Как не писать парню первой?

Содержание

Не дать себе забросать его сотней сообщений: 7 вещей, которые нужно сделать, если парень перестал писать или звонить

Одна из самых обескураживающих вещей, которая может произойти в отношениях — это когда мужчина совершенно внезапно исчезает без объяснения причины.

Возможно, он перестал писать вам сообщения. А может быть, он говорил, что перезвонит вам, но так этого и не сделал.

Безусловно, когда ваш любимый человек не звонит и не отвечать на СМС, это может свести с ума.

Почему так происходит? Как поступить в подобной ситуации? В любом из этих сценариев всегда сложно определить, что делать.

В глубине души вам хочется верить, что, возможно, с ним что-то произошло (но не серьезное). Например, его телефон разбился или он действительно сильно занят рабочими делами и обязанностями, которые не может отложить на потом. Или, может быть, причина заключается в вашем телефоне, и сообщение, которое вы отправляли, просто не дошло до него.

В то же время вас посещают и другие мысли. Вы заранее предвидите самые худшие из возможных исходов — партнер охладел к вам и просто не хочет больше с вами поддерживать отношения.

Итак, как вы должны вести себя с человеком, который имеет привычку исчезать? Что именно вы должны сделать, чтобы заставить его позвонить или отправить ответное сообщение?

Мы предлагаем вам ознакомиться с 7 полезными советами, которые помогут вам в данной непростой ситуации.

1. Не дайте себе забросать его сотней сообщений

Когда кто-то не отвечает вам, самое худшее, что вы можете сделать — это закидывать его своими собственными сообщениями. Это самый простой и быстрый способ оттолкнуть человека.

Вы наверняка зарегистрированы во многих социальных сетях, таких как Facebook, Instagram, VK и другие. Несомненно, когда вам не отвечают на сообщения, это очень раздражает. Однако держите себя в руках и не начинайте посылать ему кучу СМС. Вы ничего этим не добьетесь, только еще сильнее отдалите от себя мужчину.

Кроме того, не нужно писать его друзьям, чтобы выяснить, с ними ли он. Это выглядит несколько отчаянно, а друзья могут посчитать вас сумасшедшим человеком.

2. Не пишите после второй безуспешной попытки

Вполне приемлемо пойти человеку навстречу и спросить, что с ним случилось. Если мужчина не соизволил вам ответить на сообщение в течение трех дней или если он сказал, что позвонит, но не сдержал обещание, отправьте ему легкое, небрежное, игривое сообщение.

Оставайтесь спокойной по этому поводу. Если вы отправите ему гневный, наполненный желчью текст, то он точно не ответит.

Если же вы не получили обратной связи после второй попытки наладить контакт, то нужно серьезно задуматься о расставании.

3. Если это возможно, свяжитесь с ним лично

Попытайтесь встретиться с ним тет-а-тет. Вы сможете почувствовать, что с ним происходит, когда увидите его лично. Кроме того, данная встреча даст вам повод в очередной раз проявить себя и красиво одеться, чтобы произвести впечатление и вернуть его внимание.

Мужчины, как правило, в первую очередь обращают внимание на внешность, и иногда им нужно напоминать о том, насколько вы восхитительны.

Вы сразу все поймете, если мужчина будет вести себя необычно и избегать зрительного контакта с вами.

4. Будьте осторожны с тем, кому вы жалуетесь

Безусловно, вся эта ситуация, скорее всего, заставляет вас расстраиваться и сильно злиться. Просто будьте осторожны с тем, кому вы жалуетесь.

Не рекомендуется рассказывать про ваши непростые отношения ни одному из ваших общих друзей, так как парень может к вам вернуться и повернуть историю таким образом, что вы будете выглядеть не очень красиво и нелепо в глазах друзей.

Делиться своими переживаниями можно только с самыми близкими друзьями, которым вы доверяете.

5. Избегайте писать об этом в социальных сетях

Опять же, вы не хотите, чтобы это было публичным делом. Это касается только вас и этого человека, и больше никого.

