Что лучше Герман или груша?

Для любого человека, который занимается боксом или другим видом боевого искусства, например тхэквондо, карате, ММА или самбо, важным элементов в повышении своего уровня является — спарринг. Однако такой тренировочный бой подразумевает под собой равносильного партнера, с которым в полной мере можно отработать технику и изучить новые приемы и удары.

В наше время, из-за больших нагрузок на работе или в силу других причин, не всегда получается посещать спортзалы и спортивные заведения, чтобы оттачивать свое мастерство. Тем более, как показала весна 2020 года и всеобщий карантин, который изолировал всех нас дома, тренировки в спортивных группах и различных фитнес-центрах стали и вовсе невозможными.

Данная статья, как раз таки, посвящена тому, чтобы помочь в выборе между боксерской грушей и водоналивным манекеном, для того чтобы проводить тренировки одному, возможно в квартире или на свежем воздухе, если имеется свой загородный дом. Для этого нам понадобится разобрать все преимущества груши и манекена, а так же, что удобнее для установки в квартире. Так же мы рассмотрим самые популярные фирмы и бренды, которые изготавливают данный спортивный инвентарь.

Итак, для того что бы сравнивать два продукта необходимо выделить критерии, по которым будет происходить это сравнение, а так же минусы и плюсы сопоставляемых объектов.

Повторимся, что одним из основных задач стоит подбор правильного инвентаря именно для тренировок в домашних условиях.

Изучив много информации, мы пришли к выводу, что человек, у которого возникла задача: что лучше купить боксерскую грушу или манекен для отработки ударов? Обычно задается сопутствующими вопросами:

1. Какие цели преследуются от покупки.

Возможно, вы уже являетесь профессионалом и планируете отрабатывать удары и повышать свою технику для их дальнейшего применения в спаррингах. Или же, вы любитель и рассматриваете отработку ударов в качестве тренировки, которая поможет просто поддерживать свою форму. Тем более если у Вас нет возможности посещать зал, скажем из-за нехватки времени, и вы хотите проводить такие тренировки дома, с периодичностью несколько раз в неделю;

2. Бюджет, на который вы рассчитываете.

Это немаловажный параметр, так как решающим перевесом часто бывают именно финансы. Мы четко должны понимать, какой объем средств готовы потратить на желаемую покупку.

3. Возможность установки.

Перед тем как сделать покупку, необходимо оценить габариты планируемого приобретения и возможности нашего помещения. Потому что помимо размеров самой груши или манекена, необходимо иметь свободное пространство вокруг объекта для нанесения ударов. Так как сложно будет проводить тренировку, если у Вас небольшая комната и в ней сложно свободно двигаться перед таким тренажером. При этом стечении обстоятельств, тренировка не будет приносить должного результата и удовольствия от процесса.

После того, как мы определились с критериями выбора давайте разбираться более подробно, что является преимуществом или недостатком для груши или напольного манекена.

Для каких целей планируется покупка.

Боксерские груши или мешки, существует очень давно, на этих снарядах отрабатывали удары такие выдающиеся боксеры как Майк Тайсон, Костя Дзю и др. Снаряд в виде груши больше подходит для отработки силы удара, которую можно определить по вмятине, образующейся после его нанесения.

Так же следует отметить, что боксерские груши отличаются по весу, исходя из вашего профессионализма, необходимо это учитывать. Ведь, если вы приобретете достаточно тяжелый снаряд «на перспективу», а спортивные навыки по факту нулевые, то очень легко получить травму руки, плоть до перелома. Ведь тяжелая груша — очень «жесткая» и плотная, поэтому «не поставленный» и непрофессиональный удар, с не рассчитанной силой и траекторией, легко приведет к травмированию в начале боевого пути.

Пока Ваши руки не окрепнут, а тело не овладеет нужной техникой, необходимо с осторожностью проводить тренировки на боксерском мешке. Если нет возможности заниматься с тренером, необходимо посмотреть вебинары, почитать методику отработки ударов и т.п. В наше время с этим нет никаких проблем, все можно найти в интернете, вплоть до онлайн тренеров.

Водоналивные манекены появились достаточно недавно, если сравнивать их появление с боксерской грушей. Но этот снаряд уже завоевал свою популярность среди спортсменов.

Плюсы такого тренажера заключаются в том в следующем:

1.На нем можно безопасно заниматься спортсмену любого уровня.

Для примера рассмотрим манекен производства Grozzman. Мы выбрали его, потому что он производится в России, он хорошего качества и входит в топ по количеству покупок по нашей стране.

Итак, почему на нем проще заниматься новичку. На это повлиял материал, из которого изготавливается манекен. Поверхность манекена – это пластизоль — «желеобразный» в меру мягкий и пластичный материал. Внутри манекена эластичный пенополиуретан.

Данное совмещение дает безупречное качество поверхности, которая, в отличие от более жесткой груши, не способна нанести серьезную травму новичку. Такой материал доставляет одно удовольствие от тренировки. Начинающим спортсменам допускается отрабатывать удары в бинтах или перчатках, а как руки привыкнут, можно тренироваться и без этой экипировки. Пластизоль дает отличную пластичность, и работать на снаряде можно «голыми руками».

Конечно, Вы можете сказать, что на груше так же можно работать без перчаток, но еще раз повторимся, необходимо понимать под какие задачи планируется покупка такого спортивного инвентаря, и реально оценивать свой уровень подготовки, во избежание получения травм.

2. Следующим преимуществом манекена является то, что он изготовлен в форме реально человека. т.е. на нем удобнее отрабатывать точечные удары по болевым зонам.

Следовательно, можно оттачивать технику ближнего боя, удары в голову и по корпусу противника. Так же водоналивной манекен незаменим в отработке такого сокрушительного удара, как апперкот.

3. Манекен имеет возможность регулировки под любой рост спортсмена, поэтому всегда можно подобрать любую высоту для тренировок, и также отрабатывать удары по «разным» противникам. Например, Grozzman регулируется в диапазоне от 153 до 195 см;

4. Манекен для отработки ударов, ввиду особенностей своей «человеческой» формы, используется не только боксерами, но и спортсменами других видов спорта, таких как тхэквондо, самбо, ММА, карате и т.п. Так же водоналивные снаряды отличаются по размерам рабочей поверхности. Имеются манекены с поверхностью бедер – «в шортах» Grozzman XL, который немного дороже обычного манекена размера L. Но преимуществом является возможность отработки удары ногами «лоу-кики» и коленями.

Так же на снарядах в виде манекена можно отрабатывать захваты и другие приемы смешанных боевых стилей.

