Как пописать после родов?

Как понять, что начались схватки? Как начинаются схватки: ощущения

Самое прекрасное время в жизни женщины – это беременность. Ощущение того, что в тебе зарождается маленькая жизнь, ожидание появления на свет собственного чуда. Все это завораживает. Но вот сами роды для каждой мамочки – час испытаний на силу и прочность. В данной статье хочется рассказать о том, как понять, что начались схватки: какие есть их предшественники, и как правильно определить момент начала родовой деятельности.

О схватках

В самом начале нужно разобраться с понятиями. Итак, что же такое схватки? Если говорить языком науки, то это непроизвольные, т. е. не зависящие от женщины, сокращения матки, которые являются одними из предвестников родов. Проще говоря, это довольно-таки болезненные ощущения, которые возникают в животе дамы и свидетельствуют о том, что малыш скоро появится на свет.

Тренировка

Как понять, что начались схватки? Об этом каждая молодая мама должна знать. Ведь существует еще и такое понятие, как ложные, или тренировочные, схватки (в медицине — схватки Брекстона-Хикса). Начаться они могут довольно-таки рано, еще на 20-й неделе беременности, и способны здорово напугать женщину. Однако бояться их не стоит, они призваны просто подготовить организм дамы к родовой деятельности. Характерные их особенности:

  • нерегулярность;
  • краткая длительность;
  • безболезненность (в сравнении с настоящими схватками).

Причинами их возникновения могут быть высокая физическая активность матери, обезвоживание организма, постоянные стрессы и переживания, а также удовлетворение женщины во время интимной связи с мужчиной (оргазм). Чтобы справиться с данной проблемой, достаточно всего лишь применить подходящие дыхательные практики, а также успокоиться и просто отдохнуть.

О боли

Итак, как понять, что начались схватки, которые являются предшественниками родов? Стоит сказать, что в первую очередь женщина начнет ощущать боли. Где они могут локализироваться?

  • поясничный отдел;
  • область таза;
  • низ живота (как во время месячных).

Все зависит от физиологических особенностей дамы, положения малыша в утробе и еще многих факторов.

Если хочется в туалет

Разбираемся далее, как начинаются схватки. Ощущения, которые может испытывать дама: желание сходить в туалет «по-большому». Это также один из показателей того, что женщина находится в предродовом периоде. Но это, скорее, свойственно более позднему периоду схваток, нежели самому раннему. Хотя все зависит от организма дамы. Не стоит этого бояться, это нормальный физиологический процесс.

Показатели

Как определить, что начались схватки, которые являются предшественниками родов? Для этого всего лишь стоит помнить о трех важных моментах:

  1. Предродовые схватки регулярны. Сначала интервал между ними будет длиннее, далее он будет постепенно сокращаться.
  2. Со временем боль будет становиться все интенсивнее.
  3. Частота схваток постепенно будет нарастать.

Если в течение часа у женщины присутствуют все вышеперечисленные показатели, можно с уверенностью сказать, что скоро мама встретится со своим малышом.

Стадии схваток

Предродовые схватки в медицине разделяют на три основные стадии.

  1. Начальная. В среднем время ее продолжительности – 7-8 часов. Сами болевые ощущения длятся меньше минуты, примерно 30-40 секунд. Интервал между схватками в этом периоде – 3-5 минут. Шейка матки пока раскрывается всего лишь на 0-3 см. В это время женщина спокойно может находиться дома.
  2. Активная фаза. Длительность данного периода — 3-5 часов. Болевые ощущения в это время могут длиться примерно минуту, интервал – 2-5 минут. В это время шейка матки раскрывается примерно на 3-7 см. В самом начале данной фазы уже надо собираться и ехать в роддом.
  3. Переходная фаза. Это относительно короткий для родовой деятельности период времени – 0,5-1,5 часа. В это время болевые ощущения становятся максимально болезненными и продолжительными. Промежуток между схватками является максимально маленьким (полминуты-минута). В этой фазе шейка матки раскрывается на 7-10 см.

Первые и последующие роды

Как начинаются схватки у первородящих? Так же, как и у тех женщин, которые рожают второй и каждый последующий раз. Т. е. хочется сказать о том, что процесс родов у всех одинаковый. У всех женщин период схваток одинаково подразделяется на три этапа. Однако есть одна особенность: у дам, которые рожают второй и каждый последующий раз, длительность периодов схваток может быть сокращенной. Но так бывает не всегда. Также мифом является и то, что второй раз рожать легче и быстрее. Все зависит от организма дамы, протекания беременности, наличия различных осложнений.

