Как побороть влечение к мужчине?

Сексуальное влечение к другому человеку может стать роковым.

Еще вчера вы были счастливы в браке: рядом любимый муж, дети бегают, словом, семья — полная чаша. А сегодня вы уже на стену готовы лезть от хлынувших на вас эмоций, ведь теперь голова полна дум только о мужчине, которого вы случайно встретились. В чем причина такой дикой страсти, которая способна разрушить все, что годами строилось, а главное, как избавиться от влечения к человеку, если понимаешь, что ничего хорошего оно не принесет?

Ищите в нем недостатки

Любовная магия способна затмить разумные доводы. Тем не менее, сделайте над собой усилие и посмотрите на объект своей страсти внимательно. Возможно, совсем рядом вы сходите с ума, но на расстоянии вы сможете трезво мыслить.

Рассмотрите его внешность, обратите внимание на то, как он общается с женщинами. Наверное, он со всеми так мил, как и с вами. Если ему уже далеко за тридцать, а он до сих пор не женат, значит, это прожженный ловелас, привыкший к повышенному вниманию прекрасного пола. Вы оказались слишком легкой добычей.

Если он вас добивается

Попросите вас не преследовать. Для этого не надо оставаться с ним наедине, он может повернуть разговор так, что вы упадете в объятья. Если у вас есть его контактные данные — позвоните или напишите. Скажите, что от мужа секретов у вас нет, а потому он будет не в восторге от известия, что у жены появился ухажер. Не допускайте никаких откровений и не давайте надежду. Вы должны разговаривать с ним так, будто это происходит при муже.

Обновите отношения с любимым человеком

Если вас вдруг потянуло на сторону, значит, в ваших отношениях не все так безоблачно, как казалось раньше. Вам может не хватать романтики мужского внимания, восхищения вами. Неважно, насколько это серьезно, главное, что червячок сомнений уже гложет вас, и вы готовы сделать опрометчивый шаг. Верните благодарность за все в вашей жизни, за чудесного человека, который рядом с вами. Поделитесь с ним своими переживаниями. Конечно, про влечение рассказывать вовсе не нужно, просто поговорите о том, чего не хватает.

А если вы чувствуете сильное снижение остроты и новизны отношений, съездите с мужем в отпуск, только не с целью поваляться на пляже, а изучить какой-нибудь город или даже страну. В процессе вы будете активно общаться друг с другом, и опасные мысли о другом человеке пропадут.

Половое влечение к другим людям иногда может оказаться неподконтрольным человеку, который его испытывает. Представляем Вам советы психологов, как преодолеть сильное интимное влечение к другу или коллеге.
Исследователи утверждают, что виной всему в этой ситуации вымышленные миры. Психологи утверждают, что в группе риска находятся люди, которые ранее пережили психологическую травму или испытывали пренебрежение. Именно они способны испытывать неконтролируемое интимное влечение к знакомому или новому человеку. Дело в том, что такие люди живут в вымышленном мире и ждут, что их кто-то спасет и избавит от эмоциональных страданий, перенесенных ранее.
Интенсивное сексуальное влечение может стать своего рода стимулятором для таких людей, которые не способны «насытиться». Человек каждый ощущает новые эмоции и ему сложно от этого отказаться. Поэтому сложно построить полноценные отношения. Мужчины и женщины, которые хотят избавиться от этого навязчивого состояния, должны максимально себя контролировать, чтобы не податься внезапно нахлынувшему интимному влечению к другу, незнакомому человеку или коллеге по работе.
Психология сексуального влечения достаточно сложная наука. Нужно учитывать мотивацию поступков человека, а также его поведение в различных ситуациях. Чтобы избежать нежелательного и чрезмерного интимного влечения, идеальным вариантом является психоаналитическая терапия и общение со специалистом в данном вопросе.
Самый простой способ избавиться от сильного сексуального влечения — избегать человека, к которому возникают такие чувства. Часто бывает так, что Вы ощущаете сексуальное желание к новому человеку, с которым недавно познакомились. Это свидетельствует о базовой идеализации и искаженных убеждениях. Возникает ощущение, что Вы сможете удовлетворить эмоциональные потребности, которые ранее были нереализованы.
Психологи акцентируют внимание на том, что людям, страдающим от сильного сексуального влечения, нужно попытаться найти того человека, который способен утолить все эмоциональные желания и делать это на постоянной основе. Важно понимать, насколько актуально интимное влечение в определенный момент времени, настраиваясь на длительные серьезные отношения.

Как избавиться от полового влечения?

Существует много способов, с помощью которых можно преодолеть сильное половое влечение к малознакомому человеку или другу. Ими можно пользоваться, чтобы не растрачивать себя на мимолетные связи. Нужно набраться терпения и встретить человека, с которым Вы сможете реализовать себя в сексуальном плане и построить отношения.

Физические нагрузки

Этот способ может подойти как женщинам, так и мужчинам, так как при физических нагрузках вырабатывается серотонин – гормон счастья. Такое время препровождение помогает снять сексуальное напряжение и избавиться от навязчивого полового влечения.
Кроме этого, спорт очень полезен для здоровья человека, так как он повышает сопротивляемость иммунной системы, улучшает обмен веществ, снимает стресс. Физические нагрузки выматывают человека, поэтому у него просто не останется времени и сил на навязчивые идеи. Не обязательно выбирать тяжелые виды спорта, достаточно отправиться на продолжительную прогулку по парку, проехаться на велосипеде или устроить пробежку.