Избегайте колких и неприятных сообщений в «Твиттере» или тонких неопределенных статусов во «ВКонтакте», которые, очевидно, касаются его и сложившейся ситуации. Вы можете полагать, что это привлечет внимание парня и заставит его позвонить или написать вам. Но подобное поведение будет выглядеть инфантильным и раздражающим, скорее всего, мужчина продолжит игнорировать вас.

6. Не ждите его

Когда вы чувствуете, что ваши отношения уже на грани, вы становитесь одержимой в том плане, что с нетерпением ждет любого, самого маленького сообщения или звонка от любимого человека. Но этого не происходит. Перестаньте ждать его и надеяться, что завтра он соизволит ответить.

Не держите телефон приклеенным к руке и не прыгайте каждый раз, когда он издает сигнал. Живите своей жизнью и постарайтесь отодвинуть его на второй план.

7. Двигайтесь дальше

Если он никак не реагирует на ваши попытки возродить общение, то просто забудьте об этом человеке и двигайтесь дальше.

Не обращайте на него никакого внимания и занимайтесь своими делами. Не стоит писать ему длинные сообщения, объясняющие, почему он так поступил.

Если он не уважает вас настолько, что ему сложно ответить, то данный мужчина явно не заслуживает вашего времени.

Как перестать думать о человеке, которого любишь, и начать жить по-новому

Как выкинуть человека из головы

В одной восточной притче рассказывается о юноше, спросившем Ходжу Насреддина, как узнать будущее и стать бессмертным. Мудрец ответил: «Это просто: не думай о белых обезьянах!». «Всего лишь?» — обрадовался молодой человек. Но с тех пор он не мог думать больше ни о чем другом, кроме как о белых обезьянах.

Дав волю подобным мыслям, легко «додуматься» до невроза навязчивых состояний, когда потребуется помощь психотерапевта. Поэтому лучше попытаться избавиться от них на начальном этапе, пока они еще не закрепились в нашей голове. Но сначала нужно разобраться в том:

Что мешает забыть другого человека?

Психологи говорят о трех видах таких причин. Это эмоциональные, установочные и поведенческие.

В числе эмоциональных

1. Подавленные эмоции. Человек пытается казаться сильным, «держаться», поэтому подавляет отчаяние и боль, которые ему причинило расставание. Особенно это касается мужчин, ведь им с детства родители внушали: «Мужчина должен быть сильным. Плакать стыдно». Но тогда боль, сидящая внутри, будет постоянно напоминать ему о человеке, которого он хочет забыть. Нужно разрешить себе дать выход эмоциям, погоревать, поплакать;

2. Невыраженная обида. После расставания многие продолжают мысленно выяснять отношения, спорить, доказывать свою правоту и предъявлять претензии к оставившему их человеку. Чтобы прекратить это издевательство над самим собой, стоит все невысказанные обиды изложить в виде письма к нему, но письмо не отправлять, а сжечь;

3. Угрызения совести, чувство вины. Для одних людей друзья и любимые легко становятся бывшими, другие же никак не могут успокоиться, что кто-то другой страдает по их вине. Они не собираются возвращать бывших и в то же время укоряют себя за вольно или невольно причиненное им зло. Мысленные оправдания превращаются в навязчивые состояния. Как избавиться от таких изматывающих бесед с самим собой? Смотри пункт 2.

Среди установочных причин

1. Стойкое убеждение, что этот человек — единственный, он — наша судьба, мы никогда не встретим никого лучше. А может, стоит воспользоваться представившимся шансом убедиться в этом?

2. Уверенность в том, что вместе с ним мы утратили способность любить и впереди нас ждет безрадостное существование. Проверим?

3. Связывание своих надежд и планов именно с этим человеком. С одной стороны, это естественно. С другой, — это наверняка были только наши планы, а сам он сомневался в прочности отношений. Мы уже придумали маршрут свадебного путешествия и имена будущим детям, — и вдруг одиночество, тоска, пустота. Все придется отменить — встречи, прогулки, поездки. Не делаем этого: меньше всего, что нам сейчас нужно — это изолироваться от людей и погрузиться в воспоминания.

