Чистка рисом отзывы

Все вредное из организма выведет рис

У этой методики есть побочные действия, а именно выведение не только вредных, но и полезных солей из организма, в частности солей калия, которые обеспечивают питание нашего сердца, поэтому необходимо внести некоторые корректировки… В приведенной ниже статье приведена другая подготовка риса и учтены побочные действия.
Как проводить очищение организма рисом
Июнь 22, 2011 // 5 Отзывов
Любовь многих народов мира к рису продиктована не только его полезными и питательными свойствами, но и способностью оказывать очищающее действие на организм.
Очищение организма рисом направлено на избавление от патологических и неорганических отложений в суставах, сосудах, внутренних органах, тканях и других полостях. Происходит это за счет высоких абсорбирующих, то есть впитывающих, свойств риса и сам процесс можно назвать лечением, так как организм буквально обновляется после окончания курса очищения.
Излишки солей, холестериновые отложения, шлаки, токсины и лишние жировые отложения впитываются в пористую структуру риса и выводятся вместе продуктами жизнедеятельности организма.
Но чтобы очищение организма было более эффективным необходимо делать это по специальной системе и каждый день, преодолевая усталость, изменения самочувствия и разочарование от длительного ожидания результата.
Ведь загрязнение организма происходит быстрее, легче и приятнее, а вот его очищение — процесс длительный и трудоемкий, занимающий до двух месяцев, но не прекращающийся после окончания приема риса.
Подготовка риса
Подготовка риса занимает пять дней и состоит в следующем:
1. Берется 2-3 кг риса, желательно неошлифованного и неочищенного, засыпается в 8-10 литровую кастрюлю. Затем промывается в течение 20 минут под струей холодной проточной воды, заливается чистой водой и оставляется до следующего утра. На другой день, утром, этот рис снова промывается 20 минут и опять заливается чистой водой. Так продолжается 5-6 дней, пока сливаемая вода не станет прозрачной.
Это длительное промывание необходимо для очищения риса от крахмала и слизей, забивающих его поры, которые нужны для впитывания ими солей и шлаков.
2. По истечении пяти дней промывания рис необходимо ополоснуть кипяченой водой и просушить, а затем убрать в бумажный пакет. Рис готов.
3. Ранним утром, натощак, не выпив даже глотка воды, так как рис тут же примется впитывать соли из воды, достается пакет с вымоченным рисом и берется 30 грамм, примерно 1 столовая ложка риса. Далее, кладется в кипящую воду и варится в течение 20-25 минут.
Хотя некоторые рекомендации диктуют только заливание промытого риса кипятком на 10-15 минут и есть. Далее, рис откидывается на друшлаг, немного охлаждается и кушается, тщательно пережевывая.
Солить рис не допускается, тогда он тут же впитает соль, и все очищение пойдет насмарку. Запивать рис водой также нельзя, есть нужно всухомятку, несоленый и теплый.
Все, процесс очистки запущен, теперь главное не прерывать его в течение двух месяцев, а дождаться положительного результата, который проявится на 30-40 сутки.
Рис будет постепенно, день за днем, абсорбировать все вредные вещества в организме и выводить их с калом и мочой, а заметно это станет через месяц, когда моча станет мутной и более темной, наполненной солями, шлаками и прочими ненужными веществами.
После окончания употребления всего промытого риса, очищение организма не прекратится, а будет продолжаться еще очень долго, без вашего участия. Организм сам научится избавляться от неорганических и патологических веществ, выводя их с продуктами жизнедеятельности организма.
Что важно помнить при очищении рисом!!!
1. После утреннего приема сваренного вымоченного риса последующий прием пищи не должен быть ранее, чем через 4 часа.
Пить также не рекомендуется, очищение должно проходить только для тех веществ, которые содержаться в организме, а не которые вы употребляете в этот момент.
2. Чувство голода будет усиливать с каждым днем в течение тех четырех часов голодовки после употребления риса и с этим вам придется бороться, иначе результат будет ничтожный.
3.Через четыре часа после утреннего приема риса можно есть все, к чему вы привыкли. Однако соленое, копченое, мучное, сладкое и алкоголь лучше исключить и не только на время пока длится очищение организма, тогда вам не придется прибегать к этому средству.
И не переедайте, кушайте понемногу, но часто.
4. Через несколько дней после начала процесса очистки рисом может ухудшиться самочувствие, появятся головокружение, ноющие боли в суставах, слабость. Это связано с тем, что из организма вымываются минеральные соли, в том числе калий, отвечающий за работу сердечнососудистой системы, а это опасно.
Поэтому введите в свой ежедневный рацион продукты, богатые калием. Это картофель, курага, изюм, орехи, бобовые, пшенная каша, другие крупы. Употребляйте чай с медом, калиной, мятой.
И пейте больше жидкости в виде воды и чая без сахара. Это очень важно, помните об этом!
Очищение организма рисом – процесс длительный, однако результат при правильном применении вымоченного риса окажется замечательным. Исчезнут отложения солей в суставах, вы почувствуете, что шейный и отдел и позвоночник вам кто-то заменил, также как и другие суставы. Появится легкость и хорошее настроение, а также осознание того, что вы умеете справляться с любыми трудностями.

