Не покакать

Как правильно какать?

Приветствую уважаемый читатель. Увидев тему статьи многие из вас, наверное, удивились или же решили прочесть ради прикола. Ещё бы, ведь что особенного может быть в том, чтобы сесть на унитаз и покакать. Но на самом деле есть некоторые моменты, о которых практически никто не догадывается. Дело в том, что какать тоже нужно правильно и существует даже целая инструкция по каканью. Теперь давайте поговорим непосредственно о технике правильной дефекации и о возможных последствиях неправильного испражнения.

Почему правильно какать так важно?

Мало кто знает, что неправильная дефекация может повлечь за собой ряд заболеваний, таких как геморрой. Да и вряд ли кто-то даже мог подумать об этом. В среднем человек какает примерно 1 раз в день. Цифры усреднённые и все сугубо индивидуально, так как кто-то какает 2 раза в день, а кто-то 1 раз в 2 дня. Это как правило связано с образом жизни и с питанием.

Из этого следует, что процесс этот регулярный и достаточно частый. Если вы неправильно какаете, то это приводит к ежедневным стрессам организма. Так как в следствии неправильного испражнения, кал достаточно проблематично выходит.

Таким образом, вполне вероятно, что при таких систематических неудобствах, могут возникать заболевания.

НА ЗАМЕТКУ!

При неправильной дефекации ваш организм сильно напрягается. Некоторые люди тужатся до покраснения, лишь бы выкакать заветную какашечку. Но представьте себе беременную женщину. Им нагрузки противопоказаны. Таким образом потуги на унитазе могут привести к преждевременным родам на поздних стадиях беременности, а на ранних – к выкидышу.

Как нужно какать правильно – техника испражнения

Теперь поговорим непосредственно о технике испражнения. Она заключается в следующих этапах:

Первый этап. Правильная посадка на унитазе

Чтобы правильно покакать, первым делом необходимо сесть на унитаз должным образом. Сядьте так, чтобы ваши колени были выше бёдер и как следствие попы. Такое положение выравнивает прямую кишку, что в свою очередь облегчает испражнение.

Если ваш унитаз достаточно низкий и позволяет расположиться таким образом, то это хорошо. Но что делать если унитаз высокий? В таком случае можно использовать какую-либо подставку для ног, это может быть какая-нибудь коробка или что-то ещё необходимой высоты, поставив ноги на которую, ваши колени приподнимутся.

Этап второй. Какаем в правильной позе

С положением колен мы разобрались, теперь необходимо упереть локти в колени, выпрямить спину и подать её немного вперёд. Таким образом, вам и сидеть будет удобно, если процесс немного затянется, и вы примите правильную позу для дефекации.

Этап третий. Приступаем к испражнению

После того, как вы приняли правильную позу для того, чтобы покакать, можно смело приступать. Но и тут не так-то все просто. Прежде всего необходимо расслабиться. Да, да. Именно расслабиться. Многие наоборот начинают напрягаться и тужиться, сидя на унитазе. Но это неправильно. Как уже было сказано выше – это вредно! Итак, продолжим, вы расслабились. Теперь необходимо выпучить живот и только теперь можно какать!

Подведём итоги. Теперь вы знаете, что оказывается существует целая техника, чтобы правильно покакать и она придумана не просто так. Зная эти правила, вы сможете предупредить ряд заболеваний. Да, конечно не везде получится покакать правильно, но как минимум дома, в спокойной обстановке, не пренебрегайте этой техникой. Желаем вам здоровья и приятного какания!

С облегчением!

Большой и толстый кал. В чем причина и чем он грозит?

Порой какашка может быть на столько больших размеров, что посещение туалета превращается в адские муки. Каждый миллиметр такой какашки несёт за собой сильные боли, что некоторые люди сравнивают их с родовыми. Кроме того, слишком толстый кал порой повреждает анальное отверстие и за ним следует кровотечение. Иногда одно испражнение приходится разделять на несколько этапов, постепенно с каждым посещением туалета испражняя очередную порцию фекалий. В данной статье мы разберём почему кал становится таких больших размеров и какие меры стоит принять, чтобы избежать появления толстых какашек.

Почему появляется кал больших размеров?

Большие и толстые какашки, которые достаточно трудно продвигаются в кишечнике это явный признак запора.

В Бристольской шкале форм кала выделяют 2 типа толстых фекалий:

  • Большая и толстая какашка колбасовидной формы, имеет комковую структуру. Диаметр таких каловых масс достигает 3-4 см. Испражнение может доставлять сильные боли по причине того, что диаметр анального отверстия составляет менее 5 см и сильно растягивается во время дефекации. Такие фекалии относятся ко второму типу по шкале форм кала и свидетельствуют о достаточно редких испражнениях.
  • Второй тип крупных какашек похож на предыдущий, но имеет более скромный диаметр от 2-х до 4-х см и имеет трещины на поверхности. Дефекация также сопровождается болевыми ощущениями, анус сильно растягивается вплоть до появления трещин. Исходя из данных шкалы, какашки этих размеров относят к третьему типу. Такие каловые массы говорят, о том, что испражнения происходят чаще нежели у фекалий второго типа, но при этом имеются скрытые запоры.

