Гиалуроновая кислота в таблетках отзывы

Содержание

Гиалуроновая кислота Эвалар: отзывы врачей и пациентов

Улучшить состояние кожи, повысить подвижность суставов и уменьшить выраженность возрастных изменений позволяет гиалуроновая кислота. В организме она помогает удерживать влагу в тканях и выполняет восстанавливающую функцию. Отзывы о гиалуроновой кислоте Эвалар подтверждают, что при приеме этого БАДа внешний вид улучшается, кожа становится более увлажненной.

Плюсы и минусы гиалуроновой кислоты Эвалар

Российская компания Эвалар выпускать препараты с гиалуроновой кислотой начала недавно. Но отечественное средство не уступает по качеству более дорогим заграничным аналогам. К преимуществам препарата от Эвалар относят:

  • повышенную концентрацию гиалуроновой кислоты;
  • отсутствие посторонних примесей в составе;
  • соответствие международным стандартам GSP.

К плюсам также можно отнести удобство приема. Употребление 1 капсулы покрывает суточную потребность в гиалуроновой кислоте.

Но у средства от Эвалар есть и недостатки. Все препараты, содержащие гиалуроновую кислоту, вызывают привыкание. При поступлении этого вещества извне в организме ухудшается процесс его выработки. После прекращения приема признаки старения начинают проявляться быстрее.

Важно! Гиалуроновая кислота плохо усваивается и не оказывает ожидаемого действия, если во время приема употреблять алкоголь.

К недостаткам относят большое число противопоказаний к приему. При употреблении гиалуроновой кислоты следует соблюдать осторожность. Она является мощным биостимулятором, под действием которого повышается риск развития аутоиммунных или обострение хронических болезней.

Использование косметических средств, содержащих парабены и сульфаты, ослабляет действие капсул

Состав гиалуроновой кислоты Эвалар

По данным инструкции к капсулам гиалуроновой кислоты Эвалар в каждой из них содержится 150 мг действующего вещества. В состав входят низкомолекулярные и высокомолекулярные соединения в комбинации, подобранной в соответствии с биоформулой. Они получаются путем удаления из молекул гиалуроновой кислоты нуклеотидов, протеинов, липидов. Это позволяет уменьшить размер молекул с сохранением их водоудерживающих свойств.

Количество содержащихся активных веществ покрывает 300% от дневной потребности в гиалуроновой кислоте. Но оно не превышает допустимый уровень потребления.

Никакие посторонние химические либо синтетические вещества в состав не добавляют. Носителем для гиалуроновой кислоты в препарате выступает целлюлоза. Суточная доза действующего вещества содержится в 1 капсуле в виде порошка. В оболочке присутствует диоксид кремния и стеарат магния. Они нужны, чтобы структура капсул не менялась, она не слеживалась и быстро растворялась под действием желудочного сока.

Чем полезна гиалуроновая кислота Эвалар

При регулярном приеме препаратов с гиалуроновой кислотой общее состояние организма улучшается. Косметологи говорят, что их употребление способствует:

  • формированию невидимой защитной пленки на поверхности кожных покровов, благодаря которой уменьшается негативное влияние агрессивных внешних факторов;
  • улучшению структуры тканей в зонах, где появляются морщины, складки;
  • сохранению влаги в дерме;
  • устранению чрезмерной сухости кожи;
  • заживлению рубцов, трещинок;
  • уменьшению угрей, сыпи.

Женщины отмечают, что уменьшается чувство сухости, стянутости, кожа перестает шелушиться, становится более нежной и мягкой. Поступающая в организм гиалуроновая кислота способствует естественному увлажнению кожи. Она заполняет межклеточное пространство волокнами коллагена. Благодаря этому формируется каркас кожи, поддерживается контур овала лица.

Внимание! При насыщении организма гиалуроновой кислотой удается защитить кожные покровы от фотостарения – ухудшения их состояния под действием солнечных лучей.

Низкомолекулярные соединения гиалуроновой кислоты от Эвалар предназначены для лица. Они повышают упругость кожи, увлажняют ее. Гиалуроновые волокна заполняют межклеточное пространство, разглаживают мелкие морщины. Высокомолекулярные соединения нужны для сохранения подвижности и гибкости суставов, увеличения количества синовиальной жидкости.

