Синяки на бедрах после секса

8 комментариев

Непонятно почему возникшие синяки на ногах могут беспокоить женщин в любом возрасте. При отсутствии удара или ушиба женщина стесняется услышать в свой адрес обвинения в неуклюжести, поэтому старается спрятать синяки под брюками или длинной юбкой, однако дело не только в эстетическом дискомфорте. Синяки на ногах у женщин, особенно многочисленные или появляющиеся с завидной регулярностью, могут указывать на проблемы со здоровьем.

Синяк: что при этом происходит?

Синяк (гематома) представляет собой внешний результат повреждения сосудов, расположенных близко к поверхности кожи. Кровь, попавшая в подкожные слои, проявляется багровым пятном. Достаточно быстро эритроциты начинают разрушаться, а синяк приобретает синюшный оттенок.

В течение недели гематома начинает «цвести»: от периферии ее оттенок меняется на зеленоватый и желтоватый. Однако если с таким «цветущим» синяком пойти купаться, то гематома вновь станет багрово-синюшной. Как правило, синяк безболезненный, лишь при масштабном подкожном кровоизлиянии ощущается незначительное уплотнение под кожей.

Обычно гематомы самостоятельно проходят максиму через пару недель. Но этот процесс можно ускорить, если соблюдать определенные рекомендации.

Тонкая светлая кожа — «магнит» для синяков

Почему возникают синяки?

В большинстве случаев синяки появляются вследствие ушибов. Особенно часто жалуются на появление гематом на коже женщины со светлой тонкой кожей. Капилляры при этом расположены очень близко к поверхности кожи, а их стенки очень хрупкие.

Даже незначительное воздействие на нежную кожу может привести к появлению синего пятна на ноге:

  • нажатие пальцем, почесывание кожи;
  • желание загореть — пребывание на солнце длительное время;
  • нахождение в сауне/бане, контрастный душ;
  • антицеллюлитный массаж, неправильно проведенные сахарная или восковая депиляция.

Важно! Обладательницам нежной кожи при частом появлении синяков следует исключить купероз. Генетически обусловленная, повышенная ломкость мелких сосудов — дефект кожи, который бессмысленно маскировать косметическими средствами. Купероз на ногах лечат сосудистые хирурги, прибегая к минитравматичным современным методикам.

Синяки на ногах без причины: признак отклонения в организме

Нередко появление синяков на ногах без причины обусловлено незначительным отклонением в здоровье женщины, которое иногда может перерасти в заболевание.

На старение организма первой откликается сосудистая система. Из-за физиологического снижения эластичности сосудистой стенки так часто появляются синяки у пожилых людей. Но частое их возникновение нельзя объяснять лишь старением: скорее всего у женщины в возрасте возникли серьезные проблемы со здоровьем.

За эластичность сосудистой стенки отвечают вит. А, С, К и Р. Их нехватка, особенно часто в зимне-весенний период, приводит к беспричинному появлению небольших подкожных кровоизлияний на ногах. Синяки на ногах нередко свидетельствуют от недостаточности кальция, селена и кобальта. Неполноценное питание и жесткие диеты провоцируют образование небольших гематом.

  • Вирусные инфекции: грипп, ОРВИ

Вирусные инфекции значительно увеличивают проницаемость кровеносных сосудов. Поэтому в разгар болезни и далее в период выздоровления женщины часто жалуются на носовые кровотечения, а на небольшие кровоизлияния появляются на ногах и других участках тела даже при минимальном сдавлении кожи.

Синяки на руках и ногах без причины нередко обнаруживаются у беременных и связано с повышенной нагрузкой на нижние конечности и недостатком витаминов. Такое же состояние могут отмечать женщины в период климакса: снижение уровня половых гормонов негативно сказывается на прочности сосудов.

К синякам на ногах может привести не только прием препаратов, разжижающих кровь (Тромбо АСС, Гепарин и т. д.). Любимое многими дамами средство от головной боли — Ибупрофен (Миг-400) — также повышает хрупкость капилляров. Провокатором гематом может стать длительный или бесконтрольный прием других нестероидных противовоспалительных препаратов (Диклофенак, Напроксен, Кетанов), кортикостероидов, некоторых антидепрессантов и противоастматических средств. При этом гематомы обычно появляются по всему телу и могут достигать значительных размеров.

Гематомы на ногах — симптом серьезного заболевания

Регулярно возникающие кровоизлияния на ногах у женщин иногда свидетельствуют о внутренней патологии. При этом причина, возможно, кроется не только в нарушенной работе какого-либо органа, но и в генетическом «наследстве».