Итак, резюмируя рассмотренный критерий для сравнения можно сделать краткий вывод, что преимуществом манекена является следующее:

— меньшая вероятность травматизма спортсмена во время тренировок;

— возможность использования снаряда в различных видах спорта (не только бокс);

— использовать манекен в качестве противников разного роста (от 153 до 195 см);

— груша должна подбираться в соответствии с уровнем подготовки спортсмена;

— профессиональные спортсмены не обходятся без тренировок на боксерских мешках;

— тяжелые груши из-за своей жесткости помогут развить и увеличить силу удара.

Цены на боксерские груши и напольные манекены.

При определении данного параметра, нужно понимать какую сумму мы готовы выложить для покупки спортивного снаряда. Если рассматривается боксерская груша, то можно сказать, что диапазон цен, по сравнению с манекенами, более широкий.

Купить грушу можно от 1,5 до 40 тысяч. А профессиональные боксерские мешки и вовсе могу доходить до 90-110 тысяч рублей за единицу. Следовательно, здесь поле выбора достаточно широкое, поэтому после определения задач покупки – станет понятным и бюджет.

Так же, очевидно, что от стоимости напрямую будет зависеть и качество боксерской груши – это материал и внутренняя набивка, прочность крепления, долговечность и т.п.

Если мы рассматриваем в качестве покупки водоналивной манекен – то здесь спектр цен немного уже. Эти снаряды – не начинаются с низкой отметки. В среднем, покупка такого инвентаря обойдется от 16 тысяч до 45 тысяч. Если мы рассматриваем производителя Grozzman, то цены, в зависимости от магазина, на манекены размера L начинаются от 19990, размера XL от 25000 тыс. и выше.

По данному параметру выигрывает боксерская груша, так как цены на них начинаются с более маленьких цифр.

Имеются ли условия для установки и отработки ударов на планируемом снаряде.

Несомненно, рассмотренные выше критерии важны, но данный пункт будет определяющим. Так как, если площадь квартиры или помещения не позволят вам установить тот или иной снаряд, в силу громоздкости своих габаритов, то вы можете делать что угодно, но расширит стены у Вас, скорее всего, не получится. И по условиям установки есть еще некоторые нюансы, в которых необходимо разобраться.

Способ крепления и установка.

Как известно боксерская груша, в данном случае Мы рассматриваем не напольный вариант, крепится методом подвешивания.

Бывает несколько способов, чтобы закрепить боксерский мешок:

— Крепление на крюк. Данный вариант подходит, если у вас есть таковой в потолке. Допустим, он просто есть, или Вы позаботились об этом заранее, когда шло строительство Вашего загородного дома и забетонировали крюк в потолок. Так же такое приспособление можно закрепить и позже, с помощью анкерных болтов, предварительно сделав отверстия перфоратором.

— Крепление подвесной платформы для боксерской груши к потолку. Вариант очень похож на способ с крюком, когда груша крепится также, с помощью анкерных болтов.

— Крепление на стену. Данный вариант подразумевает крепление Г-образной конструкции, создающей прочный упор, на который можно подвесить боксерский мешок.

Следует отметить, что все три варианта описанные выше, потребуют от вас некоторые усилия и сноровку, а так же наличие таких инструментов как перфоратор, сверла, шуруповерт, болты и пр.

Плюс ко всему, нужно качественно сделать отверстия и правильно закрепить болты, чтобы со временем они не разболтались и не привели к падению груши. Ну конечно, если Вы заранее не позаботились о том, что бы забетонировать необходимое крепление в Ваш потолок или стену, но это как Вы понимаете большая редкость и вряд ли возможно, особенно в квартире.

Теперь рассмотрим установку водоналивного манекена на примере Grozzman. Как правило, такие манекены состоят из двух единиц: напольной части, которая создает точку устойчивой опоры тренажера и, непосредственно, рабочей части – самого тела манекена, которая просто надевается на опору и закрепляется с помощью специальных соединительных болтов.

Для того что бы тренажер ни падал от ударов во время тренировки напольную часть заполняют водой или песком. Отсюда и название водоналивной манекен. При заполнении водой масса тренажера будет 158 кг (объем воды 138 л плюс вес самого снаряда), если используется песок, то общий вес будет 235 кг. Т.е. вы сами можете регулировать устойчивость манекена, а это напрямую зависит на силу удара.

Если вы только начинаете тренировки, то Вам необязательно полностью заполнять водоналивную часть. И наоборот, если вы уже в достаточно хорошей форме и наработали высокую силу удара, которая способна опрокинуть манекен, то следует наполнить его песком, вес которого не позволит ему упасть (235 кг), даже от самого сокрушительного удара.

Следует сказать, что сам манекен без песка и воды весит всего 20 кг!!!

Плюс ко всему, он разборный, это большое преимущество при переездах и транспортировке, по сравнению с тяжелой грушей, скажем массой в 60 кг. и выше.

Так же из-за этой особенности по легкой установке манекена для ударов по боксу, его просто передвинуть в любой угол комнаты, в отличие от груши, которая останется на своем креплении на долгое время.

Еще одним плюсом манекена является то, что материал, из которого сделан снаряд, очень хорошо поглощает звук, поэтому во время тренировок имеется меньшая вероятность побеспокоить своих сожителей от непроизвольного шума.

Рабочая площадь вкруг снаряда.

Это так же очень важный параметр, который необходимо продумать: какое пространство вы сможете выделить в комнате для тренировки по отработке ударов, если конечно у Вас имеются ограничения по площади. Для комфортной работы на снаряде необходимо чтобы перед ним было свободно пространство хотя бы 1,5х1,5 м. Можно меньше, но это повлияет на технику.

Следовательно, если Мы рассматриваем покупку боксерского мешка, то в рабочую площадь так же следует заложить драгоценные метры жилплощади и вокруг него. Так как, подвесная груша имеет свойство раскачиваться от ударов, и для правильной техники этот свободный ход снаряда должен быть, и будет не совсем комфортно, если груша будет биться о стену, находящуюся за ней.

Конечно, профессионалы могут наносить удары большой силы с минимальной раскачкой, но если Вы новичок или спортсмен среднего уровня, то данный факт следует принять во внимание.

Как дело обстоит с этим параметром у манекена? Так как точка опоры водоналивного снаряда находится внизу, а материал, из которого сделан манекен достаточно пластичный, то, во время удара – снаряд имеет минимальные отклонения, а точнее сказать, что практически не имеет качения вовсе, т.е. по сути, манекен статичен и не раскачивается от прямых воздействий спортсмена. Это является большим плюсом, так как его можно поставить к стене, не освобождая площадь за ним и вокруг него, как этого требуется в случае с боксерской грушей. Потребуется лишь освободить пространство перед снарядом, а это поможет существенно сэкономить на квадратных метрах.