Гиалуроновая кислота является важным компонентом хрящей и внутрисуставной жидкости, при ее недостатке трение увеличивается, суставы постепенно деформируются.

Употребление препаратов, которые содержат гиалуронат, позволяет комплексно бороться с возрастными изменениями. Регулярный прием благотворно влияет на состояние дермы, волос, суставов, органов сердечно-сосудистой системы. Некоторые люди отмечают улучшение зрения – это достигается за счет восстановления объема стекловидного тела.

Показания к применению гиалуроновой кислоты Эвалар

До наступления 25 лет в организме в необходимых количествах продуцируется гиалуроновая кислота. Постепенно ее выработка ухудшается. Первые признаки возрастных изменений появляются уже к 30 годам, со временем состояние только ухудшается.

В перечень показаний для применения относят:

  • предупреждение быстрого старения кожи;
  • уменьшение выраженности воспалительных процессов на кожных покровах;
  • предупреждение нарушения водного баланса;
  • лечение сухости и вялости кожи;
  • предупреждение проблем с суставами, позвоночником;
  • профилактика излишней сухости и болезненности глаз.

Чем раньше начать принимать препараты, тем более выраженным будет эффект.

Врачи рекомендуют данные средства для профилактики развития онкологических заболеваний. Активные вещества предупреждают рост и деление раковых клеток.

Как принимать гиалуроновую кислоту Эвалар

Взрослым людям рекомендуют принимать БАД Гиалуроновая кислота от Эвалар ежедневно по 1 капсуле во время употребления пищи. Для появления результатов терапии следует пить средство не менее 1 месяца. Ограничений по максимальной продолжительности приема производитель не указывает, но косметологи говорят, что нужно делать перерывы.

При прохождении курса лечения важно соблюдать питьевой режим. В организм должно поступать не менее 1,5-3 л воды ежедневно.

Совет! Одновременно медики рекомендуют принимать витамины С, В, Е для ускорения оздоровления кожи и стимуляции процесса выработки коже собственной гиалуроновой кислоты.

Некоторые женщины разводят содержимое капсулы водой до получения консистенции сметаны и наносят смесь на проблемные участки кожи. Так она увлажняется изнутри и извне.

Меры предосторожности

Перед началом приема БАДа необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний. При употреблении капсул важно следить за самочувствием: при появлении побочных эффектов курс придется прекратить.

Врачи рекомендуют принимать гиалуроновую кислоту не постоянно, а курсами длительностью 1-2 месяца. В год достаточно 2-3 курса. Иначе есть риск развития привыкания: если оно возникнет, то организм прекратит самостоятельно вырабатывать это вещество. В такой ситуации при прекращении приема препаратов с гиалуронатом состояние сразу ухудшится.

Замедлить процесс старения можно, принимая капсулы с гиалуронатом от Эвалар

Противопоказания и побочные эффекты

Перед приемом препаратов, содержащих гиалуроновую кислоту, следует ознакомиться с возможными противопоказаниями. Не рекомендуют принимать капсулы и таблетки с этим веществом в таких случаях:

  • беременность и грудное вскармливание;
  • установленная непереносимость компонентов;
  • повышенная свертываемость крови;
  • нарушения пищеварения, при которых из органов ЖКТ питательные вещества не усваиваются.

Людям, склонным к аллергии, следует соблюдать осторожность и внимательно следить за состоянием. При развитии реакции гиперчувствительности прием капсул следует прекратить.

Планируя принимать гиалуроновую кислоту Эвалар для суставов и кожи, нужно ознакомиться с перечнем возможных побочных действий. Чаще всего возникают такие осложнения:

  • зуд, покраснение кожи;
  • отеки;
  • бессонница;
  • скачки веса;
  • мышечные и суставные боли;
  • сухость слизистой рта, носа и глаз;
  • белые пятна на коже;
  • повышение утомляемости;
  • нарушение терморегуляции.

Предупреждение! При появлении побочных действий следует проконсультироваться с врачом. Для нормализации состояния в большинстве случаев приходится прекратить прием средств.