Варикоз — наиболее частая причина синих пятен на ногах. Женщина отмечает повышенную усталость ног (при длительном нахождении в положении стоя/сидя, усиливается к вечеру), отеки и сосудистые звездочки.

  • Геморрагические диатезы

Целая группа приобретенных или генетически обусловленных болезней, характеризующаяся появлением синяков. Отличительная особенность — геморрагии присутствуют не только на коже, но и на слизистых, во внутренних органах. При геморрагическом васкулите синяки часто симметричны.

Одна из самых серьезных причин возникновения синяков — патология крови, обусловленная снижением/повышением количества тромбоцитов или их неспособностью выполнять свои функции. К таким заболеваниям относятся тромбоцитопения (тромбоцитопеническая пурпура, ДВС-синдром, красная волчанка), гемофилия, лейкозы, болезнь Виллебранда.

При этом гематомы появляются внезапно, а у больного отмечается плохая регенеративная способность (плохо заживают даже ссадины). Заболевания чреваты обширными кровотечениями: маленькая ранка может привести к обширной кровопотере и смертельному исходу. У беременных может случиться выкидыш или внутриутробная гибель плода.

Важно! Гемофилией болеют только мальчики, а генетический фактор передается по женской линии, Чем раньше проявилась болезнь и синяки без причины, тем меньше у ребенка шансов на долгую жизнь.

  • Патология внутренних органов

Эластичность сосудов резко снижается при тяжелых заболеваниях печени (цирроз, гепатит), почек. Иногда мелкие синяки на ногах без причины появляются у гипертоников и больных хроническим тонзиллитом. При этом женщина укажет на кровоизлияния по всему телу и характерные симптомы, которые помогут в дифференциальной диагностике патологии.

Воспаление мозговых оболочек, вызванное менингококковой инфекцией (следует отличать от неинфекционного менингита) сопровождается менингококцемией и шоком. Попадание инфекции в кровяное русло провоцирует появление синих пятен на теле и конечностях, критический подъем температуры и ряд мозговых симптомов (ригидность затылочных мышц и т. д.).

При этом инкубационный период составляет 1 день, а симптоматика развивается стремительно. При подозрении на инфекционный менингит обязательна срочная госпитализация и интенсивная терапия.

Как лечить синяки на ногах?

Независимо от чего появились синяки на ногах — без ударов или вследствие ушиба — рекомендуются следующие манипуляции:

  • Ногу с багровым синяком следует поднять повыше для уменьшения кровотока в сосудистом русле.
  • При большом кровоизлиянии следует перебинтовать ногу, сдавление прекратит выход крови из поврежденного сосуда и разрастание синяка.
  • Прикладывание пузыря со льдом или обычной бутылки из холодильника сузит сосуды.
  • При масштабном подкожном кровоизлиянии или множественных синяках обязательно прекратить принимать кроворазжижающие препараты — Аспирин и т. д.

Важно! Данные мероприятия эффективны лишь в первые часы после появления гематомы и только препятствуют увеличению кровоизлияния. Регулярно возникающие синяки требуют обращения к врачу и полноценного обследования.

Чтобы быстро избавиться от синяка, можно заняться местным лечением. Чем убрать синяки на ногах:

  • Согревающие компрессы с отваром зверобоя с добавлением масла лаванды/розмарина, спиртовые компрессы — тепло применяется со 2 дня после появления кровоизлияния и только при отсутствии серьезного заболевания;
  • Использование 2-3 раза в день мазей троксевазин, лиотон, синяк-off, лучший «противосинячный» гель — спасатель (используют спортсмены);
  • Компрессы с бодягой — синяки исчезают в считанные дни, однако потом возникает небольшое жжение и шелушение кожи, мазь с бодягой обладает меньшей эффективностью;
  • Йодная сетка — ускоряет рассасывание гематомы и предупреждает ее нагноение.

В желании побыстрее избавиться от синюшных гематом на ногах, женщины нередко используют сразу несколько методов. Однако такой подход чреват раздражением кожи и аллергией.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Избавление от одного синяка, если его появление связано с каким-либо нарушением в организме женщины, не гарантирует появление новых кровоизлияний на ногах. Врачебная консультация обязательна в случаях:

  • Гематомы и появление тяжелых симптомов (высокая температура, боли и т. Д.);
  • Регулярное появление гематом;
  • Появление одного синяка с дальнейшим формированием новых кровоизлияний на коже;
  • Формирование уплотнения в области синяка, повышение местной температуры (горячая кожа) и общей до 37,2ºс — указывает на нагноение гематомы.

