Средства для подавления аппетита эффективные отзывы

Механизм действия и основные группы препаратов для снижения аппетита

Сегодня на аптечных полках представлен огромный выбор подобных лекарств. Но принимать их следует после консультации с диетологом или эндокринологом с учетом степени ожирения, индивидуальных особенностей обмена веществ, общего состояния здоровья.

Таблетки, снижающие аппетит, обладают разными составами, способами воздействия, а значит, свойствами. В медицине подразделяются на несколько больших групп.

Гомеопатические препараты и БАДы

Методика лечения ожирения гомеопатией — наиболее правильная, и направлена прежде всего на устранение причины лишнего веса. В составе компоненты растительного, животного происхождения, витамины, минералы. Полезные вещества действуют комплексно: выводят все лишнее, нормализуют обмен веществ, метаболизм, пищеварение. В результате включаются естественные процессы, организм начинает самостоятельно избавляться от накопленных килограммов.

Преимущества:

  • не имеют противопоказаний, побочных действий, совершенно безопасны;
  • разрешены при любых хронических заболеваниях, в любом, даже в младенческом возрасте;
  • совместимы с медикаментозными средствами, рецептами народной медицины;
  • высокая эффективность при условии правильного приема;
  • подбирается по индивидуальным показателям человека: возрасту, типу сложения, полу, скорости обмена веществ и т.д.

Недостаток один — может не помочь вопреки ожидаемому прогнозу. Считается, что результат лечения часто зависит от веры в положительный исход, а это похоже на эффект плацебо.

Наиболее известные гомеопатические средства, от которых пропадает голод:

  • трехсернистая сурьма;
  • водоросли Фукус;
  • клопогон;
  • игнация;
  • курдючный бараний жир;
  • плаун булавовидный;
  • карбонат кальция;
  • углекислый аммоний;
  • чилибуха рвотная;
  • углерод.

Всего около 20 наименований, которые и применяют при составлении рецептов для похудения. На рынке среди любителей ЗОЖ и правильного питания известны:

  • гель «Злата”;
  • Курдлипид – регулятор жирового обмена из бараньего жира в форме гранул для рассасывания;
  • гомеопатические гранулы Фукус-Плюс.

По мнению гомеопатов, ожирение — это психосоматика. Стоит лишь устранить физиологические, психологические причины, как вес нормализуется естественным образом. Гранулы не обладают жиросжигающими, диуретическими или слабительными свойствами, не вызывают блокировку калорий.

Еще одна большая группа безопасных средств для похудения — это биологически активные добавки к пище, или БАДы. В растительный состав нутрицевтиков входят:

  • микроцеллюлоза;
  • растительная клетчатка;
  • отруби;
  • хром;
  • экстракты лечебных трав.

И другие полезные натуральные компоненты, помогающие насыщаться небольшими порциями, не испытывая при этом голод длительный промежуток времени.

Основные достоинства:

  • принимать можно женщинам, мужчинам в любом возрасте;
  • побочные эффекты отсутствуют за исключением индивидуальной непереносимости компонентов состава;
  • оказывают общее положительное влияние на организм, улучшают обменные процессы;
  • восполняют дефицит полезных микро-и макроэлементов, что важно при диете.

При выборе любой добавки важно знать состав, ознакомиться с отзывами, отдавать предпочтение крупным производителям с хорошей репутацией на рынке.

Аноректики: классификация и состав

Основная группа препаратов для похудения, блокирующая тягу к еде. Стимулируют нервные окончания, воздействуя на центры насыщения головного мозга. Активными действующими веществами выступают адреналин, кофеин и синтетически синтезированные вещества. Основной минус – не локальное, а общее воздействие на организм и внутренние органы, что часто небезопасно для здоровья.

