Как приучить ребенка спать без памперса?

Детские подгузники – бесспорно, одно из важнейших достижений человечества. Сколько времени и сил они сберегают мамочкам: не нужно без конца стирать пеленки и ползунки, тащить с собой в дорогу 10 пар сменных одежек, думать, где переодеть кроху, куда девать грязное, и постоянно щупать малыша: сухой ли? Но чем старше становится карапуз, тем актуальнее проблема «отлучения» его от этого блага цивилизации. И если днем мама может позволить ему «аварию», то ночью постоянно следить за состоянием одежды и постельки бывает весьма неудобно. Но ведь не до школы же ему спать со «страховкой»! Как отучить ребенка от памперса ночью, с какого возраста можно начинать, что делать и чего не делать на этом пути?

Когда пора отучать?

Многие мамочки любят хвастаться друг перед другом достижениями своих чад, а посему считают необходимым прививать им мыслимые и немыслимые навыки как можно раньше. И если у кого-то из знакомых, по их словам, малыш начинает проситься в туалет чуть ли не в полгода, то как не «предъявить» это собственному ребенку? Ведь другие же могут!

У этого вопроса, помимо родительского тщеславия, есть психологические и физиологические аспекты, перекроить которые под себя не получится. И чем раньше родители пытаются приучить ребенка спать без подгузника, тем больший стресс ему устраивают. Ведь как минимум до года детки не в состоянии контролировать свои физиологические процессы: к этому не готовы ни психика, ни тело. Все происходит согласно безусловным рефлексам, кора полушарий при этом не задействуется. Поэтому сознательно проситься на горшок и тем более просыпаться для этого ночью они не могут. Для этого нужно, чтобы окрепла нервная система, определенной степени развития достигли мышцы – прежде всего, отвечающие за работу мочевого пузыря и прямой кишки, мышцы брюшного пресса, общая мускулатура.

Ориентирами можно считать следующие физиологические нормы готовности ребенка к отучению от памперсов:

  • Осознавать и контролировать свои выделения малыш начинает не раньше, чем в год, а в последующие 12 месяцев этот навык все еще формируется.
  • В среднем отвыкание от подгузников происходит у детей от 1 года 10 месяцев до 2,5 лет.
  • Говорить о полном отучении можно будет не раньше, чем в 3 года. До этого возраста периодические огрехи возможны.

Отсюда следует, что отучать малыша от ночного сна с памперсом оптимально в промежутке между 1 и 3 годами.

В качестве дополнительных признаков готовности ребенка к «отлучению» от подгузника современные педиатры (доктор Е. Комаровский в частности) называют следующие 6 условий:

  • у малыша выработан более-менее устойчивый режим дефекации;
  • он остается сухим 2 часа и более;
  • понимает смысл слов «писать» и «какать»;
  • не любит быть в мокром памперсе, начинает плакать и капризничать;
  • умеет снимать с себя вещи сам;
  • умеет объяснить, что хочет в туалет.

Отучаем правильно

Как отучить ребенка от памперса ночью? Первое, что нужно сделать, – набраться терпения: процесс этот достаточно длительный, периодические огрехи могут случаться долго. Также важно обратить внимание на следующее:

  • Запаситесь постельным бельем и ночной одеждой, чтобы было во что переодеть ребенка и чем заменить промокшую постельку.
  • Держите под рукой влажные салфетки, чтобы обтереть ими спящего малыша, а не будить для купания (это можно сделать утром).
  • Чтобы не тревожить при переодевании сон крохи яркой лампой, включайте на ночь неяркий ночничок.
  • На время отучения от памперсов стелите под простынку клеенку или специальную непромокаемую пеленку, это убережет от намокания матрасик.
  • Будьте готовы к тому, что ночью придется просыпаться несколько раз, чтобы переодеть малыша, сделавшего свои дела в кроватку, и заменить постель.
  • Если памперс приходится надевать днем (например, для поездки), следите, чтобы ребенок не засыпал: нам вовсе не нужно, чтобы у него крепла связь понятий «памперс – сон».

Помните: во сне малыш себя не контролирует. Поэтому готовьтесь к длительному процессу отвыкания и никогда не ругайте ребенка, если он ночью «нашкодит». Иначе это может вылиться в комплекс вины и привести к устойчивому энурезу, избавляться от которого придется с помощью неврологов, психиатров, психологов.

Что нужно делать?