Действия женщины

Разобравшись, как определить, что начались схватки, стоит также рассказать и о том, что же делать даме в это время. Так, в первую очередь надо успокоиться. Не стоит нервничать, это может только усугубить ситуацию. К тому же стоит помнить, что в это время тяжело и страшно не только маме, но и малышу. А беспокойство женщины может здорово растревожить кроху. Далее обязательно надо устроиться поудобнее и постараться зафиксировать интервал между схватками, а также их периодичность (данные показатели дадут возможность даме определиться с фазой схваток, а также со своими действиями). Если периодичность схваток небольшая – примерно каждые 15-25 минут — будущая мама может принять теплый душ (это отлично снимает боль, расслабляет мышцы, успокаивает нервную систему). Если же схватки происходят примерно каждые 5-7 минут, лучше всего вызвать скорую или самостоятельно отправиться в роддом.

Внимание!

Если у женщины на ранней стадии схваток отошли воды, ни в коем случае нельзя принимать ванну, ни теплую, ни горячую. В такой ситуации надо сразу же отправиться в роддом. В противном случае могут возникнуть различные инфекционные заболевания, может развиться эмболия, появиться кровотечение как следствие отслойки плаценты.

Настрой

Уяснив, как распознать, что начались схватки, каждая женщина должна помнить о том, что самое важное во время предродовой деятельности (впрочем, как и при самих родах) – психологический настрой. Не нужно бояться, пугаться всего, что происходит. Обязательно надо знать и верить в то, что все хорошо пройдет и завершится, и так оно и будет. Главное во время схваток — не нервничать и не перегружать эмоционально себя и своего малыша. Ну и, конечно же, не надо бояться. Все женщины проходят через это, некоторые даже по несколько раз, так что страшного тут нет совершенно ничего. Об этом обязательно стоит помнить.

Облегчение боли

Как начинаются схватки? Ощущения, которые будет испытывать женщина: боль в нижней части живота, пояснице, тазу. И, как уже было выше сказано, болевые ощущения будут постепенно нарастать, интервал между схватками – сокращаться. В это время очень хорошо уметь самой себе помочь. Это надо в первую очередь для того, чтобы снять боль, которая со временем может становиться просто невыносимой. Для этого существует набор определенных действий, которым дама должна обучиться предварительно, еще во время беременности.

  1. Дыхательные техники. Их существует довольно-таки много. К тому же каждый врач, к слову, отдает предпочтение особой технике, отвергая иные. Поэтому предварительно хорошо пообщаться с тем врачом, который будет вести женщину во время родов, и узнать, что же он советует. Применять дыхательные техники хорошо в любом случае, тем более что вреда как даме, так и малышу они не приносят (только в том случае, если делать все правильно). К тому же данные манипуляции здорово отвлекают женщину от болевых ощущений, давая хотя бы на некоторое время забыть обо всем и сконцентрироваться на выбранной технике.
  2. Массаж. Очень хорошо облегчает боль при схватках массаж. Делать его можно самостоятельно, однако это не слишком удобно. Хорошо, если женщина рожает в паре (с мужем, мамой, подругой). В таком случае помощник должен предварительно обучиться несложной технике массажа и применять ее во время болезненных схваток. Разминать придется поясничный отдел.
  3. Вспомогательные средства. Также неплохо снимает боль при схватках фитбол, на котором роженица недолго может лежать спинкой, разминая посницу. Хорошо в перерыве между схватками отвлекать роженицу, для этого все средства хороши. Будущую маму можно смешить, развлекать беседами. Делать все, чтобы психологически облегчить ее боль.

Ситуация 1. Отошли воды

Как узнать, что начались схватки? Женщина будет испытывать болевые ощущения. Однако параллельно с этим у дамы могут отойти воды. Но стоит помнить, что так бывает далеко не всегда. Воды могут отойти стремительно, т. е. женщина почувствует, что она как бы описалась. Также воды могут понемногу подтекать. В таких ситуациях лучше всего сразу же отправляться в роддом. Ведь максимум через 12 часов после того, как околоплодный пузырь опустошается, женщина уже должна родить малыша. Важным является также цвет отошедших вод. Нормально, если они беловатые или просто прозрачные. Плохо, если зеленоватые: это значит, что малыш испытывает гипоксию.

