Не хотела но изменила

Для Вас лично какой вариант еще приемлем, кроме как развод? Правильно ли я понимаю, Вы хотите всё-же попытаться сохранить и восстановить между вами и мужем добрые отношения, вернуть любовь, зная, что у него была связь с другой женщиной? Тогда пробуйте, у Вас есть шансы. Видимо и муж не принял решение об окончательном расставании с Вами, об уходе из семьи. То есть, можно предположить, что между вами еще остались настоящие чувства, ведь если бы вы оба, муж тоже, не хотели быть вместе, семьёй, то наверно уже расстались бы. Значит вам обоим можно начинать строить ваши отношения заново, на новых условиях, по новым принципам, потому что существующие не привели к взаимопониманию, единству и согласию. Пока что сами сейчас постарайтесь вспомнить, с какого момента Вы заметили впервые проблемы между вами, найти ту основную причину, по которой вы, вероятно изначально два искренне любящих друг друга человека, перестали осознавать, как вы на самом деле близки и дороги друг другу, перестали выражать свою любовь друг другу. Донесите до мужа (можете написать, если говорить сложно) следующую информацию: семью обычно создают два совершенно разных человека, каждый со своими понятиями, принципами, воспитанием, культурой, ожиданиями, ценностями, традициями, зачастую не совпадающими по многим параметрам. Поэтому каждая пара приходит к кризису (результат накопления невысказанных эмоций, обид, претензий, желаний), произошло это постепенно и у вас. И все, каждая пара/семья свои, не всегда конструктивные, методы решения этого кризиса выбирает, измену в том числе. К этому способу один из партнёров (или оба) прибегает, не желая пока что разрушать свою семью/отношения, не желая, боясь, включать в решение своего партнёра, пытаясь справиться водиночку. И никогда нельзя обвинять только одного — в проблемах пары всегда есть роль обоих партнёров (поступки одного — это реакция на действия/бездействие, слова второго), даже если один очень хороший, ничего плохого не делает, на что-то закрывает глаза или и впрямь не замечает, молчит, терпит, подчиняется, то он таким образом на подсознательном уровне даёт сигнал, что его такое положение вещей устраивает, что с ним так можно. Это ни в коем случае не обвинение, не подумайте, а только направление мыслей: однозначно правых или виноватых нет, вы с мужчиной оба пришли к этой ситуации, оба где-то недосмотрели, оба «перегнули палку», оба в чём-то не разобрались, пустили на самотёк и он начал искать теплоту, внимание с другой. Вам обязательно следует осознать общую причину, проанализировать, чтобы разобраться во всем и в будущем не допускать таких ситуаций. Вероятно Вашей первой реакцией на информацию его измене было обвинить его, гнев, обида на него, разочарование, это вполне закономерные, оправданные чувства. Однако измена — это неоднозначное явление, да, изменивший не прав, но его измена — это всегда сигнал о том, что во взаимоотношениях не всё хорошо, нет открытости, доверия, существуют проблемы, даже не осознаваемые, недовольство чем-либо друг в друге, быте, отношениях с родственниками, финансовом положении, сексе, статусе, а прежде всего — в себе… Подумайте об этом, это очень важный момент. Изменяют порой по глупости, ломая этим жизнь себе и близким. Измена — также способ борьбы изменившего с собственной неуверенностью, способ поднятия самооценки, самоутвердиться, доказать в первую очередь себе, что ты ещё кому-то интересен, сам по себе, как человек, как мужчина (с женщинами так же происходит) потому что партнёр (Вы) этого почему-то уже не показывает своим поведением, не подтверждает, отдалился. А иногда это возможность попробовать что-то новое в сексе, о чём стыдно/неудобно/страшно почему-то попросить любимого партнёра. В любом случае изменивший чего-то недополучает в существующих отношениях, подумайте чего и как это можно скорректировать. Нужно найти слова, точки соприкосновения, выслушать друг друга и выработать новые правила взаимодействия вашей пары, чтобы комфортно было обоим. Действуйте нестандартно, творчески, не так, как ранее. Начинайте смотреть на мужа по-новому, вести себя с ним по-другому, не так, как всегда. Ничего не бойтесь, всё в Ваших руках. Учитесь доверять ему, хвалите его за достижения, за его заботу, помощь, поступки. Что в Вашем мужчине есть положительного (может он умный, добрый, заботливый, весёлый, привлекательный, щедрый, надёжный, спокойный…), за что полюбили его, вспомните те моменты, которые он привнёс в Вашу жизнь, сделав её лучше, ярче, насыщеннее — эти качества и цените, поддерживайте, подчёркивайте и развивайте в нём, они и будут проявляться с наибольшей силой. Выражайте свои эмоции и чувства, только спокойно, мудро, чтобы он не предположил давления, манипуляций. Говорите о том, как он Вам дорог, любим, ценен как человек, как мужчина. Тактильные контакты помогут Вам выразить ему свою любовь, принятие. Делайте каждый день что-то вместе, это очень сближает, а сами делайте приятное, то, что доставит радость ему и Вам. Настройтесь на позитив и излучайте его-увидите, как хорошо жить в атмосфере доверия, радости, теплоты, добра. Это сделает счастливой и Вас тоже. О себе тоже не забывайте, ведь Вы очень хорошая, вот и поддерживайте это в себе. Не надо концентрироваться только на муже/отношениях. Относитесь прежде всего к себе бережно, цените, любите и уважайте — так же и другие будут к Вам относиться. В любой ситуации будьте уверены, что Вы умница и красавица, достойны быть счастливой и любимой, ничего для этого специально не делая, не заслуживая, а просто за то, что Вы именно такая, какая есть. Муж не ушёл, остаётся с Вами, значит Вы для него в любом случае лучшая, важны, до́роги и значимы в его жизни. Если Вам не хватает от него знаков внимания, выражения любви, тогда для того, чтобы мужчина понял, насколько же Вы на самом деле ценны, прекрасны, достойны того, чтобы на Вас обращать внимание, на Вас тратить свою энергию, время, другие ресурсы, начал уважать, баловать, беречь и лелеять — начните всё это, лучшее, делать прежде всего сами для себя. Это не значит перестать любить его или проявлять заботу, а только сместить акцент взаимоотношений, перестать концентрироваться только на них, на нём. Займитесь собою, свою жизнь делайте разнообразнее, своё занятие найдите, способное всегда держать Вас в радостном состоянии, давать внутреннюю энергию, уверенность в себе. Это для Вас сейчас важный момент — стать самодостаточной, интересной самой для себя, сделать такою же Вашу жизнь, чтобы он это почувствовал и начал Вас вновь, как личность, ценить — на мужчин эти перемены в женщине действуют. Вкладывайте энергию в себя, будьте хорошей прежде всего для себя (он тоже переключится), станьте сами для себя главной ценностью, объектом приложения усилий, жизненным ориентиром, Вы этого стоите. Каждый человек сам выбирает, быть ли ему счастливым или несчастным — позвольте себе быть какой хотите. Если нужна профессиональная консультация, возникли вопросы, хотите прояснить ситуацию, получить ответы, разобраться во всём, найти пути решения, пишите в чат, с удовольствием помогу. Удачи, любви, взаимопонимания и гармонии с собой. За оценку ответа буду благодарна