Чтобы как можно быстрее научить малыша обходиться ночью без памперса, нужно будет соблюдать некоторые несложные рекомендации, которые позволят свести к минимуму риск возникновения «ночных аварий» в течение всего времени, пока у ребенка вырабатываются механизмы ночной регуляции его нужд.

  • Ограничьте количество выпиваемой на ночь жидкости (а также съеденного арбуза). Возникающую жажду лучше утолять небольшим количеством обычной воды, а не соков, компотов и других вкусных напитков, которых всегда выпивается намного больше, чем требуется физиологически, чтобы напиться. Кроме того, существуют напитки-диуретики (например, чай из шиповника, яблочный или виноградный сок).
  • Будите ребенка в середине ночи и усаживайте на горшок. Обычно дети сами могут просыпаться или проявлять беспокойство во сне, когда возникает потребность пописать. В этот момент важно маме не упустить время и помочь ребенку остаться сухим.
  • Не убирайте клеенку из-под простынки в течение нескольких месяцев после того, как вроде бы все наладится. Ведь периодически «промокашки» случаться будут.
  • Соблюдайте ритуал укладывания (или срочно введите его, если до сих пор этого не сделали), важную роль в котором будет играть поход на горшок перед сном.
  • Всегда хвалите ребенка, если он проснулся сухим. Родительская похвала важна в любом деле.
  • Если малышу около 3 лет, каждый вечер обязательно напоминайте ему, что он спит без подгузника, и если захочет в туалет, должен разбудить кого-то из взрослых.

Во время привыкания малыша к новому порядку следует считать нормальным явлением периодические сбои. Это связано с совершенствованием физиологических и психологических процессов, которое может протекать довольно долго. У девочек обычно оно заканчивается к 4 годам, у мальчиков – к 5. До этого возраста нет смысла подозревать у ребенка энурез, если он время от времени мочит постельку.

Сильное перевозбуждение, яркие эмоции, усталость, вынужденная смена обстановки, шумная компания с затянувшимся застольем – все это способно внести разлад в работу маленького организма и привести к «аварии». Так что волноваться о наличии энуреза нужно только после достижения ребенком 5-летнего возраста. До того такие конфузы списывают на несформированность контроля за физиологическими процессами.

Чего делать нельзя?

Избегайте ошибок, которые допускает большинство родителей, приучая своего кроху спать без памперса:

  • Никогда не приказывайте ребенку укладываться без подгузника, если он противится этому. Психологических проблем в таком случае не избежать, вплоть до развития энуреза.
  • Не будите ребенка среди ночи, чтобы усадить на горшок: перебьете сон, потом уложить малыша будет весьма проблематично. Если есть возможность, понаблюдайте за ним: когда он хнычет, спит беспокойно, поджимает ножки, скорее всего, он собирается напрудить. Будьте готовы сменить мокрые вещи.
  • Не берите кроху на период отучения в свою постель. Возможно, так проще уследить за его «делами», но потом отучать его от совместного с родителями сна будет намного сложнее.
  • Будьте последовательны: решив однажды отучать ребенка от памперсов, никогда больше не надевайте их ему на ночь. Периодическая смена привычного порядка будет только сбивать с толку малыша.

Отучение от памперса – процесс необходимый, но длительный, требующий от крохи физической и психологической готовности, не терпящий преждевременности и форсирования событий. А вот родительское терпение и благоразумие в этом деле – помощники неоценимые.

29 апреля 2019 Аверьянова Света

Одноразовый подгузник — первый мамин помощник. Доставляет радость, пока не приходит время отказываться от него. В этот момент у родителей появляется масса вопросов: как отучить ребенка от подгузника, как приучить ребенка спать без памперса и много других. Готовые ответы, советы опытных родителей найдете в нашей статье.

Когда нужно отучать

Задумываясь об отказе от детских памперсов, мамы должны ориентироваться на несколько моментов:

  1. Если малыш не будет спать и гулять в подгузниках, то необходимо приучить его к горшку.
  2. Осознанное мочеиспускание и дефекация невозможны до созревания определенных мозговых участков.
  3. Резкий отказ от памперсов, насильное приучение к горшку не приводят к положительным результатам.

То есть к отказу от памперсов насовсем ребенок должен подготовиться вместе с мамой. Единственно верного совета о том, когда нужно начинать отучение от непромокашек, нет. Врачи, родители, бабушки высказывают разные мнения на этот счет.

Доктор Комаровский считает так: малыши могут играть, спать в памперсах ночью до 3 лет, это не должно беспокоить родителей. Одновременно приучайте ребенка к горшку с 18–24 месяцев. Участковые педиатры с ним согласны.

