Рыбий жир отзывы для волос

Моя история борьбы с выпадением волос

Не минула меня чаша выпадения волос, увы…

Заходите, расскажу, как я с этим жила…
Небольшая предыстория, кто хочет, пропускайте! В мае 2016 я поняла, что у меня выпадает волос больше нормы. Я их не пересчитывала поштучно, Но волосы были по всей квартире, в водостоках, ну, вы меня понимаете… При том, что после стрижки длина волос на моей голове была минимальной, особенно на затылке, а валялись они повсюду. Я решила понаблюдать пару месяцев: вдруг это просто сезонный волосопад. Но волос продолжало выпадать ощутимое количество. Я забеспокоилась. Осенью уже стали просвечивать залысинки в области пробора
Конец истории и он же совет
И тут разрешите я начну сразу с конца моей истории. Девушки, если вас беспокоит увеличенное выпадение волос, не стоит рыскать по всему интернету в поисках дорогостоящих и волшебных притирок в кожу головы, вы потратите кучу времени и денег, скорее всего, понапрасну. А волосы будут сыпаться и для них потерянное время тоже бесценно и необратимо. Пожалуйста, найдите время, силы и желание и посетите для начала эндокринолога и гинеколога с жалобой именно на выпадение волос.
Теперь давайте поговорим о косметических средствах и витаминах, которые были в моем арсенале.
Первое средство, которое я купила и использовала с конца сентября 2016, это недорогое масло, попалось под руку в магазине.
Аптечка Агафьи. Растительный комплекс для волос. Против выпадения волос.
Упаковка содержит 7 пластиковых ампул с масляной смесью. Ампулы ломаются легко, есть насечка
В каждой ампуле 5 мл. Этого количества более чем достаточно для нанесения на корни волос и еще на длину останется, но для длинных волос на длину, конечно же, не хватит.
Состав:
Комплекс масляный с экстрактами, содержит масло семян черной смородины, масляный экстракт расторопши, крапивы, масло шиповника, масло розмарина, масло зародышей пшеницы, витамины А, Е, F, растительные керамиды, антиоксиданты.
Средство содержит 1% климбазола. Это новейший высокоэффективный препарат против перхоти. Он подавляет рост грибков, вызывающих образование перхоти и ее появление. Имеет широкий антибактериальный спектр и эффективен при лечении всех видов перхоти. Не имеет побочных действий и не вызывает аллергии. Устраняет зуд и успокаивает кожу. Не очень понимаю, зачем он тут, видимо, для общего оздоровления кожи головы.
Масло я использовала под шапочку на ночь. Втирала в корни волос и слегка массировала. После массажа кожи головы я вычесывала огромный моток волос первое время. Использовала масло 2 или 3 раза в неделю, то есть почти перед каждым мытьем головы. На фото моя 3-я упаковка. 2 упаковки (14 ампул) я честно втерла в голову, ушло около 2-х месяцев на это. Вы думаете, от такого дешевого средства эффекта быть не может? А у меня был небольшой укрепляющий эффект! Волос в период использования ампул выпадать стало раза в 2 меньше. Правда, если случался перерыв в 1 неделю и более, то выпавших волос снова прибавлялось. То есть средство приходилось использовать регулярно. Но так как на тот момент я больше ничего не использовала, то уверена, что эффект давало это масло.

Промывала я волосы на утро 3 раза: из которых 2 раза очень быстро мягким сульфатным шампунем и 3-й раз уже подольше японским увлажняющим шампунем, о котором я уже рассказывала. Если я мыла голову, как обычно, 2 раза, то волосы были утяжеленными и на 2й день жирность приходила быстрее.
Состояние волос с этим маслом мне нравилось. Упругие, блестящие, меньше выпадали. Хоть и не очень нравилось спать с масляной головой в шапочке
Понятно, что средство помогает бороться с последствиями, оно не решит проблемы «изнутри», которые являются первопричиной выпадением волос.
Цена: 120 руб
Срок тестирования: 14 раз
Оценка: 5- Для своей категории средств масло работает, но может дать утяжеление при недостаточном промывании.
Далее, естественно, я стала подбирать себе витаминный комплекс для волос.
Искала я на всем известном зеленом органическом сайте.
Витамины для волос Maxi Hair Plus от Country Life

