Начать секс

Прелюдия: как начать так, чтобы хотелось продолжить

Конечно, каждый мужчина уникален, и что ему больше понравится, знаешь только ты. Мы же позволим себе дать несколько советов:

  • Возбуждай с самого утра. Шли ему эротические смс и ммс, установи виброяйцо и отдай ему пульт, когда он пойдет на работу. Домой он вернется уже возбужденным.
  • Не кидайся варить борщи. Запах еды слабо возбуждает мужчину. Но и с ароматическими палочками не стоит особо стараться – как показывает практика, мужчины не очень хорошо относятся к избытку экзотических ароматов. Подумай, какой аромат ты могла бы назвать вашим?
  • Удиви его. Пусть это будет экзотическая техника массажа, например, массаж горячими мандаринами или необычный девайс.
  • Поиграй. Элементы ролевой игры, секс-игрушка, управляемая через приложение – ты знаешь, что любит твой мужчина, надо только подумать, как увлечь его.
  • Мануальные и оральные техники. Их существует просто бесчисленное количество. Если вы вместе уже много лет, и тебе кажется, что ты уже не способна удивить его сексуальными изысками, сходи вместе с ним в центр сексуального образования и убедись, что вам еще многим предстоит насладиться вместе. Чередуйте техники, доставляя удовольствие друг другу.
  • Следи за его дыханием: если ты видишь, что твой мужчина начинает ускорять дыхание и напрягается всем телом, тут же меняй темп или технику, это позволит немного сбавить возбуждение. И только после того, как ты видишь, что мужчина уже вплотную подошел к грани возбуждения, ты можешь придаться традиционному вагинальному сексу, но попытайся и его растянуть, как можно больше.
  • Точно так же, как в оральном сексе: если ты видишь, что мужчина начинает ускорять фрикции, не стоит подстраиваться, просто уменьши свой темп, это на время отвлечет его и не даст ему преждевременно финишировать. После всех приложенных усилий, твое и его возбуждение должно быть на такой высоте, до которой вы еще никогда не добирались, и здесь уже можно разрешить ему получить оргазм, а еще лучше — получить его одновременно с тобой.

Секс-грамота для начинающих


Вы думаете, что вы знаете, как обращаться со своим любимым или возлюбленной, когда переступаете порог спальни? Возможно, так оно и есть, если только вы не половой гигант, в объятия которого стремятся попасть многие представители противоположного пола. На деле партнеров классических мачо и типичных секс-бомб часто ждет разочарование: как правило, люди, от природы наделенные особой сексуальной привлекательностью, напрочь забывают о манерах поведения, когда дело доходит до кровати. Разочаровывая своих любовников чрезмерной напористостью или, наоборот, пассивностью, они рискуют со временем остаться в одиночестве. Тем, кто запутался и потерялся в мире большого секса, на помощь приходит специальное пособие по плотской любви. Представители ведущих американских секс-изданий, Эм и Ло (Эмма Тейлор и Лорели Шаркей) опубликовали учебник по секс-этикету, пишет британский таблоид Sun. Они надеются, что их труд поможет сделать все свидания романтичными, а секс приятным и практичным. В книге содержатся рекомендации того, как уговаривать партнершу заняться любовью, рассказывается о ласках и интимных играх. Мы решили привести несколько наиболее интересных советов, которые помогут вам оказаться в постели на высоте.

Первый поцелуй
Запомните, первый поцелуй не должен выглядеть так, будто вы хищник, напавший на свою жертву. Не стоит зажимать объект своей страсти в железные тиски и увлажнять девичьи губы обильным слюноотделением.

Что делать
Поцелуй должен быть медленным, лучше всего для первого раза подойдет так называемый «французский», при котором следует погружать язык как можно глубже в рот партнерши.

Чего не следует делать
Не стоит при на первом же свидание хватать свою подругу за зад, грудь и целоваться так, что жертва вашей страсти даже не сможет от вас оттолкнуться (так и задохнуться недолго!)