Почитав инструкцию и отзывы о гиалуроновой кислоте Эвалар, каждый человек может самостоятельно решить, стоит ли приобретать этот препарат. Он помогает улучшить состояние кожи, насытить ее влагой и повысить упругость. Положительно влияет средство на состояние суставов. Высокомолекулярные соединения восстанавливают хрящи, увеличивают количество внутрисуставной жидкости, а низкомолекулярные улучшают внешний вид. Но эффект от препарата Эвалар появляется не сразу, чтобы изменения стали заметными, в организме должно накопиться необходимое количество гиалуроновой кислоты.

Отзывы врачей о гиалуроновой кислоте в таблетках Эвалар

Терентьева Инга Витальевна, врач-косметолог, Санкт-Петербург В западных странах прием гиалуроновой кислоты внутрь давно уже стал принятым “золотым стандартом” в косметологии. Исследования показали, что эффективность косметических средств с этим веществом сомнительна, добиться значительных улучшений с помощью кремов невозможно. А капсулы Эвалар в сочетании с косметологическими процедурами помогают продлить молодость. Горбуров Игорь Александрович, нутрициолог, Таганрог К 40 годам в организме количество гиалуроновой кислоты уменьшается в 2 раза по сравнению с 20 годами. Восполнить ее дефицит можно с помощью приема препаратов, в составе которых содержится это вещество. Хорошо себя зарекомендовали капсулы Эвалар, они дешевле западных аналогов, но по эффективности не уступают им. Но постоянно пить капсулы нежелательно, это вызывает привыкание.

Прием отечественного препарата с гиалуроновой кислотой от Эвалар доступен всем, поскольку средство не отличается высокой стоимостью

Отзывы покупателей о гиалуроновой кислоте Эвалар

Красноперова Ирина, 47 лет, Энгельс Капсулы Эвалар пила месяц по 1 в день, как указано в инструкции. Через 2 недели заметила, что ушла скованность суставов, уменьшились боли, пропал хруст. Внешность за этот период не изменилась, но лоб перестал шелушиться. Гонтаренко Анастасия, 33 года, Челябинск Чтобы замедлить процесс старения косметолог посоветовал пить капсулы гиалуронки от Эвалар. После месяца приема кожа стала более гладкой, здоровой, но глубокие морщины не разгладились. Титомирова Мария, 34 года, Владимир Капсулы с гиалуроновой кислотой купила для улучшения внешнего вида. Недавно заметила, что морщины на лице стали глубже, а контур овала лица не таким четким, как был еще 2-3 года назад. После месяца приема заметила, что мелкие морщины стали практически не видны. Была ли Вам данная статья полезной? Да Нет

Гиалуроновая кислота эвалар отзывы женщин после применения, насколько соответствует реальности

В современной косметологии широкую популярность обрели препараты и процедуры с использованием гиалуроновой кислоты. Особенно часто их используют женщины с целью омоложения кожи. На этой волне было запущено производство по выпуску таблетированной формы препарата. Рассмотрим, что представляет собой гиалуроновая кислота «Эвалар», отзывы женщин после применения, и выясним, насколько обещанное действие этой «волшебной таблетки красоты» соответствует реальности.

Гиалуроновая кислота – что это

Это полисахаридное соединение было выделено и описано еще в 30-х годах прошлого века. Оно есть в клетках кожи, суставов, глаз и других тканей организма. Помогает задерживать воду на клеточном уровне, предупреждает старение кожи, поддерживает упругость дермы за счет активизации продуцирования коллагена и эластина. Также имеет важное значение для нормальной работы суставов, органов зрения.

Гиалуроновая кислота

С годами естественное продуцирование гиалурона снижается, что проявляется в виде первых признаков старения. Врачи рекомендуют после 25-30 лет обратить внимание на рацион, чтобы получать с питанием необходимые для его синтеза элементы. Альтернативным способом удерживания баланса стало применение ГК путем косметологических процедур локально или внутрь.

Показания к применению

Приблизительно до 30 лет гиалуроновой кислоты, выработанной человеческим организмом самостоятельно, вполне достаточно для нормальной жизнедеятельности тканей. Далее ее уровень снижается, что отображается на внешности и самочувствии.

