Как не раскормить ребенка при беременности?

  • Как не раскормить малыша в утробе
  • Как не раскормить малыша в первые годы его жизни

Вопрос о том, как не раскормить малыша особенно остро стоит в наш век фаст-фуда и тотального поклонения идеальной физической форме. Оказывается, думать о том, как бы «наградить» ребёнка хорошей комплекцией и фигурой, нужно начинать очень рано. Давайте поговорим о том, как не раскормить малыша в материнской утробе и вне неё.

Как не раскормить малыша в утробе

Некоторые гинекологи с первых недель беременности начинают стращать женщину тем, что она может раскормить своего малыша ещё в утробе до состояния «крупного плода», а рожать крупный плод естественным образом чревато серьёзными проблемами. Дальше ситуация развивается следующим образом.

Напуганная женщина впадает в стрессовое состояние и в отчаянных попытках избежать хирургического родовспоможения садится на жёсткую диету. В итоге плод недополучает необходимое, а организм собирает все ресурсы «в кулак» и реагирует запорами – при беременности это не редкость. Все мысли женщины методично вертятся вокруг вожделенной еды, а стрелка весов неумолимо ползёт вправо.

Отставить стресс! Если вы не магистр йоги и не супермен, то самостоятельно управлять собственным метаболизмом и развитием ребёнка в утробе матери просто неспособны. Ребёнок всё равно возьмёт своё, если не из пищи, так из вас – при этом он не будет настолько разборчив, чтобы «съесть» только то, что вам мешает. Неразумные пищевые ограничения чреваты серьёзными проблемами со здоровьем, а потому перестаньте думать о том, как бы не раскормить своего малыша в утробе – ребёнок будет таким, каким запланировала его природа, если речь, конечно, не идёт о серьёзных патологиях.

Как не раскормить малыша в первые годы его жизни

Пожалуй, каждая мама считает, что её ребёнок плохо ест. Всем, кто кормил грудью, знакомо тревожное чувство, что ребёнку не хватает молока – отсюда и возникает желание побыстрее ввести в меню малыша дополнительные продукты. Торопиться, впрочем, не стоит – существует определённая тактика и стратегия введения докорма, рассчитанная на то, что питание ребёнка в 1 год по составу продуктов становится практически полностью «взрослым». Проблемы, как правило, начинаются именно с этого возраста – движимые абсолютно благородными порывами, мамы допускают ряд грубых ошибок.

  • Кормят ребёнка через силу. Организм мудр и «берёт» столько пищи, сколько требуется для его правильного роста и помесячного развития ребёнка. Всё, что вы впихиваете с боем – лишнее, так и знайте.
  • Позволяют баловаться перекусами. Правильное питание подразумевает 5 приёмов пищи в день, а частые перекусы «сбивают» малышу аппетит. Неудивительно, что после конфет и печений он не хочет есть кашу.
  • Поят ребёнка сладкими напитками. Многие считают, что стакан сладкой газировки или сока – не еда, но в нём содержится от 3 до 6 ложек чистого сахара, которые «плюсуются» к дневной порции калорий ребёнка.
  • Не способствуют физической активности малыша. Усидчивый ребёнок – мечта каждой мамы, однако дети должны двигаться, чтобы тренировать своё тело. Постарайтесь проводить больше времени на свежем воздухе и играйте в активные игры. Подарите малышу мяч, скакалку, а немного позже и велосипед подростковый.

Не забывайте о том, что вкусовые пристрастия формируются с детства – следите за тем, что и как ест ваш ребёнок и подавайте ему пример активного и правильного образа жизни.

Нет, ну вы мне объясните весь этот бред! Что значит раскормить ребенка??? Как это сделать? Нет! Как Я (!!!) могу извне проконтролировать этот процесс??? Я терминатор что ли? Я не могу управлять его питанием: что захотел, то и схавал. И если хочется ему глюкозы, то он ее так или иначе заберет. И мои тонны мороженного и тяга к шоколаду просто облегчат ему эту задачу. А так, если я не буду есть сладкое, он просто заберет все эти вещества из моего организма. На пример, от мозга, а у меня и так мигрени жутки (до просьбы пистолета к виску и попыток найти быстрый яд среди самых обыкновенных средств на кухне и ванне). И вес я много набрать не смогу, а все что наберу уйдет как резерв на первых месяцах грудного кормления. Вы просто вдумайтесь в фразу: вводить новый продукт раз в 3 дня. А вы знаете какой «запас» этих продуктов у вас будет после роддома? Да там вся еда сделана по принципу «ненавреди малышу» и содержит крайне ограниченный ряд продуктов. А потом придется вести журнал еды (что съела и когда, какая реакция у мелкого). И вот так захочется поесть, а ты можешь есть картошку, лук и варенную курицу (ну для примера). И сильно вы наедитесь этим? Да? А если придется этим питаться пару недель? Ох уж эти врачи и мамы со свекровями! Не ешь много! А то малыша раскормишь! Не ешь много, а то наберешь вес! Не ешь много, а то….и так до бесконечности! А как у вас проходит борьба за каллории и причуды беременности (у меня это шоколад, сгущенка, клубника и вообще сладкое).