Собственно секс
Главное правило гласит: «Леди и джентльмены никогда не торопятся, они знают, что любое блюдо надо подавать неспешно и со вкусом». В сексе главное — атмосфера. Попробуйте создать ее, украсив помещение. Свечи, легкая музыка привнесут в ваши отношения нотки настоящей романтики. Если единственный доступный вам диск носит название «сборник для случайного секса» – избегайте показывать его подруге любой ценой. Срочно в магазин – за свечами и Бахом!

Что делать:
Перед тем как лечь в постель, пофантазируйте совместно о том, чтобы вы могли сделать? Это может послужить хорошим началом для бурной ночи. Попробуйте раздразнить свою подругу, поиграйте в различные эротические игры… Только не забудьте снять носки, иначе дело будет провалено!

Чего не следует делать:
Думайте о чем-нибудь романтичном. Многие девушки крайне негативно реагируют на мужчин, в глазах которых читается, что во время бурных постельных они думают о том, как недавно Роналдо забил гол…

Этикет оргазма
Современные леди и джентльмены знают, что оргазм – еще не финал и уж тем более не предел мечтаний и совершенства, когда дело касается постели. И помните, кувыркания под одеялом – это как гонки на трех ногах. Ваш партнер может не пересечь финишную черту без вашей помощи – не забывайте о нем!

Что делать:
Помните, что у женщин фаза пост-оргазма длится намного дольше, чем у мужчин. Поэтому они еще некоторое время могут наслаждаться непосредственно половым актом. Не переживайте, если ваша подруга жалуется, что у нее никогда не было и вряд ли когда будет «это ощущение». (Правильно, женский оргазм – вообще миф!)

Чего не следует делать:
Не замучивайте женщину до полусмерти. Если она не в состояние получить «пика удовольствия», не стоит ее стараться «вытрясти» из нее желаемый результат.Лучше помогите ей расслабиться. Не стоит корчить рожи в самый ответственный момент и орать о том, что наконец добрались до финиша.

После секса:
Объятия после секса – это то, что отличает нас от животных, которые после «активных действий» в лучшем случае разбредаются по своим делам (в худшем – самка съедает самца!).

Что делать:
Просто полежите спокойно пару минут. Погладьте волосы подруги, сделайте ей массаж ступней, например. Если на дворе уже глубокая ночь – можете смело вырубаться и спать.

Чего не следует делать:
Не стоит валяться в постели слишком долго. Пролежав так пару часов, вам может захотеться еще! Если девушку никак не выпроводить, намекните, что сейчас придут родители. Если живете один – сошлитесь на водопроводчиков, которые скоро будут чинить кран.

Помимо указанных выше советов, авторы пособия рекомендуют разнообразить интимную жизнь, занимаясь этим в общественных местах, например, в офисе. Напоследок знойные американки напоминают, что без эстетики нет секса, а тем более любви – есть лишь животное спаривание, не способное доставить настоящего удовольствия.

Как правильно заниматься сексом? Все, что нужно знать. [Часть 1]

Друзья, приветствуем! Да, вот такую вот необычную тему мы решили разобрать в эту пятницу — как правильно заниматься сексом. Почему решили? Хороший вопрос. И ответ не менее хорош – просто нам так захотелось, и все тут :). На самом деле статья будет носить исключительно образовательный характер. По прочтении вы узнаете все о мужской и женской половых системах, их особенностях и каким образом можно улучшить свои сексуальные отношения.

Итак, занимайте свои места в зрительном зале, даем третий звонок!

Мужчина и женщина: что каждый должен знать друг о друге

Уверены, многие уже ждут не дождутся окончания заметки, чтобы выразить в комментариях свое негодование по поводу нашей темы. Что, совсем уже нечего рассказать? На самом деле мы сознательно решили затронуть интимные вопросы (и даже готовы собрать за это все шишки), ибо это очень важный аспект взрослой жизни, о котором нам почему-то всегда стеснительно говорить. Наша молодежь, а основной костяк сайта формируют читатели возраста 18-25 лет, очень слабо подкована в этих вопросах. И, вступая во взрослую жизнь, уже на практике ловит неприятные, а порой и очень болезненные упреки в свой адрес со стороны сексуального партнера.