Бабушки советуют перейти к обычным трусикам ночью и днем раньше, не затягивая приучение к горшочным процедурам. Советские дети не знали, что такое памперс, кроме марлевого подгузника, и не писали в штанишки в полтора–два года. Мысль о памперсах до 3–4 лет пугает старшее поколение.

Молодые родители действуют по-разному.

Если малыш не сопротивляется высаживанию на горшок, к 1,5–2 годам просыпается сухим и выдерживает без подгузника два часа на прогулке, постепенно отказываются от памперсов. Или ждут еще год–полгода.

Таким образом, для определения срока отказа от подгузника важны следующие факторы:

  1. Возраст ребенка. Диапазон от 1,5 до 3 лет оптимальный. К этому времени ребенок способен понимать, что он хочет в туалет. Его мозг созрел для анализа ощущений. Новорожденный кроха такими способностями не обладает.
  2. Сформированность навыков гигиены. Если малыш ходит на горшок по просьбе, сам бежит к нему при позывах мочевого пузыря и кишечника, пора отказываться от непромокашек.
  3. Малыш испытывает дискомфорт от мокрых трусиков. Это основной сигнал для мамы. Если двухлетке неприятно писать и какать в подгузник, пора наладить регулярное хождение на горшок.
  4. Сухость трусиков после ночи или длительной прогулки. Это признак физиологической готовности ребенка к отмене подгузников.

Все дети развиваются по индивидуальному плану, но обычно все перечисленные выше «симптомы» родители начинают замечать с 12 до 24 месяцев, реже ближе к 28–30-му месяцу. Как только вы поставите плюсик напротив 3–4 пунктов списка, начинайте процесс отучения от непромокашек.

На заметку! Мамам нужно подготавливаться к отказу от подгузников заранее. Настраивайтесь на увеличение объемов стирки, неожиданности и казусы на улице, в гостях, запланируйте траты на запасное белье и одежду.

Как нужно правильно отучать

Отучение от памперса нельзя проводить без предварительной подготовки, бессистемно.

Выстройте для себя следующий план:

  1. Начните знакомство с горшком в 8–10 месяцев, когда грудничок научился хорошо сидеть.
  2. Высаживайте кроху на пластмассовый туалет после сна, после еды, после прогулки.
  3. В подходящем возрасте, его вы определите сами, поговорите с малышом о том, что он вырос, пора носить «настоящие» трусы и ходить на горшок, как взрослому.
  4. Хвалите, когда крошка просится на горшок сам или сходил в туалет по вашей просьбе. Положительная оценка должна позитивно влиять на последующее поведение, то есть привычка сформируется быстрее.
  5. Отмените памперсы днем дома, потом на улице, если наступило лето.
  6. Следующий этап — отказ от ночных подгузников. Это самый сложный момент. Придется сажать крошку на горшок сонного или менять белье в случае казуса.

Расстаться с дневными непромокашками у детей получается легче и быстрее. А вот ночными трусиками многие продолжают пользоваться до 3–4 лет. Это не страшно, но затягивать с отменой памперсов для сна не стоит.

Когда все теоретические этапы пройдены, малыш знает, куда ему нужно ходить в туалет, к кому и как обратиться при естественных позывах, начинайте практическую часть отказа от памперсов. Рекомендуем выбрать один из методов или перепробовать все поочередно.

Демократичный подход

  1. Не надевайте подгузники днем. Пусть карапуз ходит в колготках, шортах, простых трусиках. Если описает одежду, не торопитесь снимать и ругать. Мокрые штаны придутся малышу не по нраву, он запомнит ощущение дискомфорта, постарается его избегать.
  2. Хвалите за правильное поведение. «Ах, какой ты молодец! Маме теперь не нужно стирать штанишки! И тебе приятно, что одежда осталась сухой!» Такими словами сопровождайте каждое посещение туалета.
  3. Не заставляйте ходить на горшок, а медленно приучайте. Насилие не принесет успеха. Если малыш сопротивляется высаживанию, останьтесь рядом, обнимите, похвалите. Принесите в туалет игрушки, книжки. Сделайте все, чтобы кроха не убежал, а спокойно пописал, покакал. Плача, истерик допускать нельзя.
  4. Показывайте пример. Хорошо, если рядом с младшим дома есть более самостоятельные дети, уже обходящиеся без подгузников. Сажайте детсадовцев рядом на горшки. Пусть учатся друг у друга. Если сестер и братьев нет, используйте любимого мишку. Расскажите, что Мишутка уже не надевает памперсы, писает и какает на горшок, он молодец. Пора последовать примеру друга.
  5. Создайте ритуал. Привяжите походы в туалет к режимным моментам. Например, перед ночным сном, после завтрака и обеда. Выносите горшок вместе, пойте песню, когда ожидаете результата писания.

