Как девушке полюбить секс?

«Нет, милый, …» Эта невинная фразочка стала настолько распространенным предлогом для того, чтобы «откосить» от исполнения супружеского долга, что вошла в анекдоты. И все-таки, по свидетельству специалистов, многие женщины, несмотря на «мигрень», заставляют себя заниматься сексом через не хочу. Что это, кратковременное отсутствие желания или полная потеря интереса к плотской стороне любви? В этом-то весь вопрос. «С моим предыдущим мужчиной, — рассказывает 29-летняя Л., — я каждый раз через себя переступала. Где-то раз в месяц говорила себе: «Ничего не поделаешь, надо», и мы занимались любовью. Я думала, что секс — одна из обязанностей для людей, живущих вместе. Наверное, мы не так уж любили друг друга, потому что сейчас с моим мужем, которого я люблю и хочу, все совершенно по-другому. Бывает, иногда мне приходится настраиваться на нужный лад, чтобы доставить ему удовольствие, если я устала или не в настроении. Но меня это не смущает, потому что желание никогда не уходит слишком далеко».

Все зависит от того, пересиливаем мы себя, чтобы не разочаровать партнера, которого любим и не хотим обижать, или нехотя идем на сексуальную связь с абсолютно ничего не значащим для нас мужчиной. «Женщина может заставить себя заниматься любовью через силу по многим причинам, — говорит психоаналитик доктор Ж.-Д. Назьо (J-‘D- Nasio). — Иногда она защищает семью, иногда просто выказывает нежность или ободряет партнера. Подчас ею движет страх, как бы мужчина не пошел на сторону, подчас — расчет, порой — желание избежать… Конечно, для тех, кто руководствуется в первую очередь любовью, это не такая уж большая жертва». Другими словами, между временным несовпадением (не могут же мужчина и женщина постоянно быть на одной волне) и регулярным самопринуждением, которое сигнализирует о каких-то более глубоких проблемах, лежит глубокая пропасть. Пока чувства не потускнели, небольшое усилие над собой — просто одна из маленьких уступок, облегчающих жизнь. Вот что говорит 25-летняя Д.: «Когда я устаю, мне не до нежностей, поэтому приходится слегка подтолкнуть себя в самом начале, вернее, просто не принимать в процессе активного участия, чтобы мой любимый не чувствовал себя отвергнутым. Кроме того, жесткий отказ может вызвать ссору совершенно на другую тему». Итак, самопринуждение — лучший способ доказать любовь? Возможно, но не такой уж это подвиг, ведь если позволить себя «завести», в итоге наверняка получишь удовольствие. «Я знаю, что секс мне всегда идет на пользу, — уверяет 32-летняя Л. — А значит, даже если я занимаюсь им в те моменты, когда мне этого не очень хочется, я не только стараюсь не обидеть любимого, но и расслабляюсь. И потом, даже если я приступаю к делу спустя рукава, потом о том, что согласилась, никогда не жалею!» То же самое говорит и 42-летняя М.: «Если бы мне действительно было в тягость, я бы ни за что не стала идти себе наперекор! Просто это освежает отношения и не дает мне тихо погрязнуть в болоте ежедневных забот. У меня, когда дело касается секса, аппетит приходит во время еды. Бывает, мне лень прикладывать какие-то усилия и я просто перехожу на оральные упражнения: без ссоры, без споров все довольны!»

Но не все столь безоблачно. Иногда секс без желания скрывает какие-то серьезные проблемы в отношениях. «Если мы еще занимаемся любовью, значит, у нас все хорошо!» — утешает себя разочарованная супруга, но в конечном итоге страусиная политика лишь обостряет уже существующий разлад, добавив лишние поводы для обид. Объясняет психиатр и семейный терапевт Робер Небургер (Robert Neuburger): «Если женщина постоянно пересиливает себя, это может ее страшно озлобить. Ей просто покажется, что она живет с маньяком. Ко мне на консультацию приходят пары, чья сексуальная активность лишь ненадолго отдаляет скрытый кризис. Женщина не отказывает, но говорит мужу: «Давай уже скорее заканчивай», что иногда гораздо страшнее, чем просто сказать «нет».

