Сколько можно читать в день?

Меня часто спрашивают, как больше читать. Ответ будет таков: уделяйте чтению больше времени. Иного способа нет. Когда вы будете посвящать книгам больше времени, вы начнете читать быстрее. Но как же найти это самое время на чтение?

Мы находим время для того, что для нас приоритетно. Если вы думаете, что у вас совсем нет времени, чтобы почитать, то вы должны найти компромисс.

Сейчас я читаю уже 94 книгу за год (и это если не считать множества произведений, которые я решила не дочитывать). Это намного меньше моего обычного объема прочитанных книг, но и для него приходится уделять достаточно времени. Чтобы его найти, мне пришлось пойти на компромисс — я стала меньше смотреть телевизор и перестала пользоваться соцсетями. В противном случае у меня не было бы времени на чтение. В детстве я могла прочитать до ста книг в месяц, вот только в то время я не занималась ничем другим — только читала целыми днями.

Фото: Unsplash

Арифметика никогда не была моим сильным предметом, но давайте сделаем кое-какие примерные расчеты.

Предположим, что на прочтение одной страницы вам требуется одна минута, а среднестатистическая книга состоит из 300 страниц. Если вы будете читать по пять минут в день, то получится что за год вы потратите на чтение 1825 минут (30,4 часа). Разделите это число на 300 и получится 6,1. Но обычному человеку в среднем нужно чуть больше минуты на прочтение одной страницы, да и какие-то книги могут быть толще, поэтому давайте округлим это число до пяти.

Пять книг в год — это немного, а пять минут на чтение в день — это ничтожно мало.

Пять минут. Столько вам нужно, чтобы подумать о том, какую пиццу заказать. Или чтобы подождать, пока закипит чайник. Или ознакомиться с рассылкой из супермаркета. Или прочитать эту статью.

Если увеличить пять минут до 15 в день, то в год вы потратите на чтение 5475 минут (91,3 часа). За год вы прочитаете 18,25 книг из 300 страниц и это число можно сократить до 15.

15 минут вы тратите на то, чтобы позалипать в телефоне после пробуждения или перед сном. Возможно, столько времени вам нужно, чтобы добраться от работы до дома.

Фото: Unsplash

Да, мои подсчеты очень примерные, но я считаю, что правило «1 минута в день = 1 книга в год» поможет вам найти хотя бы немного времени, которое можно потратить на чтение. Поймите, что все эти минуты складываются: вам не нужно искать в своем графике по несколько свободных часов, чтобы почитать.

Я редко выделяю на чтение большие блоки времени. Я читаю во время обеда, путешествий, пока стою в очереди или жду, пока мне выпишут нужный рецепт. Берусь за книгу перед сном. Все это понемногу складывается.

А теперь разберем самые популярные вопросы и возражения, которые я обычно слышу, когда рассказываю о своей технике.

Пяти минут недостаточно, чтобы погрузиться в книгу

Как я уже говорила, все приведенные цифры примерные. Они нужны вам только для начала. Чтение — слишком ценное и приятное занятие, чтобы пытаться впихнуть его в крохотные отрезки свободного времени. Но лучше так, чем вообще не читать. Особенно это актуально, если вы не приучены читать и у вас сократилась продолжительность удержания внимания.

Как найти мотивацию читать?

Тут я ничего не могу вам посоветовать, как и никто другой. Не нужно надеяться, что кто-то посторонний вас мотивирует. Если вам хочется читать, вы будете этим заниматься. Мотивацию, как и время, нельзя просто взять и найти. Отчасти поможет, если вы будете выбирать книги, которые могут вам понравиться.

Фото: Unsplash

Как научиться скорочтению?

Оно вам не нужно. Я его использую только когда для каких-то исследований мне нужно быстро пробежаться по нескольким десяткам книг. Скорочтение — это не чтение, а способ быстро найти нужную информацию. Я не считаю книги, которые прочитала таким методом, для меня это все равно что прочитать этикетку от шампуня.

А что насчет аудиокниг и книг в кратком пересказе?

Если вы считаете полноценным чтением прослушивание аудиокниг или чтение краткого содержания на 10 предложений, то вы не уловили суть. Писатель Джон Уэстенберг однажды сказал хорошие слова:

Представьте себе, каково быть человеком, для которого прочитать книгу — это слишком тяжелый труд? Можете представить себе того, кто считает величайшее изобретение человечества — письменное слово — устаревшей концепцией, которой не стоит уделять время?