Сырой рис натощак для похудения

Прекрасный народный рецепт, включающий в себя сырой рис натощак, пользуется особой популярностью у тех граждан, кому почему-то не угодил подсчет калорий и активный образ жизни. И «принцип тарелки» им плох, и пирамида питания. Зато вот старинный рецепт очень даже прекрасен. На самом деле, жевать рис натощак для похудения можно довольно долго, и с абсолютно разным результатом. Который, как вы понимаете, зависит не от качества риса, и даже не от его количества, и уж тем более, не от того, какой конкретно рецепт используется.

Рецепты похудения с сырым рисом натощак

Авторы статей с уклоном в народную медицину и альтернативную диетологию утверждают, что достаточно съедать либо столько сырых рисин, сколько вам лет, либо столько, сколько вы весите, либо 4 столовые ложки. Потом нужно 4 часа воздерживаться от пищи, а далее «кушать как обычно».

Рецепту предписываются следующие чудодейственные свойства:

  • сжигание жира по всему телу, особенно того жира, который мы с вами не видим, висцерального;
  • очищение печени, почек, желудка, кишечника;
  • и, внимание, блокирование усвоения обычных жиров и масел из привычной нам пищи.

Казалось бы, лучше уже и не бывает, следует отменить все диеты, закрыть спортзалы, и пусть народ жует краснодарский рис. Изобретательство методики присваивается то китайским ученым, то тибетским монахам, а то и ученикам боевых искусств из Шао Линя.

Якобы, рис натощак балансирует вам инь и янь, и вы начинаете наедаться мизерными порциями, прямо как птичка.

Как работает рис натощак для похудения на самом деле

Очень многие люди, введшие в свою ежедневную рутину здоровый завтрак, замечают, что после него есть не хочется до середины дня. И в середине дня аппетит вполне поддается контролю. Да и вечером уже нет желания вынести половину холодильника. Причина проста – равномерное распределение калорий в течение дня может уменьшить вероятность переедания.

А теперь про рис – разжевать сухие зерна проще, чем сварить из них же кашу, или, например, приготовить омлет. Вот и получается, что завтрак есть, а стресса от его приготовления нет.

Рисовые зерна содержат крахмал и клетчатку, а будучи употребленными в сыром виде, они еще и довольно медленно перевариваются. Если умудритесь сжевать 50 г крупы без варки, будете «лично свободны» еще часов пять.

Но вот с похудением может и не срастись. Конечно, даже крахмалистый рис натощак не способен решить одну простую проблему. Если остальная еда несбалансирована, да еще и содержит слишком много калорий, организм будет запасать энергию в виде жировых отложений, либо – просто не будет их расходовать.

Легенды про то, что очищение от шлаков и «балансировка энергий» вызывают сжигание жира безо всякого напряжения с вашей стороны – не более чем красивая сказка, вроде китайской оперы. В общем, пожевать, конечно, можно, но результаты могут сильно различаться.