Наверняка некоторым из нашей аудитории знакомы такие выражения: она у меня как полено, он у меня скорострел, я постоянно симулирую. Обычно такое говорится за глаза, но все равно мало приятного, когда тебя в чем-то обвиняют, тем более без вины виноватого. Просто не многие задумываются, что в этом вопросе тоже есть куда расти и к чему стремиться.

Так вот, сегодня мы решили рассказать вам о том, как правильно заниматься сексом. Рассказать не только с точки зрения сухой теории – как устроены мужчины и женщины, но и практики – каким образом можно испытать более сильные ощущения от близости с партнером. Что у нас из этого получится и “зайдет” ли материал, узнаем уже очень скоро. Поехали!

Примечание:
Для лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.

Половая анатомия: м и ж

Включает внешние и внутренние репродуктивные органы человека. Мозг также относится к элементам половой системы. Это он контролирует вашу сексуальную реакцию — то, как тело реагирует на возбуждение и секс. Помимо этого кожу принято считать самым большим половым органом с миллионами чувствительных нервов. Части вашего тела, которые при прикосновении вызывают у вас чувство возбуждения, называются эрогенными зонами.

К основным эрогенным зонам относятся:

Важно не только знать расположение эрогенные зон, но и найти к ним правильный подход, т.е. верно с ними обращаться и правильно стимулировать:

К женским половым и репродуктивным органам относятся:

  • различные вспомогательные железы;
  • вульва;
  • влагалище/вагина;
  • фаллопиевы трубы;
  • яичники;
  • матка.

К мужским половым и репродуктивным органам относятся:

  • бульбоуретральные железы;
  • сеть выводных протоков (эпидидимис, семявыносящий проток и эякуляторные протоки);
  • пара яичек;
  • половой член;
  • предстательная железа;
  • семенные пузырьки.

Использование этих органов позволяет людям заниматься сексом – половой акт, генитальный контакт двух особей. Мало кто знает, но существует такое понятие, как цикл сексуальной реакции. Это последовательность физических и эмоциональных изменений, которые происходят, когда человек сексуально возбуждается в ответ на сексуальную стимуляцию. В цикле выделяют 4 фазы: возбуждение, плато, оргазм и завершение.

Когда встает вопрос о том, как правильно заниматься сексом, то, с точки зрения медицины, это подразумевает следующее:

  1. партнеры знают половую анатомию друг друга;
  2. мужчина и женщина физически здоровы;
  3. у женщины есть контроль над мышцами тазового дна (pelvic floor muscle), а мужчина обладает высокой эрекцией, сильной потенцией.

Вот обо всем этом мы и поговорим более детально в продолжении заметки и начнем с…

№1. Мужская половая анатомия: что она должна знать о нем

Пенис состоит из 3-х частей:

  1. корень. Самая проксимальная, фиксированная часть полового члена. Он расположен в поверхностном мешке промежности тазового дна и не виден снаружи. Корень содержит три эректильные ткани (две дужки и луковицу полового члена) и две мышцы – ишио-кавернозная и бульбо-спонгиозная;
  2. тело. Свободная часть полового члена, расположенная между корнем и головкой. Оно состоит из трех цилиндров эректильной ткани — двух кавернозных тел и губчатого;
  3. головка. Самая дистальная часть полового члена. Она имеет коническую форму и образована дистальным расширением губчатого тела. Содержит отверстие мочеиспускательного канала — наружное отверстие уретры.

Эрекция является результатом изменений кровотока в половом члене. Когда мужчина возбуждается, нервы вызывают расширение кровеносных сосудов полового члена, ткани в пещеристом теле разбухают. Процесс эякуляции – процесс выхода спермы из уретры через наружное отверстие. После этого половой член подвергается ремиссии, возвращаясь к исходному состоянию.