На приеме у психолога (Сочи) молодая женщина 30 лет. Классика жанра – 7 лет в браке, ребенок и материальная стабильность. Казалось бы, идеальная жизнь, только вот не устояла перед обыденностью стабильности, потеряла голову, и, в итоге – измена. Лишним будет напоминать, что тайное становится явным. Муж узнал. Сначала ушел, потом простил, сказал, что любит и вернулся. И все, вроде бы, налаживается, только с сексуальной жизнью все никак. Муж не хочет ее после измены. Как ей быть?

Ситуация довольно банальная, и, как бы цинично не звучало, вполне себе нормальная. Какой бы ни была добродетельной супружеская верность, измены настигают 2 из 3 семей в нашей стране. Кто виноват, а кто прав – мы не будем выяснять. Правда у каждого – своя. Мы же поговорим о том, что делать, если измена была ошибкой, и очень хочется сохранить семью.

Вы точно этого хотите?

«А вы уверены, что хотите сохранить отношения с мужем?». Психолог задает своей собеседнице вполне логичный вопрос. Измена имела место неспроста, значит что-то уже шло не так. В первый момент так хочется все исправить, склеить ту самую разбитую чашку. Но, не спешите. Присядьте и все обдумайте. А хотите ли вы оставаться с тем человеком, от которого вас потянуло «налево»? Стоит хорошо проанализировать свои мотивы, быть может, любви давно уже нет, есть привычка или страх. Задайте себе такой вопрос, потому, что вернуть отношения будет очень не просто, и игра должна стоить свеч.

«Да, я люблю моего мужа. Я не знаю, что мной овладело, быть может, захотелось романтики, как в юности» – пациентка плачет, и, по всему видно, раскаивается. Ну что же. Психолог-мужчина лучше кого-либо сможет помочь в такой щекотливой ситуации. Будем разбираться вместе с нашей героиней. Как быть? Как вернуть в отношения романтику и, конечно же, полноценную сексуальную жизнь.