Форма выпуска гиалуроновой кислоты Эвалар

Кроме возраста, есть и другие показания для приема ГК:

  • сухость кожи, отражающаяся на появлении морщин, снижении упругости;
  • нарушение работы суставов и опорно-двигательной системы;
  • проблемы с органами зрения;
  • недостаточность воды в организме;
  • повреждения верхних слоев дермы после некоторых косметологических процедур (пилинг, солярий, лазерная эпиляция и др.);
  • посттравматическая реабилитация.

В каких формах производится

Гиалуроновая кислота уже давно применяется в косметологии для достижения омолаживающего и восстановительного эффекта. Для таких манипуляций используют ГК в виде капсул, жидкости, геля для инъекций, порошков. Также гиалуронка добавляется в виде ингредиента в состав уходовой косметики: различных кремов, масок, сывороток, лосьонов.

Не так давно появилась новая форма выпуска – таблетки для перорального приема. Такая форма выпуска становится все более популярной среди потребителей, поскольку действует изнутри на весь организм, а не локально. Самой популярной фирмой по производству таблетированной ГК на отечественном рынке стала компания «Эвалар».

В капсуле содержится гиалуроновая кислота

В таблетки содержится гиалуроновая кислота, произведенная искусственным путем в швейцарских лабораториях. Особенностью этой марки является комплекс из высокомолекулярного и низкомолекулярного гиалурона, каждый из которых усваивается в разных отделах пищеварительной системы. Часть проникает в кровь еще в желудке, а другая часть всасывается лишь в кишечнике. Такое постепенное всасывание препарата приближает его к естественному синтезу в организме.

Таблетки «Эвалар» (в каждой 150 мг ГК) принимаются по одной в день, не менее месяца. Для достижения лучшего эффекта обычно назначают прием на срок до двух месяцев.

Действие и преимущества таблетированной формы

Таблетки с ГК принимаются для преодоления нехватки вещества в организме. Таблетированный гиалурон имеет то же строение молекулы, что и жидкая форма, но действует несколько иначе. Эффект от приема таблеток распространяется на целый организм, а не только в местах проведения омолаживающих процедур с гиалуронкой. Производитель выделяет такие преимущества таблетированной формы:

  • восстанавливается гидробаланс организма – во всех клетках и тканях;
  • омолаживающий эффект для всего организма;
  • увеличивается коллагеновый синтез в клетках кожи;
  • улучшается смазочная жидкость в суставах, которые перестают «хрустеть» при движении;
  • повышается острота зрения;
  • прием капсул прост, не вызывает неприятных ощущений – таблетки без вкуса и запаха.

Важно: Гиалуроновая кислота от «Эвалар» – это не медицинское лекарство, а биологически активная добавка (БАД), поэтому оно не поддается строгой проверке на соответствие качества, как обычные медикаменты.

Чтобы достигнуть заметный омолаживающий эффект, требуется длительное время приема таблеток. Но многочисленные отзывы свидетельствуют о том, что положительный результат того стоит.

Вся правда о волшебной «гиалуронке»

В последние годы применение гиалуроновой кислоты в косметологических целях набрало массовый характер. Многие женщины готовы на любые процедуры в погоне за красотой, часто преувеличивая их необходимость и пренебрегая возможными последствиями. В итоге мы все чаще видим «страшно красивых» представительниц слабого пола с неестественными чертами лица и косметологические клиники, обогащающиеся на таких клиентах.

Уход за лицом в домашних условиях

Особенной популярностью сегодня пользуются так называемые «уколы красоты». Это инъекции определенных составов в различные зоны для разглаживания морщин, увеличения объемов, корректирования формы, и т.д. Чаще всего в таких процедурах используют именно гиалуроновую кислоту или комплексы с ней.

Навязчивая реклама со всех сторон приводит к тому, что среди желающих попробовать эту процедуру все больший процент составляют молодые девушки 20-25 лет. Хотя, по большому счету, в таком возрасте еще нет особых показаний к применению гиалуронки в любом виде. Ведь главной целью ее использования считают борьбу с признаками старения и морщинами на лице. Такие изменения могут требовать коррекции уже после 30, а то и 40 лет.

