Оргазм во сне: что это?

Оргазм во сне у женщин: норма или патология

Как проявляется

Женский оргазм во сне проявляется так же, как и при половой близости или мастурбации. В большинстве случаев переживания вызваны ночными видениями на фривольные темы. Кстати, во время оргастической разрядки, испытываемой в период отдыха, человек просыпается.

Это неудивительно, ведь ночные видения приходят на «стадии быстрых движений глаз», пробуждение во время которой позволяет запомнить и пересказать сновидение.

Нередко женщины стесняются подобных переживаний, так как во время сомнии переживают сексуальный опыт, который считают для себя недопустимым. Поэтому психологи полагают, что это является выражением подсознательных желаний человека.

К тому же, нередко при менструации партнеры отказываются от близости, что приводит к фрустрации. И желание заняться сексом проявляется в появлении сновидений на эротические темы.

Причины

У молодых дам данное состояние бывает вызвано подобными снами. Их провоцирует либо желание реализовать какие-либо сексуальные практики в реальности, либо отсутствие постоянного партнера. Также эротические сновидения могут стать подготовкой к реальной половой жизни: они помогают лучше понять себя и осознать собственные предпочтения в интимной жизни.

Часто эротические видения, сопровождаемые оргастической разрядкой, появляются в период овуляции. Под воздействием гормонов женские гениталии становятся более чувствительными. В результате разрядка может возникнуть даже вследствие воздействия на половые органы нательного или постельного белья.

В периодах пременопаузы и менопаузы подобные видения могут возникать из-за фрустрации. Организм продолжает требовать сексуальной активности, в то время как либидо партнера-ровесника постепенно угасает. В результате женщина может постоянно испытывать чувство неудовлетворенности, что выражается в появлении сновидений на эротические тематики.

Есть более экзотическая причина получения разрядки: сексуальный лунатизм. Не просыпаясь, человек может заниматься любовью как с реальным, так и воображаемым партнером. Во втором случае можно наблюдать, что спящий мастурбирует, не отдавая себе в этом отчета.

После пробуждения человеку будет казаться, что ему все приснилось. В некоторых случаях люди, страдающие лунатизмом, забывают о случившемся, чем вводят партнера в замешательство.

Исследования показывают, что разрядки, переживаемые такими «лунатиками», отличаются яркостью и высокой интенсивностью. Объясняется это тем, что у спящих отсутствуют психологические барьеры. Поэтому они могут полностью отдаться процессу и получить от этого большое удовольствие.

Влияние на сон и психику

Если получить оргазм во сне, это не окажет на психику негативного влияния. Исключение — случаи, когда человек испытывает вину за подобные переживания.

Стоит обратиться к психологу: возможно, главной причиной появление данных переживаний являются комплексы. Они могут мешать реализовать сексуальный потенциал.

К кому обращаться?

Обратиться к специалистам стоит в следующих случаях:

  • эротические видения приходят практически каждую ночь, что мешает выспаться;
  • сновидения вызывают постоянное чувство вины и собственной греховности;
  • сны сопровождаются действиями, например, мастурбацией или снохождением. В таком случае подобные сновидения становятся причиной получения травмы.

Психолог.

Этот специалист даст возможность понять причины появления подобных сновидений и осознать собственные эротические фантазии;

Сексолог.

Поможет разобраться в собственной сексуальности. Также сексолог необходим, если партнер женщины не может ее удовлетворить из-за возрастных изменений или эректильной дисфункции.

Существуют препараты, позволяющие вернуть мужчине стойкую эрекцию. Однако нередко представители сильного пола стесняются обращаться к сексологу, что негативно влияет на половую жизнь пары.

Сомнолог.

Врач, специализирующийся на нарушениях ночной сомнии.

Профилактика

Лучшая профилактика — удовлетворяющая даму половая близость с партнером. Не стоит бояться заявлять о своих желаниях и реализовывать фантазии. При отсутствии партнера рекомендуется «сексуальные игрушки», которые помогут снять напряжение.

Оргазм во сне у женщин — нормальное явление, с которым хотя бы раз в жизни сталкивается каждая. Обратиться к специалисту стоит только в том случае, если частые пробуждения мешают выспаться. Стоит обратить внимание на то, какие фантазии стали причиной ночного удовольствия: может быть, это позволит внести разнообразие в сексуальную жизнь.

Если вы полагаете, что «мокрые» сны свойственны только мужчинам, то вы глубоко ошибаетесь. Это не больше чем стойкий миф, который не имеет реальной основы. Женщинам также доступны ночные радости, поллюции или оргазмы, которые происходят во время сна, назовем их «сонгазмы», чтобы отличать от обычных.

По данным исследования Института Кинси, около 37% женщин регулярно испытывают «сонгазмы». В основном это дамы в возрасте до 45 лет, но, в среднем, ночные оргазмы радуют женщин в возрасте от 25 до 50 лет, независимо от того замужем они или нет.