Работа

Тяжелые нагрузки и физический труд помогут подавить сексуальное влечение, так как истощат и вымотают Вас. Чтобы избавиться от навязчивых мыслей о человеке, к которому испытываете нежелательное притяжение, загрузите себя работой и разными бытовыми хлопотами. Но не переусердствуйте, так как переутомление способно вызвать депрессию и закончиться стрессом. Все должно быть в разумных пределах.

Сублимация

Этот способ преодолеть сексуальное влечение к другу или незнакомому человеку заключается в том, чтобы заняться чем-то полезным и скрасить досуг. Подумайте, какое хобби Вам по душе, но на него всегда не находится времени. Кроме этого, можно переключиться на занятие благотворительностью, получение новых знаний и навыков.

Творчество

Творчество – это прекрасный способ решить проблему чрезмерного полового влечения. Дайте волю эмоциям, которые в Вас скопились – рисуйте, танцуйте, пойте, пишите рассказы. Пусть это будут не идеальные произведения или картины, но Вы устроите себе разрядку и переключите внимание с объекта вожделения.

Развлечения

Почаще встречайтесь с друзьями и близкими людьми, которые смогут Вас отвлечь от навязчивых мыслей. Чем меньше свободного времени, тем реже Вы будете думать об объекте своей страсти.

Герман Гессе однажды сказал, что человек свободен только в выборе зависимости. Кто-то не может бросить вредную привычку курить, у некоторых алкоголь является насущной проблемой, а многие испытывают сильное влечение к кому-либо, зачастую невзаимное. Любовную зависимость нельзя недооценивать, ведь она может подталкивать на необдуманные поступки с плохими последствиями.
Если вы не взаимно влюбились или состоите в несчастливых отношениях, необходимо действовать. Редакция uznayvse.ru предлагает 5 методов, которые помогут избавиться от влечения к человеку. Но сначала поговорим о признаках этого состояния. Любовную зависимость нельзя недооценивать

Признаки того, что вы зависимы

Любовную зависимость легко «диагностировать». Вы зависите от объекта своей любви, если:

  • у вас испортилась самооценка;
  • в отношениях вы чувствуете виноватым только себя;
  • вы часто жертвуете чем-либо, лишь бы сохранить отношения;
  • ваша пассия стала центром вашего внимания, вы живёте исключительно ею, порой в ущерб собственным интересам;
  • вы стараетесь контролировать человека, боитесь расставаний и ссор с ним, беспокоитесь, что он вас бросит.

Теперь перейдём к действиям.

Способ 1: смените локацию

С глаз долой — из сердца вон. Если вы не в состоянии избавиться от влечения, смена локации поможет наверняка сделать это. Необязательно переезжать в другой город или страну. Главное — минимизировать возможные встречи с объектом своей любви. С глаз долой — из сердца вон Первое время будет сложно. Вам нужно продержаться несколько недель, и тогда ваши чувства охладеют, а действиями будет снова управлять рациональное мышление. Если такой способ подходит вам — пробуйте.

Способ 2: смените фокус внимания

Фокусом внимания можно назвать то, о чём вы больше всего думаете каждый день. Если вас влечёт к кому-либо, значит, в большей степени ваши мысли связаны с этим человеком. Но что, если вы смените фокус своего внимания? Например, найдите себе хобби или заведите питомца.
Не зря говорят, что быть занятым — одно из самых действенных лекарств.

Способ 3: перестаньте романтизировать

Многим женщинам свойственно романтизировать объект своей любви. Когда вас влечёт к человеку, вы можете начать смотреть на него сквозь розовые очки: «он такой хороший», «я никогда не встречу никого лучше», «сейчас у него сложный период, но он обязательно изменится» — подобные фразы часто можно услышать от тех, кто стал любовно зависим.

Способ 4: поговорите со специалистом

Иногда достаточно услышать, как другой человек озвучивает ваши собственные мысли, чтобы это послужило толчком к действию. В западных странах посещение психолога является нормальной практикой, но в странах СНГ к этому относятся настороженно. Но если вам удастся найти хорошего специалиста, вы избавитесь от любовной зависимости и сможете разобраться в своих чувствах. В этом нет ничего зазорного, поэтому, если другие методы вам не помогают, попробуйте профессиональную помощь. Посещение психолога — это нормально

Способ 5: ищите не только плюсы

Подумайте, а если нужно, даже запишите, какие недостатки есть у вашей пассии. Пока вы зависимы, вы концентрируетесь только на положительных чертах, закрывая глаза на минусы человека, порой значительные. Возможно, вы поймёте, что он никак вам не подходит, и направите свою энергию в другое русло.
Помните, что незаменимых людей не бывает. Невзаимная любовь или отношения с плохим партнёром не должны портить вашу жизнь. Поставьте себя в центр своего внимания и действуйте в собственных интересах.
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен