Как не выносить мужчине мозг?

Как перестать выносить своему мужчине мозг

«Выносить мозг? Это не про меня. Я никогда не делала подобных вещей». Может быть, и так. Но не торопитесь с выводами.
Зачастую мы сами не замечаем, как наше поведение и слова негативно сказываются на любимом человеке. Девушке кажется, она «просто напомнила», «хотела объяснить», «мягко намекала». А ее избранник при этом испытывает лишь одно ощущение: на него давят. Сильно. Без остановки. Именно это постоянное словесное давление мужчины и обозначают для себя просто и ясно — вынос мозга.

Сами вы, может, и не замечаете, что стали регулярно пилить любимого. Но это вовсе не гарантирует, что ваш избранник не думает про себя в сердцах: «Она мне весь мозг съела».

Причем для вашего мужчины выносом мозга могут стать самые невинные с вашей точки зрения вещи. Например, ваше десятое по счету напоминание, что пора выносить мусор, или повторенное не единожды сообщение, что ужин остывает. Все это может быть воспринято мужчиной как вынос мозга, даже если к каждой фразе вы прибавляете «зайка» или «любимый» и говорите мягким спокойным голосом.

Корень проблемы надо искать в детстве. С ранних лет мальчикам прививают стремление к независимости и учат противостоять чужому влиянию. Поэтому мужчины очень быстро распознают любое давление и оказывают отпор.

Хотите знать, есть ли в вашей паре такая проблема? Существует несколько косвенных признаков.

Например, любимый мужчина вас не слышит. Вы можете говорить что-то важное и час, и полчаса. А он будто витает в облаках. Сидит, кажется, слушает вас, даже вставляет иногда какие-то фразы или словечки. Вроде «ты права» или «угу». Но потом выясняется, что мужчина пропустил ваши слова мимо ушей. Это всегда обидно (еще бы, ведь вы готовились и говорили о наболевшем, приводили аргументы, чтобы «наконец достучаться»).

И тогда женщина удваивает усилия. И начинает говорить еще больше и дольше.

В результате ситуация только ухудшается. Мужчина уже не просто «отключается», он начинает проявлять признаки недовольства и раздражительности. В такие моменты ваш партнер может повести себя грубо и невежливо. Перебить. Или вовсе молча встать и уйти прямо на середине вашей тирады. Женщина реагирует на такую грубость обидой и предъявлением списка претензий. И да, мужчина воспринимает это однозначно: идет вынос мозга.

Получается замкнутый круг. Ссоры и конфликты нарастают как снежный ком. Взаимопонимание между некогда любящими людьми теряется. На смену доверию и нежности приходят взаимные обиды и претензии. При этом каждый партнер считает пострадавшей стороной именно себя.

Бывает, что такое поведение жены толкает мужчину на поиски любви на стороне или уход из семьи. Часто дело доходит до развода.

Но, к счастью, разорвать этот порочный круг — посильная задача для подкованной в вопросах психологии женщины.

Вот некоторые несложные правила, следование которым поможет вам снизить накал страстей и не прослыть «пилой».

Правило десяти минут

Мужчина только что переступил порог дома после тяжелого трудового дня. Не набрасывайтесь на него с вопросами. Не стоит сразу рассказывать, как прошел ваш день. Кто звонил и что сказал. Что сломали дети или погрызла собака. Где перегорело, а где подтекает. Оставьте на потом новость о визите вашей мамы. Не предлагайте тут же поиграть с ребенком, едва муж сунул ноги в домашние тапочки.

Подождите. Дайте человеку всего несколько минут тишины, чтобы перестроиться с «рабочего» режима на «домашний». Лучше молча чмокнуть ненаглядного в щеку, улыбнуться ему и ретироваться на кухню или в ванную. В общем, заняться своими женскими делами.

Поступая так, вы даете вашему партнеру понять, что любите и цените его, признавая его право на отдых и собственное пространство.

Правило «пещеры»

У всех иногда случаются маленькие неудачи или временные трудности. Полезно знать, что большинство мужчин справляется с неприятностями не так, как женщины.

Для слабого пола идеальным решением проблемы станет разговор по душам с близким человеком. Простое обсуждение наболевших вопросов приносит успокоение, даже если в результате никаких конструктивных путей выхода из ситуации не найдено.