4. Итог сравнения. Преимущества и недостатки покупки боксерской груши или водоналивного манекена.

Итак, после того, как были подробно разобраны критерии сравнения, мы легко сможем выделить преимущества и недостатки рассматриваемых снарядов для отработки удара. Но перед тем как резюмировать основные плюсы и минусы, еще раз повторяем, что данные снаряды рассматриваются в основном для покупки с целью проведения домашних тренировок. И это никак не относится к тренировкам в спортзалах под присмотром квалифицированных тренеров.

Преимущества покупки боксерской груши:

— Широкий диапазон цен. Можно приобрести неплохой боксерский мешок за небольшую сумму, качество которого будет вполне приемлемо для домашних тренировок;

— Боксерские мешки и груши имеют много типов по массе, размеру и качеству, которые могут помочь в подготовке и тренировках по узкопрофильным задачам;

— С помощью тренировок на груше можно развить неимоверную силу удара;

— Признание на мировом уровне. Ни один боксер мирового класса никогда не пренебрегает тренировкой на боксерской груше и польза от нее бесспорна и неоценима;

Недостатки боксерской груши:

— При неправильном подборе снаряда, который не будет соответствовать уровню тренирующегося, имеется вероятность получения травмы;

— Крепление груши требует дополнительных навыков и инструментов;

— Если груша имеет высокую массу, то ее будет не просто транспортировать;

— Рабочая площадь при тренировке с боксерским мешком должна быть свободной не только перед ним, но и вокруг него;

— Невозможность отработки некоторых ударов и приемов (например — апперкот);

Плюсы водоналивного манекена:

— Материал, из которого изготовлен снаряд достаточно пластичный и по тактильным ощущениям приближает тренировку к реальному спаррингу;

— Пластичность материала снижает риск травматизма для новичков;

— Манекен универсален и подходит для отработки не только ударов по боксу, но и приемов из других видов спорта (захваты, лоу-кики и пр.);

— Форма снаряда в виде человека позволяет отрабатывать точечные удары по болевым зонам (удары в голову, корпус, подбородок и пр.);

— Подходит для любого уровня спортсмена, в т.ч. для начинающих;

— Возможность регулирования снаряда по высоте, практически до 2 м;

— Снаряд разборный и без наполнителя (песка или воды) имеет небольшой вес (около 20 кг), что дает возможность легкой транспортировки;

— Легко устанавливается в любом помещении, имеет возможность быстрого переноса на другое место;

— Не требует освобождения рабочего пространства вокруг снаряда, а непосредственно, только перед манекеном;

— Пониженный уровень шума во время тренировок, из-за свойств материала;

Минусы водоналивного тренажера:

— Цена на манекены достаточно высокая и начинается от 15 тыс.;

— На манекене сложнее развить неимоверную силу удара (это относится только к профессионалам, которые выступают на соревнованиях). Для тренировок среднего уровня, а так же отработки техники, манекен отлично справляется с наращиванием силы.

После прочтения данной информации у Вас не должно остаться затруднений с ответом на вопрос: все же что лучше купить боксерскую грушу или манекен для отработки удара?

Так же у вас должно сложиться четкое понимание, что оба этих снаряда хороши по своему, и все зависит от результатов, которых необходимо достичь от таких тренировок. В тоже время, запланированный бюджет и возможности свободной площади, могут повлиять на конечный выбор.

Если же вы занимаетесь в спортивном зале, то не следует пренебрегать ни тем, ни другим снарядом, а скорее наоборот, чередовать тренировки для наработки техники и силы удара.

Теперь, как вы определились с тем, что лучше подойдет для тренировок боксерский мешок или манекен для отработки ударов, мы предоставим перечень популярных снарядов для этих целей от разных производителей, отличающихся по цене и другим характеристикам, чтобы было проще сделать покупку.

Наш ТОП лучших водоналивных манекенов для отработки ударов на 2020 год:

1. Century Bob-Box

Водоналивные манекены от фирмы Century являются самыми популярными среди спортсменов во всем мире. Манекены изготавливаются в виде торса человека, имеют возможность регулировки под разный рост.

Компания Century изготавливает манекены Bob-Box в двух исполнениях, первый вариант сделан в виде торса человека, и на нем, как правило, отрабатываются только боксерские удары. Так же Bob-Box делают в большем размере – манекен «в шортах», это позволяет включать в тренировку работу ногами и коленями, так как манекен имеет «бедра».

Все водоналивные манекены Century имеют превосходное качество, материал из которого изготавливаются снаряды – пластичный и в меру упругий. Работать на таком тренажере одно удовольствие. По мнению покупателей, у данных манекенов только один минус – это цена, которая «кусается».

Цены на такие манекены начинаются от 28 тыс. руб. и выше. Да, не дешево, но если бюджет позволяет, то приобретайте даже не думая.

Фирма Century расширила свою линейку и стала производить манекены для отработки ударов, предназначенные для детей.

2. Grozzman

Данный производитель занимает почетное второе место, только потому, что моложе лидера рейтинга. Grozzman производит свои товары в России. Так же как и предыдущая компания, манекены от Grozzman производятся в двух исполнениях размера L (торс человека) и XL (манекен «в шортах»).

Качество данных водоналивных тренажеров тщательно контролируется на производстве.

Материал поверхностного покрытия – пластизоль, набивка из эластичного пенополиуретана. Отработка ударов на таком манекене максимально приблизит Вас к реальности. Тренажеры Grozzman уже завоевали свою популярность в нашей стране и имеют очень высокий рейтинг среди покупателей.

В отличие от предыдущего бренда, Grozzman за счет того, что производство находится в России, может держать цены на свои товары более демократичными.

Их стоимость начинается от 20 тыс. за манекен L и 25 тыс. за снаряд размера XL.

В народе Grozzman называют аналогом Century, а если нет разницы, зачем платить больше?

Поэтому если Вы не болеете «брендовой болезнью» и имеете ограничения по бюджету, то этот Вариант точно для Вас.

3. Driada Fitness Company

DFC – это российская компания, однако производство расположено в Китае и Тайване. Помимо манекенов компания реализует множество различных тренажеров и спортивного инвентаря.

Что касаемо именно манекенов для отработки ударов, в отличие от предыдущих брендов у DFC их представлено гораздо больше.

Имеются различные модели Boxing Punching Man-Medium, CENTURION TLS-H (выполнены в форме человека), CENTURION TLS-M01 (что-то совмещенное с грушей и манекеном, снаряд имеет очертание только силуэта человека без ярко-выраженных форм).

Серия TLS имеет множество вариаций, отличающихся по внешним признакам, цвету, рабочей площади, формами, чертам лица и пр.