Ситуация 2. Кровь

Разобравшись, как начинаются родовые схватки, стоит также сказать и о том, что опасной является ситуация, если в это время у женщины появились обильные кровянистые выделения. Это может означать, что началась отслойка плаценты, через которую малыш получает питательные вещества (в т. ч. и кислород), а это для крохи очень опасно. В такой ситуации нужно незамедлительно вызвать скорую и отправиться в роддом. Нормальной является ситуация, если кровянистые выделения скудные или они просто с кровянистыми прожилками.

Начало родов

Следующий интересующий женщин вопрос: «Как начинаются роды?» Схватки в это время становятся очень болезненными, практически невыносимыми (третья фаза схваток). В это время шейка матки раскрывается достаточно для того, чтобы малыш смог пройти по родовым путям. В такой ситуации женщину из предродовой палаты переводят в родовую (сегодня часто это одно и то же помещение), начинается сам период родов. Он, к слову, длится от 20 минут максимум до полутора часов. Если в это время внимательно слушать врачей и беспрекословно выполнять все их команды, процесс родов пройдет быстро и практически безболезненно.

Простые выводы

Что можно сказать дамам, которым интересно, как понять, что начались схватки? Не нужно все написанное воспринимать буквально и брать себе на вооружение. Процесс родов и предродовой деятельности индивидуален. Т.е. каждая женщина может ощущать как начало схваток, так и сами роды совершенно по-иному, не так, как написано в статье или показано в каком-то фильме. Индивидуальность данного процесса – вот о чем стоит помнить и на что надо обратить внимание в первую очередь.

Как бороться с нарушениями мочеиспускания после родов?

Проблемы с мочеиспусканием после родов не редкость. Около 80% новоиспеченных мам страдают этой проблемой.

Виды нарушений мочеиспускания после родов

Мочевой пузырь иногда страдает такими расстройствами:

  • недержание мочи. Свойственно в основном для естественных родов. Причиной может являться крупный плод;
  • нет сигнала к мочеиспусканию. После рождения ребенка тонус мочевого пузыря снижается, матка на него не давит, появляется отечность стенок, он становится больше из-за наполненности мочой. В большинстве случаев через пару дней мочевыделительный орган приходит в норму, а процесс выделения мочи не доставляет неудобств;
  • боль при мочевыделении. Из-за разрывов промежности, наложения швов и небольших повреждений у женщины появляются неприятные ощущения во время мочеиспускания. Моча раздражает слизистую, поэтому возникает боль. После того как швы снимут и промежность полностью заживет, болезненное состояние уходит;
  • мочеиспускание чаще обычного. Из организма после родов выводится жидкость, что приводит к частым походам в туалет. Следует обратить внимание: мочевой пузырь находится в воспаленном состоянии, если выделяется малое количество мочи.

Устранение причин нарушения мочеиспускания

Заметив проблемы с мочеиспусканием после родов, важно вовремя обратиться к доктору для назначения комплексного лечения. Гинеколог проведет осмотр пациента, назначит анализ мочи, в отдельных случаях УЗИ малого таза, компьютерную томографию, направит на консультацию к урологу. Назначаются препараты, которые разрешены при кормлении грудью.

Если проблема в отсутствии позывов к мочеиспусканию, мочу выводят с помощью катетера. Процедура безболезненная, но без нее не обойтись. Однако не стоит злоупотреблять таким методом, чтобы не травмировать и не инфицировать мочеточник.

Через 14 дней после родов разрешены физические нагрузки. Они благотворно влияют на организм, поскольку нормализуют обмен веществ, усиливают кровоток, улучшают мочеиспускание, мышцы пресса становятся упругими, дыхательная система приходит в норму.

Рекомендовано ездить на велосипеде, выполнять дыхательные упражнения, тренировать все мышцы, особенно тазовые, плавать в бассейне с теплой водой, неспешные прогулки.

Эффективным средством является коленно-локтевое положение, в котором желательно находиться минут 20, что способствует лучшему выведению мочи.

Можно выполнять упражнения Кегеля (в свободное время сжимать и разжимать мышцы влагалища). Эти упражнения удобно выполнять даже вне дома, например, на рабочем месте, в транспорте, в супермаркете.

Правильное питание и употребление жидкости в достаточном количестве восстановит нормальное функционирование мочевого пузыря. Нужно отказаться от острых, соленых блюд, исключить приправы, алкоголь, какао, кофе, чай.