Зачастую ушибы бедра даже с появлением гематом ошибочно считаются легкой травмой. Однако именно в области ног и тазобедренного сочленения располагается развитая жировая клетчатка и массивная группа мышц. Внешне такая травма может быть и незаметна: кожные покровы чаще всего остаются целыми. А вот подкожное и внутримышечное кровоизлияние провоцирует острую боль, становится причиной повреждения мышц и возникновения обширных гематом.

Механизм возникновения гематомы

При ушибе бедра во время падения или по иной причине травмируются мягкие ткани, окружающие сочленения. Кожа нижних конечностей достаточно плотная и эластичная, несмотря на сильное внешнее воздействие, ее целостность зачастую не нарушается. Травма провоцирует разрыв мелких кровеносных сосудов. Такое подкожное кровоизлияние приводит к возникновению обширной внутренней гематомы на бедре.

Наиболее опасным ушиб считается, когда вследствие внешнего воздействия из-за сильного удара происходит разрыв более крупных кровеносных сосудов. Кровоподтек в этом случае существенно больше и темнее. Такой процесс может спровоцировать развитие гемартроза, когда кровь проникает в полость тазобедренного сочленения. Кровоизлияние внутрь сустава приводит к воспалению, нарушению двигательной активности сочленения и сильному отеку мягких тканей.

Возможные причины и характерные симптомы

Среди причин, провоцирующих возникновение ушиба бедра, наиболее часто встречаются:

  • падения зимой во время гололеда или в состоянии алкогольного опьянения;
  • сильные удары тупыми предметами;
  • транспортные аварии;
  • потенциально опасные виды спорта.

При ушибе бедра наблюдается развитие следующей симптоматики:

  • травмированная область отекает и значительно увеличивается в размерах, возникает припухлость;
  • вследствие подкожного кровоизлияния появляются обширные гематомы;
  • бедро сильно болит, особенно во время прикосновения;
  • повышается локальная температура тела;
  • нарушается двигательная активность конечности.

Легкие ушибы могут сопровождаться ссадинами и царапинами, при более серьезных травмах нарушается целостность кожных покровов и появляется открытая рана.

При сильном ушибе бедра важно исключить перелом бедренной кости. Если боль не проходит в течение одного-двух дней необходимо обратиться к врачу.

Когда обращаться к врачу

Легкие ушибы бедра можно лечить в домашних условиях. Обратиться к врачу необходимо в более серьезных случаях при появлении такой симптоматики:

  • даже в состоянии покоя болевой синдром беспокоит больше суток;
  • образовалась обширная гематома;
  • нарушена подвижность тазобедренного сустава;
  • значительно повреждены кожные покровы.

К специалисту обязательно стоит обратиться, если у мужчин или у женщин синяки на бедрах появляются без причины. Представительницы слабого пола более склонны к возникновению такого заболевания из-за частого ношения неудобной обуви на каблуках. Это приводит к чрезмерной нагрузке и напряжению в ногах, застою крови в конечностях, ослаблению сосудистой сетки и варикозному расширению вен. В группе риска находятся женщины в период менопаузы.

Лечение травмы

После сильного ушиба и после того как появился синяк на бедре, необходимо предпринять меры, чтобы остановить внутреннее кровотечение, снять болевой синдром и предотвратить появление сильного отека. С этой целью нужно выполнить следующие действия:

  • пострадавшему необходимо принять горизонтальное положение таким образом, чтобы ноги находились на возвышенности;
  • к травмированной области прикладывается ледяной компресс;
  • на поврежденный участок накладывается эластичная повязка;
  • с помощью внутримышечной инъекции или перорального приема вводится обезболивающее средство;
  • пострадавшему можно дать успокоительное в случае возникновения тревоги, паники или истерики;
  • обратиться к врачу.

После осмотра, опроса пациента и проведения диагностики с использованием рентгена, МРТ или КТ специалист назначит подходящее лечение.

Консервативное лечение

Для лечения гематомы на бедре после падения зачастую используется консервативный метод терапии. Он заключается в обеспечении покоя пострадавшего и иммобилизации травмированной конечности. Из медикаментов используются обезболивающие и противовоспалительные препараты.

На следующий день после получения травмы ледяные компрессы заменяют согревающими процедурами, которые направлены на ускорение процесса рассасывания гематомы. В качестве дополнительных методов лечения используется физиотерапия: электрофорез с новокаином и йодистым калием.

Спустя неделю после ушиба и появления гематомы назначается легкий массаж травмированной области, гидромассаж и ванны. Необходимые физические нагрузки и упражнения выполняются только под контролем медперсонала.

При значительных повреждениях мягких тканей проводятся такие манипуляции:

  • на травмированную конечность накладывается фиксирующая шина;
  • вводятся новокаиновые блокады;
  • на поврежденную область накладывается масляно-бальзамическая повязка.

Физиопроцедуры, направленные на ускорение рассасывания гематомы и восстановление двигательных функций конечности, используются только после снятия иммобилизующей шины.

Оперативное вмешательство

Хирургическое вмешательство назначается для лечения обширной внутримышечной гематомы бедра. В процессе проведения операции врач вскрывает полость, которая заполнена кровью, очищает ее от кровяных сгустков и омертвевших тканей. Отток экссудата осуществляется с помощью дренажа.

После оперативного вмешательства при межмышечной гематоме бедра назначается применение курса антибиотиков с целью предотвратить развитие воспалительного и инфекционного процесса. Категорически не рекомендуется заниматься физической активностью после операции на протяжении 3-4 месяцев.

Народные методы

Для лечения ушибов бедра широко применяются различные рецепты народной медицины. Среди них:

  1. Картофельный компресс. Мелко измельченный сырой картофель прикладывается на травмированную область на несколько часов. Такая процедура уменьшает боль и ускоряет заживление.
  2. Водочный компресс. Спиртовая настойка делается на основе крапивы, коры дуба или листьев зверобоя. Две ложки измельченной травы заливается 400 граммами водки. Компресс накладывается на поврежденный участок максимум на час.
  3. Чесночная настойка. Головка чеснока заливается яблочным уксусом и настаивается в темном месте. Полученная настойка втирается в область ушиба 3-4 раза в день.
  4. Мазь из лопуха. Вымытые и просушенные корни лопуха заливаются 200 гр растительного масла. Смесь настаивается в течение суток. После этого полученная масса доводится до кипения на медленном огне, процеживается. Готовая мазь наносится на травмированный участок несколько раз в день.
  5. Компресс из полыни. Используются свежие измельченные листья растения. Трава накладывается на место ушиба и фиксируется тугой повязкой.
  6. Компресс из капустных листьев. Лист промывается, отбивается и прикладывается к травмированной области, плотно фиксируясь бинтом. Повязка меняется каждые 4-6 часов.

Рецепты народной медицины разрешено использовать только в том случае, если не нарушена целостность кожных покровов.

Возможные посттравматические осложнения

В случае самостоятельного или неграмотно подобранного лечения внутренняя гематома на бедре может привести к таким негативным последствиям:

  1. Нагноение. Гематома представляет собой обширное кровоизлияние под кожу и в мышечную ткань. Если своевременно не приступить к лечению, в полости начнут образовываться и скапливаться сгустки крови. Такой процесс зачастую приводит к развитию инфекции и внутреннему нагноению травмы.
  2. Футлярный синдром. Возникает при ярко выраженном отеке 3 и 4 степени тяжести. При этом происходит защемление мышц в фасциальных ложах и возникает сильная боль и онемение. Лечение футлярного синдрома возможно только посредством хирургического вмешательства.
  3. Окостенение мышечной ткани. Прогрессирующие мышечные гематомы приводят к окостенению волокон мышц. При этом возникает скованность сустава, и нарушаются двигательные функции травмированной конечности.
  4. Болезнь Морель-Лавалле. При возникновении этой патологии происходит отслоение кожи и подкожной клетчатки, а область отслоения заполняют кровяные сгустки.
  5. Артроз. Это осложнение чаще всего проявляется намного позже получения травмы. Его причиной становятся многочисленные и многократные ушибы области бедра. В группе риска находятся профессиональные спортсмены, женщины и пожилые люди.

Возникновение вышеперечисленных осложнений сводится к минимуму при своевременном обращении к врачу и назначении корректного лечения.

Ушиб бедра с возникшей гематомой – серьезная и опасная травма. Важно исключить вероятность перелома бедренной кости, поэтому с подобным повреждением лучше сразу обратиться к врачу. Своевременное лечение поможет избежать развития осложнений.

Врач сердечно-сосудистый хирург (флеболог), общий хирург, врач ультразвуковой диагностики.