Радикальный подход

Смелым родителям можно посоветовать отказаться от подгузников резко за один день. Он подходит для детей раннего возраста, с 6 месяцев.

Последовательность действий: снимайте последний в жизни малыша памперс и больше не надевайте. Одновременно нужно начинать приучать кроху писать с поддержкой мамы в ванну, с 8–10 месяцев — на горшок. На прогулку зимой придется надевать несколько штанишек, на случай непредвиденных ситуаций брать с собой в гости сухое белье.

В первые 2–3 месяца, если грудничок маленький, мама будет загружена стиркой, придется потратить небольшую сумму на сменные штанишки.

Плюсы радикального метода:

  • Экономия семейного бюджета.
  • Ребенок отучается от памперсов быстро, сказывается заинтересованность мамы в уменьшении количества грязного белья.
  • Малыш подготовится к детскому саду раньше других детей. Его не испугает прогулка без непромокашек, горшок, мокрые штаны.

Педагогический метод (опыт детского сада)

Дети с 1,5 до 3 лет жизни посещают младшую группу в ДОУ. С советских времен в детских садах заведены свои методы приучения детей к горшку:

  1. Всех воспитанников высаживают на ночные вазы каждые 20–30 минут.
  2. Обязательно привязывают посещение туалета к режимным моментам: приему пищи, сну, прогулкам.
  3. У каждого малыша свой горшок, который всегда стоит на одном месте.

Педагогический метод основан на выработке рефлекса. Используйте проверенный временем способ дома. Купите горшок, поставьте его в строго определенное место, сажайте малыша пописать через одинаковые временные промежутки. Памперсы можно надевать только ночью. Когда грудничок будет оставаться сухим весь день, переходите к следующему этапу — сну без непромокашек.

На заметку! При отучении от памперса очень важно не упустить подходящий момент. Если малыш регулярно сопротивляется надеванию подгузника, садится на горшок даже в штанах, пользуйтесь ситуацией.

Как приучить спать ночью без подгузника

Основная проблема отказа от ночных непромокашек состоит в том, что во сне карапуз до 2–3 лет не контролирует работу сфинктеров мочевой и кишечной систем.

Поэтому мокрое белье до этого возраста не должно сильно волновать маму.

Если у малыша хорошо развита и натренирована мускулатура внутренних органов, отвечающих за походы в туалет, то разговора о взрослости и высаживании на горшок ночью будет достаточно. В остальных ситуациях придется подождать физиологического, психического созревания, когда ребенок сможет терпеть по ночам или просыпаться для туалета.

Убыстрить процесс отказа от ночных подгузников можно следующими методами:

  • Заведите правило: ребенок обязательно ходит в туалет перед отходом ко сну. Если желания писать нет, отложите время сна на 30–40 минут и опять посадите на горшок. Стимулируйте процесс разговорами, включайте воду в кране.
  • Последний раз дайте пить за 1–2 часа до сна.
  • Ставьте горшок возле кроватки, объясняйте, что ночью нужно разбудить маму и попроситься в туалет.
  • Первые несколько недель родителям лучше спать чутко. Дети с переполненным мочевым пузырем ворочаются, хнычут. Крошку нужно поднять и посадить на горшок. Чаще всего дети даже не открывают глаза в этот момент: писают и снова засыпают.
  • Сухая постель утром — повод для похвалы. Не скупитесь на эмоции, поцелуи.

На заметку! В 3 года большинство малышей обходятся без памперсов ночью, даже если мама не приложила к этому никаких усилий. Иногда стоит просто подождать, чем мучить детей и себя недосыпанием.

Если ребенок какает только в памперс

Гораздо реже перед мамами встает вопрос, как отучить ребенка какать в памперс, если малыш категорически сопротивляется делать это в горшок, унитаз.

Проблема нестандартная и довольно сложная, но решать ее нужно без истерик.