Mia culpa

Для начала прекратите себя винить. Ох и любит наш народ заниматься самобичеванием. Это только считается чем-то праведным, типа «голоса совести». На самом деле ничего, кроме нанесения себе психологических травм самобичевание не даст. Зачем вам травмы? Хватит. Случилось, сделали выводы, и живете дальше.

Нет, мы не предлагаем вам гордиться содеянным, и даже не пытаемся оправдать. Но ведь вы это сделали? Значит, зачем-то вам было это надо. Тогда для чего сейчас страдать и дергать на голове волосы? Вам жаль? Значит, второго раза не случиться. Прекращаем думать и винить себя.

Любой хороший психоаналитик подтвердит вам: мужчина видит то, что вы ему показываете. Он думает о вас то, что вы сами думаете о себе. Будете винить себя до бесконечности – он тоже будет вас винить. До тех пор, пока вы смотрите на него глазами побитой собаки, муж будет чувствовать себя жертвой. Логично: вы – раз есть виноватый, есть и жертва. Прекратите эту игру. Просто живите, как жили. Спокойно, уверенно в себе. Да, как ни в чем не бывало. Увидите, что через некоторое время обида начнет отпускать вашего мужчину. Вспомните про «нахальство-второе счастье», иногда это так и есть.

Не торопите с сексом

После измены восстановить интимную близость в паре всегда нелегко. Вашего мужа можно понять. Как бы по-разному мы не реагировали, но измена всем причиняет боль. Это факт. В случае с мужчиной, тут еще и уязвленное достоинство. Мужчина – собственник, а тут на его территории побывал другой самец. Не очень-то ему хочется вернуться на эту «территорию», помеченную другим. Каждый раз, прикасаясь к вам, в его сознании всплывают картины вашей измены. Это очень неприятно. Но время лечит. Главное не спешить. Но нашей героине неймется. Ей так хочется поскорее, чтоб все стало, как прежде. Ей нужно проверить, а желанна ли она еще? Она настаивает на сексе, тем самым только отдаляя интимное примирение. Психолог анонимно расспрашивает клиентку о подробностях ее поведения, после чего выдает особые рекомендации.

Что нельзя делать:

  1. Настаивать на интимной близости
  2. Упрекать мужа в отсутствии желания
  3. Напоминать про измену
  4. Провоцировать ревность
  5. Употреблять препараты для увеличения желания

Дайте мужчине время. Попробуйте встать на его место. Что бы чувствовали вы? Не настаивайте и не подавайте виду, что вам неприятно его равнодушие. Сравните душевную рану с физической травмой. Порезанный палец будет болеть еще некоторое время, прежде чем сможет вернуться к своим первичным функциям. Но чем меньше вы беспокоите рану, тем скорее она заживет. Если заживет.

На прием к психотерапевту

Совместный поход к психологу – это не часть американской кинодрамы. Это наилучшее, что может сделать пара, находящаяся в сложной ситуации. Давно пора отбросить предрассудки, и, вместо того, чтобы обсуждать интимную жизнь с подругой на кухне, прийти на прием к психотерапевту. Психолог в Сочи – не редкость. Найти его не так уж и сложно, главное, быть уверенным в том, что перед вами настоящий специалист.

Чем поможет психолог

  1. Выслушает и проанализирует обе точки зрения, с обоих сторон
  2. Поможет вам услышать друг друга в непосредственной обстановке
  3. Оценив адекватно ситуацию, предложит комплексную или разовую терапию.

Многие боятся, что муж не захочет обращаться к психоаналитику, но если побеседовать спокойно, то можно убедить его в том, что порой срочная помощь психолога необходима.

Мы не умеем понимать и слышать друг друга. Часто мы просто не хотим услышать то, к чему взывают наши половинки. Здесь-то и нужен психолог. Он становится проводником, переводчиком. Помогает нам расставить все на свои места, и жизнь начинает играть совсем другими красками. Измена – травма для семьи и отношений. Но, как и любая травма, она лечится. Постепенно, не спеша. Если, действительно, есть что лечить

Эпилог

Молодая женщина, симпатичная клиентка (не будем звать ее «пациентка») нашего психолога, нашла в себе силы отстоять свое право на семейное счастье. У нее получилось привести на сеанс своего супруга. Недоверчиво и сурово глядевший в первый сеанс, этот мужчина сумел по другому взглянуть на ситуацию: отношения, дом, супругу. Эти ребята помирились, теперь у них все хорошо. Они в ожидании второго ребенка, и, надеемся, их больше не постигнет такая неприятность. Пусть у них все будет хорошо. Как и у вас.

************

Данная статья написана другим автором. Автор сайта может быть не согласен с этой точкой зрения, либо иметь другую точку зрения. Эта статья не отражает видение автора сайта и его взгляды.

Запишитесь на очную или заочную консультацию психоаналитика.