Член Российского общества ангиологов и сосудистых хирургов, член Европейского общества сосудистых хирургов, член Международного общества лимфологов (ISL)

  • ВГМА им. Н.Н. Бурденко по специальности «лечебное дело»
  • Клиническая ординатура в ММА им. И.М.Сеченова по специальности «хирургия»
  • Клиническая ординатура в НМХЦ им. Н.И. Пирогова по специальности «сердечно-сосудистая хирургия»,
  • Профессиональная переподготовка по специальности «ультразвуковая диагностика»

Сфера профессиональных интересов: все виды оперативного и консервативного лечения заболеваний артерий и вен: облитерирующего атеросклероза артерий нижних конечностей при критической ишемии и сахарным диабетом, сосудистых мальформаций и врожденных ангиодисплазий, стенозирующего атеросклероза брахиоцефальных артерий, аневризмы брюшного отдела аорты и артерий конечностей, неспецифического аортоартериита и тромбангиита, болезни и синдрома Рейно, варикозного расширения вен нижних конечностей, тромбозов и тромбофлебитов вен верхних и нижних конечностей, лимфедемы (слоновость), трофических язв, варикозного расширения вен малого таза (синдром тазового венозного полнокровия) и др., эндолимфатические методы лечения заболеваний.

Боль в руках, ломота в ногах, царапины и ссадины по всему телу, небольшие синяки… Нет, это не список травм, полученных в драке, — это результат бурной ночи любви.

Когда сексуальное желание достигает апогея, страсть захватывает полностью, и мало кто заботится о таких мелочах, как пульт от телевизора (ручка, ноутбук, книга, очки и т.д.), зажатый под спиной или жесткий ворсистый ковер (если процесс происходит на полу).

В лучшем случае дело ограничивается растяжениями и ушибами, а в худшем — и до переломов доходит. Но это отнюдь не полный список повреждений, которые можно получить во время занятий сексом.

Травмы во время секса

Травмы во время секса случаются намного чаще, чем можно представить. С целью выяснить, каким частям тела больше всего достается в сексуальных переделках, учредители британской сети секс-шопов Ann Summers провели на этот счет масштабное исследование. Оказывается, больше всего от занятий сексом страдают локти, колени и спина — на это пожаловались 40% опрошенных.

Причина — нетерпеливость пары: уж очень тяжело иногда добраться до удобной кровати, поэтому приходится предаваться утехам на ковре. Тогда-то и случаются так называемые ковровые ожоги. На втором месте — травмы спины и поясницы (30%).

Дальше — вывихи лодыжек и запястья (12%). Как правило, это женские проблемы, ведь мужчины в порыве страсти забывают, что они сильный пол и чересчур сильно сжимают руки и ноги партнерш. Продолжают список синяки на ягодицах и ногах, появляющиеся от все той же чрезмерной страсти. А вот на пятом месте мужская травма — царапины на спине, оставленные страстными дамами.

В коленно-локтевой позиции женщина рискует получить ушиб головы — при ускорении темпа удариться о стену или шкаф очень легко. И завершают рейтинг переломы. Чаще всего ими заканчиваются постельные баталии партнеров в годах, уже знакомых с проблемами остеопороза. Молодежь в основном страдает от собственной изобретательности, придумывая разнообразные экстремальные позы.

Повреждение во время секса

Все повреждения можно условно объединить в группы. Одной из основных травм считаются мозоли на головке пениса и клиторе, приобретенные в процессе мастурбации. Это проблема одиноких молодых людей. Смазка, покрывающая тонкую кожицу мужского достоинства, не выделяется бесконечно. Такая же история и с представительницами прекрасного пола.

Вторая группа травм — разрывы и надрывы. Женщины часто страдают от разрыва передней стенки влагалища. Когда девушка в «миссионерской” позе обхватывает партнера ногами или закидывает ноги на его плечи, мужское достоинство может повредить влагалище. Разрывы могут появиться и в том случае, если у партнера большой половой орган, а партнерша не подготовлена к половому акту.

Еще одна причина таких повреждений — введение во влагалище разных предметов в поисках экстремальных ощущений. Хорошо, если это вибраторы и другие приспособления из секс-шопов, специально созданные для сексуальных игр. Но бывает, что женщины пользуются подручными средствами: баллончиками из-под дезодорантов, огурцами, бананами, тюбиками с кремами или шампунями. Мало того что эти предметы могут попросту застрять внутри, так они еще и травмируют половые органы.