Ситуация опасна тем, что страхи перед каканием без памперса провоцируют запоры. Если категорически запретить испражняться в подгузник, малыш будет терпеть даже 2–3 дня. В такой ситуации советуем следующее:

  1. Сначала успокойтесь сами. Ничего экстраординарного не происходит. Ваш малыш решил, что на данный момент какать в памперс ему удобнее и комфортнее. Внутренне согласитесь с его мнением. Наберитесь терпения.
  2. В спокойном состоянии объясните, куда он должен ходить в туалет и почему. Приводите в пример старших детей.
  3. Если беседы не помогают, ловите момент. Например, ребенок захотел покакать в подгузник, подождите несколько секунд. Когда процесс начнется, умудритесь посадить крошку на горшок. Памперс при этом можно не снимать. Главное — создать нужную позу.
  4. При длительных отказах от какания в туалете без памперса сделайте ребенку клизму. Испражниться после нее малыш должен на горшок.
  5. Постарайтесь максимально отказаться от подгузников в дневное время. Убирать их нужно так, чтобы малыш не увидел и не нашел. Первые дни ребенку придется испражняться в штаны, мягко журите его за «проделку». Стимулируйте негатив к грязному белью, предлагайте в следующий раз покакать в горшок.
  6. Можно использовать стрессовый метод: выходите на прогулку без подгузников, если знаете, что скоро детсадовец захочет в туалет. Ему придется покакать под кустиком или терпеть до дома. После гуляния сразу сажайте капризулю на горшок, скорее всего, он покакает без сопротивления.
  7. Если все методы испробованы, а результата нет, нужно набраться терпения и ждать. Дети в 2–3 года испытывают родителей на прочность, этот период проходит под девизом «Я сам!» Скорее всего, ребенок без вашей помощи и напора откажется от привычки какать в памперс быстрее. На время отпустите ситуацию, а потом начните все сначала.

На заметку! Есть мнение, что девочки быстрее, чем мальчики, приучаются к горшку и отвыкают от одноразовых непромокашек. Это миф. Половая принадлежность к туалетной опрятности никакого отношения не имеет.

Трусики для отучения от памперса

Отказ от подгузников необязательно проводить резко, можно сочетать этот период с использованием специальных многоразовых трусиков. Назовем их тренировочным бельем. Принцип действия таких изделий следующий:

  • Ребенок писает и какает в непромокаемые трусики, ощущает дискомфорт, влагу, неприятную консистенцию кала.
  • Наружу после дефекации и мочеиспускания ничего не выходит. Тренировочные трусы сверху покрыты непромокаемой тканью, внутри лежит впитывающий вкладыш.
  • После 2–3 дней использования и полного отказа от одноразовых памперсов малыш ассоциирует дефекацию, писание в штаны с негативом. Ему хочется скорее снять мокрые трусики.
  • Непромокашки для отучения от подгузников легко расстегиваются, ребенок двух–трех лет легко сможет стянуть их сам.
  • Мама в это время предлагает покакать и пописать на горшок. Если процесс удался, надеваем сухие непромокашки обратно и хвалим, спрашиваем об ощущениях.
  • Через несколько дней попросите ребенка самостоятельно снять трусики перед туалетом, сесть на горшок. Если справился, навык можно считать сформированным.
  • После первых успехов не расслабляйтесь. До 3 лет с детьми часто случаются неприятные казусы, будьте к ним готовы.

На заметку! В России принято отучать детей от памперсов перед тем, как им предстоит идти в садик. На Западе малышей до 4 лет водят в образовательные учреждения в подгузниках.

Во сколько лет вы пробуете отучить ребенка от подгузника?

Полезные советы

Узнавать, как отучить ребенка от памперса без особенных хлопот и волнений, эффективнее на собственном опыте. Но если его недостаточно, нужно следовать советам и предостережениям родителей, уже получивших подобную практику.

  1. В отучении от памперса очень важен системный подход. Нельзя отказываться от подгузника на 2 дня, а потом возвращаться к старым привычкам.
  2. Будьте внимательны и не упустите удобный случай отвыкнуть от непромокашек в раннем возрасте. Дети намекнут о своей готовности к «взрослости» поведением, жестами, мимикой. Важно быстро отреагировать на подсказки и предложить вместо памперса горшок.
  3. Пластмассовый унитаз нужно приносить в детскую гораздо раньше, чем малыш научится им пользоваться. В полгода ребеночек может им играть, просто сидеть на воображаемом троне. Горшок станет привычным для жизни предметом, а это упростит задачу отказа от памперса.
  4. Учить писать и какать на горшок нужно в спокойной психологической обстановке. Крики, телесные наказания, истерики мамы приведут к обратному результату, ребенок будет бояться горшка.
  5. Постарайтесь полностью отучить малыша от подгузников в три года, максимум в четыре.
  6. На сон памперсы отменяйте в последнюю очередь, тогда ребенок сможет быть сухим целый день.
  7. Период отказа от памперса на прогулках приурочьте к теплому времени года.
  8. До скольких лет ваш малыш будет спать, играть, гулять в памперсе, решайте самостоятельно. Ориентироваться на советы подруг не имеет смысла, все маленькие личности развиваются по собственному плану. Таким же образом стоит относиться к общепринятым нормам.