Чем грозит большой кал?

Помимо болевых ощущений при испражнении, говно больших размеров способствуют развитию различных заболеваний. Из-за постоянного давления на стенки кишечника, у человека может развиться синдром раздраженного кишечника. Длительные застои каловых масс в кишечнике приводят к интоксикации организма. Происходит процесс гниения и в организм поступают вредные токсины. Это приводит к ухудшению иммунитета, самочувствия, а также способствует развитию инфекционных заболеваний. Из-за застоявшихся каловых масс возрастает нагрузка на внутренние органы, в связи с этим появляются нарушение гормонального баланса, сердечно-сосудистые заболевания и развиваются все те же инфекционные заболевания.

По причине затрудненности испражнения оказывается сильно давление на анальное отверстие, приводит к воспалению геморроя, анальным трещинам и кровотечениям.

Причины образования толстых какашек

Как уже было сказано выше, большие каловые массы — это все признаки запора. Причин, повлекших за собой запор много и не всегда они очевидны.

Наиболее распространённые причины образования больших какашек:

  • Дисбактериоз;
  • Неправильное питание и приём пищи в сухомятку;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Частые стрессы;
  • Прием лекарственных препаратов, вызывающих запор;
  • Нарушение перистальтики кишечника.

Учтите, что самолечением заниматься не нужно. Лучше обратитесь к врачу, ничего постыдного в этом нет.

Большие какашки у ребёнка

У детей в большинстве случаев все, как и у взрослых. Но наиболее часто дети какают крупными какашками из-за эмоциональных стрессов. Детская психика достаточно шатка и легко ранима. Они переживают по малейшим пустякам, которые им таковыми не кажутся. Неблагоприятная обстановка в семье, проблемы в школе, затрудненный контакт со сверстниками – все это может привести к запору в виде очень больших какашек доставляющих болевые ощущения. Опять же неправильное питание и лекарства могут легко нарушить процессы пищеварения детского организма.

Родителям следует учитывать тот факт, что детский организм от недугов страдает куда сильнее взрослого, так как он ещё не окрепший. Поэтому рекомендуется периодически следить за стулом своего ребёнка.

На самом деле проблема образования большого кала очень актуальна и распространена. Многие люди ежедневно страдают и испытывают дикие боли при посещении туалета по большому. При этом они не спешат обращаться к врачу в результате чего это приводит к тому, что помимо запора развиваются другие серьезные заболевания, с которыми придется ещё долго бороться. Поэтому не следует заниматься самолечением и ждать пока «петух клюнет», идите к врачу, он назначит комплексное обследование и установит истинную причину. На основании этого уже будет назначаться лечение.

Всегда с вами сайт о какашках. С облегчением!

Почему не могу сходить по большому в туалет? Отчего возникают проблемы с опорожнением? Как восстановить стул? Эти вопросы часто беспокоят людей с регулярными запорами и ответы на них они находят не всегда. А всё потому, что спровоцировать каловый застой могут как индивидуальные особенности организма, так и образ жизни каждого человека в отдельности.

Как распознать запор

При нормальной работе желудочно-кишечного тракта и кишечника опорожнение происходит ежедневно. Обычно позывы к дефекации появляются по утрам, так как именно в это время нижние отделы ЖКТ более активные, но могут быть и в любое другое время дня и ночи.

Anonymous Vote Sign in with WordPress

Запорами принято считать отсутствие стула более суток. Они могут быть как полными, так и частичными. В первом случае больные жалуются не только на то, что не могут сходить по-большому, но и на отсутствие самих позывов к дефекации. Такие запоры нередко заканчиваются каловыми пробками и приводят к интоксикации организма.

Что касательно частичных запоров, то они проявляются неполным выходом каловых масс. Чаще всего для опорожнения приходится прибегать к усилиям, что сопровождается разрывом ануса и появлением геморроя.

Признаки запора, следующие:

  • стул реже одного раза в сутки;
  • неполное опорожнение кишечника;
  • тяжесть и вздутие живота;
  • твёрдые и плотные каловые массы;
  • боль во время испражнения;
  • тяжело сходить по-большому (долгие натуживания).

При этом запоры могут сопровождаться вздутием живота, метеоризмами и ощущением пробки в прямой кишке после частичного испражнения. При отсутствии стула более 3–4 суток к общим симптомам присоединяется боль в животе, повышение температуры и головные боли, что свидетельствует о начавшейся интоксикации.

Советуем вам ознакомится с существующими видами запоров.

Причины и последствия длительных запоров

С таким недугом, как запор может столкнуться любой человек вне зависимости от возраста. Однако чаще всего проблемы со стулом наблюдаются у новорождённых и людей, преклонного возраста. Причиной этому является недостаточная физическая активность и слабая работа перистальтики.