Главные поведенческие причины, которые не дают нам забыть человека

1. Вынужденное общение с ним. Мы вместе работаем, учимся, у нас общие друзья и одна компания. Выход один — все поменять. В противном случае невроз навязчивых состояний, — здравствуй!

2. Расставшиеся мужчина и женщина продолжают время от времени заниматься сексом. Такое нередко встречается у разведенных пар, где есть общие дети. При этом если для одного партнера это просто секс без обязательств, у другого возрождается надежда на восстановление былых отношений. Однако тут нужно следовать правилу: «Умерла так умерла»;

3. Погружение в депрессивное состояние. Несмотря на желание замкнуться в себе, никуда не выходить и никого не видеть, потакать ему не стоит. Наедине с собой мы с мазохистическим удовольствием станем копаться в ране, не давая ей затянуться. Таким образом мы лишь усилим эмоциональную привязанность к человеку, которого следует забыть с минимальными потерями для своей психики.

Способы, которые помогут забыть человека

Вопрос, как перестать думать о человеке, был актуален во все времена. Наши предки в таких случаях полагались на магию, в частности на:

1. Заговоры и ритуалы

Выполнять их нужно на убывающей луне: вместе с ней должны убывать и чувства. Похоже, что здесь есть рациональное зерно, ведь человек с их помощью дает себе позитивную установку, программирует себя на положительный результат. Во всяком случае, никакого криминала здесь нет, и попытка не пытка.

Все, что нам понадобится, это источник с чистой водой, листочки мелиссы, уединение и немного воображения. Сосредоточимся на своих эмоциях — обиде, душевной боли, которые мешают нам забыть другого человека. Мысленно перенесем их на листья мелиссы, представляя их своими слезами, и будем по одну отрывать и бросать в воду. Уплывают листья — уплывают воспоминания. Уходим тогда, когда почувствуем покой и умиротворение, предварительно омыв водой из родника лицо. Этот ритуал можно повторять каждую неделю.

С поиском источника может возникнуть проблема. При его отсутствии воспользуемся огнем: излагаем свои навязчивые мысли на бумаге, а затем поджигаем ее, представляя, как они навсегда улетают от нас вместе с пеплом.

Эти способы безобидны, и никому не причинят вреда. Однако категорически запрещается обращаться за помощью к гадалкам, чтобы навести на ушедшего порчу или приворот.

2. Даем себе установку: «Все, что ни делается, — к лучшему»

Очень может быть, что жизнь закрыла перед нами одни двери, предварительно открыв другие. Но мы изо всех сил упираемся, цепляемся за старые отношения, пытаясь возродить к жизни то, что давно умерло. Впереди — новые возможности, открытия, сюрпризы, новые люди и новые знакомства.

И, как поется в старой песенке, «Если к другому уходит невеста, то неизвестно — кому повезло».

3. Очистим свое жизненное пространство для новых отношений

Апатия, опустошение, разочарование, утрата веры в долгие прочные отношения, нежелание заводить новые знакомства — нельзя давать этим чувствам завладеть собой. Вырваться из их плена будет непросто. Заполним образовавшуюся пустоту интересными делами, которыми мы всегда хотели заняться, но не находили для них времени. Сначала полностью переключиться на них будет сложно, но постепенно мы втянемся и все меньше будем думать «о бывших».

Это может быть ремонт — пусть придется влезть в кредит, зато голова будет занята не бесплодными мыслями, а поисками нового заработка. Заодно уберем с глаз подальше, раздарим или выбросим вещи, купленные вместе или наводящие на воспоминания.

Говорят, от себя не убежишь. Тем не менее, через месяц-другой мы заметим, что боль если не ушла, то притупилась. Однако это еще не повод, чтобы расслабиться — не теряем бдительности, мы еще не готовы к встрече с этим человеком. Достаточно малейшего повода, чтобы воспоминания разыгрались с новой силой.

4. Не обсуждаем завершившиеся отношения со всеми подряд

Обсуждая сложившуюся ситуацию, мы хотим услышать слова поддержки, собственной правоты, осуждения ушедшего от нас человека. Разговоры о нем создают видимость, что он по-прежнему присутствует в нашей жизни.