На заметку! По статистике, на втором году жизни дети отучаются от подгузника полностью за 21 день, на третьем — от 10 до 14 дней.

Чего нельзя делать

Отказ от памперсов редко проходит гладко и идеально. Родители совершают массу ошибок, но одновременно становятся гуру в этом вопросе. На основе их опыта мы составили небольшой список запретов. Итак, нельзя:

  • Отучать от памперсов заболевшего ребенка. Отодвиньте намеченные мероприятия на пару дней, когда малыш будет полон сил, расположен к новым режимным моментам.
  • Сажать отчаянно сопротивляющегося карапуза на горшок силой. Тирания не приведет к успеху, процесс приучения к туалету оттянется.
  • Стоять над малышом с грозным выражением лица, когда он сидит на горшке. Расположитесь на полу рядом, принесите игрушки. Дружеская атмосфера и внимание важны ребенку в этот момент.
  • Будить крепко спящее чадо для писаний и каканий. Ребенок сам вас поднимет с кровати кряхтением, беспокойным сном.
  • Сдаваться на половине пути. Часто уставшие родители решают передохнуть пару дней от стирки, уговоров сходить в туалет и опять надевают подгузник. Ребенок счастлив, мама выспалась, но процесс придется начинать сначала.

Когда нужно бить тревогу

Вопрос о том, как отучить ребенка от подгузника, стоит остро из-за страха родителей развить детский энурез. Боязнь подобного недостатка оправдана. Дети с энурезом тяжело социализируются, закомплексованы.

Но недержание мочи к длительности использования непромокашек не имеет никакого отношения. Энурез — это серьезное заболевание, причиной которого становятся психологические, анатомические, психические нарушения. Чаще всего им страдают дети и подростки из неблагополучных семей, пережившие сильные стрессы, операции мочеполовой системы, с особенностями развития, неврозами.

Малышам до 5 лет, писающим ночью в трусики, диагноз «энурез» поставить нельзя. Это врачебная халатность. Ребенок с энурезом не может контролировать мочеиспускание ни днем, ни во время сна.

Бить тревогу по поводу «мокрых» ночей нужно после 5 лет, если недержание сопровождается другими симптомами нарушений нервной системы. В остальных случаях подождите, обратитесь к психологу, окажите ребенку поддержку внутри семьи, максимально исключите стрессы.

Отучать детей 2–3 лет от памперсов — задача затруднительная, но справиться с ней будет легче, если относиться к этому процессу как к необходимости, закономерности взросления грудничка. Ничего не бойтесь, не паникуйте, не впадайте в крайности, и все получится.

Использование многоразовых памперсов значительно облегчает уход за маленькими детьми. Родители избавлены от необходимости часто менять и стирать подгузники или пелёнки, а нежная кожа малышей надолго сохраняется в сухости, без опрелостей и раздражений. Когда ребёнок начнёт контролировать своё тело и желания, ему необходимо помочь отвыкнуть от памперсов.

Малышу легче научиться самостоятельно ходить или проситься в туалет в дневное время, когда он не спит. Сложнее решить проблему, как отучить ребёнка от памперсов ночью. Для этого можно применить несколько эффективных методик с учётом возраста и психофизиологических особенностей маленьких детей.

Оптимальный возраст ребёнка для начала отучения от подгузников

Лучшим временем, чтобы отучить малуша от памперсов, является возраст 1 — 3 года

Существуют различные точки зрения, в каком возрасте ребёнка можно приучать проситься на горшок и начать постепенно отказываться от памперсов. Распространено мнение, что чем раньше это сделать, тем лучше. При этом считается, что можно начинать отучать ребёнка от подгузников уже через несколько месяцев после его рождения. В действительности такое утверждение крайне спорно. Появилось оно в те времена, когда многоразовых подгузников ещё не существовало и родители хотели быстрее избавиться от хлопот со сменой и стиркой пелёнок.