Гиалуроновая кислота борется с признаками старения

Вот и получается, что часто ГК используют не всегда по назначению и там, где она не нужна. А еще стоит учесть тот факт, что действие этого вещества, произведенного синтетическим путем, на организм полностью не изучено.

От приема таблетированной формы женщины часто ожидают слишком быстрого и явного эффекта. Но нужно понимать, что это не волшебная таблетка, а лишь вспомогательное средство. Поэтому видимый эффект может проявиться лишь после 2-3 месяцев постоянного употребления.

Ошибки начинающих

Чтобы не разочароваться в таблетированном препарате и получить желанный результат, следует ознакомиться с важными правилами и советами, которые помогут вам избежать самых распространенных ошибок:

  1. Недостаточный период употребления. Рекомендуется выпивать по 1 таблетке в день, упаковки (30 таблеток) хватает на 30 дней, но это небольшой срок, который не даст ощутимого результата. Изготовитель предлагает принимать около 2 месяцев, в некоторых случаях курс может продлеваться.
  2. Неправильный способ применения. Многие не знают, что для лучшего усваивания организмом гиалурона необходим витамин С. Поэтому его нужно употреблять параллельно с таблетками. Кроме того, следует сократить время пребывания на открытом солнце, поскольку ультрафиолетовое излучение отрицательно сказывается на молекулах ГК.
  3. Нарушенный питьевой режим. Во время курса в сутки нужно пить до 3 л жидкости, в идеале – обычной воды без газа.
  4. Дополнительное продление приема таблеток приведет к обратному результату. В инструкции сказано, что после завершения приема необходимо делать перерывы. В обратном случае из-за постоянного поступления вещества извне естественное образование молекул гиалуроновой кислоты в организме прекращается. Гиалурон накапливается в тканях и после завершения приема начинает расходоваться. Но спустя некоторое время эти запасы иссякают, новые не производятся, поэтому наступает острый дефицит ГК, который сразу проявляется на состоянии кожи.
  5. Увеличение дозировки. Такой прием не даст лучших результатов, но может спровоцировать непредвиденные последствия. Поэтому такой риск не оправдан: лучше следовать инструкции и рекомендуемой дозировке.

Противопоказания и возможные последствия

Гиалуроновая кислота от «Эвалар», как и любое другое биологически активное вещество, имеет свои противопоказания:

  • беременность:
  • лактационный период;
  • проблемы со свертываемостью крови;
  • аллергия на составляющие компоненты средства;
  • аутоимунные заболевания;
  • онкология;
  • сахарный диабет;
  • воспалительные процессы, инфекции;
  • прием с несовместимыми препаратами.

Не рекомендуется пить таблетки перед сном, поскольку есть риск появления отеков.

Учитывая перечисленное, перед началом курса желательно проконсультироваться с врачом о возможных рисках. Стоит отметить, что действие таблеток ухудшается в сочетании с алкоголем. Также не желательно начинать курс после аппаратного пилинга (нужно подождать около 30 дней).

Внимание — наблюдается привыкание к таблеткам

О случаях передозировки и побочных эффектах данных не выявлено. Единственным последствием может стать нарушение синтеза молекул гиалуроновой кислоты в организме вследствие длительного приема. В итоге наблюдается привыкание к таблеткам, поскольку завершение приема приводит к сухости, дряблости и истощению кожи.

Таблетки с ГК от «Эвалар» многими потребителями стали восприниматься как панацея в сфере красоты, гладкой и упругой кожи. Действительно, это вещество необходимо человеку, оно участвует в регуляции гидробаланса, а это залог нормальной работы всех систем органов. Недостаток гиалурона стимулирует естественные процессы старения, которые становятся заметными на коже. Прием таблеток с гиалуроновой кислотой помогает удерживать воду в клетках, сохранять упругость кожи, задерживает процесс появления морщинок на лице.

Но не стоит возлагать слишком большие надежды на препарат. Возраст в любом случае даст о себе знать, и никакие таблетки и процедуры не способны полностью остановить этот процесс. Полноценный отдых, положительный настрой, здоровое питание и ограничение пагубных привычек будут иметь во многом больший успех, и эффект наверняка отразится на вашей внешности.