По причине развития запоры делят на функциональные и органические. Проблемы с опорожнением могут быть вызваны:

  • неправильным питанием;
  • недостаточным потреблением воды;
  • стрессами и физическими переутомлениями;
  • дисфункцией вегетативной системы;
  • гиподинамией;
  • новообразованиями в кишечнике;
  • интоксикацией;
  • эндокринными нарушениями.

Частыми причинами запоров являются заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит, панкреатит, язва желудка и пр.

Кроме вышеперечисленных факторов, отсутствие регулярного испражнения могут вызвать слабительные средства и антибиотики. Также запоры частые спутники послеоперационного и послеродового периода.

Как сходить по-большому при запоре зависит от основной причины его появления. Чтобы избавиться от недуга и восстановить стул, следует обратиться за консультацией к специалисту.

Советуем вам ознакомится со статьёй о лечении запора с помощью лекарственных настоев.

Почему не могу сходить по большому после долгого отсутствия дефекации

Часто бывает, что после длительного отсутствия стула у человека появляются позывы к испражнению, но сходить в туалет у него так и не получается. С чем это связано и как сходить по-большому после запора?

При нерегулярном стуле фекалии скапливаются в нижнем отделе кишечника, сбиваясь в плотные массы. Чем дольше отсутствует дефекация, тем больше собирается кала, который со временем теряет влагу и становится сухим и окаменевшим. Все это привод к тому, что процесс опорожнения становится затруднительным и болезненным.

Чтобы облегчить выход кала и избежать разрыва ануса, необходимо воздействовать на скопившийся кал, сделав его структуру более мягкой. Для этого отлично подходят клизма и глицериновые свечи. Также можно приготовить травяной отвар для питья с применением свекольного сока, сены и пустырника.

Советуем вам ознакомится со статьёй о вариантах лечения запора каплями.

Каловый застой как осложнение запора

Возникновение каловых пробок явление нередкое. Спровоцировать их образование могут многие факторы, среди которых основные:

  • переедание;
  • злоупотребление напитками, содержащими кофеин;
  • жареная, жирная и копчёная пища в рационе;
  • геморрой;
  • недостаток жидкости в организме;
  • деформации толстой кишки;
  • атония кишечника и пр.

Чаще всего каловая пробка появляется при длительных хронических запорах. Спровоцировать патологию может малоподвижный образ жизни и неправильное применение слабительных средств. Поэтому данной проблемой обычно страдают пожилые лежачие люди и пациенты в послеоперационный период.

Как сходить в туалет после образования каловой пробки знает проктолог. Данный недуг лучше лечить в соответствии с рекомендациями врача, иначе могут быть серьёзные последствия. Нередко фекалии настолько окаменевают, что избавиться от них можно только при помощи специальной процедуры — гидроколоноскопии.

Как понять, что ребёнок не в состоянии сходить по-большому

Симптоматика детских запоров делится на кишечную и внекишечную. В первом случае о наличии запора можно догадаться по таким признакам:

  • отсутствие стула;
  • изменение каловых масс (огрубевшие, сухие, горохообразные и пр.);
  • скудное опорожнение, после которого остаётся наполненность живота;
  • кровь в кале;
  • вздутие живота.

Что касательно внекишечных симптомов, то о том, что ребёнок не может сходить по-большому говорят следующие изменения в его поведении:

  • боязнь горшка;
  • плачь во время попытки опорожниться;
  • дитё подолгу сидит на горшке, но кал так и не выходит;
  • беспокойство из-за болей в животе;
  • отказ от пищи.

Дети до полугода, находящиеся на грудном вскармливании, опорожняются до 6–7 раз в сутки, после 6 месяцев — до двух раз. Если новорождённый не может сходить по-большому, то признаком этому будет пустой подгузник в течение дня.

Скопление кала в просвете кишки негативно сказывается на общем состояние ребёнка, поэтому с запорами следует бороться в самом истоке их развития.

Как сходить по-большому в туалет при запоре

Не могу сходить по-большому, что делать в домашних условиях? Если запору предшествовало неправильное питание и малоактивный образ жизни, то для очищения кишечника можно прибегнуть к лёгким слабительным средствам и травяным отварам.

Отлично активизировать работу кишечника помогают такие растения, как сена, крушина и корень ревеня. Чтобы очистить кишечник при помощи отваров, понадобиться принимать их по несколько раз в день. Такое лечение имеет медленное действие, поэтому не всегда и не всем подходит.

Что касательно того, как сходить в туалет по-большому быстро и эффективно, то в этом случае активизировать работу перистальтики помогут слабительные средства:

  1. Сенаде.
  2. Регулакс.
  3. Лаксигал.
  4. Тримедат.
  5. Аципол и пр.

Данные препарат отличаются составом и временем действия. Так, к примеру, после приёма Лаксигала дефекация наступить не ранее, чем через 10 часов, а Регулакс очистит кишечник уже после 6 часов после приёма таблетки.

Несмотря на быстрое действие слабительных, злоупотреблять ими всё же не стоит. При неправильном применении таких средств можно спровоцировать сильную диарею, а при частом их использовании запоры станут хроническими.

Советуем вам узнать, нужна ли клизма при запорах у взрослых?