Приколы во сне

Самое популярное занятие перед сном — считать, сколько часов ты проспишь, если уснешь прямо сейчас.

*****

Кто будит рано по утрам, тот гадина и сука! Разбудит раз, разбудит два, потом получит в ухо!

*****

Время, необходимое любому человеку, чтобы по-настоящему выспаться, — это на пять минут больше.

*****

Сон лучше чес секс, потому, что для того чтоб отлично выспаться, в отличие от секса, не нужен хороший партнер!

*****

Спать 4 часа в сутки совсем не сложно. Намного сложнее остальные 20 не спать.

*****

Человек 30% жизни проводит во сне, остальные 70% мечтает выспаться.

*****

Мало встать рано утром, надо еще перестать спать.

*****

Если тебя всё время носят на руках, осыпают цветами и дарят бриллианты — просыпайся, а то на работу опоздаешь!

*****

Как ни считай овец, чтобы попытаться заснуть, если одна из них лежит рядом и храпит — заснуть не удастся!

*****

Никогда не пользуйтесь туалетом во сне… Это ловушка!

*****

Здоровый сон удлиняет жизнь и сокращает рабочее время.

*****

Самая неразрешимая проблема в жизни – это не как жить дальше, а то что одна подушка – слишком низко, а две – слишком высоко!

*****

Надежда лечь пораньше умирает каждый день в районе этак трёх часов ночи.

*****

Если звенит будильник – значит, лучшая часть суток уже позади.

*****

Детский сон очень полезен для нервной системы родителей!

*****

Дайте мне точку опоры и я усну.

*****

Запоминайте свои сны. Ничего лучше в вашей жизни вы не увидите.

*****

Сон — это маленький отпуск.

*****

По утрам так хочется спать, что не хочется жить.

*****

В любой непонятной ситуации — ложись спать.

Самые необычные и самые типичные сны

*…снится мне, что моя собака Альма принесла мне двух щенков. Подходит ко мне ластится, а потом вдруг говорит человеческим голосом: «Это твои, помнишь…» Я проснулся в холодном поту а потом у меня целую неделю было желание избавиться от этой псины как будто, в самом деле было (мужчина 38 лет).

*…мне приснилось, что я, извините, писаю в лифте. На пол и на стену, куда же еще. И эта моя мало драгоценная жидкость вдруг превращается в золотые самородки разной величины. Я на колени — собираю по крохам. Прибежал домой, напился чаю и в туалет, а там золото не получается. Стараюсь, стараюсь, но не получается. Я снова в лифт — золото собирать. Очень сон заразительный был, но закончился плохо. Проснулся немного влажным (инженер, 36 лет).

*…всю ночь я отбивалась от аиста, который хотел заразить меня ребенком, а я очень не хотела его брать, потому как я еще учусь (школьница 13 лет).

*…у меня сон был с явью. Наполовину, правда. Мой двухлетний сын в садике что-то съел или у меня чего, в общем, его пропоносило. Всю субботу сидел у меня на горшке. Громко сидел. Все уже прошло, а в ночь на понедельник мне снится сон, что у него снова понос, и я его посадила на горшок. Только отвернулась, как моя свекровь (во сне) на меня орет: «Ты что ребенка к горшку не привязываешь! Ищи его теперь…» Я обернулась и обмерла: горшок разорвало, вокруг на полу море поноса и сына нет — улетел. Я в слезы и руками лажу по каке — ищу ребенка. Слышу его плач… и мгновенно просыпаюсь. Мой сынишка чего-то испугался во сне, проснулся и закричал. Говорят, что мать даже во сне чувствует ребенка (женщина, 24 года).

*…приснилось, что я с подругой иду по лесу и собираю малину. Вдруг подруга резко останавливает меня, предлагает не шуметь и показывает рукой на полянку. «Видишь,- говорит, — спонсоры летают. Не вспугни». Я внимательно присмотрелась: действительно, над цветами и травами летают мужики лет по 20-25 и улыбаются нам. Одного видела и постарше — лет 30. Моя подруга стала показывать мне, как нужно спонсоров подманивать: упала на траву и стала кататься, как часто делают на улице кошки. Спонсоры сразу оживились, и один из них, а потом и второй подлетели к ней и сели на плечо. Я решила не отставать и тоже немного покаталась по земле. Но меня спонсоры боялись, и я стала красться за ними и хватать за ножки. Они были тоненькие и отрывались. Одного я все-таки поймала. Но как ни вертела, так и не поняла, зачем он мне. Так и проснулась (женщина, 43 года).

*…во сне за мной гонялось шесть мужиков, чтоб изнасиловать. Догоняли где-то у гаражей, а я убегала от них и кричала, что вон сколько баб ходит, всяких разных, насилуйте их. А они все равно смеялись и преследовали только меня. Загнали в угол и один придурок с идиотской улыбкой подходит ко мне. Расстегивает штаны и достает свой этот, а «этот» у него отваливается. Он смотрит с недоумением и злостью на свое уже бесхозное место и на меня. А я про себя думаю, что как теперь эта сволочь дальше жить будет. И тут же засмеялась смехом ведьмы и без страха крикнула: Следующий! (женщина, 34 года).

*…во сне инопланетяне подарили мне маленького инопланетного мужчину. Ростом он был сантиметров двадцать. Я его кормила и заботилась. Однажды (или сразу же, не помню) мы решили заняться с ним любовью. Он был прекрасным любовником, но его везде приходилось подсаживать (девушка, 24 года).

*…мне приснилась та замужняя женщина, которая давала объявление об оральном сексе. Я ее, конечно, никогда не видел, потому что сторонник обычной любви. Но сон был как в кино. Вокруг зубы, губы, гениталии, хвосты и позвоночники. Все шевелится и мерзко хлюпает. Я чудом вырвался и уцелел (мужчина 42 года).

*…мне приснилось большое дерево, на котором, словно орехи, висели мои бывшие мальчики. А я со своими лучшими подругами ходила хороводом вокруг этого дерева. Мы узнавали своих бывших поклонников, но они почему-то этого сильно боялись и прятали свои мордочки в листве (студентка, 19 лет).

*…мой самый приятный сон в последнее время, будто из окна несущегося автомобиля я в упор расстреливаю из автомата «Узи» любовника своей бывшей жены. Отчетливо вижу и автомат, и превращающегося в дуршлаг противника (парень, 24 года).

*…спал и во сне давил прыщик на носу, а вместо стержня из дырочки выдавилась записка, свернутая в трубочку. Я прочитал ее и побежал на свидание с какой-то девушкой… и проснулся совсем (парень, 18 лет).

*…приснилось, что моя теща разбила бутылку водки, а я назвал ее мамой и отложил топор (мужчина, 32 года).

*…приснилось, что меня судят в суде за изнасилование обыкновенной кошки. Причем эта моя кошка Лепантина дает против меня же показания. А я к ней, как женщине-кошке, и пальцем не прикасался. Только гладил по спине и кормил рыбой. Смешно конечно, но мне дали восемь лет тюрьмы. Во сне это было не смешно (мужчина, 33 года).

*…приснилось, что в Москву ворвалась армии хана Батыя. Татары бегают по улицам и грабят магазины. Снилось, что горело здание мэрии, а в «Манеже» у них была конюшня. Татары были почему-то все симпатичные. Я все ждала, когда они начнут насиловать русских женщин. Ждала-ждала, но так и не дождалась — проснулась (девушка, 19 лет).