По качеству материала не уступает предыдущим конкурентам, выдерживает удары любой силы, долговечен. Продукция компании DFC получила заслуженное признание среди профессионалов и любителей побоксировать.

Цены на манекены различные от 18 тыс. (за грушу-манекен TLS-01) до 33 тыс. за TLS-A.

4. Demix

Благодаря широкой сети Спортмастер бренд Demix хорошо известен в нашей стране. Под этим логотипом в продаже так же имеются и водоналивные манекены для отработки ударов, например Demix Boxmaster и Red Man. Качество снарядов хорошее, покрытие пластичное, малая вероятность получения травм при тренировке.

По отзывам покупателей, манекены Demix отвечают всем требованиям и ничуть не проигрывают аналогичным товарам компаний, производство которых специализируется на изготовлении только манекенов и боксерских мешков для отработки ударов.

Стоимость манекена Boxmaster начинается от 18 тыс. руб., а Red Man обойдется дороже, цена берет начало от 25 тыс. руб.

5. Royal Fitness

Манекены TLS-H от американской фирмы Royal Fitness, которая делает качественную продукцию, в т.ч. и водоналивные снаряды для отработки ударов. По неизвестным нам причинам, данный бренд малоизвестен в России. Хотя, повторимся, качество продукции достаточно хорошие.

Покрытием манекенов, как и у других производителей, является – пластизоль, внутренняя набивка — улучшенный пенополиуретан.

Стоимость модели TLS-H начинается от 22 тыс. руб.

Пожалуй, в минусы данного снаряда можно записать, то, что его не так просто найти в магазинах, как предыдущие варианты, но скорее это не является недостатком, а просто констатация фактов.

Как видно из нашего списка лучших манекенов для отработки ударов, все они примерно схожи по качеству. Возможно, это происходит из-за того, что для изготовления таких водоналивных снарядов используют аналогичные по своим свойствам или одинаковые материалы. Поэтому, какой бренд вы бы не выбрали, при правильном использовании, он прослужит вам очень долго.

Основными отличиями у представленных компаний можно считать внешний вид и стоимость водоналивного тренажера. Какой выбрать решать только Вам, исходя из ваших возможностей и потребностей.

Топ лучших брендов боксерских груш.

Теперь мы предлагаем Вам рейтинг боксерских груш, основанный на предпочтениях спортсменов со всего мира.

1. Боксерская груша Everlast

Фирма Everlast, родиной которой является США, самая популярная среди любителей единоборств. Компания существует уже более ста лет и постоянно развивается, наращивая темпы по развитию новых категорий товаров для спортсменов. Фирма Everlast по праву является эталоном в мире бокса для других производителей. Ее атрибутикой (боксерские мешки, перчатки и т.п.) пользуются лучшие спортсмены мирового класса.

Товары Everlast зарекомендовали себя как качественная, долговечная и удобная продукция, которая полностью отвечает всем требованиям и пожеланиям спортсменов, собранных на протяжении 100 лет.

Для того что бы занять боле широкий сегмент рынка, Everlast производит свою продукцию не только из натуральной кожи, но и кожзама, ПВХ и др. Но это не влияет на их долговечность, Everlast будет служить Вам долго, даже при частых интенсивных тренировках.

Цены на боксерские снаряды Everlast разнятся в диапазоне от 9 до 60 тыс. рублей. Поэтому вы всегда сможете подобрать «грушу по своему карману».

2. LEONE 1947

Из названия видно, что компания так же давно существует на рынке, с 1947 года. Родиной бренда является Италия. Как и предыдущая фирма LEONE 1947 делает очень качественный товар, который славится своей долговечностью и выделяется среди конкурентов внешним видом, из-за расцветки снарядов, которая сочетает в себе те же цвета что и флаг Италии (зеленый, белый, красный). Помимо боксерских груш LEONE 1947 производит и другую экипировку для боевых единоборств.

По стоимости боксерские груши от LEONE 1947 начинаются не с очень маленьких цифр, этот диапазон колеблется от 30 тыс. и выше. Однако если Вы располагаете таким бюджетом, то такая покупка принесет Вам истинное удовольствие от тренировок на этом снаряде.

3. Century

Американская фирма Century очень популярный производитель не только в нашей стране, но и во всем мире. Такая популярность вызвана тем, что на протяжении многих лет Century держит марку высокого качества своей продукции, а так как для производства используется чаще всего синтетическая кожа, то и цены на товары начинаются с достаточно демократического уровня.

Помимо боксерских груш Century производит большое количество спортивных товаров. Линейка это компании по количеству разных позиций превышает 10 тыс. наименований.

Как уже говорилось, цены на боксерские груши начинаются от 2,5 тыс. и могут доходить до 50 тыс. рублей.

4. Effort

Производство товаров данного бренда находится в России. Качество продукции по праву входят в топ-5 лучших брендов, наравне с иностранными компаниями. Фирма Effort существует уже более 20 лет и за это время весьма успешно зарекомендовало себя не только среди любителей, но и спортсменов профессионалов.

Вся продукция проходит тщательный контроль производства перед выпуском на рынок, в качестве материалов используют экологически чистое сырье. А благодаря тому, что производство налажено у нас в стране, цены на боксерские груши очень лояльные и начинаются от 1,5 тыс. и выше. В основном это недорогой сегмент. Боксерские груши этой фирмы имеют определенную расцветку, состоящую из основного черного цвета с дополнениями желтого окраса. Помимо боксерских мешков Effort производит и другую продукции (экипировку и т.п.).

О продукции Effort можно сказать следующее — это хороший товар за небольшие деньги.

5. BAX

Достаточно молодая компания из России, но ввиду того, что производство BAX сориентировано исключительно в «боксерском направлении», им удалось добиться успеха в этой сфере. Компания сконцентрирована на производстве именно боксерской продукции: груш, перчаток и другой экипировки. Бренд держит весьма высокое качество при умеренных ценах. В 2020 году можно с уверенностью сказать, что BAX начинает пользоваться популярностью не только среди российских спортсменов, но и у боксеров ближнего зарубежья.

Цены на боксерские груши BAX в пределах от 1,5 и выше (в основном эта планка не превышает 10 тыс. руб.).

Выводы о покупке снаряда для тренировок и отработки ударов.

Если Вы полностью прочитали эту статью, то не должно остаться сомнений при ответе на вопрос: что лучше купить для отработки ударов манекен или боксерскую грушу? Ведь каждый снаряд хорош по своему, и в любом случае, правильные тренировки с использованием этих приспособлений будут приносить только пользу и положительные эмоции. Ставя перед собой определенную цель, покупка такого спортивного инвентаря – это только инструмент в ее достижении, который нужно использовать на периодической основе и не лениться.