Люди умирали за книги. Умирали за чтение. Книги свергали правительства и меняли мировой порядок, они порождали идеи, которые живут до сих пор. Но для лайфхакеров этого мало. Им нужно, чтобы все было покороче и побыстрее. Какая печальная и губительная идея.

Чтение книг в пересказе в сравнении с обычным чтением — это как мультивитамины в сравнении с едой, это все равно что разглядывать вашего друга в Instagram во время встречи с ним. Я презираю саму концепцию книг в пересказе. В сто раз лучше потратить одну минуту в день на чтение и за год прочитать всего одну книгу, чем тратить время на поглощение выжимки, разрушающей творческую работу, на которую у кого-то ушли месяцы или годы труда.

Правило 50 страниц в чтении

Можно сказать смело — каждая прочитанная книга повышает уровень интеллекта примерно на 1%. Прочитал сто книг — поумнел в два раза. При нормальном раскладе средний человек вполне может поднять свой уровень интеллекта за два года, но только если хорошо постарается и… будет правильно выбирать книги. Для этого вам отлично поможет правило 50 страниц.


© photo

Правило 50 страниц — это самый простой и удобный способ сортировать книги по важности и полезности. Вы часто встречались с такой ситуацией: читаемая книга настолько скучна, что едва хватило сил дочитать ее до конца? Так а зачем читали?

Правило 50 страниц: если первые 50 страниц не понравились, не впечатлили или вызвали скуку — закрывайте книгу и откладывайте ее на полку.

Ребята, ежегодно в мире выпускаются десятки, сотни тысяч книг, из которых интересными оказываются несколько процентов. Но даже этого количества идеальных и наиболее полезных книг слишком много для одного человека. Хватит тратить время на скучные книги, жизнь такая короткая.

На 50 страниц средней книжки вы потратите полчаса-час. При этом вы сэкономите еще пару часов скучного и малополезного чтения. Используйте правило 50 страниц и читайте с удовольствием.

Да, еще один важный вопрос — книгам, которые не прошли тест, не стоит давать второго шанса. С гарантией в 99% можно сказать, что и его они не оправдают.

Одна страница за 6 секунд: как за 20 минут научиться читать в три раза быстрее?

Когда вы концентрируете взгляд в центре монитора, всё равно видите его крайние области. Так и с текстом: концентрируетесь на одном слове, а видите несколько слов, окружающих его.

Соответственно, чем больше слов вы научитесь видеть таким образом с помощью периферического зрения, тем быстрее вы сможете читать. Расширенная область восприятия позволяет увеличить скорость чтения на 300%.

Новички с обычной скоростью чтения тратят своё периферическое зрение на поля, то есть пробегают глазами по буквам абсолютно всех слов текста, от первого до последнего. При этом периферическое зрение тратится на пустые поля, а чтец теряет от 25 до 50% времени.

Опытный читатель не будет «читать поля». Он пробежит глазами только по нескольким словам из предложения, а остальные увидит периферическим зрением. На иллюстрации ниже вы видите примерную картину концентрации зрения опытного чтеца: слова по центру читаются, а туманные отмечаются периферическим зрением.

Фокус на центральные слова

Вот пример. Прочитайте это предложение:

Как-то раз студенты наслаждались чтением четыре часа подряд.

Если вы начинаете читать со слова «студенты» и заканчиваете «чтением», то экономите время на прочтение целых пяти слов из восьми! А это сокращает время на чтение этого предложения более чем вдвое.

1. Техника (1 минута)

Используйте карандаш, чтобы читать как можно быстрее, начинайте читать с первого слова строчки и заканчивайте последним в строчке. То есть пока никакого расширения области восприятия — просто повторяете упражнение № 1, но тратите на каждую строчку не более 1 секунды. Ни при каких обстоятельствах на одну строчку не должно уходить больше 1 секунды.

2. Техника (1 минута)

Продолжайте задавать темп чтения с помощью ручки или карандаша, но читать начинайте со второго слова в строчке и заканчивайте читать строчку за два слова до конца.

3. Скорость (3 минуты)

Начинайте читать с третьего слова в строчке и заканчивайте за три слова до конца, при этом передвигайте свой карандаш со скоростью одна строчка за полсекунды (две строчки за время, которое требуется, чтобы сказать «двадцать два»).

Если вы не поймёте ни строчки из прочитанного в тексте — это нормально. В этом упражнении вы тренируете свои рефлексы восприятия, и не стоит заботиться о понимании. Концентрируйтесь на упражнении изо всех сил и не позволяйте разуму уплывать подальше от неинтересного занятия.