В то же время мы оказываем себе медвежью услугу — люди, с которыми мы были столь откровенны, теперь одним своим видом будут напоминать нам о том, о чем мы хотели бы забыть. Возможно, кто-то из них начнет постоянно интересоваться нашей личной жизнью, считая, что имеет на это право.

Быстро стереть из памяти воспоминания о человеке, к которому успели привыкнуть, с которым были связаны яркие события, планы на будущее, который стал родным и близким, не получится. Должно пройти какое-то время, чтобы излечиться от эмоциональной зависимости и привязанности. Сколько времени займет исцеление и насколько полным оно будет, зависит от приложенных усилий.

К сожалению, многие люди хотят этого лишь теоретически, не предпринимая практических действий. Складывается впечатление, что душевная боль от таких воспоминаний доставляет им удовольствие, компенсирующее потерю. Воспоминания теперь кажутся им единственным, что еще связывает их с ушедшим, и они не торопятся обрывать эту связь.

Томительное ожидание ответа от дорогого сердцу мужчины может изрядно подпортить настроение. Если у девушки не железные нервы, то она в большинстве случаев пишет парню первой. Можно ли оправдать игнор молодого человека и в каких случаях женщинам стоит проявить инициативу?

Почему он молчит?

Нервозность девушки по поводу молчания симпатичного ей парня вполне понятна. Когда достоверно неизвестна причина отсутствия общения, можно напридумывать себе всё что угодно. Давайте поразмышляем, какие существуют самые распространённые причины молчания парня:

  1. Он очень занят. Перспективные студенты не вылезают из книг и чертежей, а активные молодые люди чуть постарше спешат построить карьеру на заре своей жизни, чтобы потом обеспечивать себя и будущую семью. Запарки существуют как в учёбе, так и на работе. Поэтому не стоит спешить с выводами, если ваш парень молчит не слишком большой промежуток времени. Вспомните, что он говорил накануне. Может, у него сессия или завершение проекта?
  2. Он потерял ваш номер телефона или случайно его удалил. Если вы недавно познакомились и ещё не успели выучить наизусть контакты друг друга, то произойти могло всякое. Конечно, неприятно, если он действительно так небрежно отнёсся к вашему номеру, но делать далеко идущие выводы из этой ситуации не стоит.
  3. Он попал в передрягу. У всех нас случается чёрная полоса в жизни. Бывает, что решение проблемы затягивается, и даже некогда взять в руки телефон. Вполне возможно, что это вариант вашего парня, который напишет, как только разрулит ситуацию.
  4. Он пока ещё не решается проявить инициативу. Вы недавно познакомились, обменялись номерами, но парень почему-то молчит. Есть вероятность, что он пока не определился в своих чувствах или не уверен в вашей взаимности. Нерешительность молодого человека мешает ему написать первому.
  5. Он ждёт вашей инициативы. Если мужчина никогда не был обделён женским вниманием, то он, скорее всего, и не будет писать первым. Парень подождёт, пока вы начнёте заваливать его сообщениями и приглашениями на очередное свидание. Нравятся ли вам избалованные представители сильного пола – уже другой вопрос.
  6. Он обиделся. Если вы накануне повздорили, то молчание парня вполне оправдано. Дайте ему возможность остыть и обдумать ситуацию. Если он немедленно начнёт вам писать, то есть большая вероятность, что конфликт продолжится или усугубится. Поэтому подождите ещё немного, пока оба не простите друг друга и не соскучитесь.
  7. Он нашёл другую. К сожалению, случаются в жизни и такие огорчения. Мужчины порою бывают жестоки и трусливы, что даже не могут признаться в охлаждении чувств и предпочитают игнорировать даму. Вроде как она должна сама догадаться, что её променяли на другую. Если вы узнаете, что положение вещей именно такое, то знайте: данный мужчина вас не достоин.

Таким образом, причин того, что молодой человек не проявляет инициативу, достаточно. Но всё-таки стоит ли писать парню первой? Есть ли табу для такого поступка со стороны девушки?