Когда мы, психотерапевты, сексологи и семейные психологи, работаем по сексуальным женским проблемам, будь то аноргазмия, фригидность или вагинизм, то в своей психотерапевтической практике нам часто приходится сталкиваться с какими-то определениями и ожиданиями клиентов.

Звучать они могут по-разному, но суть будет та же. И, наверное, та фраза, которую произнесла моя клиентка с аноргазмией из Москвы, будет одной из самых наглядных для женщин, столкнувшихся с аноргазмией, фригидностью или любым иным вариантом отсутствия оргазма.

Итак, девушке было слегка за двадцать. Опыт в сексе был относительно небольшой. Но за всё это время желанный оргазм с мужчинами не был достигнут. Если мы обратимся к её личному сексуальному опыту и теме мастурбации, то было несколько проб в подростковом возрасте, но они не стали мотивацией к продолжению. И в целом, сексуальная конституция девушки была слабенькой и не чётко проявленной.

По своему практическому опыту сексолога и психолога, стоит отметить, что сексуальная конституция — это тот параметр, который в основе своей нам задаётся природой, но и тут мы можем корректировать то, что имеет клиент, если на это есть его желание. Хотя вполне вероятно, что и без такой корректировки девушка может раскрыться сама, но сколько времени (иногда лет) пройдёт, и когда это будет, да и будет ли вообще — непонятно.

Поэтому современные девушки чаще всего предпочитают не ждать, а действовать. И это, с точки зрения психолога-сексолога, является довольно правильным решением.

Итак, что же можно сказать о моей клиентке с аноргазмией? Ей вспомнился первый сексуальный опыт с парнем, который был из серии «далеко от идеала», к тому же, парень оказался болтуном и рассказал общим знакомым, что и как. С тех пор в клиентке поселился стыд. Девушка всем пыталась доказывать, что это не есть правда, она не любит секс, и ей это не интересно. Клиентка из Москвы заигралась в это состояние, и вскоре сама начала верить, что оно таково.

Сейчас мы развеяли этот миф. Тем более, что она вступила в серьёзную фазу взрослых отношений и хотела бы узаконить их с теперешним молодым человеком.

Далее, вышли некоторые воспоминания напряжения во время секса. Как она сказала, что секс всегда был как некое состояние стресса, а не удовольствия. Это было связано как с самими парнями и их каким-то негативным поведением, так и с самой клиенткой. Она считала, что секс — это не интересная для неё тема, и старалась изобразить что-то типа оргазма, чтобы всё побыстрее закончилось.

Теперь в этом не было необходимости. Девушка была откровенная со своим сексуальным партнёром и готова сейчас устранить проблему аноргазмии, стать ближе, добившись единения в сексе, получая оргазм.

После этого осознания мы убрали ещё одну ситуацию. Это был блок на испытывание эмоций. Клиентка всегда была довольно холодная, её мало что трогало в жизни.

Мы убрали из девушки внутреннюю опустошённость и заполнили теми эмоциями, которые она хотела бы испытывать: радости, счастья, доверия, гармонии.

В завершении нашего психотерапевтического часа мы проработали такую важную для всех женщин и девушек тему женственности и сексуальности.

Тут нет особых секретов, потому как нам, сексологам, психотерапевтам и семейным психологам, приходится довольно часто к этому обращаться.

Несколько штрихов к предстоящей работе по развитию сексуального желания — теперь мы уже будем работать с тем, что клиентка хотела бы реально видеть, чувствовать и ощущать в себе. Тут работа по выравниванию сексуальных отношений в паре (изменение взгляда на своего сексуального партнёра) и иное восприятию себя и его.

Сейчас у девушки есть время подумать на эту тему. И в ближайшее время, я думаю, что всё удастся решить, и проблема аноргазмии уйдёт в прошлое.

Почему жена не хочет мужа? ПОСОБИЕ ДЛЯ МУЖЧИН. Рассматриваем вероятные причины, по которым жена может не хотеть мужа в интимном плане

Каждый человек хочет быть любимым, значимым и важным в жизни своего партнера. Когда мы встречаем того, с кем нам комфортно, хорошо, радостно, думаем: «вот оно, наше», «так будет всегда». В цветочно-букетный период отношений мы пребываем в состоянии приподнятого настроения и положительных эмоций: готовимся к встрече, приукрашиваем себя, показывая с лучшей стороны.