Почему люди любят сырой рис натощак для похудения

Казалось бы, эпоха дефицита, к счастью, закончилась. Можно приготовить себе вкусный и полезный завтрак из доступных продуктов. Зачем жевать нечто? Самые главные причины популярности риса – не в вере в мудрость тибетских монахов или китайских ученых. А в том, что «можно есть все, что вы привыкли». По вполне понятным причинам такие рецепты используют люди с изрядным увлечением эзотерикой, очищениями всего чего можно и прочими тематическими развлечениями. Им-то как раз рис помогает в силу довольно скудного обычного питания, основанного, как правило, на овощах, крупах и фруктах. Банально, создается дефицит калорий, человек худеет.

Но вот «просто гражданам» со вполне ординарными пищевыми привычками, без опыта голоданий, очищений, отказов, питания пресной пищей во имя какой-то великой идеи, рис может и не помочь. Получается, что вкусив не самый приятный в мире завтрак, да еще и без кофе, человек начинает просто тосковать по привычным вкусовым ощущениям. Итог бывает довольно неутешительным – десерт к обеду нивелирует все потуги на ниве похудения.

Кстати, иногда совет есть сырой рис снабжается еще и рекомендациями по «последующему» питанию. И там встречаются тушеные овощи, каши на воде и иногда даже кефир. А тема потребления человеком белка как-то обычно замалчивается.

Если судить по отзывам, привыкнуть есть сырой рис можно. Равно как и терпеть 4 часа до следующего приема пищи. К слову сказать, у большинства людей с обычным «служебным» графиком на это время как раз приходится поедание конфет в начале рабочего дня, то есть «чай», как это называют в большинстве офисов. Возможно, потом любитель риса и заработается, и съест меньше конфет.

Для действительно эффективного метода похудения у этого слишком много всяких «возможно». Есть ли смысл завтракать сырым рисом, а потом еще и контролировать питание? В принципе, да, если вы не видите в контроле питания проблемы. Но если не видите, зачем тогда, извините, рис?

Кроме того, у «питания» в таком стиле есть и сугубо медицинские противопоказания:

  • заболевания желудка, кишечника, печени и поджелудочной железы. Как бы там рис не «очищал», но перегружает пищеварительную систему употребление сырой крупы довольно изрядно;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы. Завтрак такого плана может вызвать вздутие живота и газообразование, что очень нежелательно, так как создает дополнительное давление, и может воздействовать на сердце;
  • прием лекарств, которые необходимо пить утром с завтраком, переваривание сырого зерна способно нарушить усвоение некоторых лекарственных средств.

Сомнительной выглядит методика и с точки зрения ее переносимости, а также долговременного применения. Вряд ли найдутся люди, которые смогут питаться таким способом достаточно долго, чтобы и решить проблему веса, и закрепить новый вес. Да и каким образом предлагается регулировать вес в будущем? Не слезать с весов и чуть что на чудо-рисок? Более рационально освоить несложные правила здорового питания, научиться готовить приемлемые блюда, и контролировать свой рацион более мягко.

Рисовая диета — отзыв

Как я впервые пришла к рисовой диете (или точнее к очищению рисом)

Начну с того, что к рисовой диете я обратилась не в целях похудения, а из-за проблем со здоровьем. Но сразу могу отметить, что «побочка» в виде уменьшения объемов тела также имеется.

Итак, у меня хроническое заболевание почек и периодически, особенно по весне, они (почки) дают о себе знать. Через два года после первых родов я решила их снова проверить, т.к. побаливать стали частенько. Анализы оказались из рук вон плохие. Врач, помимо прочего, посоветовала раз в год пропивать курс энтеросгеля или полифепана. Сразу после этих анализов я честно пропила курс из них. Сначала пила Энтеросгель, но давилась страшно, по мне гадость редкостная, затем Полифепан – эта земля в меня пошла ничуть не лучше. К слову, анализы после этих экзекуций были гораааздо лучше, но я сразу после я поняла, что так насиловать себя из года в год не хочу (ну противны мне эти вещи, каждый раз желудок не выворачивался лишь чудом и громадным усилием воли). Конечно, ради здоровья я бы и дальше их пила, но все таки решила поискать им альтернативу. Таким образом я наткнулась на очищение организма рисом.