Анализ конкретных ситуаций

Каждая девушка мечтает о том, чтобы понравившийся мужчина вёл себя достаточно предсказуемо, например, писал первым в начале знакомства и после ссоры. Не всегда всё получается так, как мы хотим. Поэтому приходится терпеть сюрпризы судьбы и самой решать, писать парню первой или нет. Когда это стоит делать?

Если вы знакомы совсем недавно

Часто девушки попадают в довольно сложную ситуацию. Они знакомятся с симпатичным парнем в общей компании и не знают, можно ли писать ему первой. Их сомнения вполне оправданы: не хочется выглядеть глупо или быть отвергнутой. Ведь даже если мужчина и проявлял знаки внимания, то растолковать их можно всегда неоднозначно. Да и вообще, вдруг он подмигивал не вам, а подружке, стоящей рядом? Или парню соринка попала в глаз?

На самом деле ничего предосудительного в таком поступке нет. Многие пары образовались именно благодаря решительности дам. Если вы будете стесняться проявлять симпатию, есть высокая вероятность потерять своё счастье. Порыв чувств в виде инициативы с вашей стороны позволит прояснить ситуацию, исход которой может вылиться в три варианта:

  1. Мужчина обрадуется сообщению, так как тоже заинтересовался вами.
  2. Он не обращал на вас внимания, но теперь с любопытством рассмотрит вашу кандидатуру.
  3. Выяснится, что вы не в его вкусе, и напрасные надежды перестанут терзать вашу душу.

Конечно, после первой встречи можно переждать пару-тройку дней. Вдруг парень сам положит начало близкому общению. Но если вы будете продолжительное время ждать с моря погоды, то мужчина может никогда и не узнать о вашей симпатии. Лучше один раз рискнуть и не задаваться каждый день мыслью «как написать парню первой». Нужно просто взять и решиться на смелый поступок. Сложно в любовных делах обойтись без риска, но часто игра стоит свеч.

Женская инициатива после первого свидания

Прошла назначенная встреча, вы окрылённая пришли домой и с уверенностью в ответной симпатии легли спать. Но проходит день, другой, а телефон так и не проявляет признаков жизни. Вы начинаете нервничать и грустить, в очередной раз проверяя смартфон на наличие смсок. Стоит ли после свидания писать первой парню, который нравится?

Для ответа на этот вопрос вспомните все подробности минувшей встречи. Как вёл себя молодой человек? Было видно, что он стеснялся, больше слушал, чем рассказывал, и сидел, уставившись в пол? Скорее всего, он действительно заинтересован в продолжении общения, но робкий характер не позволяет проявить себя после первого свидания. Молодой человек боится оказаться отвергнутым, поэтому занял выжидающую позицию. В этом случае как раз будет верным решение написать первой парню, который нравится. Он поймёт, что небезразличен вам и обязательно в дальнейшем проявит себя более решительно.

Если мужчина, наоборот, всем видом показывал, насколько он крутой и сексуальный, говорил, как много у него поклонниц и мало времени на них, повремените с инициативой. С такого «короля» стоит немного сбить спесь. Ждите до последнего и не пишите ему, иначе рискуете оказаться среди списка влюблённых дурочек, которых этот Дон Жуан хочет обвести вокруг пальца. Когда парень поймёт, что вы не попались на удочку, то выделит вас из толпы и наверняка самостоятельно начнёт добиваться второго свидания. Используйте женскую хитрость, на любого мужчину при желании можно найти управу.

Можно ли писать первой после ссоры?

Все мы люди, а ссоры и недопонимание в отношениях – часто встречающиеся явления. Идеальный исход – когда оба человека не хотят затягивать ругань и делают шаги к примирению. Но в реальной жизни так происходит крайне редко, а холод и игнор в паре сохраняются долгое время. Эмоционально участники конфликта делятся на два лагеря:

  1. Хотят помириться как можно скорее и забыть неприятность.
  2. Долго остывают и держат обиду, обдумывают каждое слово и ищут причину размолвки.