Размер капсул

Упаковка достаточно большого размера. Содержит 120 капсул. Производитель рекомендует принимать по 4 капсулы в день. Я решила, что доза витаминов (в частности витамина А, группы витаминов В и йода) там довольно большая и для начала я стала принимать по 2 капсулы в день во время еды, чтобы посмотреть, как этот комплекс будет принимать организм. И уже через месяц я увидела эффект и решила, что дозу увеличивать не буду. Этот комплекс мои организмом был принят без каких-либо явных побочных реакций со стороны пищеварительной системы или нервной системы. Был неудачный опыт с Перфектилом, когда от 1й капсулы утром у меня начиналась катастрофическая бессоница. Проверяла трижды.
Состав:
Определен для 4х капсул.
В % указан % от суточной нормы

В составе цинк, селен и медь содержатся в пределах суточной потребности.
В составе каждой порции (т.е. 4 капсул) содержится 5000 мкг биотина. Биотин — важный микроэлемент для волос, т.к. контролируя обмен жиров, оказывает влияние на содержание их в коже, улучшая структуру и придавая красоту волосам.
Содержание серы в формуле биотина делает его идеальным витамином для кожи, ногтей и волос.
Также в состав входит MSM (метилсульфонилметан), который содержит 34 % биодоступной серы – это делает его одним из лучших источников данного элемента. Сера участвует практически в каждом метаболическом процессе организма, она необходима для регенерации и здоровья клеток.
L-метионин — незаменимая аминокислота, необходимая для поддержания роста и азотистого равновесия организма. Повышает синтез холина, лецитина и других фосфолипидов, в некоторой степени способствует снижению содержания холестерина в крови.
L-цистеин входит в состав основного белка ногтей, кожи и волос. Он способствует формированию коллагена и улучшает эластичность и текстуру кожи. Цистеин входит в состав и других белков организма, в том числе некоторых пищеварительных ферментов. Это один из самых мощных антиоксидантов, при этом его антиоксидантное действие усиливается при одновременном приеме витамина С и селена.
Витамин В10 применяется при ухудшении состояния волос — ломкости, блеклости, раннем появлении седины; склеродермии и прочих коллагенозах; витилиго; замедлении роста и развития; повышенной фоточувствительности; депрессиях, синдроме хронической усталости и общей слабости.

Состав завершают холин, инозитол (показано успешное применение при лечении алопеции в ходе доклинических исследований) и экстракт хвоща полевого (органический кремний, которым богат хвощ полевой, принимает активное участие в синтезе коллагена и эластина). Хвощ восстанавливает жировой баланс волос и кожи головы, улучшает обменные процессы в эпидермисе, предотвращает появление перхоти и выпадение волос, уменьшает жирность волос.
Развернутое мнение:
Эффект:
1) Первым делом, к концу первого месяца стали плотнее ногти. Рост ногтей не ускорился.
2) На втором месяце приема я стала замечать новую молодую поросль волос по линии роста волос, там их видно было лучше всего поначалу.
На тот момент выпадение волос уже сократилось в 2 раза благодаря масляной смеси, о которой я выше рассказала, с витаминами волосы стали держаться на голове гораздо увереннее, выпадение еще снизилось, волосы уже не вырывались от малейшего воздействия расческой или укладкой.
3) На 3-м месяце приема количество молодых растущих волос явно прибавилось, и этот ежик стал пробиваться сквозь остальную массу волос.
4) Скорость роста волос. Тут мне сложно оценить, так как мои волосы устраивают мне «итальянскую» забастовку против стрижек, и уверенно отрастают по 2 (2,5) см в месяц после стрижки. То есть этот момент ускоренного роста волос я отмечала и до приема витаминов. И сейчас они растут по 2 см в месяц. В период ношения длинных волос они едва на 1 см отрастали, но и подстригала я их редко.
5) Мой парикмахер заметила, что волосы стали, будто, плотнее, объемнее. Хотя я не представляю, как БАД может изменить структуру уже давно отросших волос.
Но, однозначно, я и сама вижу, что волосы очень напитанные, блестящие, упругие и хорошо стали поддаваться укладке. И на брашинге почти нет вырванных волос.
Сейчас я принимаю этот комплекс уже почти 6 месяцев и по-прежнему довольна им.
Минус:
Волосы растут везде, не только на голове. Причем растут напитанные, плотные и темные и везде, к сожалению. Шугаринг перестал на мне работать, за 2 недели стало отрастать полностью то самое, что было вырвано. До витаминов шугаринга мне хватало на 4 недели, при этом волоски отрастали более тонкие и редкие. Но мне с этим легче смириться, чем с залысинами на голове.
Цена: около 20 USD
Срок тестирования: почти 6 месяцев приема
Оценка: 5+
Solgar Omega-3 Fish Oil Concentrate:

Размер капсул
В 2х капсулах содержится:
Total Fat 2 g 3%**
Saturated Fat 0.5 g
Polyunsaturated Fat 1 g
Monounsaturated Fat 0.5 g
Cholesterol 15 mg
Fish Oil Concentrate: 2000 mg
Total Omega-3 Polyunsaturated: 600mg
EPA (eicosapentaenoic acid): 320 mg
DHA (docosahexaenoic acid): 200 mg
Рыбий жир от известного американского производителя био-добавок с прекрасной репутацией.
Производитель обещает нам, что его формула БАДа обеспечивает естественный, концентрированный источник составляющих Омега-3 жирных кислот DHA и EPA из глубоководной, холодноводной рыбы. EPA и DHA поддерживают здоровье суставов, сердечнососудистой и иммунной систем. Рыбий жир в этой формулировке тестируют по оптимальной чистоте. Он подвергается молекулярной дистилляции для удаления ртути и других вредных примесей.

Про пользу жирных кислот Омега-3 не слышал только ленивый, они помогают улучшить многие мозговые процессы, восстанавливают память. Применяются для лечения нервных расстройств – стрессов, депрессий; бронхиальной астмы.
Докозагексаеновая кислота (DHA) — незаменимая полиненасыщенная жирная кислота класса Омега-3. Входит в состав липидов большинства тканей животных. DHA, наряду с эйкозапентаеновой кислотой (EPA), относится к наиболее ценным для здоровья человека полиненасыщенным жирным кислотам Омега-3. Они практически отсутствуют в растительных жирах, но содержится в жире морских рыб. Эти кислоты предотвращают развитие сердечнососудистых заболеваний, психических расстройств. Обладают противовоспалительными свойствами.
В этом БАДе нет витаминов А, Е, D, что является плюсом в том случае, если вы принимаете еще какие-то комплексные витамины, не будет передозировки.
Вы, наверное, спросите: при чем тут волосы?
Я искала информацию про воздействие Омега-3 именно на волосы и не нашла подтвержденной прямой взаимосвязи. Но так как я начала пить одновременно данный комплект с Maxi Hair Plus, я решила отметить этот факт, я не могу разделить их действие на организм. Возможно, что омега-3 комплекс внес свою лепту в общее состояние организма.
Одно могу отметить точно, через месяц после начала приема Омега-3 у меня исчезли простудные синдромы, типа постоянной склонности то к больному горлу, то к насморку. Обычно я весь холодный период года мучаюсь, то с полосканиями горла, то с промыванием носа, то с легкой простудой. В этом году я начала пить Омега-3 с конца октября и ни одного простудного симптома не было за весь холодный период года. Я вообще забыла и забила про полоскания и промывания. Для себя я уверена, что определенную роль сыграл этот комплекс. Возможно, что они в совокупности с Maxi Hair Plus подействовали совместно на укрепление иммунитета.
Кстати, важный момент, у меня не было ни рыбного послевкусия, ни рыбной отрыжки от данных капсул. Отечественный рыбий жир в капсулах я не могла пить по этой самой причине.
Цена: около 20 USD
Срок тестирования: почти 6 месяцев приема

Рыбный жир PolarPharm, Биоконтур, 20% омега-3 — отзыв

Как я «докатилась» до рыбьего и рыбного жиров?

В середине 2013-го, не имея особых проблем со здоровьем, беременностей, недавних родов, впервые столкнулась с выпадением волос. Желая спасти шевелюру, делала масляные маски, пила «Ревалид», «Перфектил Плюс» и другие витаминно-минеральные комплексы из разряда попроще. Все витамины эффект давали временный: после окончания курса приема через пару недель или чуть позже волосы снова начинали сыпаться. В 2015-ом наткнулась на статью про пользу «омега-3», прочитала, как важно есть рыбу и получать эту самую кислоту с питанием, насколько важное значение она имеет для здоровья волос и всего организма. Призадумалась. Рыбу я не ем совсем. Ну то есть раз в полгода, может, и поем немного, но этого явно недостаточно. Не очень я люблю рыбу. Именно тогда я впервые купила рыбий жир от «Мирролла». После того, как он доказал свою эффективность на моей шевелюре, да и потому, что после курса волосы не посыпались ни через две, ни через три недели, ни через два месяца, наконец-то смогла вздохнуть свободно и твердо решила: жир из рыбы я буду принимать регулярно в обязательном порядке. Также я периодически в промежутках между приемами жира я обращалась к льняному маслу, но в последнее время забросила его (надоело) и заметила, что без масла и жира мои волосы крепко держатся на черепушке.