Примечание:

Пенис может работать в двух «режимах»: как мочеиспускательный канал, так и в роли эякулятора — канала для выброса семенной жидкости из предстательной железы.

У полового члена есть четыре мышцы, расположенных у основания/корня:

  • две лонно-копчиковые (бульбо-спонгиозная) — связана с луковицей полового члена. Мышца опорожняет губчатую уретру от остаточной спермы и мочи. Передние волокна также помогают поддерживать эрекцию, увеличивая давление в луковице полового члена;
  • две седальщно-кавернозных — окружают левую и правую дужки полового члена. Ее сокращение приводят к созданию венозной оклюзии клитора и полового члена за счет сдавливания вен у их основания, что усиливает эрекцию.

Эти мышцы можно тренировать специальными упражнениями (о них мы поговорим в заключительной части заметки), которые улучшают эрекцию.

Что касается артериального снабжения пениса кровью, то это обеспечивается тремя основными источниками: спинные и глубокие, а также бульбоуретральная артерии. Иннервация полового члена поддерживается S2-S4 сегментами спинного мозга и ганглиями позвоночника.

Теперь давайте проясним один важный вопрос…

Что такое эрекция

Мышечные сокращения не вносят никакой вклад в процессе его “вставания”. Эрекция происходит за счет давления. Процесс можно “проиллюстрировать” на примере воздушного шара. Если в нем нет воздуха, то он вялый/скукоженный. Когда мы начинаем накачивать шар, воздухом он обретает форму, увеличивается в размере, становится упругим. По аналогии с этим можно рассмотреть и эрекцию, только вместо воздуха используется кровь. Две сигарообразные структуры, называемые кавернозные тела, при заполнении кровью помогают ему стать эрегированным.

Половой член может быть вялым или выпрямленным в зависимости от кровотока. В состоянии без эрекции артерии, которые транспортируют кровь в кавернозные тела, несколько сужены, в то время как вены, которые истощают кровь из пениса, достаточно открыты. Таким образом нет никакого способа, чтобы создать давление внутри полового члена.

Однако все меняется во время сексуального возбуждения. Артерии, ведущие в половой член, открываются, и кровь под давлением попадает в него очень быстро. Вены, исходящие из полового члена, сжимаются. Кровь под давлением задерживается в пещеристых телах и заставляет половой член удлиняться и сгибаться.

Примечание:

Женщинам стоит иметь в виду, что длина члена зависит от его способности увеличиваться под действием давления. Другими словами, у мужчины может быть анатомически маленький пенис в спокойном положении, однако из-за высокой способности его губчатых и кавернозных тел наливаться кровью в состоянии эрекции он может стать гораздо больше, длиннее.

Если артерии, ведущие к половому члену, не открываются должным образом, это приводит к снижению эрекции и эректильной дисфункции. Одним из способов их «открытия» является виагра, которая расслабляет гладкую мускулатуру и заставляет раскрыться стенки артерий внутри члена. В результате чего кровь питает кавернозные тела, а создаваемое давление приводит к эрекции.

Теперь давайте разберемся с механизмом движения крови в нашем теле.

Механизм: как кровь попадает в нужное место. Как работает виагра

Наш организм нуждается в наборе клапанов, которые он может использовать для увеличения и уменьшения притока крови к определенным частям тела, а вашему мозгу нужен способ их контролировать. Механизм, который открывает и закрывает эти клапаны, имеет химическую природу. А именно:

  • мозг посылает сигнал по определенному нервному волокну. Это нервное волокно заканчивается нервной клеткой в артерии, где-то рядом с точкой, где необходимо изменить кровоток;
  • эти нервные клетки, называемые неадренергические-нехолинергические, или NANC, производят оксид азота и вводят его в кровь и окружающие клетки;
  • оксид азота стимулирует фермент (гуанилатциклазу) в соседних клетках, который начинает продуцировать химическое вещество, называемое циклический гуанозинмонофосфат (cGMP);
  • cGMP “говорит” гладким мышцам, которые выстилают артерии, что можно расслабиться. Когда они это делают кровоток увеличивается.