*…мы с подружкой зачем-то попали в банду, которая готовилась к ограблению банка. Я подружке шепчу, чтобы она ничего не делала, чтобы нас потом не посадили. А главарь услышал и сказал, что нам предстоит самое ответственное дело: первыми войти в банк и соблазнить охрану. Мы отнекиваемся, но нам показали большую бритву, и мы сразу согласились. В день ограбления нас облили дезодорантом и накинули шубы на голое тело. Я помню длинный коридор, по которому густо стоят охранники. Когда я подходила к каждому, то на секунду распахивала шубу и показывала ему свои прелести. Все падали в обморок. Так мы с подругой уложили всю охрану, и зашли в кассу. Кассиры-мужики почувствовали неладное, и схватились за свои пистолеты, но я успеваю их опередить. Распахиваю перед ними шубу, но почему-то под ней я уже не голая, а в платье. Банкиры уже прицеливаются, чтобы меня убить первой, а я рву на себе платье, чтобы обнажить перед ними грудь… С криком просыпаюсь: звенит будильник, я вся в слезах, а на груди разорвана ночная рубашка (студентка, 21 год).

*…так отчетливо запомнился сон. Приснилось, что можно сдавать в комиссионку своих старых мужей, а взамен получить талон на приобретение нового, непьющего, мужа. Я ночью встала, очередь занимала, сдала, талон получила, вся счастливая … вдруг просыпаюсь по-настоящему где-то в начале пятого утра и начинаю собираться, дочь просыпается и спрашивает, куда это я наладилась, а я ей в ответ: «В комиссионку»… Как мы потом смеялись (женщина, 38 лет).

*…приснилось, что я сдаю в поликлинику мокрые и твердые анализы. Мне очень стыдно, так как санитарка очень молоденькая и красивая. Она берет в руки коробочку с какашками, заглядывает внутрь и радостно прижимает ее к груди: «Я так люблю клубничное!» (парень, 18 лет).

*…вижу себя во сне на лесной опушке. А из-под травки тянутся кверху мужские достоинства. Да все такие ядреные, что дух захватило. Пока опомнилась — они пропали. Ищу — не нахожу. Только под листиком один остался, да такой плохонький (женщина, 44 года).

*…мне нехорошо снится мой непосредственный начальник. Он заставляет ходить по его приемной в полуголом виде, а вместо моего обеда занимается со мной любовью. А когда я противлюсь этому, он говорит, что кадры делают все, мол, родишь ему заместителя по маркетингу, тогда и на обед ходить будешь (секретарша, 24 года).

*…в моем странном сне я вышла замуж, у меня каждые полчаса стали рождаться дети. Штук двадцать за день родила и не устала нисколечки (девочка, 16 лет).

*…приснилась большая и чистая любовь. Утром проснулась и решила записать сон, но постеснялась (девушка, 21 год).

*…мне недавно приснился сон: ко мне в гости пришла подруга и, как только я раздел девушку, раздался звонок в дверь. Я открыл и увидел на пороге военкома. Он привязал мне погоны прямо к рубахе и сказал: «Иди в армию, сынок, а я пока ее за тебя постерегу» (парень, 18 лет).

*…мне приснилось, что моя мама продала меня за 100 миллионов долларов Андрею Губину. Я стала его женой, жила в особняке и тратила его деньги. А когда потратила все, то вернулась к маме (девочка, 13 лет).

*…занимался любовью сразу с тремя симпатичными девушками. Это мой любимый сон. Жаль, что редко вижу! (парень, 17 лет).

*…я уснула прямо на пляже и уж не знаю, что мне там такое приснилось, но я вдруг подскочила со своего коврика и дала пощечину случайно проходящему мимо незнакомому мужчине. Так мы и познакомились, но через неделю расстались (студентка, 22 года).

*…мне приснилась моя собственная свадьба. Жених смотрел на меня нежными глазами и шептал о любви. Вдруг все попробовали салата и закричали «горько», и мы стали целоваться, а когда обернулись на гостей, то увидели, что они все отравились и умерли от салата (девушка, 21 год).

