еще лучше, чем до беременности. Что касается кожи на лице, то ее сухость вызвана повышением прогестерона (гормона желтого тела), уже к середине второго триместра все нормализуется.

Еще один приятный сюрприз на одиннадцатой неделе – это сокращение позывов «помочиться», так как матка начинает менять свое положение, поднимаясь выше, и перестает оказывать давление на мочевой пузырь. Но эта проблема вернется в третьем триместре, когда уже сам плод будет давить на мочевой пузырь и придется бегать в туалет несколько раз за ночь. Вы уже сейчас начнете ощущать постепенную прибавку в весе, особенно если токсикоз полностью отступил. Возможно, вы начнете чаще потеть и испытывать постоянную потребность в воде – это связано с усилением обменных процессов. Объем крови также начинает постепенно увеличиваться.

Живот на 11 неделе беременности: тянет, болит

Ближе ко второму триместру вы начнете ощущать неприятные ощущения внизу живота, в боках и промежности. Легкую колющую боль в животе, возникающую периодами, причиняет интенсивно растущая матка: маточные связки под весом матки растягиваются и ослабляются, доставляя женщине дискомфорт. Тазовые кости раздвигаются и это является причиной стреляющей боли в промежности. Эти ощущения не являются поводом для беспокойств, если возникают кратковременными эпизодами.

Однако если появляется тянущая боль внизу живота, как при месячных, которая продолжается определенное время, причем живот начинает напрягаться, то это указывает на повышенный маточный тонус. Он может быть физиологичным или указывать на начало выкидыша. Если тянущие боли наступают периодически, но не отличаются сильной болезненностью, то это может быть физиологическим сокращением. Но если боли длятся продолжительное время, начинают усиливаться, и причиняют ощутимую боль, то это серьезный повод для обращения к врачу. А если на фоне боли появились кровянистые выделения, особенно алого цвета, то необходимо незамедлительно вызывать скорую медицинскую помощь, ведь жизнь ребенка находится под угрозой.

Выделения

На 11 неделе риск самопроизвольного выкидыша в разы меньше, чем на 5 и 6 неделях, но это не говорит о том, что маме можно выдохнуть и перестать наблюдать за собой. Будущая мать на любом сроке беременности должна следить за характером, цветом и интенсивностью своих выделений. В первом триместре беременности выделения прозрачные или белого цвета, слегка густоватые, по своей консистенции, напоминающие сырой яичный белок. Это обусловлено деятельностью гормона беременности – прогестерона. Ко второму триместру концентрация прогестерона начнет уменьшаться, а на смену ему придет эстроген, на его фоне выделения приобретут более жидкую консистенцию. Но, в норме, влагалищные выделения на всем протяжении беременности не должны менять цвет и приобретать неприятный запах.

Если влагалищные выделения обладают ярко-желтым или зеленоватым оттенком, имеют сгущенную творожистую консистенцию и приобретают кисловатый или неприятный рыбный запах, то это явные признаки инфекционного или грибкового заболевания. В основном, такие выделения сопровождаются зудом и жжением. При данной клинической картине женщине необходимо обратиться к врачу, дабы начать своевременное лечение. Так как заболевания половой системы не только ставят под угрозу здоровье плода, но и сокращают шансы успешного течения беременности и вынашивание малыша.

Мажущие бурые и коричневатые выделения в скудном количестве могут являться симптомом эрозии шейки матки, а также могут появиться после осмотра гинекологом, особенно, после взятия мазка. После осмотра гинекологом шеечные выделения сохраняются до 3 – 5 дней и носят скудный характер. Данные выделения не вызывают дискомфорта и не требуют особого беспокойства. Если появление выделений обусловлено схваткообразными болями живота, а цвет выделений приобретает красноватый оттенок, то требуется незамедлительная медицинская помощь. Это состояние угрожающего самопроизвольного выкидыша. При своевременном лечении и адекватной терапии ситуацию можно стабилизировать. Как правило, лечение данного состояния проводится только в стационарных условиях. Назначается гормональная терапия, кровоостанавливающие лекарства, и препараты, направленные на снятие мышечного тонуса. Будущей матери, прежде всего, необходим полный покой – половой, эмоциональный и физический.

УЗИ

11 неделя беременности – на данном сроке УЗИ не назначается: первый скрининг позади, второй ожидается только через пару месяцев. Ультразвуковое исследование проводится только по показаниям: при угрожающих выкидышах, наличии кровянистых выделений или после перенесенной терапии, чтобы выявить состояние плаценты и плода.

Многие будущие мамочки переживают, что УЗИ несет вред для их ребенка. На самом деле официально подтверждено, что то излучение, которое ребенок получает от датчика УЗИ во много раз меньше, чем излучение от микроволновой печи или мобильного телефона, а ведь ваш ребенок еще в утробе сталкивается с этими приборами несколько раз за день. Поэтому, не стоит переживать, ультразвуковое исследование никоим образом не навредит вашему малышу, а, наоборот, с помощью процедуры вы удостоверитесь, что с вашим малышом все в порядке, снова увидите его на экране и насладитесь прослушиванием его сердечка.

Для специалиста ультразвуковое исследование является необходимым методом, с помощью которого он оценит состояние малыша и матки, сможет установить расположение плаценты, проанализирует количество околоплодных вод. А также определит размеры малыша и рассчитает ПДР (предельную дату рождения).