Как перетерпеть боль в первый раз?

Неприятные ощущения и боль внизу живота и во влагалище при половом акте — проблема, с которой сталкиваются как начинающие интимную жизнь девушки, так и опытные женщины. Не всегда они догадываются обратиться с этой жалобой к гинекологу: первые полагают, что сильные боли при сексе в начале проникновения — это норма (но сколько может длиться начало?), вторые анализируют, что с прошлым партнером такого не было, значит дело в мужчине или в «несовместимости». Девушка начинает бояться лишь одного вида напряженного мужского члена и кричат от боли при его проникновении и движении во влагалище. В итоге, не зная что делать, они переживают эти «острые ощущения» диспареунии в буквальном смысле внутри себя, не получая помощи. А ведь она так близка — стоит лишь найти специализированную клинику и на прием!

Через некоторое время организм привыкает к боли при половом акте как к данности и начинает ждать ее заранее. Закрепляется условный рефлекс — женщина начинает бояться и избегать близости или испытывать боль при сексе даже тогда, когда причина устранена. Врачи ей говорят: «ничего болеть не должно», но она-то помнит, что в этой ситуации болело и организм выдает ожидаемое ощущение из архивов памяти. Поэтому затягивать, терпеть, геройствовать с болью внизу живота после секса не надо — этот «сторожевой пес здоровья», как называл ее академик И.П.Павлов, должен заставить сразу обратиться к гинекологу и выяснить её причину.

library_books

12 причин боли при сексе

(в хронологическом порядке в течение жизни девушки — женщины).

message 1. Боль при первом половом акте

Первая причина здесь — это страх. Он заставляет сжиматься все мышцы тела, а особенно мышцы влагалища. Преодолеть его можете попробовать самостоятельно, если будете знать, примерно какие ощущения ожидаются при лишении девственности. Но для этого надо заранее посетить врача и пройти осмотр на тип девственной плевы. Ведь очень часто бывают случаи, когда плева у девушки толстая и богато снабжается нервными окончаниями. При первой близости она практически не рвется, доставляет достаточно сильные боли при попытке первого секса, либо повторные половые акты сопровождаются тянущей или острой болью внизу влагалища. В таком случае наиболее разумным решением для устранении диспареунии будет проведение небольшой манипуляции — хирургической дефлорации.

Предохраняться в первый раз нужно презервативом — чужие микробы, нормальные для одного организма (мужчины), попадая в новый организм (женский), могут вызвать воспаление влагалища (кольпит) и цистит — самое частые осложнения дефлорации. Они также могут вызывать боли при половом акте.

message 2. Вагинизм

Если близость прошла неудачно (первая в жизни, или впервые с конкретным партнером, или было изнасилование), страх перед ней может закрепиться в подсознании и вызывать спазм мышц заранее, делая невозможным половой акт. Боль при сексе возникает не от проникновения полового члена, а от сжатия собственных мышц (эта же боль возникает иногда во время гинекологического осмотра — страх перед ситуацией заставляет сжиматься мышцы так, что ломаются современные пластмассовые гинекологические зеркала). При доверии женщины к гинекологу и расслаблении все происходит безболезненно. Причина диспареунии — боль возникает не от инородного в данном случае тела, а от спазма собственных мышц — т.е. и лечить в этом случае надо себя, менять свое отношение к вопросу, находить партнеров, доверие к которым позволит Вам расслабиться. Вагинизм, с которым сама женщина справиться не может, требует коррекции.

message 3. Особенности девственной плевы

Близость уже давно не первая, а влагалище болит при сексе как в первый раз. Правда, в процессе интимная боль проходит, но в начале все время неприятно. Как правило, такое бывает, когда девственная плева в начале не рвется, а только растягивается или чуть-чуть надрывается. Иногда девственность в анатомическом смысле нарушается впервые только в процессе родов. А до того дискомфорт «во входе» в начале полового акта остается. Если при достаточном количестве смазки и нежном обращении партнера симптомы диспареунии не проходят, правильным решением будет сделать удаление девственной плевы в клинике.

message 4. Воспаление

Если неприятные ощущения (боль, жжение, зуд, трение, ощущение сухости) возникают во влагалище при половом акте или сразу после секса, причиной скорее всего является воспаление слизистой влагалища. Надо идти к врачу и сдать анализы на инфекции. Лечиться от того, что найдут, нужно будет обязательно вдвоем одновременно, предохраняясь во время лечения презервативом, независимо от результатов анализов у мужчины.