У мужчин, особенно у совсем юных, случаются разрывы или надрывы уздечки пениса. Происходит это из-за спешки, ведь молодым часто не хватает времени на ласки и нежность — вот из-за неподготовленности женщины (отсутствие смазки) партнер может травмироваться. В лучшем случае ранка будет долго болеть и заживать, в худшем — открывается кровотечение. Часто разрыв или надрыв уздечки пениса может спровоцировать девушка, слишком активно двигающаяся в позиции «сверху”.

Еще один тип травмы, которую можно получить во время секса, — открытая рана. Иногда представительницы прекрасного пола становятся жертвами собственных эротических фантазий и предлагают партнеру использовать презерватив с так называемыми лапками, усиками, рожками. Дело в том, что в возбужденном состоянии половые органы отлично раскрываются, но когда секс окончен, оргазм достигнут, они резко сокращаются, и усики-рожки сильно зажимаются влагалищем.

Если в этот момент мужчина резко попытается выйти, презервативы с приколами могут спровоцировать появление раны и даже открытое кровотечение. Можно пораниться, если занятие любовью проходит в неудобном месте. Например, в автомобиле, в гараже, на кухонном столе, в каморке с инструментами. В порыве страсти редко кто обращает внимание на обстановку, а отвертки, ножницы и прочие колюще-режущие предметы вполне могут стать виновниками порезов и царапин.

Химические ожоги — тоже распространенная секс-травма. Часто они бывают у совсем молодых пар, которые пытаются предотвратить незапланированную беременность при помощи бабушкиных рецептов или советов некомпетентных друзей. Какие только средства ни придумывают: делают спринцевания раствором марганцовки, уксусом, вводят во влагалище различные таблетки. После этого юным любовницам приходится лечить эрозию шейки матки и другие последствия химического ожога.

У мужчин случаются не только химические ожоги, например, от неправильно подобранных смазочных средств, но и обычные. При страстном сексе на подоконнике половые органы могут соприкасаться с горячей батареей. Во время секса таких мелочей не замечаешь и потом обнаруживаешь ожог.

Иногда травмы повышают сексуальную силу. В 2002 году британец Тэйм упал с велосипеда и ударился головой. Врачи поставили диагноз «сексуальная расторможенность». Молодой человек так часто занимался любовью со своей женой, что ей пришлось спать в другой комнате, чтобы хоть иногда отдыхать от мужа — секс—гиганта.

Не секрет, что в последнее время стали популярны стрижки на интимных местах. Но щетина, которая появляется через день даже после самого тщательного бритья, может существенно подпортить сладостные ощущения во время занятий любовью. Мужская прическа в области ниже пояса провоцирует раздражение, ссадины, царапины у женщин. То же самое происходит и с мужским половым органом, если у партнерши модная стрижка на лобке. Особенно часто тертые травмы получаются в позиции «женщина сверху”.

Страстные покусывания во время орального секса нравятся многим. Но иногда можно не рассчитать силу и укусить половой орган слишком больно. Тогда на гениталиях появляются гематомки, которые очень долго заживают. Еще одна опасность в таких играх — проблемы с зубами, например, кариес. Инфекция из полости рта, попавшая на гениталии, может значительно снизить местный иммунитет, что даст возможность разным болезнетворным возбудителям пойти в атаку.

Ушибы половых органов — еще одна неприятная травма. У мужчин наблюдаются ушибы яичек при сильных и частых движениях, особенно в коленно-локтевой позиции.

Правила безопасности

Кроме методов контрацепции, нужно знать и простые правила антитравматичного секса.

  • Первое и самое простое — нежность и ласка, предшествующие занятию любовью. Когда женщина расслаблена, ее половые органы раскрываются, вырабатывается смазка и таким образом значительно уменьшается риск тертых ран, ссадин, царапин.
  • Второе правило — предаваться любовным утехам на кроватях, диванах или кушетках. Можно и на полу, предварительно прикрыв ковер с жестким ворсом каким-нибудь покрывалом. Но если уж очень приспичит заняться сексом в автомобиле, гараже или на кухонным столе, на одну секунду оторвитесь от партнера и отбросьте все колюще-режущие предметы подальше. Если дело происходит в ванной, будьте осторожны вдвойне: выключите кран с водой и найдите твердую опору (стенку, стиральную машину, умывальник), чтобы ненароком не поскользнуться.
  • Третья рекомендация касается мужчин: перед занятием сексом не забудьте как следует побриться.

А если уж случилась травма во время любовных баталий, не стыдитесь обратиться к врачу!