Несколько коротких снов

После смерти моей бабушки я пребывала в шоке. Я не могла принять ее смерть. Она мне снилась каждую ночь, даже днем я засыпала, и она мне снилась. Во всех снах она пыталась подойти ко мне и поцеловать или обнять. Но я не пускала ее, я боялась, я не могла спать, я боялась засыпать.
Надо сказать, что, когда она умерла, я так и не смогла подойти к ней, проститься. Вплоть до самых похорон, даже на кладбище, я не подошла к ней, я только кинула горсть земли. Я не верила, что ее нет. Я хотела жить с ней, я мечтала, что уже через 2 недели я снова буду с ней, и не дождалась она меня.
Родители и убеждали меня, и ругали, но спать я не могла. Состояние мое ухудшалось, в школе вообще беда настала, видя мое состояние, мама от отчаянья сказала мне: «Поедем в деревню, скажи бабушке, чтоб не приходила к тебе».
И вот приехали мы в деревню, идем мимо кладбища, я и говорю: «Баааб, не приходи ко мне».
В эту же ночь снится сон: со всеми разговаривает, на меня обиделась, отвернулась от меня и не говорит со мной. С тех пор перестала снится вплоть до института (примерно года 4 не снилась).
Потом начались смерти в нашей родне — как косой косило всех, причем только мужской род. От маленьких мальчиков до практически дедушек. И все, все снились мне. Я привыкла, я рассказывала родным, что как и когда приснились. Снились всегда вовремя, по делу.
Например, снится мне брат убиенный. Народу много, все веселятся. Он зовет меня: «Идем, выпьем». Говорю: «Нет , не хочу». А он тянет меня за руку и говорит: «Идем, идем, все равно все пить будем». Проснулась — звоню его матери, говорю: так и так, а она мне — «Приди ко мне».
Пришла ближе к вечеру, там стол накрыт, выпивка, закуска. И говорит: «У Сережи-то день рождение сегодня». А я и не знала, я его вообще при жизни-то не знала, он намного меня старше был, я и видела то его раза 3 за всю жизнь.
Второй брат (тоже двоюродный, тоже убили в лихие 90-е), у него остался маленький сын, но и он тоже через 3 года погибает после смерти своего отца. И вот снится мне брат, в одной руке под мышкой сына своего держит, а в другой еще какого-то мальчика и в баню будто идет с ними. Утром рассказываю родственникам, а они говорят, что с их стороны еще какой-то мальчик умер, вот, мол, Андрей с ними и нянчится.
Я этого тоже не знала. Опять этот же брат снится, говорит, что мы все скоро там будем, и он уже договорился, что местечко нам всем подобрал классное. Я тоже этого брата знала, потому что был старше меня на 10 лет, и я с ним не общалась. Родственники в один голос заявили, что узнали его манеру общаться. «Я договорился» — его любимое выражение. Я этого тоже не знала.
Умерла моя любимая тетушка, практически моя вторая мама. Стоит возле дома и кричит: «Вааааль, навари картошки, я сейчас приду». Валя — это моя мама, ее сестра. Утром звоню маме, она говорит: «Так День рожденья у нее», и меня как окатило — я и забыла, что у нее день рожденья. Наварили картошки, накрыли стол.
Она же снится: стоим возле лифта. Приехал лифт, мои ребятишки подбежали к нему, чтобы первыми забежать. А она смеется, отодвигает их рукой и говорит: «Я первая сюда пришла, мне и первой уезжать» и уехала. А мы остались. Вот думаю, ребятишек моих спасла от чего -то.
Умирает еще одна тетя, снятся с той, первой вместе, песни поют, смеются. Видать, встретились.
Новость отредактировал YuliaS — 21-03-2016, 09:50 21-03-2016, 09:50 by LudaMПросмотров: 963Комментарии: 4 +7

Ключевые слова: Тетя брат убийство смерть сон авторская история

Другие, подобные истории:

  • Бабушка с собой забрать хотела
  • Покойник во сне
  • Встретились после смерти
  • Предупреждение об опасности
  • Бабушка
  • Она плакала
  • Призрак прабабушки
  • Бабушка, ты ли это?
  • Прощание…
  • Опять и опять
  • Cвекровь
  • Прабабушка приходила
  • Варежки
  • Бабушка
  • Вещие сны

Сновидения человека: 37 захватывающих фактов о сне

Сновидения человека — тема, которая почти не изучена современной наукой. Вам приходило в голову, что означают наши сны? Это подсказки для будущего или просто результат нашей повседневной жизни?