Мы инстинктивно склонны полагать, что и сильная половина человечества нуждается в том же. Видя, что любимый пришел с работы темнее тучи, женщины стараются расспросить, разговорить своего партнера. Это ошибка! Как правило, мужчины предпочитают справляться с проблемами самостоятельно. Их лучше оставить отсидеться «в пещере» в одиночестве. Просто скажите: «Если что, знай, я всегда рядом».

Но лучше не говорить, а действовать. Вкусный ужин, диск с любимым фильмом, ваша спокойная доброжелательная улыбка будут для мужчины знаком, что вы его поддерживаете, но уверены: он сильный и вполне в состоянии справиться сам.

Назойливые вопросы и непрошенное выражение сочувствия только разозлит вашу вторую половинку и помешает собраться с силами для преодоления трудностей. «Просто поговорить об этом» с мужчинами не работает!

Правило прямоты

Мужчины — существа простые и незамысловатые. Они любят конкретные вопросы и прямые просьбы.

Обращаясь к партнеру, говорите четко, ясно формулируя, чего вы хотите. Не стоит надеяться, что он «сам догадается» или «поймет намек». Если вы говорите: «Дорогой, у нас что-то на кухне стало плохо пахнуть, ты не замечал?» Или вздыхаете, глядя в окно: «Какой молодец муж у Алены, каждый день мусор выносит». Или начинаете издалека: «Саша, а ты сейчас ничем не занят? У меня на плите котлеты, не могу отойти. Когда у тебя сегодня футбол, ведь не сейчас?» Так вы просто запутываете своего партнера.

Слов слишком много, а о смысле витиеватого высказывания надо еще догадаться. Хотите, чтобы мусор был вынесен? Привлеките внимание мужчины, спокойно обратившись к нему по имени. Потом четко и коротко скажите: «Пожалуйста, вынеси мусор». Это ведь так просто.

Правило одного раза

Выскажите свою просьбу или предложение один раз. Этого достаточно, чтобы человек воспринял информацию и начал обдумывать, как ему на нее реагировать.

Если вы зовете мужа ужинать, то одного раза достаточно. Муж примет к сведению, что ужин готов и вы ждете его к столу. Что делать дальше с этой информацией — свободный выбор каждого человека. Супруг может сразу пойти за стол. А может сначала дописать важное сообщение коллеге по работе или досмотреть интервью по телевизору.

Дальнейшие слова заботливой жены: «остывает», «я давно все положила», «ну иди уже, что ты там такое важное делаешь» — совершенно лишние. Ведь он взрослый человек и отлично знает, что ужин остывает. И если мужчина решил, что для него важнее отправить письмо или дослушать реплику ведущего по телевизору, значит, он все взвесил и спокойно воспринимает перспективу отужинать остывшими котлетами.

В дальнейших словах нет новой информации, зато есть давление. И если вы неотступно следуете за мужчиной и долбите его своим «ужин уже остывает», вы просто принуждаете его поступать так, как хотите вы, не считаясь с его мнением. А это как раз и есть вынос мозга.

Правило естественных последствий

Это правило для тех, кто сейчас подумал: «Так что же, муж будет делать, что хочет, а ты и слова не скажи? Он ведь на шею сядет и ножки свесит». Да, надо лишь молча предоставить своему мужчине сделать выбор.

Вот почему, к примеру, женщина так переживает, что любимый не идет за стол? Потому что она хочет накормить его повкуснее и составить ему приятную компанию. В общем все сделать в лучшем виде. Бедняжка не может даже уйти с кухни отдохнуть, сидит и ждет, а он все не идет.

Зачем мучать себя? Один раз спокойно позвали за стол. Не пришел, когда позвали? Не надо разогревать еду еще раз и ждать до упора. Спокойно выждите разумное время, потом отправляйтесь заниматься своими делами. В этот раз ему придется поесть холодненькое в одиночестве и самому поискать, что взять к чаю.

Не исключено, что после такого во всех смыслах холодного ужина, в следующий раз ваш избранник придет сразу. А может, и нет. Это его дело. Не давите.

Проявите немного выдержки и уважения к особенностям мужского восприятия мира. Тогда, услышав в общей компании фразу «вынос мозга», ваш спутник не пустится приводить примеры из вашей жизни, а лишь с теплотой и признательностью оглянется на вас. Ведь у вас в отношениях все прекрасно!