Ну и вот в общем, недавно пришло время в очередной раз принимать рыбий жир и по пути с работы я зашла в первую попавшуюся аптеку, но вместо рыбьего мне дали рыбный жир.

Думала, это одно и тоже, оказалось, нет.

Рыбий жир получают из печени тресковых, в нем высокое содержание витаминов A и D, а вот жирных кислот Омега-3 мало. Рыбный же жир получают из мышц и подкожного жира лососевых рыб, витаминов A и D в нем мало, зато Омега-3 по максимуму. Рыбьим жиром лечат гиповитаминоз, он служит для профилактики рахита. Рыбный же жир, благодаря повышенному содержанию Омега-3, обладает противовоспалительными свойствами, снижает холестерин и повышает иммунитет.

Забегая вперед, скажу, оба вида жира мне понравились. Но если для вас принципиален определенный вид, обращайте на это внимание фармацевтов при покупке. Они либо считают, что это одно и то же, либо думают, что покупателю всё равно.

Итак, рыбный жир от «Биоконтур».

Место покупки — аптека «Сердце Вятки».

Цена — 43 рубля.

Количество капсул: 100.

Вес: 330 мг.

Срок годности — 2 года.

Информация на упаковке:

Никакой дополнительной информации внутри коробки вы не найдете, всё-таки это витамины супер-эконом.

Внутри — простой шуршащий пакет с жиринками:

Рекомендую сразу пересыпать это золото в банку, потому что даже в коробке хранить капсулы крайне неудобно: они всё время норовят выскочить и убежать, а их абсолютно круглая форма позволяет бежать им далеко.

Я храню витамины так:

Рекомендации по применению:

взрослым и детям старше 14 лет по 3 капсулы 2-3 раза в день во время еды.

Курс приема — 1 месяц. В течение года можно повторять.

Противопоказания:

индивидуальная непереносимость, беременность, кормление грудью.

Переношу этот БАД я прекрасно. Принимаю 2 раза в день.

Чем мне понравился этот рыбный жир?

Он вкусный! Оболочка капсулы сладкая. Жир совсем не имеет запаха рыбы. Конечно, если вы подержите капсулы даже несколько секунд во рту, вкус рыбы вы почувствуете, если же глотать сразу, он абсолютно безвкусный, но сладковатый. Я знаю, есть люди, которые рыбий (ну и рыбный) жир на дух не переносят, вот для таких этот БАД подойдет идеально.

Ну и конечно, я обожаю жиринки за их влияние на мой организм: принимая рыбий жир, я чувствую себя хорошо, вирусы гриппа мне не страшны (я вообще болею редко (т-т-т)), но главное — рыбий и рыбный жир поддерживают здоровье моих волос. С тех пор, как я с ними знакома, я забыла про выпадение. Мои волосы не секутся совсем и блестят по всей длине до самых кончиков.

На фото я не стригла волосы пять месяцев. Волосы не выглядят оборвышами. Форма полукруга сохранена.

Блеск есть и без вспышки:

Конечно, с жиром рыб новые волосяные луковицы там, где их никогда не было, не появятся, но уснувшие БАД разбудит, и сохранить то, что имеем, поможет. Моя парикмахер говорит, что «подшерсток» у меня хороший, а когда я мою волосы, максимум выпадает 5 волосков. (С периода волосопада сохранила привычку мыть голову отдельно от тела и тщательно контролирую, сколько волосинок покинуло голову.)

Влияния на кожу и ногти я не заметила. У меня традиционно слоятся три ногтя на правой руке, не давая отрастить длину, и сохнет кожа на ногах в зимний период. Тут помогают только кремы.

Но для волос жир хорош. Рекомендую.

Спасибо за внимание.