Если вам ближе первый вариант, то вопроса «написать первой или нет» возникать не должно. Действуйте по велению сердца, если ссора пустячная, то её можно и простить. Зачем тянуть кота за хвост, когда покончить с игрой в молчанку и помириться так просто? Но следите за тем, чтобы парень не обнаглел вконец. Он тоже должен осознавать ошибки и извиняться, когда его вина присутствует.

Когда вам трудно проявлять инициативу после взаимных упрёков – не насилуйте себя. Терпение и умение прощать обязательно придут с возрастом. Дайте себе возможность остыть. Гнев уляжется, вы и ваш парень соскучитесь и обдумаете поведение, и, возможно, у вас даже получится написать ему первой ВКонтакте или в другом мессенджере. Или мужчина не выдержит и объявится сам.

Практически в любом случае, написав первой после ссоры, вы проявите своё благородство. Добрая незлопамятная девушка – такая редкость в наши дни, что парень просто обязан будет носить вас на руках.

Бывший: писать или не писать, вот в чём вопрос

Не всегда разрыв отношений сопровождается потерей чувств к бывшему молодому человеку. Девушки бурно реагируют на ссоры, часто рубят с плеча и расстаются со своими парнями. Проходит время, и становится так невыносимо тоскливо на душе, что хочется вернуть всё обратно. Только мужчина не спешит возобновлять общение, а вы мечетесь между желанием ему написать и выдержать марку. Остановитесь и ещё раз реально оцените ситуацию, которая между вами произошла. Насколько критична ссора и можно ли реанимировать чувства? Из этого лучше и исходить, решая, нужно ли писать парню первой или нет.

Если вы точно хотите встать на путь примирения и осознаёте личные ошибки, то написать бывшему молодому человеку вполне логично. Судьба часто преподносит нам сюрпризы и определённые знаки. А что если этот конфликт был всего лишь испытанием вашей пары? Мужчина поймёт, что вы действительно готовы меняться и испытываете к нему глубокие чувства.

Проявить инициативу после расставания вовсе не зазорно, если вы действительно любите молодого человека и хотите построить крепкий союз в дальнейшем. Так вы покажете, что способны на прощение и смирение. А это, пожалуй, главные качества для будущей хранительницы домашнего очага. Главное, не начинайте переписку с взаимных претензий и оскорблений. Попытайтесь вызвать парня на конструктивный разговор, во время которого вы и решите, что вас ждёт в будущем.

Когда категорически не нужно писать парню первой

В любой ситуации решать только вам, стоит ли писать парню первой или нет. Пользуйтесь своей интуицией, доверяйте ей, тогда подсознание не подведёт. Но есть несколько особых случаев, в которых девушке не нужно писать первой:

  1. Если парень оскорбляет вас, не имея на это никаких веских причин. Есть такие мужчины, которые бросаются словами, даже не думая, что могут ими унизить. Изменить поведение молодого человека, привыкшего грубить, трудно. А если вы будете закрывать на это глаза и писать первой после очередной ругани, мужчина закрепит модель поведения и никогда не поменяется.
  2. Если мужчина поднимал на вас руку. Не тешьте себя напрасными надеждами, что это больше не повторится. Отношения с парнем, проявляющим физическое насилие, доставят много боли, да и вообще угрожают вашему здоровью. Не наступайте на одни и те же грабли, поддавшись мимолётному порыву.
  3. Если у парня есть другая. Даже если они недавно вместе или постоянно ругаются, лезть в чужие отношения очень плохая идея. Чтобы проявлять инициативу в общении с мужчиной, удостоверьтесь, что он один и сможет полноценно рассматривать вас в качестве дамы сердца.
  4. Если молодой человек зависим. Алкоголь, наркотики и другие пороки практически не излечимы. Не связывайте жизнь с зависимыми мужчинами, чтобы потом не плакать горькими слезами в подушку. Любовь жестока, но в ваших руках изжить в себе чувство, которое может погубить ваше счастье.
  5. Если отношения изжили себя. Первые ссоры ещё можно попробовать реанимировать. В сотый раз пытаться восстановить деструктивные отношения – это глупая затея. Может, вы просто не подходите друг другу или молодой человек не испытывает к вам глубоких чувств. Вместо того чтобы думать, как написать парню первой, воспитывайте в себе чувство гордости и собственного достоинства.