А какую фирму подобрать для своего снаряда, решать только Вам. Мы предоставили лишь список лучших брендов водоналивных манекенов и боксерских груш, который основан на мнение большинства. Возможно, на этот счет у Вас есть свои мысли, которые смогут помочь в это нелегком выборе нашим читателям, поэтому Вы всегда можете ими поделиться в комментариях под статьей ниже.

Кто-то мечтает о «бразильской» попе, а кто-то уже замучился заталкивать выдающуюся во всех смыслах часть тела в любимые джинсы, подгонять юбки по талии и с завидной частотой выслушивать двусмысленные комплименты.

Если второй вариант близок и понятен – у вас тип фигуры груша. И что характерно, этот изыск природы исправить практически невозможно диетами и упражнениями! Милые грушки, расслабьтесь и перестаньте себя истязать. Во-первых, вам подходят не традиционные способы похудения, а совершенно другая схема (о ней в конце статьи). Во-вторых, женщин с таким типом фигуры на планете большинство. Не верите? Значит, вам чаще встречаются те, кто с помощью одежды научился превращать недостаток в достоинство. Постигнув азы этого искусства, останется только любить себя и радоваться очаровательно-женственным формам.

В этой статье:

  • особенности фигуры;
  • плюсы и минусы;
  • подбор одежды;
  • что под запретом;
  • обувь и аксессуары;
  • ткани, рисунки, принты;
  • секреты стройности;
  • звезды-груши.

Фигура груша: как понять, что это действительно вы

Этот тип фигуры сложно перепутать с другим, его еще называют треугольником и А-силуэтом. Характерные черты могут быть слегка смазаны и приближены к песочным часам или прямоугольнику. Но, при детальном рассмотрении, вырисовывается такая картина:

  • узкие плечи;
  • изящные руки и шея;
  • аккуратный бюст;
  • тонкая талия;
  • массивные бедра;
  • спортивные или чуть коротковатые ноги.

По всем канонам – это идеал женской красоты. Мальчишеский облик, без явно выраженных гендерных признаков, стал популярен благодаря стараниям модельеров. На таких манекенщицах все сидит, как на вешалке, и, опять же, небольшой расход ткани. Заметьте, это их проблемы, а не ваши.

Грушевидная фигура бывает трех подтипов. Ищите, под какое описание вы попадаете максимально точно.

Груша в чистом виде:

  • маленькая грудь;
  • длинная талия;
  • плоский живот;
  • плотные по всей длине ноги.

Колокольчик:

  • небольшая или средняя грудь;
  • плечи значительно уже бедер;
  • короткая талия;
  • крупные ягодицы;
  • полные ноги.

Кегля:

  • средняя или крупная грудь;
  • узкая талия;
  • округлый живот;
  • полные бедра, но тонкие икры и лодыжки.

Типаж найден, осталось определить сильные слабые стороны.

Гордиться плюсами, минусы превратить в достоинства

У женщины с типом фигуры груша привлекательных черт гораздо больше, чем тех, над которыми надо работать. Пойдем по порядку, сверху вниз.

Шея, как правило, довольно длинная, а если и чуть коротковатая, то все равно наделена важной особенностью – на ней редко появляются морщины.

Тонкие руки красивой формы дарят фигуре изящество. Иногда встречается диспропорция между узким запястьем и крупной кистью, что легко маскируется ухоженностью и аксессуарами.

Талия – главный предмет женской гордости. Грушам с этим крупно повезло. Вы можете сохранить заветный объем 60 см или около того с ранней юности до глубокой старости без особых усилий.

Теперь о недостатках. Жировые отложения в нижней части тела и склонность к образованию целлюлита. Такая особенность досталась от природы. Придется принять, как должное, и потихоньку бороться. Как это делать узнаете чуть позже.

А вот широкие бедра, массивные ягодицы и пресловутые «уши» можно маскировать с помощью одежды. Итак, пора пересмотреть гардероб и перестать комплексовать.

Как одеваться, имея фигуру грушевидной формы

Женщины этого типа обычно наделены природной грацией. Ваша задача – не казаться полнее, чем есть на самом деле. Рекомендации в одежде сводятся к тому, чтобы акцентировать верх и завуалировать низ фигуры.

Что носить без ущерба для внешнего вида? Можно практически все! Главное – выбрать одежду правильного фасона. Сейчас разложим детали по полочкам, постаравшись не упустить ни одного важного момента и научимся одеваться стильно, эффектно, элегантно.

Платья

Женщины с таким типом фигуры просто обязаны носить платья. Даже если предпочитаете спортивный стиль одежды, зайдите в магазин и потратьте пару часов на примерку. Вы удивитесь, насколько гармоничным получится образ. Обратите внимание на такие фасоны платьев:

  • ампир;

  • полуприталенные;
  • А-образные;
  • с расклешенной юбкой;
  • с элементами косого кроя;
  • с запахом.

Приветствуются рукава фонарики и крылышки, оборки и рюши в верхней части, широкие ремни и пояса, глубокие вырезы.

Вечерние платья могут полностью открывать плечи и зону декольте. Длина зависит от формы ног, и желательно встать на каблук.

Юбки

Продолжаем уменьшать объем бедер.

Правильная юбка может скрыть все, что угодно. Оптимальные фасоны для этого:

  • трапеция;
  • тюльпан;
  • годе;
  • колокол;
  • полусолнце-клеш.

Обходите стороной прямые модели, «татьянки» в обильную сборку, складки, в крайнем случае – застроченные до линии бедер. Стройным девушкам подойдет юбка-карандаш с завышенной талией.

Брюки, шорты, штаны

Это коварная одежда для представительниц женственного типа. Брюки лучше выбирать со средней посадкой. Слишком низкая и классическая высокая – сделают бедра еще крупнее. Исключение составляют брюки-палаццо с завышенной талией. Эта модель предпочтительнее для стройных девушек. Но в любом случае брюки не должны быть слишком узкими в нижней части ног.

Подойдет клеш от бедра, от колена, прямые модели. Все то же самое касается и джинсов. Бойфренды и скинни подходят с большой оговоркой. Слишком узкие штанины лучше заправить в сапоги или компенсировать недостаток объема на щиколотках грубоватыми ботинками.

Фигура груша прочно стоит на ногах. Они, как правило, слегка полноваты, особенно вверху. Шорты должны закрывать самую проблемную зону полностью. Штаны, одежда для неформальной обстановки и спорта, тоже отлично пойдут. Свободные прямые или с резинкой внизу, они гораздо выигрышнее обтягивающих легинсов.

От топов до кардиганов

Топы, блузки, рубашки и свитера подбирайте по такому принципу:

  • длина чуть ниже талии;
  • хорошая посадка по фигуре;
  • обилие декоративных деталей в верхней части;
  • объемные рукава, воротники;
  • открытые плечи или глубокие вырезы;
  • с американской проймой;
  • с запахом и драпировками.