Людмила Ивановская,
психолог, тренер, специалист в области отношений
и семейных расстановок

Как справиться с собой и не выносить мозг любимому человеку?

Здравствуйте, Светлана!

Отношения – это не всегда все гладко и просто. Это работа двоих людей. Это и умение слушать, слышать, понимать и принимать друг друга. Так же – это умение разговаривать и договариваться в том, что не нравится или не приемлемо для кого-то одного. Истерики, упреки, скандалы и постоянные выяснения могут разрушить даже самые крепкие отношения.

Светлана, Вы упомянули свое детство и маму с ее непростым характером. Вспомните, что и как делала мама по отношению к своим мужьям. Как разговаривала, относилась, что и как требовала. Возможно, Вы переняли ее норму поведения. И это не удивительно, потому что как можно по-другому себя вести Вы просто не видели и не знаете.

Иногда на примере проще разобраться с тем, что происходит с нами. Чужие ошибки всегда более видны и другому всегда легче советовать, чем себе. Что бы Вы посоветовали Вашей маме? Возьмите отдельные конкретные ситуации, разберите их и подумайте, как по-другому, не ущемляя достоинство мужчины, мама могла бы отреагировать? Что и каким тоном, с каким выражением лица сказать, чтобы не было ссоры? Уверена, что ВЫ точно знаете, что посоветовать. Можете эти советы записать и применять по отношению к себе.

Светочка, Вы пытаетесь разобраться в себе и это очень хорошо. Потому что если оставить все так как есть – можно пойти по маминому пути в отношениях с мужчинами. Поэтому, если сами не справитесь – обратитесь на прием к психологу. Это будет более эффективно, чем просто ответ на Ваше письмо.

«Я не люблю, когда что-то происходит не по-моему» — Вы точно уверены, что Вы всегда и во всем правы? Вы уверены, что Ваши желания в точности совпадают с желаниями Вашего мужчины (ВМ)? Вы хотите строить гармоничные отношения или быть командиром/главнокомандующим/царицей/рабовладелицей? Вы отдаете команды или вместе решаете? В этом случае нужно учиться договариваться и ВМЕСТЕ решать, что, как и когда Вы будете делать. Для этого достаточно опять же вместе обсуждать все происходящее, вместе планировать. Если ВМ не хочет именно сейчас делать уборку – спросите, когда сможет и подождите. Займите себя на это время. А еще лучше – полежите рядом с ним. И так во всем остальном.

«Если он не оправдывает мои ожидания, не делает что-то по моему капризу или требованию, я начинаю его в этом упрекать» — он не должен оправдывать все Ваши ожидания. Возможно, не обо всех ожиданиях он даже знает. Так ведь? И возможно, у него свое видение жизни и свои ожидания. Вы оправдываете его ожидания? Вы часто вдвоем обсуждаете Ваши отношения и Ваши ожидания друг к другу? Вы мечтаете вдвоем? У Вас есть доверительные отношения, когда можется и хочется обсуждать абсолютно все? Заведите такую привычку – устраивать откровенные беседы. Делиться друг с другом самым сокровенным. Это очень сильно сближает людей и делает отношения теплыми и душевными.

Света, капризы и требования – это уровень или маленькой девочки, или принцессы/королевишны. Вы кто? А он тогда кто? Самые крепкие отношения основаны на партнерстве или равенстве. Поэтому все капризы и требования лучше переводить в просьбы. Тогда и ВМ будет проще и приятнее их выполнять.

В те моменты, когда Вы уже готовы открыть рот и начать кричать – сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Задайте себе вопрос – что я хочу сейчас сделать? Как по-другому я могу сообщить о том, что мне что-то не нравится? Пока будете дышать – градус напряжения снизится. Вы сможете в уже более спокойной форме нормально поговорить с ВМ.

При выяснении отношений не нужно тыкать ВМ тем, что он сделал не так или где он был не прав, по-Вашему. Лучше все переводить в «я-сообщения». Например, я чувствую то-то и то-то, когда ты делаешь так-то и так-то. Или мне не приятно/больно/обидно, когда ты поступаешь вот так. Мне было бы приятно, если бы ты… Это будет звучать не так претензионно, как когда кричат – ты неправ/ты не сделал/ты обещал. И Вы сможете спокойно все обсудить. И это будет более конструктивно, чем просто поругаться и высказать свои недовольства.