Как только партнеры начинают жить вместе, наступает первый кризис в отношениях – корректировка взаимных ожиданий или по-простому «притирка». Затем наступает следующий кризис – рождение ребёнка и паре приходится полностью менять свой уклад жизни. В течение всего периода совместного проживания мужчины и женщины, периодически, будут проходить кризисы.

Одним из важных индикаторов семейных отношений является секс. Если в семье с интимной близостью проблема – пора бить тревогу и предпринимать действия. Отсутствие желания может возникнуть как у мужчины, так и у женщины. Поговорим о причинах отсутствия сексуального влечения у женщин и рассмотрим рекомендации по их устранению.

Так получается, что в наше время у женщины огромное количество обязательств: она должна уметь зарабатывать, быть отличной хозяйкой, хорошей матерью, быть привлекательной женщиной. В таком круговороте и при такой нагрузке сложно к вечеру оставаться энергичной и уделить внимание своему мужчине. Скорей бы сесть за компьютер, залезть в социальные сети или упасть в объятия подушки. Она выжата как лимон.

Поведение женщины: Практически никогда не является инициатором близости, а при проявлении интимных намёков мужчины ссылается на усталость, наличием многих дел, головную боль, сонливость.

Решение: Нужно понимать, что когда-то давно мужчины ходили на охоту, а женщины занимались собирательством, поддерживали огонь, готовили пищу и воспитывали детей. Те времена прошли и женщины тоже вышли на «охоту», но от остального их никто не освобождал. Если мужчина и женщина вместе ходят на «охоту», то логично, что и вести домашнее хозяйство можно совместно.

Если нет возможности нанять домработницу, попробуйте хоть немного «разгрузить» свою супругу в «бытовом отношении». Если вы будете, периодически, помогать и говорить: «Как мне повезло с тобой. Ты столько всего делаешь, что я просто ума не приложу, как ты всё успеваешь. Неудивительно, что ты устаёшь». При этом обнимете и поцелуйте свою женщину.

Часто бывает, что женщина является главой семьи. Если помогать и говорить детям что и как надо сделать, то это нормально воспринимается ею самой, так материнский инстинкт подразумевает обучение, заботу и направление. Но нередко происходит так, что женщине приходится также вести себя с мужчиной. Собирать разбросанные вещи, мыть за ним посуду, гладить, просить что-то сделать, починить, отремонтировать и другое. И вот тут-то и кроется беда – у женщины по отношению к мужу начинает просыпаться материнский инстинкт. Чем больше такого поведения со стороны мужчины, тем сильнее отношение жены к мужу как к ребёнку. Доходит до абсурда: ты руки помыл, сними рубашку, ты в ней уже ходишь третий день, сходи искупайся. Похоже на общение двух взрослых людей, любящих друг друга? Нет, это отношения мать – ребёнок. А откуда у «матери» может появиться сексуальное влечение к «ребёнку»? Это против природы.

Поведение женщины: Часто нюхает вещи на наличие «грязного запаха», указания на действия, касающиеся личной гигиены: ты руки помыл, искупайся, подстриги ногти, побрейся, смени рубашку, убери за собой, частые просьбы что-нибудь починить, сделать.

Решение: Возьмите ответственность за собственную жизнь в свои руки! Конечно, очень удобно, когда жена даёт готовые решения. Не надо париться и напрягать мозг – что, откуда, куда и зачем. Но таким поведением вы рискуете своей полноценной сексуальной жизнью и отношением как к неполноценной личности, не умеющей ничего самостоятельно.

Приучайтесь покупать продукты в магазине, видеть где и что сломалось в доме, точить ножи, мыть посуду, подмести и вынести мусор. Ну и конечно е, следите за своей личной гигиеной. Чем чаще от вас исходит неприятный запах, тем сильнее у женщины ассоциация плохого запаха с мужем. Сделайте это без просьбы женщины и поверьте, она высоко это оценит!