В этом химическом механизме есть одна особенность. Другой фермент, называемый фосфодиэстеразой (PDE), все время деактивирует cGMP. Циклический гуанозинмонофосфат вырабатывается до тех пор, пока мозг посылает сообщения по нервным волокнам артерии. Когда мозг прекращает посылать сигнал, весь cGMP уходит, потому что PDE деактивирует его. Вот как мозг включает и выключает клапаны.

Когда мозг возбужден, он посылает сигнал в половой член. Нервные клетки в пещеристых телах полового члена начинают продуцировать оксид азота, что приводит к образованию cGMP. Последний вызывает расширение артерий в пещеристых телах, в результате чего кровь начинает мощно приливать в половой член. Избыток крови приводит к тому, что половой член раздувается. Возникает эрекция.

Примечание:

Многие мужчины и женщины считают, что главный половой орган находится внизу. Это не так, он находится вверху — это головной мозг. Возбудите, взбудоражьте его, и бурный секс вам обеспечен.

Наверняка некоторым из наших читателей более старшего возраста знакомо отсутствие эрекции. Одна из наиболее распространенных причин заключается в том, что артерии в половом члене недостаточно расширяются, когда мозг посылает сигнал. Мужчина возбужден, нервы в половом члене вырабатывают оксид азота, но количество производимого cGMP недостаточно для поддержания эрекции. Виагра довольно успешно решает эту проблему.

Она устраняет PDE, который разлагает cGMP. В связи с этим гуанозинмонофосфат накапливается в половом члене и оказывает бОльшее влияние на стенки артерий. Чем больше количество cGMP, тем активнее кровоток и тем выше степень эрекции.

Причина, по которой виагра использует эту “технику”, заключается в интересной особенности фермента PDE. Оказывается, человеческое тело имеет 11 различных видов PDE, которые само же производит. Только один из них, PDE5, находится именно в половом члене. Как только ученые обнаружили этот факт, создание виагры стало относительно простым. Все, что было нужно, найти это химическое вещество, которое будет избирательно блокировать PDE5. С блокированным PDE5, cGMP может накапливаться в половом члене и увеличивать кровоток, не затрагивая другие части тела.

Собственно это все по мужской половой анатомии и пониманию тех процессов, которые происходят в наших организмах. Переходим в противоположный лагерь…

№2. Женская половая анатомия. Что он должен знать о ней?

Женщина это Космос! А доставить удовольствие Космосу — вполне ли посильная задача для земного мужчины? 🙂 Ответственно клянемся, что впредь мы будем стараться! И для этого, как минимум, познакомимся с вашей половой анатомией.

Было бы некрасивым поступком с нашей стороны уделить женщинам меньшее количество внимания, чем мы это сделали для мужчин. Поэтому предлагаем поступить красиво и перенести наше повествование во вторую часть. Что скажете? Молчание — знак согласия, значит, так и поступим. А пока…

Послесловие

Сегодня мы начали рассказывать про то, как правильно заниматься сексом. Нас, хотите вы или нет :), ждет еще одна статья по этой теме. Продолжим уже в следующую пятницу. А пока идем в комментарии и разносим или же хвалим нас за такой необычный материал. Начали!

PS. вы считаете себя образованным человеком в интимных вопросах? Почему?

PPS: Спортивное питание европейского качества со скидкой 40%. Не упустите возможность выгодно закупиться на 2019! Скидочная ссылка http://bit.ly/AZBUKABB

Cкачать статью в pdf>>

Казалось бы, ну что можно сделать не так в постели? Тем не менее у многих пар различные недопонимания происходят именно в интимной жизни. Придерживаясь всего 12 правил, вы сможете добиться идеального и незабываемого секса, который принесет удовольствие вам обоим.

Как добиться идеального секса?