Есть такой прием выработки новых привычек или искоренения старых – оденьте на руку резинку (резинки для денег). После каждого выпада в сторону ВМ щелкните резинкой себя по руке. Это больно. Но на каком-то разу Вы сначала вспомните о резинке и подумаете, стоит ли кричать или выносить мозг ВМ. Резинка должна быть на руке не меньше месяца. А то и дольше.

Далее, постарайтесь никому из Ваших мужчин не вспоминать их прошлую жизнь и бывших женщин. «Я ему устроила истерику, что ради другой женщины он старался больше, чем для меня» — вместо упреков и ссор создайте такие условия, чтобы ВМ хотелось с Вами где-то бывать и куда-то ехать. Возможно, на подсознательном уровне он просто боится остаться с Вами один на один на целую неделю. Вы об этом не думали? Лично Вам хотелось бы остаться вдвоем на 24 часа 7 дней с человеком, который постоянно пилит, выносит мозг и устраивает истерики? Мне бы точно было страшно, и я бы откладывала все вопросы, связанные с поездкой на потом.

Светлана, работа над собой – это не очень легкий труд. И сразу кардинальные изменения у Вас могут и не получиться. Главное — не останавливаться и продолжать. Повторюсь, если при самостоятельной работе над собой возникнут трудности – обратитесь к психологу. Вдвоем Вы гораздо быстрее и гораздо эффективнее справитесь с Вашим вопросом. И Вы сможете строить отношения, которые будут радовать не только Вас, но и Вашего партнера.

Оцените ответ психолога:

Многие считают, что пары, в большинстве, распадаются из-за измен, неуважения, вредных привычек, бытовой несовместимости или финансовых проблем. Безусловно, все это подрывает почву любых отношений, но оно исправимо, если приложить достаточно усилий.
Но вот первая причина, из-за которой каждый мужчина сбежит, не оглядываясь, – это монотонное, ежедневное, подобно дятлу, взрывание мозга его возлюбленной! На то они и представители сильного пола, что до поры до времени они терпят эти издевательства, а потом просто уходят к другой женщине. Хотя психологи находят десятки других причин развода, суть остается одна – женщины с наслаждением выносят мозг своим любимым.
Но почему они это делают, зная печальные последствия наперед?

Причина 1. Неправильное воспитание

Те немногие женщины, которые уважают своих мужей, с детства воспитывались независимыми, свободными личностями, которые не должны терпеть давление со стороны окружающих, и самим ни в коем случаи не подавлять других. Но большинству маленьких девочек родители систематически повторяли: «Слушайся других! Будь послушной! Ты же девочка!». Становясь женщинами, эти девочки спокойно реагируют на то, что общество все время их подавляет. Более того, они вовсе не ощущают этот пресс на себе. Таким образом, они абсолютно не понимают, что подавлять любимого мужчину нехорошо. Для них это норма поведения: ежедневно требовать, упрекать, обвинять, жаловаться.
Независимых девочек родители учат отстаивать свои интересы, но, ни в коем случаи, не ущемлять интересы окружающих. Так, на самом деле, воспитывают мальчиков. И поэтому, независимые женщины лучше всех понимают мужчин.

Причина 2. Повторение – мать учения

Женщины искренне верят: если повторить мужу свою фразу двадцать раз подряд, он ее как-то по-особому переосмыслит и примет во внимание. На самом деле, повторяя любому человеку (будь то женщина или мужчина) одно и то же, в ожидании желаемой реакции, вы выносите ему мозг!
Пример из жизни. Девушка приготовила любимому человеку ужин, ждала его с работы, накрыла на стол… Парень пришел, разделся, помыл руки и сел возле телевизора, чтобы отдохнуть. Для него это единственные несколько минут за весь день, чтобы побыть в уединении, тишине и спокойствии. Девушка позвала его ужинать один раз, затем второй, пятый, десятый. Ей кажется, что она заботится о любимом, потому что не хочет, чтобы он ел холодную пищу. Но парню в этот момент хочется тишины, покоя и убить свою назойливую девушку. Если он сразу не встал и не отправился на кухню, это не означает, что он глухой или не понимает смысла вашей фразы. Все он понимает. Просто в списке его приоритетов на данный момент «посидеть возле телевизора» находится выше, чем «поужинать». Уважайте его желания. Лучше сядьте возле него и поговорите о том, как прошел день.
Систематический вынос мозга равносилен моральному изнасилованию, которое убивает не только романтические чувства, но и просто человеческие отношения между людьми.