Крупные пуговицы, вышивка, воланы, рюши, жабо, карманы – подойдет все, что привлекает внимание и визуально увеличивает объем. Избегайте простых, слишком обтягивающих фасонов, длины до середины бедра. Иначе рискуете оправдать название типа и превратиться в натуральную грушу или, что еще хуже, в квадрат. Правило касается и кардигана. Он должен быть либо коротким, либо гораздо длиннее вашей самой широкой части.

Верхняя одежда

Тип груша несовместим с мешковатостью и бесформенностью. Ваш выбор – приталенные пальто, пиджаки, куртки с четкой линией плеч, эполетами, объемными воротниками, лацканами. Носите жакеты в стиле Шанель, кожаные косухи, модели с асимметричной линией низа. Длина куртки или пиджака должна чуть прикрывать бедро или уходить значительно ниже. Пальто может быть двубортным, с эффектными пуговицами, широким поясом на талии. Избегайте прямых моделей.

Купальники

Низ оптимального купальника для фигуры груша максимально простой, верх – яркий, привлекающий внимание. Плавки – высокие или низкие с узкой боковой частью, шортики – нежелательно, разве что для самых стройных. Лиф – пуш-ап, без бретелей, с бахромой, драпировкой, стразами, широкими завязками на шее. Из слитных купальников выбирайте монокини. Эта модель просто создана для узкой талии.

Вещи и детали, которых нужно избегать

У женщин с типом фигуры груша в гардеробе не должно быть:

  • юбок с плиссировкой, объемными складками, сборками;
  • прямых и мешковатых платьев;
  • брюк с крупными карманами и другими акцентами на бедрах;
  • одежды с заниженной линией талии;
  • широких поперечных полос и ярких принтов в нижней части костюма;
  • безликих скромных кофточек, блузок.

По возможности откажитесь от водолазок, маек, слишком обтягивающих топов или носите их комплекте с жилетом, болеро, пиджаком. Не нарушайте классическое правило элегантной одежды – светлый верх, темный низ. Не злоупотребляйте колготками с рисунками и ярких оттенков.

Длина до середины бедра – табу. Акцент на самой широкой части тела убивает очарование женственной груши и превращает ее в тётку.

С осторожность носите ремень на бедрах. Его обязательно нужно уравновесить объемным верхом или обувью на высоком каблуке, а лучше – переместить гораздо выше, на его законное узкое место.

Стильная обувь и гармоничные аксессуары

Главная задача обуви для женщины-груши – зрительно вытянуть силуэт. Поможет в этом каблук. Тип выбирайте в зависимости от формы лодыжек. Для худощавых ног – шпилька, рюмочка, для полных – массивный, закругленный вариант. Не увлекайтесь объемной платформой и танкеткой. Если предпочитаете плоскую подошву, пусть она будет не совсем тонкой. Надевайте босоножки и туфли с открытыми пальцами, и ваши ноги будут выглядеть на несколько сантиметров длиннее.

Все аксессуары находятся выше талии, в том числе и сумка. Носите ее на плече, подобрав достаточно короткие ручки или ремень. Избегайте формы трапеция (очертаниями напоминает грушу), четких линий, прямых углов. Мягкая сумочка или клатч среднего размера – то, что надо.

Природа наделила вас привлекательными изгибами и изящным силуэтом. Повторите этот стиль в украшениях. Они могут быть достаточно объемными, эффектными, но обязательно округлой или овальной формы. Пряжки для ремней и поясов выбираются по такому же принципу.

Стихия груши – шейные платки, струящиеся и объемные шарфы, меховые горжетки и воротники. Научитесь их красиво повязывать, драпировать, носите с удовольствием. Для холодной погоды – вязаные шапки и снуды из толстой пряжи.

Фактура тканей, цвета, принты

Женственным грушам подходит одежда, сшитая из мягких, хорошо драпирующихся, пластичных тканей:

  • трикотажа;
  • вискозы;
  • тонкого хлопка и льна;
  • шерсти и кашемира;
  • шифона;
  • кружева;
  • шелка;
  • крепа;
  • замши.

Для низа лучше подбирать достаточно плотные, но не грубые материалы. Сложная фактура утяжеляет силуэт, делает его приземленным, как и крупные принты, например, клетка.

Все рисунки, яркие и светлые цвета располагаются в верхней части фигуры, внизу – темное, матовое, неброское. Хороший вариант – комбинированное платье с пестрым лифом и однотонной юбкой. Еще одна хитрость – брюки, совпадающие по цвету с обувью. Если надеваете юбку, желательно, чтобы туфли гармонировали с тоном кожи или колготок.

Советы для тех, кто хочет быть в форме

У груши две беды – склонность к набору веса и целлюлит, проявления которого уменьшат только специальный массаж и процедуры. А вот с первой проблемой справиться довольно легко. Приятный факт – можно есть после шести часов вечера и даже гораздо позже. Обмен веществ у этого типа устроен таким образом, что жир «завязывается» в утренние часы.

Так что, первую половину дня лучше поголодайте и не увлекайтесь жесткими диетами. Достаточно ограничить углеводы, соль и, как это ни прискорбно, кофе. Любимый напиток можно заменить крепким чаем с молоком (и бодрит, и аппетит отбивает), а вместо тарелки на обед и ужин взять блюдце. Маленькая порция позволит есть абсолютно все и худеть.

Изнуряющий бег, длительные занятия в спортзале, ежедневные комплексы упражнений – тоже не для вас.

Грушам подходят тренировки с чередующимися циклами: короткая нагрузка до полного изнеможения и последующий отдых.

Нельзя худеть слишком быстро. Настройтесь на длительный процесс, а если не готовы, лучше оставьте все как есть и научитесь подбирать одежду.

Звезды с типом фигуры груша

Понять принципы создания очаровательных образов для типа фигуры груша помогут фото звезд. Смотрите и учитесь любить себя. Возможно, вы не подозревали, но все они – груши:

  • Кристина Агилера;
  • Джулия Робертс;
  • Дженнифер Лав Хьюитт;
  • Шакира;
  • Бейонсе;
  • Дженнифер Лопес;
  • Мерил Стрип.

Эти женщины действительно великолепны и гордятся своими формами. А что вам мешает поступать подобным образом?

Тип фигуры «груша» — особенности питания и тренировок для похудения. Реальные отзывы о похудении женщин с типом фигуры «груша».