Некоторые сны бывают настолько яркими и реалистичными, что, открыв глаза, мы чувствуем, что все, что мы видели, было на самом деле. Но через некоторое время сны забываются, и мы уже ничего не помним.

Мы подготовили для вас факты о снах и сновидениях, зная и учитывая которые, вы сможете лучше контролировать процессы сна.

Если в статье нет того, что вы искали — откройте спойлер в разделе “Вопросы и ответы” внизу страницы 😉

Интересные факты о сне

Итак, эта статья посвящена неслыханным и удивительным фактам о наших снах! Пристегнитесь, мы начинаем 🙂

«— Я сплю?
— Нет.
— Так и знал… Во сне был бы ром»

Пираты Карибского моря: Сундук мертвеца

37. Зрение не важно во сне

Принято думать, что люди, страдающие слепотой, не способны видеть красочные сны. Однако, это не так.

Сны слепых людей такие же яркие за счет других сенсорных ощущений, а также большей глубины самого сна. Это один из наиболее распространенных неизвестных фактов о снах.

36. Сны можно контролировать

Вы знали, что каждый человек может установить контроль над своими снами? Этот феномен называется осознанными сновидениями.

Он заключается в том, что прямо во время сна человек может контролировать свое поведение и ситуации, происходящие во сне. Такой эффект достигается за счет концентрации на событиях сна.Работа со сновидениями — это целая наука, факт в том, что контролируемое сновидение вполне возможно.

35. Подсознание во время сна “говорит” с нами

Доказанный в психологии факт, что человек часто видит свое возможное будущее во снах. Сны могут быть о какой-либо задаче, которую нужно выполнить, или о цели, которую нужно достичь.

Таким образом подсознание дает нам подсказку, в каком направлении нам нужно двигаться в реальной жизни.

34. Великие идеи приходят во сне

Считается, что лучшие идеи приходят на сидении унитаза, но история доказывает, что сны также играют значительную роль в возникновении великих идей. Можно вспомнить хотя бы Менделеева и его таблицу.

33. Цветные телевизоры — яркие цветные сны

С момента появления цветного телевидения процент цветных снов среди людей значительно увеличился.

Раньше 12% людей видели черно-белые сны, теперь их намного меньше.

32. Сон символизирует образы в нашем подсознании

Сны не всегда легко понять и, тем более, запомнить.

Они, однако, очень символичны. Во время нашей жизни во снах объединяются совершенно разные идеи и ситуации. Это обеспечивает связь между элементами нашего сознания, чтобы мозг мог быстрее обрабатывать информацию и выдавать нам готовые решения, исходя из прошлого опыта.

Например, вы играете в игру “крокодил”. Не говоря ни слова, вы пытаетесь донести до других людей какой-то целостный образ, который есть у вас в голове. Они должны связать воедино все ваши “подсказки” и догадаться, что вы хотите сказать.

31. Вещие сны действительно бывают

Наверняка, вы не раз ловили себя на мысли : “Эй, эта ситуация уже происходила” или “Черт подери, я уже слышал это раньше”? Вполне возможно вы уже проживали это — только во сне. Эффект дежавю тесно связан с вещими снами.

30. Иногда не нужно спать, чтобы видеть сны

Вы поняли правильно: не обязательно спать, чтобы видеть сны. Такие сновидения называются активными сновидениями, и ничего особо сложного в них нет.

Активные сновидения требуют лишь хорошее воображение и постоянную концентрацию на каком-либо предмете, образе или ситуации.

29. Чаще снятся негативные сны

Вы заметили, что большинство снов, которые нам снятся, наполнены отрицательным эмоциям? Чаще всего это беспокойство, гнев, грусть и страх.

Позитивные, добрые сны, к сожалению, снятся нам гораздо реже.

28. 60% всех снов забываются через 5 минут после пробуждения

А остальные 40% без следа растворяются в течение остального дня. Лишь очень-и-очень малая часть снов запоминается надолго.