Многочисленные исследования показали, что в младенческом возрасте процессы испражнений происходят неосознанно и инстинктивно, на уровне безусловных рефлексов. Кора головного мозга во время этих действий не задействуется, нервная система недостаточно развита, чтобы ребёнок осознал и запомнил взаимосвязь между горшком и дефекацией или мочеиспусканием. Он физически не способен воспринять информацию о необходимости проситься в туалет. К тому же общая мускулатура детей в возрасте до года слишком слаба, чтобы младенец в достаточной степени мог управлять во время выделений мышцами брюшного пресса, прямой кишки, мочевого пузыря и сфинктера.

По утверждениям учёных и педиатров оптимальным возрастом для начала отказа от подгузников является период между одним и тремя годами ребёнка. До этого срока попытки приучить малыша к горшку в большинстве случаев будут бесполезны и приведут лишь к созданию стрессовых ситуаций для детей. Только после года жизни ребёнок достигнет уровня развития, когда начнёт постепенно осознавать и контролировать свои потребности и тело.

В ходе многолетних исследований и наблюдений установлены следующие возрастные рамки, подходящие для процесса отучения детей от памперсов:

  • после первого и на протяжении второго года жизни нервная система и тело ребёнка сформируются настолько, что он сможет контролировать процессы испражнений;
  • в период от 2 до 2,5 лет можно начинать отучение детей от памперсов;
  • примерно в трёхлетнем возрасте после процесса обучения у малыша окончательно выработается привычка самостоятельно просыпаться и ходить в туалет.

Помимо возраста для выбора подходящего момента для начала отучения от ночного памперса следует учесть индивидуальные особенности развития ребёнка. О том, что малыш готов к этому процессу сигнализируют такие признаки:

  1. Испражнения ребёнка происходят примерно в одно время, у него выработался определённый режим.
  2. Периоды между выделениями составляют не менее 2 часов.
  3. Малыш ощущает дискомфорт от мокрых подгузников и выражает его плачем, жестами или словами.
  4. Ребёнок начинает понимать значения слов и сам пытается говорить.
  5. Малыш делает успешные попытки самостоятельно снимать одежду.

Главным знаком того, что ребёнок может обходиться без памперсов, станет его способность выражать словами и жестами своё желание сходить в туалет.

Подготовка к отучению детей от ночных памперсов

Всегда лержите под руками чистое сменное бельё

Родители должны ответственно относиться к любому процессу обучения своих малышей, особенно раннего возраста, и готовиться к нему заранее. Помимо изучения различных методик, перед тем как приучать ребёнка спать ночью без памперса, необходимо запастись следующими вещами:

  1. Дополнительные комплекты постельного белья и ночной детской одежды. Привыкший к памперсам малыш на первых порах обязательно будет мочиться в кровать, возможно, не один раз за ночь. У родителей должны быть всегда под рукой несколько комплектов сухого чистого белья и одежды для замены.
  2. Влажные салфетки и мягкие полотенца. После непроизвольного ночного мочеиспускания или дефекации ребёнка необходимо вытереть насухо, он не должен спать грязным и мокрым. Уже утром его можно как следует вымыть в ванне.
  3. Ночной светильник. Для замены мокрого белья и одежды потребуется освещение, а яркий свет будет возбуждающе действовать на психику ребёнка с и без того нарушенным сном.
  4. Многоразовые непромокаемые пелёнки и клеёнка, которые следует застелить под постельное бельё. Это послужит защитой матраца от загрязнений детскими выделениями, облегчит и сократит время на последующую уборку и чистку кровати.

На время отучения ребёнка от ночных памперсов родителям необходимо проявлять терпение и заботу в отношении к малышу. Они должны быть готовы к бессонным ночам и недосыпам, постоянно проверять детскую кроватку, менять бельё и вытирать своё чадо. Это может раздражать и нервировать родителей, но своё недовольство ни в коем случае нельзя выплёскивать на ребёнка, чтобы не повредить в столь раннем возрасте его неустойчивую психику. Потребуется потерпеть некоторое время, пока малыш не осознает взаимосвязь между мокрой постелью, отсутствием памперсов и необходимостью просыпаться, проситься или самостоятельно ходить на горшок.