Диетологи различают множество типов фигур в зависимости от пропорций тела и особенностей набора веса. Наиболее известными разновидностями считаются песочные часы, яблоко и груша. Люди, обладающие типом фигуры «груша», имеют довольно узкие плечи, в сравнении с бедрами. Именно здесь, на «нижнем» этаже обычно и скапливаются все жировые отложения. Возможно ли похудеть локально, то есть в районе бедер и ягодиц, не затрагивая при это остальных частей тела?

Особенности диеты для фигуры типа «груша»

Итак, у Вас тип фигуры «груша» — как похудеть в проблемных местах? Обладательницам фигуры грушевидной формы придется «попотеть» для достижения похудательного эффекта, причем как в прямом, так и в переносном смысле. Стремление похудеть быстро и повсеместно, конечно, похвально, но затруднительно. Ведь слабое место «грушек» — нижняя часть туловища. Кровь в этих зонах циркулирует плохо, а потому активный процесс жиро-сжигания зачастую происходит в верхней части, где, в общем-то и так нет особых проблем. Подход к похудению должен быть комплексным и в первую очередь заключаться, конечно, в соблюдении диеты.

Диета для типа фигуры «груша» включает в себя следующие продукты:

  • творог, молочные продукты
  • морскую рыбу
  • помидоры и томатный сок
  • бурый рис
  • зелень
  • бобовые
  • хлеб из муки грубого помола

А эти продукты стоит исключить из рациона:

  • крахмал (рис, картофель)
  • макаронные изделия
  • продукты с содержанием животных жиров
  • газированные напитки

Совет. Допустимо вводить в меню отварную телятину или курицу. Томатный сок следует пить ежедневно. За 30 минут до еды следует выпивать стакан воды.

Упражнения для похудения в ногах и бедрах

Второй неотъемлемой частью комплексного подхода к похудению очаровательных «грушек» являются физические нагрузки. Только лишь ограничения в еде вряд ли помогут достичь желаемого результата. Упражнения для фигуры «груша» должны быть направлены преимущественно на укрепление мышц и сжигание жира нижней половины туловища.

Комплекс упражнений:

Наклоны с отведением ноги

Расположить ноги на ширину плеч. Медленно отвести ровную ногу назад, при этом наклоняясь вперед с прямыми руками. Выпрямившись, подтянуть руки и ногу к себе и держать ее под прямым углом. Повторить 15 раз, проделать то же с другой конечностью.

Степ с подъемом колен

Для этого упражнения подойдет любое возвышение: ступенька, скамья и проч. Сделать шаг на возвышение, поднять колено второй конечности вверх, руки производят синхронные с ногами движения. Поменять ноги.

Подъем таза

Принять позу плечевой мостик, держа при этом пресс в напряжении. По очереди приподнимать согнутые в оленях ноги.

Пресс и ноги

Лечь на спину, приподнять прямые ноги под углом 40 градусов. Скрутить туловище к нижним конечностям. Руки слегка приподнимите и сделать ими быстрые движения сверху вниз.

Планка

Станет отличным упражнением на закрепление результата. Для его выполнения необходимо стать на локти, упершись носками ног в пол и приподняв таз. Спину, таз и колени следует держать на одном уровне столько, сколько получается. Повторить несколько раз.

Правильное питание для типа фигуры «груша»

Основные принципы питания для людей с фигурой типа «груша»:

  • Голодания исключены. Резкое ограничение организма в пище приведет к нарушениям метаболизма, то есть сброшенные таким образом килограммы вернутся, да не одни, а с 2-3 приятелями
  • Ограничить потребление соли. Она задерживает воду и способствует накапливанию жира. Хранение жировых запасов — дело не сложное, и не требует усилий со стороны организма, как в случае с белками и углеводами. Поэтому «кладовки» с жирком могут прочно осесть на бедра и ногах
  • Пить много воды. Это, конечно, донельзя заезженное правило, но своей актуальности оно не теряет. На 1 килограмм веса в день нужно выпивать минимум 300 мл воды (иными словами, для расчета формулы выпиваемой воды, нужно цифру, которую показывают весы, умножить на 0.03)
  • Ограничить количество жиров и простых углеводов: сладостей, жареного, продуктов, содержащих много крахмала. Все эти вкусности делают «грушу» еще более увесистой и массивной в нижней части
  • Уделить внимание сложным углеводам. На переваривание этих продуктов организм тратит больше калорий, чем накапливает. Иными словами похудение, как это ни странно происходит во время еды

Фигура «груша». Отзывы после похудения

Реально ли похудеть только в районе бедер и ног?

Отзывы обладательниц типа фигуры «груша» утверждают, что более чем:

В целом, своей фигурой я довольна и к верхней ее части нареканий нет. Но низ у меня довольно массивный, хотя впечатления излишне толстого человека я не произвожу. В конце концов, созрело решение: похудению в бедрах быть! В процессе достижения своей цели я придерживалась следующих принципов:
1. ПОЛНОСТЬЮ исключить из рациона чипсы, сухарики, орешки, шоколадки, батончики, соусы, майонезы, магазинные соки, жирный сыр и прочь
2. Подружиться с нежирными молоком и кефиром
3. Побольше двигаться
4. Выпивать много воды
В результате такого образа питания я сбросила 7 кг, чему несказанно рада. При этом я не стала излишне худой, просто моя фигура приобрела, наконец, желанные очертания. — Олеся, 24 года Мои бедра и ноги всегда отличались пышностью, при очень скромных «верхних» параметрах. С этим надо было что-то решать, и я стала худеть. В результате правильного питания я похудела, но повсеместно: мой и без того небольшой бюст уменьшился еще больше. По совету знакомого тренера стала совмещать диеты с упражнениями для ног и бедер. Дело значительно улучшилось — мышцы подтянулись и окрепли, а за счет режима питания не происходит набора лишней массы. Теперь нижняя часть моего туловища аккуратная и подтянутая. — Екатерина, 27 лет

Тренировки для типа фигуры «груша»

Обладательницы типа фигуры «груша» часто расстраиваются по поводу объемов своих бедер и ног, не имея при этом претензий к верхней части туловища. К счастью, такая проблема поправима и сбросить вес, а также согнать объемы в конкретном участке организма вполне реально. Для этого достаточно выбрать оптимальный режим питания, сочетая его с нагрузками для нижней части тела.

Здравствуйте, друзья. Человек – груша для бокса – это особый снаряд, который мечтает иметь каждый боксёр.

Как называется человек – груша для бокса? По сути это боксёрская груша в форме манекена, сделанная под человеческий рост. Его можно назвать универсальным тренажёром, позволяющим отрабатывать многие приёмы. Если под названием подразумевать наименования разных марок, то это и Боб, и Супра и т.д.