Конечно, данная область является очень индивидуальной, и поэтому дать абсолютно точные рекомендации вряд ли кому-то под силу. Но существует ряд всеобщих рекомендаций, которые помогут наладить сексуальную жизнь.

И перед тем как приступить непосредственно к делу, в первую очередь всегда помните о настроении. Если вы обижен на своего партнера/партнершу или устали, хотите спать, у вас что-то болит, то лучше перенесите этот вид деятельности на другой день. Ведь подобным настроением вы лишь погасите все свое желание и желание своей половинки.

Как бы это ни звучало, но в данном вопросе женщинам гораздо сложнее. И если у мужчин чаще всего не проникает никаких проблем с получением оргазма, то вот женщинам стоит хорошенько потрудиться. Конечно, это зависит и от мужчины. Поэтому нижеперечисленные рекомендации отлично подойдут для людей обоих полов.

1. Возбуждающая одежда

Здесь все, особенно мужчины, могут начать хором говорить, что одежда в сексе не главная, да и вообще она ни к чему. Тем не менее ученые провели уже не одно исследование, которое доказало, что женщины в сексуальном нижнем белье гораздо больше заводят мужчин и быстрее будят в них желание. То же самое относится и к представителям сильного пола.

Одевайтесь возбуждающе! Мужчинам лучше отказаться от носков, которые жутко раздражают женщин во время интимной близости с ними. А девушки должны отдать предпочтение красивому кружевному белью. Ну, или хотя бы не помешает отказаться от старого, поношенного и застиранного белья.

Интересный факт:Доказано, что если надеть верх и низ белья из одного комплекта, то женщина будет выглядеть гораздо сексуальнее, и быстро доведет своего мужчину до нужного состояния.

Но и здесь не зацикливайтесь! Помните, что одежда в сексе — не главное. Неважно вообще, успеете ли вы раздеться. Важно знать золотую середину. Так, например, мужчина, который аккуратно складывает свои брючки и аккуратно ложит их рядом на стул, делая все очень медленно, но качественно, может вернуть к уже совсем остывшей и равнодушной женщине. И неважно, что в начале этого всего она горела от желания и страсти.

Так что не переусердствуйте.

2. Будьте более осторожны с алкоголем

Если же на женщин в большинстве случае алкоголь действует очень даже положительно в плане интимной раскрепощенности, то вот мужчинам следует быть с ним осторожными.

Рекомендуем

Так, женщины, находящиеся под определенным градусом, быстро возбуждаются, становятся более открытыми, и надолго сохраняют такое состояние. Мужчины же после быстрого удовлетворения быстро засыпают. И это в лучшем случае. Хуже, если он заснет прямо в процессе, что явно не скажется положительно на его отношениях.

Но бывают и другие случаи, когда мужчина под влиянием алкоголя становится слишком активным. И если вы думаете, что это хорошо, то не спешите с выводом. Так как подобное состояние часто приводит к тому, что в процессе секса он просто не в состоянии кончить. И эякуляция не наступает достаточно долго, что приводит к не очень удобной ситуации для обоих партнеров.

3. Поешьте заранее

Перед сексом лучше отказаться от тяжелой пищи и блюд с очень резким и острым запахом. Причем это относится даже к парам, которые уже достаточно долгое время вместе.

Не забывайте, что после такого пира вас ожидают достаточно серьезные физические нагрузки. Ну, а с острой едой, имеющей неприятные запахи, и вовсе не стоит ничего объяснять, все и так понятно.

4. Теплые руки

Ваши руки всегда должны быть теплыми, так как холодные руки могут значительно снизить страсть и желание у вашего партнера. То же самое относится и к ногам.

Если вы замерзли или ваши руки прохладные, разотрите их или прогрейте о теплую чашку с чаем. Но начинайте все мероприятие только теплыми руками.

5. Откажитесь от полной темноты

Да, в какой-то степени полная темнота заводит, так как вы не видите своего партнера и не знаете, что вас ждет. Таким образом ваши ощущения обостряется, что в итоге приводит к еще большему удовольствию и страсти.