Поверьте, всё происходит к лучшему. Не огорчайтесь, если отношения не заладились. Найдётся тот человек, который будет писать и звонить первым, а вы не будете нервничать.

Сообщения, которые точно не стоит писать своим бывшим после расставания

Разрыв отношений – тяжелый опыт. Легко подумать, что начав непринужденную беседу с бывшим или отправив ему длинный текст о том, как вы были неправы, вы поможете ему осознать ошибки. Но смс экс-партнерам – почти всегда плохая идея. А некоторые из них особенно нежелательны.

Потоки ругательств

Психологи выделяют семь стадий расставания: отчаяние, отрицание, торг, обострение, гнев, принятие и переадресованная надежда. Однако путь от принятия до последней стадии долгий, темный и увешан паутиной раздражения и обиды на бывшего.

Испытывать гнев в такой ситуации – это нормально. Но он не должен брать верх над другими чувствами и поведением.

Так что вместо того, чтобы строчить экс-партнеру гневные сообщения, лучше каждый раз, когда испытываете гнев, берите старый добрый лист бумаги и пишите на нем все, что чувствуете. Отправлять его, конечно же, не нужно. Но весьма вероятно, что после этого вы почувствуете себя лучше.

«Я по тебе скучаю»

Эксперты сравнивают боль от расставания с уходом из жизни дорогого человека. Вы можете начать сомневаться в том, кто вы и хватит ли у вас сил жить дальше.

Тянуться к человеку, по которому вы скучаете, — абсолютно естественная реакция. Но если вы такое напишете, это лишь осложнит процесс заживления душевной раны. Вместо этого лучше обратитесь к семье и друзьям и откройте им свое горе. Вполне возможно, они уже раз или два сами через это проходили.

«Поздравляю, у тебя новая девушка / новый парень»

Есть много причин не писать бывшим и при этом много поводов это сделать. Иногда возобновить непринужденное общение с прошлым партнером – не такая уж плохая идея, если расставание было для обоих спокойным, вежливым и минимально болезненным. Однако психологи выделяют ситуацию, когда вам совершенно точно стоит воздержаться от общения с бывшими: когда они вступают в новые отношения.

Многие брошенные люди в глубине души лелеют надежду, что отношения удастся возобновить. Когда они узнают о том, что у любимого человека уже появился новый партнер, разрушение иллюзий может причинить сильную боль. Иными словами, прежде чем вы сумеете искренне и от всей души порадоваться за бывшего и его новую любовь, исцелите собственные раны.

Список того, в чем они неправы

Если расставание произошло по вашей инициативе, то у вас наверняка были на то причины. К примеру, вы осознали, что развиваетесь в совершенно разных направлениях с этим человеком. В любом случае не стоит ему перечислять их – даже если он об этом просит.

Это не значит, что вы не должны внести ясность в причину расставания. Но если ваш бывший пишет после разрыва и просит дополнительную информацию, придерживайтесь узкого фокуса: выберите одну вещь, которую ему действительно полезно будет знать. Конструктивная критика может быть полезна, но даже хорошие вещи требуют умеренности.

«Мы можем остаться друзьями?»

После расставания вы чувствуете, будто время, которое вы уделили выстраиванию этих отношений, потрачено зря. Как если бы вы построили дом, а его смело ураганом. Собирать обломки, чтобы построить из них новый дом, — плохая идея. У таких обломков могут быть острые режущие края.

То же самое касается стремления остаться друзьями с бывшим. Единственное, что лечит, — это время. По его прошествии на многое вы посмотрите иными глазами. Так что прежде чем писать бывшему с таким предложением, попробуйте для начала залечить себя самостоятельно. Кто знает, что вы будете чувствовать через месяц-два?

«Мне нравится твоя новая аватарка!»

Видео с котиками и забавные мемы, конечно, растопят любое сердце, но соцсети иногда могут стать настоящим минным полем воспоминаний. Даже самые милые котики не помешают вам заметить новую аватарку бывшего парня или девушки.