Преимущества данного тренажёра

Груша в виде человека для бокса хорошо поднимает настроение, улучшает физические кондиции, позволяет скинуть лишний вес. Ежедневные тренировки с ним серьёзно укрепляют мускулатуру ног, рук и корпуса.

Прочие его достоинства:

  1. Его легко разместить в квартире. Он не занимает много места. Это напольная груша для бокса в виде человека. У неё есть специальная подставка. Тренажёр можно поставить в углу. Он будет стоять устойчиво при любых ударах.
  2. Снаряд подходит для новичков и профи.
  3. Ещё по поводу устойчивости. Такой манекен имеет опору – специальную полость, заполняемую водой.
  4. Обычные материалы груши в форме человека для бокса – это пластик или резина. Поэтому изделие надёжно защищено от повреждений. Ещё у неё нет конечностей, есть лишь корпус, верхняя зона туловища и голова.
  5. Данный тренажёр – это хорошая альтернатива партнёра для спаррингов. Специалисты советуют всем новичкам занимать на нём. При этом постоянное присутствие тренера не требуется. И работать с ним можно без перчаток.
  6. У него превосходная реалистичность. Это позволяет постепенно убирать нерешительность в точках на теле – потенциальных целях.
  7. Ценник снаряда закреплён на минимальном значении.
  8. Тренажер человек для бокса применяется не только в сфере бокса. Его часто задействуют для тренировок бойцы силовых и оборонительных структур.

Работа с ним позволяет полноценно оттачивать блочную оборону конечностей. В день достаточно заниматься 30 минут, чтобы обеспечить поддержку формы в идеальных кондициях.

  1. Оказывает антистрессовое воздействие.

Специфики

Груша для бокса в виде человека имеет массу достоинств. Имеются у неё и свои специфики:

  1. Оптимально подходит для многих разновидностей тренировок. Может настраиваться по росту и весу занимающегося.
  2. Наличие надёжного основания позволяет не применять особые приспособления. Установка проста – снаряд только ставится на ровную поверхность.
  3. Качественные материалы, из которых создан такой манекен, не дают занимающемуся человеку травмироваться.
  4. Это отличный ассистент в отработках боевых техник и целенаправленных атак.
  5. Благодаря ему бойцы лучше подготавливаются к реальным боям.
  6. Хорошо снимает стресс в условиях квартиры или офиса.

Вопросы приобретения

Грушу-человека для квартиры можно приобрести в специализированных торговых точках, можно заказать её в сети. Важно подбирать модель на основе своих физических данных. Нынче очень популярны водоналивные модификации. Это отличные варианты и для начинающих, и для очень опытных спортсменов. Рыночные ценники различны. Многое зависит от параметров моделей. Обычно ценовой интервал составляет 20 000 – 40000 руб.

Можно купить грушу-человека для бокса бу. Это обойдётся несколько дешевле. Примерно на 2-5 тысяч руб. Часто ставится договорная цена.

Если у вас достаточно средств для приобретения нового изделия из магазина, вам нужно знать самые надёжные марки и магазины.

Далее предложены наиболее популярные примеры, если вы желаете купить груша человек для бокса.

Первый. Century Bob-Box XL

Этот вариант оптимален для оттачивания боксёрских ударов, атак в рукопашных единоборствах, боях ММА и прочих разновидностей контактных боевых дисциплин.

Он очень удобен в применении. Его легко перевозить. Для него не нужны крепежи к потолку. Это американское изделие из материалов высочайшего качества. По этой причине он оптимально подходит, как для домашних занятий, так и для интенсивных занятий в залах.

Фирма – изготовитель прославилась тем, что стал пионером в выпуске манекена для ударных тренировок в формате человеческого торса с рельефами.

Верхнюю зону представленного тренажёра наполняет уретановая пена. Материал этой зоны – пластизоль. Он отличается высокими амортизационными характеристиками. Он достаточно упругий, но не жёсткий. Поэтому упражнения получаются эффективными и безопасными.

Полую зону можно наполнять водой или песком. На это влияет желаемый уровень устойчивости тренажёра. В нём есть семь ступеней высоты. Минимальная ступень – 150 см. Максимальная – 200 см. Чтобы изменить высоту, нужно слегка поднять торс изделия и повернуть, закрепив необходимую ступень. Масса изделия без наполнителей – 20 кг. С водой – 135 кг. С песком – 220 кг.

Данная модель отлично помогает совершенствовать технические навыки, которые оттачиваются в спаррингах с партнёром. Примеры: захват сзади, атаки в голову, спину, ниже корпуса, подсечки.

С этим «Бобом» могут тренироваться как бывалые бойцы, так и начинающие. Его можно ударять голыми руками, можно в специальных перчатках, а можно и ногам. Тренировочный торс имеет анатомическую структуру. Это помогает правильно отрабатывать стремительные удары, свойственные любому контактному единоборству.

Другие параметры изделия:

  1. Мешковый наполнитель – пеноуретан.
  2. Основание имеет диаметр 60 см.
  3. Данные упаковки: 1,2 х 0,6 х 0,3, а также 1 х 0,6 х 0,6 см
  4. Цветовое исполнение – бежевое.

Цена данной груши-человека для бокса составляет 36 000 руб.

Второй. DFC TLS-M01.

Это превосходный боксёрский тренажёр. На нём великолепно оттачиваются удары. К тому же он подходит для занятий в прочих боевых дисциплинах.

У него много настроек высоты – каждые 5 см. Минимальный уровень – 145 см. Максимальный – 175 см.

Основание можно наполнять песком или водой.

Наружный материал – пластизоль высочайшей прочности.

Мешковый наполнитель – пеноуретан.

Цветовое исполнение – чёрное.

Ценник – 19000 руб.

Третья модель — Груша-манекен для бокса Pro-supra.

Это продукция одноименной знаменитой тайваньской фирмы. Фирма поставляет свои товары на все континенты.

Характеристики модели:

Материал – полиуретан.

Цветовые варианты: чёрный, красный.

Рама создана из стали. Присутствуют резиновые компоненты.

Для изготовления базы применён ударостойкий полиэтилен.

Материалы гибких соединений: полиэтилен и прорезиненный пластик.

Манекен присоединён к гибкому основанию. Оно надёжно зафиксировано на базе. Для достижения идеальной устойчивости базу можно наполнять водой, либо песком.

Тренажёр не нужно фиксировать цепями. Он гарантирует наилучшее сопротивление различным ударам.

Манекен благодаря гибкости своей конструкции стремительно стабилизируется после удара.

Снаряд можно настраивать по высоте. Есть три позиции настройки. Минимальная – 158 см. Максимальная – 185 см.

Ценник – 6700 руб.

Если вы усердно занимаетесь боксом или другим боевым искусством, вам просто необходим такой универсальный тренажёр.