70 процентов женщин воплощали свои сексуальные мечты во сне, а 5% из опрошенных женщин впервые испытали оргазм именно ночью

Исследование, в котором собраны данные из интервью с более чем 11000 мужчин и женщин об их сексуальной жизни в течение 25-ти летнего периода, показало, что 70 процентов женщин воплощали свои сексуальные мечты во сне, а 5% из опрошенных женщин впервые испытали оргазм именно ночью.

Для сравнения, абсолютно все опрошенные мужчины переживали сексуальные фантазии во снах, что вполне объяснимо тем, что ночной оргазм у мужчины тяжело не заметить утром. Кроме того, 13% опрошенных мужчин сообщили, что свой первый оргазм они испытали во время сна.

Даешь ночные удовольствия!

Все вышеописанное лишь данные научного исследования и это не означает, что если у вас до сих пор не было «сонгазма», то его уже никогда не будет. Большинство женщин могут заполучить ночные радости по собственному желанию. Особенно это справедливо для женщин в возрасте от 40 до 50 лет, в отличие от мужчин, которые наслаждаются «сонгазмами» до 30-ти летнего возраста, истощая свой ночной потенциал в подростковом возрасте.

Женщинам очень важно иметь своеобразную отдушину в виде «сонгазмов», ведь около 50% не достигают оргазма в реальной сексуальной жизни, независимо от того в браке женщина или нет. Ведь каждая десятая дама сказала исследователям, что еще не разу не переживала оргазма во время секса.

Нет ничего удивительного в том, что женщины с трудом испытывают удовольствие в постели, которое очень сильно зависит от особенностей характера и воспитания. «Оргазм легко испытывают женщины среднего возраста, имеющие значительный сексуальный опыт, особенно если у дамы хорошее взаимопонимание с постоянным сексуальным партнером, который заботится о её ощущениях», — говорит доктор Дебби Хербеник (Debby Herbenick), адъюнкт-профессор из Университета Индианы, исследователь из Института Кинси и автор сонгазм-тренировки. «Таким образом, мы видим, что количество женщин, регулярно получающих удовольствие в постели, значительно увеличивается с возрастом и достигает максимума к 40 годам», — отмечает доктор Хербеник.

Что мешает женщинам достигать оргазма в раннем возрасте? Дебби Хербеник приводит ряд факторов, мешающих дамам получать простые радости от интимных отношений, здесь и невнимательность партнера, и скоротечность сексуального контакта, и стеснительность.

Даже если у вас есть определенные трудности с достижением оргазма во время бодрствования, то это не означает, что у вас нет никаких шансов на «сонгазмы». Дело в том, что ночные оргазмы появляются не в результате стимуляции эрогенных зон и гениталий, а полностью эмулируются мозгом (О наши мозги воистину ищут удовольствия во всем и часто приносят нам приятные сюрпризы). Это значит, что если вы хотите регулярно развлекаться во сне, то ваши шансы на успех весьма велики, надо лишь идти в правильном направлении, а не стоять на месте.

Во-первых, попробуйте спать на животе. По данным исследования из университета Шу Янь, который расположен в Гонконге, те кто спит лицом вниз имеют гораздо больше шансов увидеть эротические сны, отчасти потому, что сон на животе затрудняет дыхание и делает учащенным.

Ночной оргазм наиболее вероятен, если спать на животе. Источник: www.healthtap.com

Пока доктор Хербеник рассуждает о масштабах исследований в области женской сексуальной неудовлетворенности и доступности ночных оргазмов для отдельных возрастов и преимуществах полноценной сексуальной жизни, некоторые предприимчивые женщины во всю эксплуатируют «сонгазмы» в своих интересах. Они используют советы Стиви Мартина, который рекомендует идти спать лишь при очень сильной усталости, а также снизить количество низкокачественных сексуальных контактов, не приносящих наслаждение, что сильно увеличивает вероятность появления сладких сновидений.

В завершение статьи могу предложить самый действенный способ получения «сонгазма»: попробуйте засыпать с улыбкой на лице, в предвкушении ночного удовольствия.

Перевод с англ: Равилов Владимир

Частота появлений

Согласно исследованиям, в различные периоды жизни до 83% мужчин сталкивались с оргазмами, происходящими в период ночного сна. Возраст появления первых ночных семяизвержений и их периодичность зависят от индивидуальных особенностей человека, состояния его здоровья, направленности интересов и образа жизни.

У подростков и юношей в среднем поллюции наблюдаются 1 раз в неделю, в то время как у взрослых мужчин – 1 раз в месяц. Но при этом стоит учитывать, что при длительном воздержании от интимной близости с женщиной поллюции могут возникать чаще.

Многие представители сильного пола зачастую думают, что раз я кончаю во сне, то велика вероятность развития сперматореи – состояния, при котором сперма выделяется постоянно, даже при мочеиспускании. В действительности же для данного недуга не характерны эрекция и оргазм, а сама

малыми порциями и очень медленно. А потому поводов для опасений просто нет.

“Кончаю во сне”. Возможные причины у взрослых

Предугадать момент возникновения поллюций, равно как и проконтролировать течение этого процесса, просто невозможно. Так, эту картину можно описать следующим образом: юноша ночью крепко спит, а в это время его тело подает мозгу сигнал о том, что накопился слишком большой объем семенной жидкости и необходимо от нее освободиться.