Как происходит очищение организма рисом

Нужно приготовить особым образом рис, который и выступит абсорбирующим веществом. Рис промывается водой в течении 5-ти дней, из него вымывается часть крахмала и он по структуре становится как губка.

Какие обещали результаты по окончании чистки:

— улучшение самочувствия,

— очищение и омоложение организма,

— похудение при лишнем весе,

— уменьшение проблем с кожей,

— уменьшение отеков,

— улучшение работы печени и почек, обмена веществ,

— исчезают боли в суставах,

— появляются легкость и свобода движений,

— организм чистится от отложений в сосудах, суставах и тканях.

Итак, берм 5 баночек. На крышечки я сразу наклеила белые квадратики лейкопластыря и пронумеровала их с 1 до 5.

1 день: 2-3 ст.л. рис кладем в емкость №1, промываем, заливаем стаканом холодной воды (я хранила такие баночки или в холодильнике или на балконе (не отапливаемом), чтобы рис не закис).

2 день: 2-3 ст.л. риса кладем в емкость №2, промываем, заливаем стаканом холодной воды, затем промываем рис из баночки №1.

3 день: 2-3 ст.л. риса кладем в емкость №3, промываем, заливаем стаканом холодной воды, затем промываем рис из баночки №1 и №2.

4 день: 2-3 ст.л. риса кладем в емкость №4, промываем, заливаем стаканом холодной воды, затем промываем рис из баночки №1, №2 и №3.

5 день: 2-3 ст.л. риса кладем в емкость №5, промываем, заливаем стаканом холодной воды, затем промываем рис из баночки №1, №2, №3 и 4.

6 день: утром проснулись, выпили стакан воды, через 20-30 мин. из 1-й емкости рис нужно промыть, сварить и съесть. И сразу заполнить ее новой порцией. Промываем и заливаем рис в остальных баночках. После такого «завтрака» 4 часа не есть не пить. После этого можно выпить стакан воды или зеленого чая. Затем уже начинать нормально питаться.

Все следующие дни: съедаем рис из баночек по порядку, засыпаем новую порцию, не забывая промывать рис в остальных емкостях.

Поначалу я путалась в номерах, забывала какой номер сегодня есть, поэтому. исходя из опыта, советую сразу в календарике расписать номера баночек на весь курс очищения.

Я варила рис буквально минуты 3-5. Можно и просто залить кипятком, если у вас нет проблем с желудком, но по мне так жевать его сложнее. Рис едим ничем не приправленный, не сладкий и не соленый. Хорошенько его пережевываем. Хоть и не просто его есть без ничего, голый, но по мне так намного приятнее покупных сорбентов, хоть их и водой можно запивать – все равно ими давилась.

Рис я использовала разный: поначалу пропаренный длиннозерный, потом на кругленький перешла, в последний раз использовала бурый. Наверное полезней чистка с бурым рисом, но мягче и легче жевать все таки беленький-кругленький.

Длительность чистки советуют от 2х до 6-ти недель или по количеству лет жизни (25 лет – 25 дней чистка). Чиститься так можно не чаще раза в год. Я проводила чистку дважды по 30 дней (был еще 3-й раз, но об этом ниже), 2 года соответственно.

А чтобы еще и худелось при такой чистке отказываемся от жареного, мучного, сладкого, ограничиваем потребление соленого и всяческих ненатуральных продуктов.

Очень важно!!

Во все время этой процедуры необходимо включать в ежедневный рацион продукты богатые калием, т.к. рис, приготовленный таким образом, калий (и видимо может и что другое полезное) из организма вместе со всякими каками вымывает! Калий содержится в картофеле, сухофруктах, инжире. В этот период я также принимала мультивитамины.

Противопоказания: рисовая чистка не рекомендуется беременным, кормящим мамам и детям. Перед очищением рисом рекомендуют посоветоваться с врачом. Т.к. мне и так прописали сорбенты, при их приеме еще больше ограничений надо соблюдать (3 раза в день не есть до и после их приема), то чистка рисом для меня была более щадящий вариант.

Результаты (тем кто сейчас ест «Приятного аппетита!»)))