message 5. Спайки

И все-таки почему после секса боли — внизу живота, влагалище и в яичниках? У девушек очень часто это результат перенесенного ранее воспаления придатков или кишечника. Если у Вас когда-либо бывали периодические ноющие боли в придатках и внизу живота во время переохлаждения, эпизоды задержки или послабления стула, заболевания кишечника в детстве — значит имеет право быть спаечный процесс в малом тазу. Если никогда не было подобных жалоб, он тоже имеет право быть, потому что воспаление придатков могло пройти бессимптомно. Обычно спайки болезненны при натяжении во время осмотра у гинеколога на кресле, при физических нагрузках, при интимной близости — при этом боль во время секса локализуется в глубине живота, зависит от позы проникновения и «агрессивности» акта. В наблюдениях и отзывах девушки чаще отмечают боли «когда занимаешься сексом в колено-локтевой позе или с сильно подтянутыми к животу ногами».

message 6. Травмы, разрывы, швы после родов и операций

Лечение диспареунии в этих случаях может быть хирургическим или нет: использование филеров гиалуроновой кислоты, любрикантов, разработка мышц тазового дна (тренинги Кегеля), подбор поз и темпа.

message 7. Эндометриоз

Этот диагноз часто ставят женщины сами себе на основании мажущих выделений до или после менструаций. Однако главный его симптом — это болезненность, появляющаяся или усиливающаяся перед менструацией и проходящая вместе с ней. Если эти выделения безболезненны — это не эндометриоз. Если они болезненны + имеется боль при половой жизни и при дефекации накануне месячных — это могут быть признаки эндометриоза. Боль во время секса при этом тоже ощущается внутри влагалища и она достаточно сильна, делая половую жизнь невозможной или мучительной в это время цикла.

message 8. Венозный застой

Нерегулярная половая жизнь, отсутствие или недостаточность оргазмов, воздержание, недовольство отношениями — в результате кровь приливает к органам, а должного оттока нет. Сначала — это чувство тяжести, неудовлетворенность, тянущая боль после полового акта без достаточной разрядки. Со временем единственное лекарство — регулярная половая жизнь с удовлетворением становится не избавлением, но наоборот — обостряющим фактором: отечные стенки влагалища болят от самого полового акта, возникает острая боль при близости. Это состояние не просто неприятно, оно еще и опасно: это предрасполагающий фактор развития многих гинекологических заболеваний: миомы матки, эндометриоза, мастопатии, дисфункции яичников и др.

Старайтесь не доводить намечающуюся неудовлетворенность до анатомических изменений: научитесь доставлять себе удовольствие и научите этому партнера. Основное лечение у врача — физиотерапия и гинекологический массаж. К такой причине боли при сексе, в частности, предрасположены женщины с варикозным расширением вен ног.

message 9. Невралгия тазовых нервов

Боль по стенкам таза, усиливающаяся при прикосновении (половой акт, осмотр на кресле, УЗИ влагалищным датчиком), часто острая, стреляющая, отдающая в ногу. Невралгия бывает в любом месте: лицевая, межреберная, бывает тазовая невралгия: нерв может воспалиться от переохлаждения, от присутствующей инфекции, от стресса. Лечится так же, как другая невралгия: перцовый пластырь, согревающие мази, физиопроцедуры.

message 10. Мало смазки

Диспареуния может быть следствием психологического состояния (нежелание близости, подсознательное неприятие партнера — иногда женщина не отдает себе в этом сознательный отчет, и тогда организм ей намекает таким способом; боязнь забеременеть), воспаления бартолиновой железы, выделяющей смазку или гормональных нарушений. При гормональных нарушениях, требующих коррекции, помогает прием препаратов женских половых гормонов, если они не противопоказаны. В остальных случаях для устранения боли в интимном месте нужно пользоваться искусственными увлажнителями (любрикантами).

message 11. Вагинальный спазм

Болезненность полового акта и затрудненность вагинального проникновения у женщин могут быть связаны с непроизвольным напряжением мышц тазового дна, в частности лобково-копчиковых — они представляют собой большую группу сильных мышц. Расположены вокруг мочеиспускательного отверстия, влагалища и заднего прохода в виде «восьмерки», одно из колец которой окружает область влагалище, а второе — область заднего прохода. По обоим концам «восьмерки» эти мышцы крепятся к костям скелета, удерживая на месте все органы брюшной полости и тазовой области наподобие «сетки», образуя тазовое дно (см. рис.1).