Так уж мы воспитаны, что не научились правильно проговаривать свои недовольства партнёру и обсуждать проблем в отношениях. Гораздо привычнее промолчать и копить обиды. Особенно это касается женщин. Надуют губы и не разговаривают, мужчине приходится догадываться на что она обиделась. Ей, естественно, не до секса, ведь в голове она ведёт с мужем внутренний диалог, где уничтожаются все хорошие чувства по отношению к нему.

Поведение женщины: Ведёт себя обиженной, не разговаривает, игнорирует просьбы или общение мужчины. Не просит что-то сделать, всё делает сама.

Решение: Если вы выбрали себе такую «буку», которая привыкла обижаться и дуться, придётся брать ситуацию в свои руки. Если вы заметили, что ситуация приобрела подобный характер, не ждите пока проблема достигнет своего апогея и нагрянет гром. Подойдите и проговорите то состояние, которое вы увидели на лице своей супруги: «Дорогая, мне кажется, что тебя что-то беспокоит? Расскажи, пожалуйста, я беспокоюсь за тебя и хотел бы помочь». Только тон голоса должен соответствовать фразе, показывающей ваше сочувствие и переживание. Этим вы подчеркнёте, что замечаете состояние своей женщины, проявляете сопереживание и эмпатию. Это ведёт к сближению, доверию и улучшению отношений. И ещё: держите своё слово! Ваше слово – это аванс поступка. О человеке говорят его поступки. Не сдержал слово – обида, разочарование и недоверие.

Женщина, как известно, существо эмоциональное. Она живёт чувствами и эмоциями. Пока она любит своего мужчину – будет делать всё для него, не акцентируя внимание на недостатках или отсутствие помощи со стороны мужчины. С течением времени подобное чувство проходит по ряду причин и ей хочется вновь испытывать радостные эмоции. Если вы видите, что у вашей жены блестят глазки, она прихорашивается и это не связано с вами, да ещё и к тому же пропал секс, – бейте тревогу, у неё кто-то появился. Может и не в реальной жизни, а в виртуальной, но сияющие глаза и счастливый вид женщины говорит о её влюблённости. Если вы будете сидеть без дела и не проявите инициативу – можете потерять свою любимую. Если по какой-то причине она не уйдёт, то живя на одной территории, вы станете просто соседями по квартире.

Поведение женщины: Женщина стала больше ухаживать за собой, у неё появился блеск в глазах, она часто пытается куда-то уйти или больше времени стала проводить за компьютером. Она постоянно носит с собой телефон и не оставляет на видном месте.

Решение: Многие из нас слышали выражение: «женщина любит ушами, а мужчина – глазами». Когда мужчина оказывает внимание своей женщине, даёт понять ей её значимость и важность в его жизни, то ни один воздыхатель и поклонник не сможет увести вашу даму сердца. Старайтесь подмечать изменения в её внешности, особенно если это касается фигуры. Большинство дам очень переживают по этому поводу и садятся на диеты. Поддерживайте с ней связь, находясь на работе. Женщине очень приятно чувствовать, что о ней вспоминают, любят и ценят, даже на расстоянии. Интересуйтесь её жизнью, проблемами.

Кто бы мог подумать, но скандал – это аналог секса! Во время ссоры в организме происходят те же изменения, что и при любовных утехах: учащение сердцебиения, пульса и дыхания. В кровь выбрасываются те же ферменты и гормоны, что и во время сексуальной близости. Но скандал с точки зрения психологии более качественный, так как в нём наблюдается больше стадий, чем в сексе. В скандале всегда есть прелюдия, основной этап и кульминация. Тогда как в сексе может не доставать какого-то этапа и полной разрядки не произойдёт. В этом случае человеку приходится «доразряжаться»

с помощью скандала и ссор.

Поведение женщины: Она часто «цепляется» за мелочи, чтобы поругаться, поднять скандал, высказать как всё её достало, со злостью бросает вещи, бьёт посуду. Дело может дойти даже до рукоприкладства со стороны женщины.

Решение: Как только чувствуете, что близится скандал, старайтесь погасить его «на корню». Женщинам необходима разрядка и если ей дать разрядиться с помощью ссоры, то можете считать, что секс у вас был, только в извращённой форме. Не давайте ей распалиться, применяя «принцип амортизации», то есть соглашаясь с тем, что говорит супруга виноватым голосом с опущенной головой. Можно самому продолжить себя ругать. Как говорится в поговорке: «Повинную голову и меч не сечёт». Вы ей просто не оставите запаса обвинений, поскольку обрушите их на себя сами.