Крайняя мера решения проблемы – хирургическое вмешательство. Его проводят в случае прогрессирования болезни, отсутствия видимых результатов после лечения лекарственными препаратами.

Чем быстрее женщина обратится к доктору за квалифицированной помощью, тем быстрее вернется к полноценной жизни. Малышу нужная счастливая мама, а это во многом зависит от ее здоровья.

Опубликовано в Беременность, Урологические заболевания Премиум Клиник

Естественные роды — отзыв

Зачастую в основе страха лежит неизвестность. Что касается родов, я боялась именно неизвестности. Конечно, можно почитать/посмотреть истории девочек, изучить анатомию и физиологию процесса, да даже для спокойствия оплатить роды, но ничто и никто не сможет сказать, как все пройдет у конкретно взятой женщины. Вот и у меня с самого начала пошло не по привычном сценарию.

Роды были первые, пдр ставили на 21.06.2017 года, и я на строилась на эту дату. Беременность проходила легко, в декрете я много гуляла, ходила в бассейн и не сказать, что прям следила за весом, но понимала, что рожать-то мне самой, и лучше, что бы малышка была покомпактнее😄, в итоге +8 кг. Сумку в рд я решила собрать в понедельник, 19го июня, истинная русская черта — начинать что-то в понедельник)) Но мои планы резко поменялись 17.06 ибо у меня отошли вводы. Случилось это неожиданно, и ничто не предвещало такого поворота. Я лежала на диване, был жаркий летний день, время примерно пол шестого вечера. Лежу пузиком к верху, благостно мне так, хорошо и чувствую что как то мокро вдруг стало. Первая мысль была, что я пописала, но писать же я не хотела. «Воды отошли» — пронеслось в голове. Подрываюсь с дивана, судорожно начинаю собирать пакет в рд, одновременно звоню маме и мужу, сообщить, что рожаю, но что то все так удивляются, будто бы 9 месяцев придурялась — живот растила)))

В рд я поступила в 18:00. Выходной, лето, встретили меня не особо радостно, я вообще не понимала, что происходит и что делать. Живот не болел, я и до рд дошла пешком, идти минут 15 от моего дома. Шла и думала ещё, что все говорят, что схватки — это больно, да, что то я чувствовала, но это было очень терпимо.

В итоге меня определил в палату, во 2м рд Барнаула одноместные палаты, где все и происходит от начала и до конца. На живот надели датчик, фиксирующий биение сердца малыша и сказали звать, когда почувствую, что хочу какать. «Окей» — думаю, это точно не перепутаю ни с чем.

А схватки все наростали, я их продыхивала, это происходило интуитивно, заранее даже не пыталась учиться дышать. Мне было комфортно лежать на правом боку, вцепившись в спинку кровати. Становилось все больнее, но опять же терпимо. Мне совершенно не хотелось двигаться, и что бы меня кто-то трогал. Но зачем-то меня потащили в душ, дескать под водой будет проще и легче переносить схватки. Я еле как дошла до душевой, мои роды шли очень стремительно, но я об этом не знала и акушерка тоже. Думаю в душе уже начались потуги, честно, я сама до конца не поняла разницы во всех этих болевых ощущениях. Главное, мне сказали ни в коем случае не какать , что можно порвать себе кишку. Я и не стала, меня вырвало. Как добралась до палаты не помню, все было как в тумане. В палате меня встретила акушерка, «давайте уже рожать», говорю. Она меня посмотрела первый раз после поступления в рд и думаю удивилась, ибо я уже была в родах. Кровать трансформировли, подобие геникологического кресла, только положение лёжа. У меня было три потуги, и на третьей я сказала, что мне очень больно и я больше не могу тужиться,но слова акушерка меня взбодрили: «так там уже голова, давай последний раз!» И я услышала её крик, крик моей дочери. Те чувства и эмоции нереально передать словами, таких слов просто нет. Мне сделали один шов и честно, это было больнее, чем все роды. Дочу положили мне на живот, такая фиолетово-синяя и в слизи, глаза заплывшие и в чем-то белом, тонюсенькие синие пальчики с очень длинными ногтями — она прекрасна!

В тот миг я ощутила нереальное счатье, меня накрыло им целиком, кажется, даже заложило уши, счатье меня переполняло. Доча родилась в 20:55 17.06.2017 года. Рожала я всего три часа. Ни какой анестезии, родила сама. И мне понравилось рожать. За вторым обязательно пойду , но несмотря на все выше сказанное, я все равно боюсь неизвестности во вторых родах.