Если любовь к этому человеку еще живет в вас, лучше отпишитесь от него в соцсетях. В них люди обычно выкладывают самые хорошие фотографии и в целом стараются показаться лучше, чем они есть. Это явно не поможет вам преодолеть нежные чувства.

«Не хочешь зайти?»

Всем бывает одиноко. И иногда написать бывшему партнеру и пригласить его скоротать вместе вечер, кажется заманчивой идеей. Но специалисты предупреждают: возобновление интимных отношений не пойдет на пользу, а лишь затруднит и затянет процесс заживления.

Такая ночь любви нарушает нормальный процесс переживания горя и отбрасывает вас на предыдущий круг. Следует выждать не менее года, прежде чем, при желании, возобновить физическую сторону отношений. Плюс очень важно обсудить этот аспект с бывшим партнером, чтобы вы оба имели представление о своих ожиданиях.

«Почему не отвечаешь на мои сообщения?!»

Вы уже отправили ругательства партнеру, сказали, что скучаете по нему, поздравили с новыми отношениями, расписали все его ошибки, предложили остаться друзьями, похвалили аватарку и, наконец, позвали заглянуть в гости – а ответа нет и нет.

Возможно, бывший занят и не может ответить. А возможно, он просто решил не ввязываться в это. Шесть и более сообщений, на которые человек не ответил, заставляют его воспринимать вас как навязчивого, согласно исследованиям. Это никак не побудит его вам ответить. Если бывший захочет с вами поговорить, то он это сделает в свое время. Если нет – что ж, возможно, это и к лучшему.

Откровенное фото

Мы уже отметили, что возобновление физических отношений с бывшим нежелательно. Но даже если опустить это, отправлять кому-то в наше время откровенные снимки – рискованное занятие, особенно, если у вас уже нет полного доверия по отношению к этому человеку. Если бывший, к примеру, таит на вас обиду, то может запросто поделиться в соцсетях вашим недвусмысленным селфи, чтобы отомстить и причинить вам боль.

Ответ на сообщение бывшего

Если взглянуть правде в глаза, то, в зависимости от обстоятельств вашего расставания, получение сообщения от бывшего может доставить большую радость. Как подчеркивают психологи, это может запустить те же ощущения в мозгу, какие бывают при чувстве победы.

Однако всего одно это сообщение может заставить вас сделать несколько шагов назад. Удовольствие, которое вы когда-то пережили с этим партнером, — вот что объясняет, почему так тяжело бывает отпустить человека. Настолько тяжело, что это становится одержимостью.

Как бы ни было сильно желание вступить в непринужденную беседу с бывшим (в конце концов, он же первый написал!), если он в какой-то момент перестанет вам отвечать, то может возникнуть чувство, будто вас снова бросили. Так что риск в этом случае куда выше, чем награда.

Сообщения из серии «Ой, не тебе»

Думаете, если «случайно» отправите бывшему сообщение, явно предназначенное кому-то другому, то это заставит его жалеть и ревновать? Подумайте еще раз. Прежде чем отправить одно из этих «Спасибо за прекрасный вечер» или «красивые цветы», которые бывший совершенно точно вам не посылал, учтите, что этим избитым способом пользуются слишком многие. Возможно, ваш бывший тоже в их числе или хотя бы слышал об этом, так что прекрасно разгадает вашу хитрость.

Но даже если он не поймет ваш замысел, форсировать беседу подобным образом — это обычная манипуляция. Лучше направьте свою энергию на самосовершенствование, а не на попытки обмануть бывшего.

«Может, начнем заново?»

Писать бывшему парню или девушке с мольбой дать отношениям второй шанс – ужасная идея. Самое здоровое, что вы можете сделать после разрыва, — это перенаправить свои мысли в другое русло, к другим вещам и людям. Когда вы влюблены, то вам кажется, что только этот конкретный человек предназначен вам судьбой. Но это заблуждение. Людей в мире пруд пруди. Так что не тратьте свою энергию на сообщения тому, кто разбил ваше сердце.