Поскольку рефлекторное сжатие мышц происходит неосознанно — без участия или намеренных действий женщины — ситуация может вызывать недоумение и казаться необъяснимой. Неконтролируемые сознанием мышечные сокращения, частично перекрывающие вход во влагалище, вызывают боль при вхождении полового члена и при последующих его движениях в вагинальном канале. В данном варианте диспареунии наши специалисты проводят сеансы специального лечения гинекологических заболеваний — физиотерапии, гинекологического массажа, грязевые процедуры и др.

message 12. Слишком узкое влагалище

Диспареуния у женщин может быть связана и с узостью входа. Причиной является определенные анатомические особенности строения наружных гениталий, в частности повышенная плотность в области вагинального кольца, повышенный тонус мышц и связок, окружающих наружное отверстие входа во влагалище. Боль в начале и во время полового акта, порой резкая, отдающая в промежность и задний проход, беспокоит девушку практически постоянно, начиная с момента лишения девственности. По следующей ссылке можно прочитать, как расширить узкое влагалище, сделать его вход шире.

Отчего болеть не может

Что не доставляет женщине болевые ощущения при сексе:

  1. Шейка матки. Если есть эрозия шейки матки, болит не она. Больнопри проникновении не от нее, следует посетить врача, сделать УЗИ, исключить прочую гинекологическую патологию.
  2. Анатомическая несовместимость, несоответствие размеров. Влагалище чрезвычайно растяжимо, и если у мужчины не клинический случай гигантизма, а у женщины — полового инфантилизма, то боли, когда занимаешься сексом, быть не должно. Что-то мешает безболезненному растяжению мышц вагины — подумайте сами и обратитесь к гинекологу!

Таким образом, боль при половом акте — это всегда сигнал нездоровья, может быть не опасного заболевания, требующего немедленного лечения, а непорядка в вашем психологическом состоянии, но все равно непорядка. С помощью интимной боли организм взывает к Вам — обрати на меня внимание и помоги! Постарайтесь его услышать и с помощью специалиста понять и помочь!

Что делать , если после секса боли

Выше приведены самые распространённые причины, вызывающие у женщин боли во время секса. Статья ни в коем случае не может быть использована для постановки диагноза без обращения к врачу. Помните: самолечение, когда боль и секс неразлучны, в большинстве случаев приводит к осложнениям! Приглашаем к специалистам нашей клиники в Москве — мы предложим оптимальный способ решения проблемы! ₽ 2 500/прием

access_time Запись онлайн

Большинство девушек и парней считают, что первый половой акт для женщины малоприятный и весьма болезненный. Эта статья предназначена для молодых девушек-девственниц, которые решили начать вести половую жизнь и хотят больше узнать, что их ожидает. Здесь вы найдете практические советы, как сделать этот процесс максимально приятным и безболезненным.

Поэтому самым главным является то, что он должен произойти с любимым человеком. Может звучит цинично, но если вы решили сделать это с нелюбимым, то пускай этот мужчина хотя бы будет с уважением и бережно относиться к вам, и вызывать теплые чувства.
А теперь давайте разберем, что Вам понадобится для первого сексуального опыта:

  • Практически каждая девушка хоть раз в жизни читала романтический роман, в котором очень ярко описано первое занятие любовью. Так вот, поверьте опытным женщинам, если вас лишат девственности не под вальс Вивальди на кровати, усыпанной лепестками роз, вы ничего не потеряете. Как в любви, так и в сексе внешняя атрибутика играет не очень важную роль. На первом плане должны стоять ваши чувства и физический комфорт.
  • Лучше всего впервые сексом заниматься в обстановке исключающей разного рода стрессы. То есть квартира родителей, которые могут вернуться в любой момент, или машина не подходят однозначно. На природе секс тоже мало удобен, но если сильно хочется это можно попробовать в следующий раз. А для первого раза лучше остановить свой выбор на цивилизованном месте, где есть туалет и ванная. А главное, удобная кровать! Поэтому не стесняйтесь снять на сутки номер в отеле или квартиру. Сейчас это не очень дорого, зато уединенно и комфортно.
  • О потере девственности родителям лучше сообщить после, или вообще не сообщать – все зависит от ваших с ними отношений.
  • Не забудьте о контрацепции. Ведь безопасный секс – это не только предупреждение ранней беременности, но и заболеваний, которые передаются половым путем. Самый простой вариант, это, конечно же, презерватив, он удобен и доступен. Если ты не очень уверенна в своем партнере, то данный вид предохранений является оптимальным вариантом. Также можно воспользоваться оральными контрацептивами, но перед их использованием необходимо пройти полное медицинское обследование у гинеколога, пройти УЗИ малого таза, сдать анализы крови и мочи на сахар и гормоны. Все эти процедуры могут занять у вас около месяца.
  • Также довольно полезно при первом сексуальном опыте использовать специальную смазку. Ее можно приобрести практически в любой аптеке или секс-шопе. Есть лубриканты с лидокаином – местным обезболивающим препаратом.
  • Твой партнер обязательно должен помнить, что при первом половом акте предварительные ласки очень важны. Не экономьте время на них, они должны быть нежными и долгими. Так девушка будет постепенно возбуждаться, и чувствовать себя в безопасности. Если вы будете сильно торопиться, у вас могут возникнуть неприятные ощущения.