27. Малыши — плохие сновиденцы

Факты про сон человека говорят, что дети до четырехлетнего возраста не могут активно включаться в свои сны. Они еще не совсем осознают себя из-за того, что их разум плохо развит для глубоких и интенсивных снов.

26. Женщины могут испытывать оргазмы во сне

Вы думали, что только мужчины проходят через это? На самом деле, нет.

25. Нам снится большое количество снов каждую ночь

Среднестатистическому человеку снится несколько снов за ночь, у каждого сна своя интенсивность, и каждый олицетворяет какой-либо образ в подсознании человека.

Но запоминаем мы из всего этого крайне мало. В этом феномен снов и сновидений.

24. Все лица во сне принадлежат реальным людям

Во сне мы видим только лица тех людей, которых, так или иначе, видели в своей жизни.

Сон — это то, что связывает подсознание и реальность.

23. Животные тоже видят сны

Если вы думали, что мечтают только люди, то это не так. На самом деле собаки, обезьяны и многие другие животные обладают способностью видеть такие же красочные сны, как и человек.

Поэтому разное настроение животного вполне можно объяснить необычным сном.

22. У женщин более спокойные сны

Мужчины и женщины видят сны по-разному. В отличие от женщин, которым склонны сниться более спокойные и легкие сны, мужчины чаще чувствуют во сне агрессию, борются с насилием в социально-сложных ситуациях.

21. Шесть лет во сне

Шесть лет — это время, в течение которого на протяжение своей жизни люди видят сны. Но, согласитесь, без снов и сновидений жизнь была бы скучна.

20. Сны могут привести к психозу

Недостаток быстрого сна и отсутствие сновидений на этом этапе могут привести к нарушениям психики.

Это проявляется в виде раздражительности, депрессии или даже галлюцинаций.

19. Бессонница больше свойственна женщинам

Этим распространенным расстройством сна страдают по большей части женщины. При бессоннице возникают проблемы как с засыпанием, так и с самим сном.

Это заболевание усугубляется с возрастом.

18. Продолжительность жизни уменьшится, если спать менее 6 часов

В среднем хороший полноценный сон здорового человека длится 7 часов.

Уменьшение времени сна ведет к омертвлению тканей головного мозга. Жизнь в режиме “отоспимся на том свете” приводит к хронической усталости и деградации.

Великолепная статья про психосоматику. Читайте, не пожалеете 🙂

17. Легкий паралич после сна

Бывает так, что человек просыпаются неспособным двигаться. В этом нет ничего серьезного, паралич сна возникает из-за того, что наше сознание находится на границе сна и реальности.

Такое состояние проходит за несколько секунд.

16. Поза спящего показывает его характер

В каком бы положении мы не заснули, через некоторое время наше тело принимает удобное, естественное положение, в котором оно чувствует себя наиболее комфортно.

Некоторые люди изгибаются в положение зародыша — это признак тоски, в то время как другие спят только на одной стороне — признак дисциплины и упрямства.

15. Физическая нагрузка способствует хорошему сну

Активный образ жизни и регулярные упражнения повышают обмен веществ и частоту сердечных сокращений. Это требует хорошего отдыха для организма.

Поэтому уставший человек заснет быстрее и будет спать глубже.

14. 17 часов бодрствования

Это максимальное количество часов, в течение которых мы можем бодрствовать, прежде чем начинаем испытывать симптомы недосыпания. Они включают в себя нарушение зрения и моторных функций.

Такое состояние человека сравнимо с тем, как, если бы у него был уровень алкоголя в крови 0,5%

13. Температура воздуха имеет значение

Когда температура слишком высокая, организму довольно трудно заснуть. Чтобы начать процесс сна температура тела должна немного понизиться, поэтому рекомендуется проветривать помещение перед тем, как лечь спать.

12. Внутренние часы — самые главные

Утро субботы — идеальное время для долгого сна после напряженной рабочей недели и… мы просыпаемся в 7 утра, как и всегда.