Далее мозг пытается отыскать какие-то желания, важные воспоминания и привносит в них сексуальное содержание. В результате создается сон, способствующий появлению поллюций. И если ранее мальчишку терзали сомнения, действительно можно ли кончить во сне, то теперь он убедился в этом на собственном опыте.

У юношей в возрасте от 12 до 18 лет гормональная система функционирует очень активно, а должной сексуальной разрядки, как правило, не происходит. По этой причине организм старается не допускать чрезмерного накопления половых гормонов и делает это исключительно с помощью поллюций.

У взрослых мужчин ночные поллюции могут наблюдаться ввиду полового воздержания. Подобное явление способствует регулярной эвакуации спермы и облегчает такие тяжело переносимые последствия воздержания, как самопроизвольная эрекция, концентрация психики преимущественно на сексуальной тематике.

Для взрослых представителей сильного пола, долгое время не имевших интимной близости с женщинами, ночные семяизвержения являются своего рода приспособительным механизмом, направленным на устранение избыточного объема скопившейся в половых органах семенной жидкости. Можно сказать, что поллюции в какой-то мере компенсируют половую жизнь, а с ее наступлением прекращаются самостоятельно.

Поллюции – норма или отклонение?

Специалисты сходятся во мнениях, что поллюции – это абсолютно естественное явление, которое не свидетельствует ни о каком отклонении. Частые ночные эякуляции, возникающие к тому же на фоне имеющихся половых контактов, могут явиться свидетельством гиперсексуальности мужчины.

Удивительно, но вызвать подобное состояние может не только отсутствие секса или просмотренный накануне сна эротический фильм, но даже обильный ужин. Это связано с тем, что набитый кишечник оказывает давление на предстательную железу, в результате чего велика вероятность того, что к мозгу поступит сигнал об освобождении переполненных семенных пузырьков от избытка семенной жидкости.

Рекомендации по предотвращению поллюций

«Я кончаю во время сна, что же с этим делать?» – именно так думает каждый представитель сильного пола после «мокрой» ночи. Приведенные ниже советы помогут если не избавиться от этого такого состояния, то свести к минимуму вероятность его появления. Итак, приступим:

  1. Перед отходом ко сну следует каждый раз проветривать комнату и стараться не допускать в ночное время достаточно высоких температур в помещении.
  2. По возможности нужно вести достаточно полноценную половую жизнь, так как именно ее отсутствие является основной причиной поллюций. При отсутствии половой партнерши избежать ночных семяизвержений можно при помощи мастурбации.
  3. Важно соблюдать правила гигиены половых органов, ведь наличие даже незначительных воспалительных процессов, возникших как следствие недостаточной чистоты головки полового члена, может также спровоцировать ночные поллюции.
  4. Ввиду того что во время бурного сна нижнее белье способно стимулировать головку пениса и приближать тем самым мужчину к оргазму, лучше всего спать голышом.
  5. Пешие прогулки на ночь, закаливание организма и занятия активным спортом способствуют не только оздоровлению организма, но и помогут избежать «мокрых» снов.

Поллюции – нормальное и естественное явление, которого не стоит стыдиться, ведь оно может произойти абсолютно с каждым представителем сильной половины человечества.

Кончить во сне оргазм

Наивысший экстаз во сне, апогей удовольствий компенсирует то, что Вы не можете получить в реальности. За серостью и рутинностью существования Вы не замечаете, что на самом деле жизнь прекрасна и удивительна. Домашний быт, работа угнетают Вас, поэтому во снах выражается бессознательное стремление изменить существующее положение вещей. Невозможно концентрировать свое внимание на чем-либо одном. Вы пытаетесь делать это, и совершенно напрасно: такой же точки зрения придерживаетесь Вы сами, только не осознаете этого.
Чтобы переломить ситуацию в свою пользу, первый шаг уже сделан. Вы находитесь на первой и самой важной ступени перевода бессознательного и неосознаваемого в область сознания: толкуете свое сновидение. В дальнейшем все полностью будет зависеть от Вас: Ваши действия и поступки, направляемые разумом, подкрепленным информацией, которую ему предоставило бессознательное, будут выверены, как часы.
Теперь Вы сможете внести в свою жизнь частичку разнообразия, которая придаст бытовому однообразию то, чего ему так не хватало. Помните, что Ваша основная задача – испытывать оргазм наяву, а не во сне, где он достаточно символичен и далеко не так приятен, как в реальном мире, в котором оргазм является одной из немногих радостей, скрашивающих унылое существование как мужчины, так и женщины.
Интересно, что в одном из древневосточных эротических учений существует непривычное для нас понимание оргазма, а именно – как недопустимой затраты энергии. В связи с подобным толкованием акт достижения удовольствия является неприемлемым, то есть существует установка на запрет достижения оргазма. Напротив, доведение до состояния удовольствия партнера рассматривается как нежелаемое по той простой причине, что затраченная им энергия подпитывает партнера, делая его более сильным и активным.