Первый секс без боли и страха

Практически всех девушек волнует вопрос «А можно ли первый секс сделать безболезненным?». Во время первого введения пениса во влагалище ты можешь почувствовать небольшой дискомфорт и боль. Но заметьте, что не все это испытывают, поэту не зацикливайтесь на этом.
На самом деле, причиной неприятных ощущений могут быть два фактора:

  1. Реальная боль, которую вы испытываете во время растягивания мышц влагалища и разрыва девственной плевы. Но, как правило, она не очень сильная и одномоментная.
  2. Психологический фактор – возможно, вы испытываете какой-то страх, ощущение дискомфорта от непривычных ощущений. В результате этого вы непроизвольно начинаете зажиматься, сжимать мышцы влагалища, таким образом, препятствуя проникновению пениса, чем делаете себе еще больнее. В такой ситуации, постарайтесь расслабиться и глубоко вдохнуть, не только грудью, но и всем животом.

Если вам стало очень больно, имеет смысл остановить партнера и обсудить это с ним. С этой ситуации есть несколько выходов:

  • Он может попробовать войти в вас резко и сильно, так чтобы вы не успели испугаться и затормозить его мышцами;
  • А может и продвигаться медленно, так сказать — отвоевывать каждый сантиметр.

Любой из способов эффективен, решение только за вами и вашим возлюбленным.

С какой позы лучше начинать первый половой контакт

Главное, что необходимо помнить — оба партнера должны себя чувствовать удобно и комфортно. А акробатические этюды вы сможете попробовать позже. Поскольку дефлорация – это волнительный момент для каждой девушки, предпочтительно остановиться на позе, в которой она сможет контролировать своего партнера:

  • Миссионерская поза – девушка лежит на спине, расставив ноги, а партнер ложится на нее. Так вы сможете контролировать глубину проникновения: сдвигая или раздвигая ноги, приподнимая или опуская таз;
  • Поза «доги-стайл» — идеальный вариант для тех, кто не очень романтичен и не хочет, что бы партнер видел лицо во время полового акта. Однако в первый раз при глубоком проникновении вы можете, ощущать несильную боль. Что бы этого не произошло, попытайтесь не сгибать в локтях руки, а туловище приподнять повыше;
  • Поза «Наездница» — девушка сидит сверху. Вы сможете сами медленно опускаться на пенис любимого. А осознание контроля над ситуацией подарит вам чувство уверенности и поможет расслабиться. Таким образом, вы сможете сделать первый половой акт практически безболезненным.

Если с первого раза у вас не получилось лишиться девственности, это совершенно не значит, что с вами что-то не так. Такое происходит со многими. Вы или не смогли достаточно расслабиться или ваша девственная плева достаточно прочная. И в том и в другом случае это значит, что в будущем вас ждет много приятных ощущений. А вот если дефлорация так и не произошла после месяца регулярных проб, необходимо обратится к врачу. Гинеколог сделает это под местной анестезией хирургическим путем.

Рекомендации опытных женщин: как сделать первый секс менее болезненным:

Лиза:
Что бы первый секс был запоминающимся и безболезненным необходимо как можно больше предварительных ласк и никакой жестокости. А вообще, если ты это делаешь с любимым человекам, то никакой боли не будет.

Вика:
Чтобы не было больно, нужно лежать на спине, а ноги согнуть в коленях и положить на плечи партнеру. Сама в свое время использовала данный совет.

Маня:
Главное ничего не боятся и расслабится. Мужчина должен быть очень внимательный, и вы ему обязательно должны полностью доверять. Если не получается расслабиться можно выпить немного спиртного, главное с этим не переборщить.