Если после секса ваша жена осталась недовольной или ворчит, значит она не «разрядилась». Постарайтесь применить все знания, умения и части тела для получения полного удовлетворения вашей женщины!

Женщина живёт чувствами и эмоциями. Чем больше у неё положительных чувств к мужчине, тем глубже душевная, эмоциональная и интеллектуальная близость. Когда с этими видами близости всё хорошо, то и физическое сближение доставляет радость и приносит удовлетворение. Но со временем партнеры могут отдаляться друг от друга и как следствие, наступает охлаждение в интимном плане, отсутствует желание делать что-то приятное для своего партнера.

Поведение женщины: Она не рассказывает о своей жизни, не расспрашивает мужа о его делах. Общение сводится на фразы, касающиеся детей, еды, продуктов. Нет разговоров о будущем, не строятся совместные планы, цели, пути их достижения. Она хочет отдохнуть и провести выходные отдельно от мужа.

• Когда ей плохо – с пониманием выслушайте, обнимите, дайте выговориться. Помните, что словарный запас у женщины 7-8 тысяч слов в день, тогда как у мужчины 2-4 тысячи.

• Уважайте и подчёркивайте то, что она делает. Часто бывает так, что какие-то действия женщины принимаются как должное и обесценивается. Помните, что никто никому ничего не должен, цените то, что для вас делают.

• Поддерживайте с ней связь, находясь на работе. Напишите сообщение, позвоните, немного пообщайтесь, поднимите ей настроение, поддержите или скажите, что скучаете.

• Оказывайте знаки любви. Настоящие знаки любви, это не те, что нравятся вам, а те, что нравятся вашей жене. Она это высоко оценит.

• Больше обнимайте и прикасайтесь к своей женщине. Во время объятий, ласк, телесных прикосновений и поглаживаний в кровь выбрасывается окситоцин – гормон любви, привязанности и снижения стресса.

• Лучше делать маленькие, но частые сюрпризы и подарки, нежели пару раз в год, но большие. Женщины больше ценят количество оказанного внимания.

• Будьте снисходительны к ней, когда она капризничает. Иногда женщине просто необходимо чувствовать себя маленькой девочкой, которая хочет на ручки.

• Держите своё слово. Если казали, что жене нужно новое платье или туфли, всё, это не обсуждается, взяли её за руку и пошли покупать.

• Не забывайте её щипать или хлопать по попе. Это будет поддерживать и в ней и в вас игривость и флирт.

• Помогайте ей в домашних делах. Давайте понять, что вы вместе «тянете лямку жизни».

Почему жена не хочет мужа: болезненные или неприятные ощущения во время близости или неудовлетворение в сексе

Многие слышали про совместимость партнеров. В интимной области партнеры тоже должны «подойти» друг другу. Кому-то надо 10 минут для удовлетворения, а кому-то 40. Если одному из партнёров не хватило времени «разрядиться», – будут накапливаться недовольство, раздражение. Все это может компенсироваться посредством скандалов или измен. Поэтому очень важно знать, сколько вашей женщине нужно времени для полной разрядки. Если ей требуется более длительный период, чем вам, применяйте и используйте различные способы, благо их сейчас огромное количество.

Если у женщины есть неприятные или болезненные ощущения во время близости, то она будет ждать интимных отношений не как радостного времяпрепровождения, а как ужасное событие, приносящее дискомфорт. Необходимо выяснить причину таких ощущений, иначе женщина будет просто избегать секса с вами.

Как видите, причин для снижения влечения у женщины к мужу много. Секс – главный индикатор и показатель семейных отношений. Какие у вас отношения в паре зависит от обоих партнёров.

Помните: находясь в отношениях старайтесь думать, что вы можете дать партнёру, а уж потом, что взять.

Видя, что вы отдаёте, партнёр тоже будет стараться отдавать. Доза антиэгоизма ещё никогда не мешала отношениям.

Будьте близки с вашей женщиной во всех отношениях и она захочет сделать для вас больше, чем уже делает.