Область гипоталамуса головного мозга управляет временем бодрствования и сна в соответствии ритмами тела. Их можно настроить, но для этого нужно время.

11. Сон имеет циклы

В науке принято делить сон на 5 частей, которые в сумме длятся примерно 1,5 часа. Первая стадия — засыпание. На второй стадии тело расслабляется, и его температура постепенно падает, пока дыхание не станет размеренным.

Третья и четвертая стадии — это длительные и глубокие части сна, в которые организм хорошо и быстро восстанавливается.

Наконец, пятая стадия — это захватывающий быстрый сон, он часто сопровождается лихорадочными движениями глаз под веками.

Полный цикл сна повторяется несколько раз до самого утра.

10. Подсчет овец не помогает заснуть

Вы, наверное, слышали историю о подсчете овец при засыпании, мы все прошли через это в детстве. Ученые, однако, пришли к выводу, что подсчет овец не помогает нам заснуть. Банальная скука заставляет организм отключаться от реальности.

9. Недосыпание = повышенный аппетит

Исследования показали, что люди, страдающие от недосыпания, склонны больше есть. Причем особо они налегают на всякую вреднятину типа чипсов и фаст-фуда.

8. Во сне хорошо укладывается информация

Доказано, что сон сразу способствует лучшему усвоению информации. Поэтому, если вы услышали что-то действительно важное — идите спать. Это не шутка.

7. Бессонница родителей

Родители теряют примерно 6 месяцев сна в течение первых двух лет воспитания ребенка.

6. Спящая красавица — реальный персонаж

Это может показаться смешным, но существуют расстройства сна, которое характеризуется постоянной эпизодической гиперсомнией, то есть человек может заснуть практически в любой момент. При этом очень редко он спит в течение длительных периодов времени.

5. Короткий сон днем идет на пользу

У людей, которые долго и без перерывов занимаются каким-либо делом, наблюдается падение работоспособности и продуктивности.

Короткий дневной сон в течение 10-15 минут может вернуть свежесть уставшему организму. Здесь важно не упустить момент и не заснуть надолго, так как после этого велик риск проснуться усталым и разбитым.

4. Человек контролирует засыпание

Люди — единственные млекопитающие, которые способны намеренно оттягивать сон. Хорошо это или плохо, решайте сами.

3. Трудно встать с кровати

Встать с постели рано утром — самое трудное. Мы чувствуем себя так, как будто на нас взгромоздили 1000 валунов, и вся летаргия этого мира удерживает нас в постели. Это состояние широко известно как дистония.

2. “Высота” нарушает ваш сон

Идеально спать в местах, которые находятся на уровне моря, потому что там давление кислорода нормальное.

При увеличении высоты снижается процентное содержание кислорода, и это приводит к нарушению сна из-за затруднения дыхания.

1. Многие люди двигаются во сне

Многие люди активно двигаются во сне, хорошо, что в “положении лежа”. Но есть и те, кто действительно машет руками и ногами. Если вы спите рядом с таким человеком, он может даже выпнуть вас с кровати. Это явление называется парасомния.

Вопросы про сон

Нажмите, и, надеемся, вы найдете ответ на свой вопрос 🙂

Как происходит изучение сновидений?

Изучение сновидений включает в себя следующие разделы:

  • Изучение чувств, образов и ситуаций, которые возникают и происходят непосредственно внутри сна сами по себе;
  • Наблюдение за деятельностью мозга и тела во время сна.

Эти разделы сильно переплетены между собой, поэтому изучение сновидений является очень сложной задачей.

Какова роль сновидений в жизни человека?

Некоторые люди по снам предсказывают будущее. Есть также более практичный подход к пользе снов. Например, если человек после тяжелого дня или какого-то травматичного события хорошо выспится, то этим он оградит себя от возможности стрессовых расстройств.

Предлагаем вашему вниманию ролик на эту тему. Сны и сновидения видео:

Какие книги про осознанные сновидения стоит прочесть?