Но, поверьте, те, кто занимаются эти в темноте постоянно, теряют многое. Если же вы стесняетесь заниматься любовью при свете, то начните с полумрака. Это поможет преодолеть чувство стыдливости. Далее можете уже пробовать более освещенные места.

Секс в таком случае доставит вам не только физическое, но и моральное удовольствие. Когда вы видите своего партнера/партнершу, это не только заводит, но и приносит особые ощущения, которые трудно описать словами.

Но и от темноты не отказываетесь. Ведь именно в темноте фантазия человека работает на полную катушку. Да и новое что-то, например, позы, в темноте пробовать гораздо лучше.

6. Добавьте чего-то нового

Конечно, если в вашей интимной жизни уже постоянно все, как по сценарию, то это вряд ли принесет то удовольствие, которого так хочется каждому.

Попробуйте что-то новое. Например, займитесь сексом перед зеркалом. Если в вашей спальне не зеркальный потолок, то можете заняться этим в ванной. Увидев себя со стороны, вы будете приятно удивлены. Это внесет в ваши отношения новизны, а вам добавит самоуверенности.

7. Приятная музыка

Почаще включайте во время занятий сексом приятную музыку. Это тоже добавляет вашей интимной жизни немного разнообразия. К тому же в подходящей атмосфере и с приятной музыкой ваше желание вырастет вдвойне.

Особенно хорошо будет, если эта музыка вам обоим чем-то запомнилась, какими-то жизненными моментами, связанными именно с вами. Это разбудит воспоминания, фантазию и желание.

8. Отключите мобильный телефон

Никто не должен мешать вам. Но если так уж сложилось, и вашему партнеру/партнерше кто-то позвонил, то не теряйте возможности! Попробуйте в это время немного пошалить.

Так, пока один партнер разговаривает по телефону, другой может ласкать его, доставляя ему удовольствие с помощью, например, оральных ласк. В подобной ситуации достаточно непросто сосредоточиться, что вызовет бурю эмоций и ощущений.

9. Женская инициатива

Кто сказал, что в постели все должен делать мужчина? Это полная чушь, которая закрепилась, увы, среди многих представительниц слабого пола.

Женщине следует проявлять инициативу, быть активной в постели. И не нужно постоянно ждать, пока ваш мужчина начнет действовать.

Действуйте сами! Будьте смелее и раскрепощеннее. Подобное поведение ваш партнер точно оценит.

10. В порыве страсти не забудьте о нежности

Если вы полны страсти, то не забудьте, что ваш партнер ждет от вас и томной нежности. И наоборот, если вы слишком нежны, то обязательно добавьте в свою интимную жизнь страсти и похоти.

11. Финал для двоих

Это еще одна распространенная ошибка в интимной жизни среди всех людей. Секс не должен заканчиваться тогда, когда мужчина достиг оргазма.

Так, женщина, которая осталась неудовлетворенной, может не только в корень потерять интерес к интимной жизни, но и стать очень нервной. Поэтому повторите все действие после небольшого отдыха.

При этом в период того самого отдыха важно не дать своей партнерше остыть. Таким образом даже те женщины, которые возбуждаются очень медленно, точно получат удовольствие и будут с нетерпением ждать вашего следующего соития.

12. Пора спать

Сделал дело, гуляй смело, точнее, можно и поспать. Знакомо, не так ли? Не нужно сразу же отворачиваться от своей половинки после секса и начинать храпеть. Полежите и немного поговорите. Выпейте чаю. А потом, как показывает практика, во многих случаях можно и повторить, тем более что часто этого хотят оба партнера.

Вот так, соблюдая всего несколько несложных правил, вы сможете добиться идеального секса, который доставит удовольствие обоим партнерам и внесет новую страсть и ощущения в ваши отношения.

Видео «6 секретов незабываемого секса»

Показательное видео, в котором коуч расскажет 6 секретов идеального и незабываемого секса, и все, что для этого необходимо.