Отзывы

На просторах интернета можно найти разные отзывы о препарате. Некоторые женщины отмечают явный положительный эффект, другие разочарованы в таблетках, поскольку не увидели никакого результата. Отметим, что положительных мнений все же больше. Рассмотрим еще несколько отзывов принимавших таблетки и специалистов.

Ирина, 42 года:

Капсулы «Эвалар» мне порекомендовала мой косметолог, когда я проходила процедуры омоложения и делала инъекции. Не могу с уверенностью сказать о явном эффекте от таблеток, все-таки процедуры проводились параллельно. Кожа действительно в итоге стала более гладкой и подтянутой, исчезли шелушения, появился здоровый цвет. Отмечу заметный эффект на суставы: много лет в коленях ощущался хруст при приседаниях. После 2 месяцев таблеток он практически исчез. Сейчас сделала перерыв в приеме по совету доктора, через некоторое время планирую продолжить курс уже без косметологических процедур. Хочу проверить чистый результат на коже.

Ольга, 37 лет:

По совету подруги решилась приобрести таблетки с гиалуроновой кислотой. Всегда имела сухую кожу, поэтому понадеялась на обещанные результаты. К тому же, цена курса таблеток гораздо доступнее, чем уколы и другие процедуры в салонах. После 2 месяцев заметила положительную динамику, кожа на лице стала более ровной и свежей, мелкие морщинки и носогубная складка стали менее заметны. В итоге уже около 2 лет принимаю капсулы с перерывами в 2-3 месяца, результатом очень довольна.

Анна, 36 лет, практикующий косметолог:

Я нормально отношусь к приему таблетированного препарата с гиалуроновой кислотой. Он восполняет дефицит и, в принципе, положительно влияет на общее состояние организма. Хотя некоторые мои коллеги скептически настроены к такому «омоложению».

Конечно, эффект от такого приема не сопоставим с местным введением гиалурона в виде инъекций или, как сейчас принято говорить, «уколов красоты». В этом случае результат заметен сразу, а таблетки действуют спустя некоторое время. Думаю, что их прием можно комбинировать с другими способами омоложения для лучшего эффекта.

БАД Now Foods Hyaluronic Acid With MSM Гиалуроновая кислота — отзыв

Привет!

С чем у Вас ассоциируется гиалуроновая кислота? Лично у меня, к сожалению, с опухшим идеально гладким лицом тысяч инстаграмных «див», выглядящих так похоже друг на друга после инъекций губ и скул. При этом я давным-давно знаю функцию гиалуроновой кислоты в составе нашего организма. Всегда было интересно, есть ли от неё эффект? Результатами эксперимента делюсь с Вами.

Now Foods Hyaluronic Acid

Вопрос приема гиалуроновой кислоты внутрь — довольно спорный. Сотни блогеров пишут о чудодейственном эффекте этой добавки, в то время как авторы научно-популярный статьей указывают на то, что никаких серьезный исследований о доказанном эффекте приема гиалуроната натрия нет.

Гиалуроновая кислота относится к группе глюкозаминогликанов. Она есть в составе слюны, синовиальной жидкости в суставах и в составе хрящей, в глазном яблоке. Фактически в соединительной ткани гиалуроновая кислота является своеобразным цементом, склеивая ткани и клетки.

Производитель: Now Foods (США).

Цена: около 7 долларов за 60 капсул (на эту добавку часто бывают скидки, полная цена очень высокая — 17 долларов за 120 капсул).

Где купить: Iherb.

Количество капсул: 60 (на 1 месяц приема).

Капсулы: гладкие, небольшие, прозрачные, легко глотать; без вкуса и запаха. Белая «начинка» со временем может менять цвет.

Хранение: при комнатной температуре в сухом месте.

Упаковка: легкая пластиковая, надежная, плотно закрывается и легко открывается, продукт хорошо упакован, сначала был защищен.

Эта добавка — вегетарианская, то есть источник гиалуроната натрия в данном случае — не хрящи животных, а химический синтез (так добавка получается значительно чище и качественней).

Состав порции (2 капсулы):

Натрий (из гиалуроната натрия) — 10 мг.

  • Дневная норма натрия — около 2000 мг.

Гиалуроновая кислота (из гиалуроната натрия) — 100 мг

  • Дневная норма гиалуроновой кислоты — 150-200 мг.