1. Робеpт Боснак. «В миpе сновидений»

Роберт появился на свет в Нидерландах, а затем переехал в США. Он учился психологии в университете имени Карла Густава Юнга в Цюpихе. Сейчас выступает с докладами по интерпретации снов по всему миру. Также он постоянно организовывает конференции, которые посвящены осознанным сновидениям и не только.

2. Роберт Мосс. «Сновидческие традиции ирокезов»

Автор книги — исследователь снов с очень большим запасом знаний. Он — создатель техники активного сновидения, а также различных методов исцеления организма на основе снов. В книге рассматриваются интересные факты о сне человека.

3. Патриция Гарфилд. «Сновидения»

Патриция Гарфилд с 14 лет вела дневник своих сновидений. Это позволило ей максимально углубиться в тему снов и написать ряд потрясающих книг об этом. Она утверждает, что через простую технику творческого сна можно управлять сновидениями и черпать из них различные знания.

Какова природа сновидений?

Сновидение — крайне важная часть внутреннего мира человека. Зигмунд Фрейд говорил, что сон подобно Луне, светит отражённым светом. То есть сон — это отражение чувств, проблем и желаний человека в образной форме.

Частые сновидения с повторяющимся сюжетом — это образное исполнение бессознательных желаний и влечений, которые подавляются сознанием во время жизни.

Логика сновидений отличается от обычной: ситуации сна не связаны причинно-следственной связью. Все, что человек видит во сне является разными олицетворениями какого-то свойственного ему психического образа.

Интерпретация сновидений или что значат мои сны?

Сновидения можно интерпретировать множеством способов. О некоторых из них вы можете узнать из видео ниже.

В чем смысл сновидений?

Даже если не брать в расчет эзотерику (предсказания будущего, связь с потусторонним, погружение в глубины подсознания), сны могут многое рассказать нам о наших эмоциях.

Учитывая, что многие из нас не понимают свое эмоциональное состояние, эта возможность весьма полезна.

Насколько опасны расстройства сновидений?

Расстройств сновидений много, начиная бессонницей и заканчивая сомнамбулизмом (лунатизм).

Нарушения сна чаще всего излечимы. Трудно лечатся разве что хронические нарушения сна. Также серьезные расстройства сновидений могут наблюдаться у людей пожилого возраста.

В целом, при соблюдении режима сна и бодрствования, применении физических нагрузок, ведении здорового образа жизни проблемы со сном легко устранимы.

Музыка для осознанных сновидений

Музыка для выхода в осознанный сон

В чем сила сновидений?

Во снах мы непосредственно соприкасаемся со своим подсознанием, оно открывает нам скрытые образы, которые мы оставили в нем, и указывает направления течения нашей жизни.

Какие есть особенности сновидений?

Психологи утверждают, что сны отражают подсознательные желания и страхи, подавляемые во время бодрствования. По мнению нейрофизиологов, с помощью быстрых снов в нервных клетках происходит запоминание знаний, информации, навыков, приобретенных в течение дня.

Какой он — мир снов и сновидений?

Интереснейший фильм про мир снов, посмотрите 🙂

Мир снов — видео

Какую роль играли сновидения в мифологии?

Люди с давних пор серьезно относились к снам и сновидениям. Археологи из раза в раз находят изделия из глины, очень похожие на современные сонники.

Отношение к сновидениям в мифах разных народов показывают, что наши предки считали важным то, что они видели во сне. Снам верили все, начиная от простого народа и заканчивая королями и императорами, которые часто принимали важные государственные решения на основе своих снов и астрологических прогнозов.

Толкования снов найдены на египетских папирусах, на записях в Индии, датируемых примерно I веком до нашей эры. Вещие сны также упоминаются в Новом Завете, где описано, как Иосиф увидел во сне рождение Иисуса.

«Я вижу сны. Иногда мне кажется, что это единственное правильное занятие на свете»

Харуки Мурками

Итак, мы рассмотрели интересные факты про сон. На самом деле их, конечно гораздо больше, чем 39, ведь сновидения человека относятся к самым малоизученным областям природы.