3. Женщины делают все только во благо

Женщина никогда не делает что-то просто так. Она старается как лучше для любимого человека или семьи, не замечая, что систематически выносит мозг своему мужчине.
Пример из жизни. Выходной день. Мужчина решил провести его на диване перед телевизором. Но вот его женщина уверенна, что активный отдых намного полезней для здоровья, поэтому лучше пройтись в супермаркет и скупиться на целую неделю вперед, или покрасить окна в квартире, или сделать генеральную уборку…
Она ведь заботится о благе семьи и о здоровье любимого. Но вот если мужчина сразу ответил, что хочет полежать немного на диване, не продолжайте тщетные попытки. Попросите его об этом позже. Именно попросите, не требуйте, и тем более, не долбите одно и то же на протяжении нескольких часов. Может, он вас не бросит, но гарантированно возведет вокруг себя высокую стену, которую вам не удастся сломать до конца дней.

Причина 4. Женщина всегда права, а мужчина – никогда

В ходе разговора, ссоры, дискуссии, когда у женщины заканчиваются аргументы, или она внутренне осознала, что ошибалась, она резко меняет тему и начинает атаковать. Женщина вспомнит старые обиды и все мужские промахи, и сделает это особо эмоционально и громко, чтобы стопроцентно подействовало на психику любимого. Мужчина начинает оправдываться и, в результате, оказывается виноватым. При этом, на самом деле, он не понимает в чем заключается его вина, а значит, не выносит урок на будущее.
Если у мужчины еще не взорвался мозг, и он пытается вернуться к первоначальной теме, у девушек есть свой особый инструмент: «Я этого не говорила!». Возобновляется спор, в результате чего мужчина полностью истощен, как физически, так и морально. А женщина лишь выплеснула весь негатив и осталась при своих интересах, которые, обязательно, еще раз попытается отстоять в следующем разговоре.

Причина 5. Женщина несчастна

Истинная и главная причина того, что женщина выносит мозг своему любимому, это неудовлетворение своей жизнью. Ей не хватает денег, внимания, уважения… Нет смысла долбить этим мужчину, если только Вы не ощущаете никакой радости от семейной жизни. Значит человек, который находится рядом с вами, не ваша судьба. Лучше закончить эти отношения прямо сейчас или попытаться себя изменить.

Три правила шлифовки

1. Не унижать достоинство мужчины

Если вы не можете прекратить взрывать мозг своего любимого, попытайтесь не употреблять клички, обидные слова и обзывательства. Мужчина запомнит не предмет разговора, а только ваш тон и ругательства.

2. Взрывать мозг только по важным поводам и в правильное время

Перед тем, как начать новую психологическую атаку, стоит задуматься, «действительно ли это так важно и необходимо именно сейчас». Если от решения конкретной проблемы в этот момент зависит жизнь, можете попытаться попилить любимого. Но не делайте это от безделья.
Пример из жизни. Девушка все время жаловалась мужу, что он пропадает на работе и не обращает на нее никакого внимания, и ей в этих отношениях не хватает секса. Мужчина действительно проводил много времени на работе, так как его бизнес резко пошел вверх, и он собирался купить собственную квартиру для семьи. Но девушка не унималась и пилила его на эту тему. Муж долго терпел, а потом все забросил и стал сидеть дома. Конечно же, о квартире уже и речи не было, так как доходы существенно упали. Девушка получала желаемое, но возник новый предмет для выноса мозга – отсутствие денег.

3. Взрывайте мозг в меру

Иногда вы добьетесь большего результата, если неожиданно прекратите свою тираду. Дайте мужчине время обдумать предмет вашего недовольства и принять решение самостоятельно.
Когда женщина взрывает мозг мужчине, она становится для него не любимой или «малышкой», а настоящей стервой, которую иногда хочется убить. Готовы ли вы заплатить за капризы и мимолетные затмения ценой своих отношений?