Через несколько дней после начала поедания риса на завтрак я ощутила, что почки действительно каким-то образом прочищаются, т.к. изменился цвет мочи – она стала гораздо темнее. Это со стороны почек. Причем все два года чистки почки меня больше не беспокоили. Далее у меня была вторая беременность (во время которой конечно ничего подобного не проводила!) и даже во время нее со стороны почек все было идеально, хотя кто этим же мается знает, что как раз во время Б и бывают всякие засады с хроническими заболеваниями((. В этом году проверялась — тоже все ок.

Что касается стула, ведь многие опасаются есть рис именно из-за его широко известной способности к закреплению, тут меня ждала полная неожиданность! В прямом смысле слова! Я за всю свою жизнь привыкшая к нерегулярности в этом плане в дни чистки еле добегала до туалета ежедневно примерно в одно и то же время. Единственное неудобство для меня заключалось в том, что в это время я была на работе. Видимо после того как рис за 4 часа сделал свою и работу, а потом мы это все заливаем водичкой, это действует на манер устранения засоров в канализации всякими прочищающими сыпучками.

Далее, я отметила что улучшилось состояние кожи (через неделю –две после начала) – она стала более гладкой, однородной, упругой, особенно в районе бедер было здорово заметно. Обычно такой эффект бывает или из-за активных занятий спортом или после морского отдыха. Улучшение кожи я списываю на улучшение работы ЖКТ в целом.

Насчет снижения веса у меня цели не было. Как я уже писала выше — хотела поправить здоровье. НО! При том, что я себя никак не ограничивала – это раз, и не по-детски отрывалась в вечернее время – это два (жора нападал страшный, видимо из-за вынужденной голодовки с утра я старалась наверстать упущенное вечером), все равно мой вес не увеличился, а даже на устойчивые где-то пол кг снизился! Хотя, как мне казалось, я ела больше чем обычно именно за счет ужина. Так что я уверена, если бы хоть немного контролировать себя в питании и соблюдать рекомендации (поменьше жирного, соленого…), то помимо очищения можно снизить и вес.

Подытоживая вышенаписанное, я считаю, что свои обещания эта чистка выполняет.

2-ой вариант этой же чистки

Итак, последний раз в описанном выше виде я эту чистку проводила года 2-3 назад (перерыв на беременность, кормление ребенка)). А еще лет 5 назад я начала замечать зимой, в особо сильные морозы, что у меня стали сохнуть не столько руки, сколько один пальчик (сохнет, краснеет и чешется(((). Забегая вперед скажу, что это, как оказалось, был аллергический дерматит. Через год после родов я заметила, что пальчика с проблемами стало два, а замазывать все это стало труднее – дольше заживало. И в этом году (через два года) у меня это ерунда как зимой началась так до лета и не проходила и следы стали появляться еще на двух пальчиках. Дерматолог мне сказал, что это такое, прописал таблетки, мази и энтеросгель! И тут я подумала, если сорбенты помогают бороться с аллергией (раньше у меня никакой другой аллергии не было), то может мне и мои чистки помогали ее сдерживать, т.к. в то время у меня до такого безобразия не доходило. Мне как раз надо было уезжать, времени оставалось меньше двух недель и я приготовила рис следующим образом: в банку (где-то 500 мл) насыпала 10 столовых ложек риса с горкой, промыла и поставила в холодильник. Далее 6 дней его промывала, а затем, следующие 5 дней утром промывала рис и из этой баночки брала по 2 ст.л., варила и ела натощак. Затем также через 4 часа пила воду и только после этого через пол часика ела.

В этом варианте чистке получается каждый последующий день рис еще более вымыт и я читала, что чистка организма продолжается даже после того как вы окончили завтракать таким образом.

В итоге, мои пальцы наконец начали заживать меньше чем через неделю после окончания чистки!!! И это после более 5 месяцев мучений в этом году!! Без антигистаминных препаратов!!! Это произвело на меня огромное впечатление и я в очередной раз убедилась в действенности этой чистки. В настоящее время замачиваю баночку побольше: хочу довести в этом году чистку до конца, еще две недели позавтракаю рисом, т.к. не хочу повторения истории с пальцами этой зимой.

Если подходить без фанатизма с соблюдением всех рекомендаций, то это средство может оказать огромную помощь.

Очищение организма рисом однозначно рекомендую!!!