Основные правила при отучении детей от ночных подгузников

Не давайте малышу на ночь много пить

Отвыкание от использования памперсов ночью займёт определённое время, мгновенные положительные результаты случаются редко. Сроки приучения детей к горшку разнятся и зависят от их развития и индивидуальных способностей. Ускорит этот процесс соблюдение нескольких правил и приёмов:

  1. Необходимо ограничить питьё ребёнка перед сном. Не следует полностью запрещать малышу пить воду на ночь, надо лишь снизить объём жидкости. При этом надо отказаться от мочегонных напитков, например, яблочного и виноградного сока, отваров из шиповника.
  2. Привычка самостоятельно просыпаться и ходить в туалет разовьётся у детей быстрее, если вечером постоянно соблюдать очерёдность определённых действий. Например, вначале малыш должен одеть ночную пижаму, потом мама или папа читают ему сказку, и перед самым сном ребёнок сходит в туалет.
  3. Во время традиционного вечернего ритуала отхода ко сну ребёнку следует объяснять, что теперь он будет спать без подгузников, если он захочет в туалет, ему надо проснуться, воспользоваться ночным горшком самостоятельно или разбудить и попросить помочь одного из родителей. Постоянное повторение одних и тех же слов и действий позволят создать у малыша определённый ассоциативный ряд и быстрее осознать и усвоить информацию о необходимости самому ходить в туалет.
  4. Ребёнка следует обязательно хвалить, когда он ни разу не описался за ночь, сам проснулся или сделал пусть даже неудачную попытку самостоятельно воспользоваться горшком. Дети очень чутко относятся к похвалам. Для них это служит гораздо более эффективным стимулом для развития, чем упрёки и наказания.
  5. Первые ночи без использования памперсов следует внимательно следить за спящим малышом и проверять его через определённые отрезки времени. Если он сильно ворочается, крутится во время сна, это может сигнализировать о его неосознанном желании сходить в туалет. В таких случаях ребёнка надо разбудить и посадить на горшок.

Для окончательного закрепления результатов потребуется некоторое время. После того, как ребёнок приучится спать ночью без памперсов, на всякий случай необходимо ещё 2-3 месяца подкладывать клеёнку под постельное бельё и периодически проверять малыша во время сна.

Характерные ошибки обучения

Не приучайте малыша спать спать с вами в одной кровати — его потом будет сложно отучить от этого

Процесс отучения детей от ночных подгузников может затянуться не только из-за индивидуальных особенностей их психики и уровня развития. Многие родители совершают ошибки, которые мешают обучению. Специалисты не рекомендуют им совершать следующие действия:

  1. Категорически нельзя кричать, позорить, бить и всячески наказывать ребёнка, если он описался ночью без памперса. Это может привести к глубоким психологическим травмам малыша, возникновению у него различных комплексов и невротического недержания мочи – энуреза.
  2. Не следует по своему желанию будить детей в определённое время ночи, если они при этом крепко спят. Это лишь нарушит сон малыша и не приучит его к горшку. Будить его надо только когда он начинает беспокоиться и крутиться во сне.
  3. Не рекомендуется брать ребёнка спать с собой в родительской кровати. Так проще за ним следить, но затем потребуется немало усилий, чтобы отучить малыша от сна в одной постели с родителями.
  4. На время обучения не следует сразу изменять выбранный порядок действий для отучения ребёнка от памперсов ночью, даже если процесс несколько затянулся. Это лишь собьёт малыша с установленного ритма. В итоге на формирование новых детских привычек уйдет ещё больше времени. Менять способы отучения необходимо, когда они не дают существенных результатов в течение 2-3 месяцев.

Отказавшись от использования памперсов ночью, их можно применять во время длительных прогулок, необходимых для малышей. Однако при этом нельзя давать ребёнку заснуть, иначе у него надолго сохранится ассоциация между сном и подгузником.

Не следует пугаться, если мускулатура и психика малыша достаточно созрели, но при этом он никак не может отвыкнуть от памперсов и продолжает неосознанно испражняться во время сна. В возрасте около трёх лет это вполне нормально и связанно, скорее, с ошибками в обучении или особенностями характера ребёнка. К тому же развитие способности самостоятельно ходить в туалет отличается в зависимости от пола малышей. У девочек такие навыки усваиваются в более раннем возрасте, у мальчиков этот процесс может окончательно завершиться лишь в 5 лет.

Опасным сигналом служат непроизвольные испражнения во время сна у детей старше пятилетнего возраста. В таких случаях необходимо проконсультироваться с детским врачом, чтобы выявить причины и избежать развитие энуреза.

Главным же условием успешного отучения ребёнка от памперсов ночью станет терпение и внимание родителей к своему чаду. Только любовь и искренняя забота позволять их детям быстро и безболезненно усвоить новые привычки.