МСМ (метилсульфонилметан) — 900 мг.

  • Дневная норма MSM — около 1000 мг.

Как принимать:

Принимать по 2 капсулы 1-2 раза в день во время приема пищи.

Серьезно? Такие рекомендации производителя при приеме настолько сложного в применении БАДа?

В первую очередь, гиалуронку нужно запивать огромным количеством воды:

Самая главная задача гиалуроновой кислоты — удержать воду. По разным данным 1 молекула гиалуроновой кислоты способна удержать 200-500 молекул воды.

Сколько воды Вы пьете в сутки? Я с трудом «вливаю» в себя почти полтора литра чистой воды. А при приеме гиалуроната натрия её нужно 2 литра! Жидкость из еды, соки, кофе не считаются.

💠 И так, я плавно перехожу к проблеме побочного эффекта: гиалуроновая кислота провоцирует запор. Не просто дискомфорт при походе в туалет, а болезненную проблему! Что я только не пробовала — и пила более 2-х литров воды, и ела много орехов, свеклы, добавила в рацион ещё больше семян льна. Запор не уходил! Мне хотелось плакать, пока не вспомнила о любимых энзимах папайи — натуральный и эффективный заменитель мезима. Начала принимать их каждый вечер и только тогда запор ушел, так что смогла спокойно продолжить прием гиалуронки.

Раньше я не встречала информации о том, что способствует усвоению гиалуроновой кислоты, но решила добавить витамин С, по аналогии с коллагеном. И как же я так угадала! Потом, число случайно, прочитала об исследовании компании Shiseido — оказывается, витамин С усиливает действие гиалуроната натрия. Также, дополнительно рекомендуют принимать витамин Е и коллаген.

Признаюсь честно, я не всегда принимала рекомендованную дозу в 2 капсулы, чаще получалось по 1 каждое утро, запивая водой.

  • Начать прием я решила из-за травмы колена, а не для красоты кожи.

Результат: для того, чтобы адекватно оценить результаты приема этой добавки, нужно понимать важную особенность данного вещества ⤵️

При приеме нужно понимать, что в первую очередь гиалуроновая кислота пойдет не на восстановление вашей кожи, а туда, где она сейчас важнее. Это организм решает сам. Сначала будут восстанавливаться суставы, тургор глазного яблока, хрящи, и лишь потом вы заметите улучшение качества кожи. Произойдет это примерно через 3 месяца непрерывного приема.

Эту истину я узнала случайно из статьи косметолога из летнего выпуска Vogue, когда посылка с добавкой в 60 капсул уже приехала. Поэтому я принимала этот БАД только для хрящей.

И да, 60 капсул не оказали воздействия на кожу, вообще! К тому же, мне 24, а этот БАД рекомендуют только после 30-35. У меня есть мимические морщины вокруг глаз, которые после сна сами «рассасываются». Гиалуронка на этот процесс не повлияла.

  • Если хотите положительного эффекта на кожу, то лучше присмотреться в БАДу «Волосы, кожа и ногти».

Эффект на ногти был заметен, но так совпало, что БАД гиалуроната натрия я начала принимать после начала приема желатина — эффект получился умопомрачительный!

💠 О главном: прием добавки гиалуроновой кислоты все-таки улучшил ситуацию с хрящами. Я перестала слышать хруст через недели 3 после начала приема (но для справедливости скажу, что я также принимала желатин). А вот боль в колене БАД не вылечил — почувствовала облегчение, когда начала мазать бальзамом с хондроитином.

Вообще, если рассчитывать на результат приема данного БАДа только для кожи, то это — очень дорогое удовольствие. Готовы ли Вы заплатить почти 50 долларов за минимальный курс (для кожи) в 3 месяца, «заливаться» водой и бороться с запором? Я — нет. А вот для здоровья суставов месяц-полтора точно потерплю.

Вывод: данная добавка гиалуроновой кислоты эффективна с целью улучшения состояния суставов и хрящей, а для заметного результата для красоты кожи её нужно принимать как минимум 3 месяца, что для меня было не целесообразно; будьте готовы, что ГК нужно запивать большим количеством воды, но даже тогда она все равно вызывает запор.