В зависимости от способа действия и состава подразделяются на 3 основных типа:

  1. Адреналиновые аноректики. Усиливают выработку гормона адреналина, вызывая тем самым стрессовое состояние организма. В результате значительно притупляется чувство голода. Иногда пациент может полностью отказаться от еды. Вызывают привыкание организма, серьезные побочные действия и осложнения, среди которых – расшатанная нервная система, гипертония, тахикардия. Находятся в списке запрещенных средств, снижающих аппетит, без рецепта не отпускаются. Самые известные – Мазиндол, Фентермин, Тримекс.
  2. Серотониновые аноректики. Воздействуют на гипоталамус, отбивают аппетит в самом начале его появления. Активизируют сжигание жира, не позволяют усваиваться углеводам, поступающим с пищей, снижают желание съесть что-то сладкое или жирное. Содержат сибутрамин, продаются по рецепту, ( Динитрофенол, Флоксетин, Редуксин, Лидакса), имеют множество противопоказаний. Меньший вред здоровью приносят Бромелайн, Хитозан, Тофизепам, Ксеникал.
  3. Спортивные аноректики. Самые безопасные из группы, способствуют формированию красивого рельефа за счет увеличения мышечной массы. Одновременно очищают организм, улучшают обмен веществ, пищеварение, повышают работоспособность, стрессоустойчивость.

Популярные:

  • Тесторипед – в состав входят танины и пиколинат хрома;
  • Колонокси – основными компонентами являются корни солодки, имбиря, экстракт фенхеля;
  • Адипозин – состоящий из натуральных ингредиентов, в том числе глюкоманнана, гуараны.

К группе аноректиков относятся и безвредные таблетки, позволяющие снижать аппетит, сжигать жир. Например, Турбослим, Пиколинат хрома, Фитомуцил, Липрина, Гарциния Форте. Находятся в свободной продаже, имеют менее выраженную эффективность для похудения.

Таблетки инкретинового ряда

Изначально были разработаны для диабетиков, так как стимулируют синтез инкретина. Это гормоны ЖКТ, отвечающие за снижение выработки глюкозы в тот момент, когда в организм поступает пища. В результате углеводы в кишечнике усваиваются медленно, замедляется процесс переваривания пищи в желудке, голод не ощущается длительное время.

Инкретиновые средства для уменьшения аппетита имеют много достоинств. Они позволяют снизить и контролировать уровень сахара в крови, отбивают потребность в сладком, мучном, контролируют процесс насыщения. Но одновременно имеют множество противопоказаний и побочных реакций.

Конечно, если у вас нормальные показатели сахара, принимать подобные таблетки не рекомендуется.

Аналоги

Компания Эвалар позиционирует свои препараты как уникальные, поэтому встретить средства со схожим структурным набором сложно. В это же время желающие справиться с одолевающим в вечернее время чувством голода могут использовать следующие средства:

  • Гарциния-Форте. Содержит экстракт гарцинии, оказывающий подавляющее на чувство голода воздействие. С помощью средства удается безболезненно перейти на меньшие порции и наладить здоровый рацион. Дополнительно препарат очищает от шлаков и токсинов. Цена – около 370 рублей за упаковку из 80 доз.
  • Фитослим Актив. Биологически активная добавка предназначена для снижения желания перекусить в неположенное время и нормализации обменных процессов. Состав содержит компоненты, устраняющие подкожный жир. Похудение с Фитослим Актив продолжается даже в ночное время. Стоимость продукта – примерно 1900 рублей за баночку.
  • Метабол. Капсулы содержат L-карнитин, экстракты зеленого чая и какао, пиколинат хрома. Действуя сообща, ингредиенты помогают в снижении калорийности рациона и похудении. Дополнительно средство снижает уровень холестерина и регулирует уровень глюкозы. Средняя цена – 700 рублей за упаковку на 70 капсул.

Правила выбора таблеток, подавляющих аппетит

Многие женщины ошибочно считают, что уже завтра будут выглядеть, как топ-модели с обложки глянцевых журналов. При такой популярности заниматься производством подобных лекарств начали многие сомнительные фирмы. Зачастую это просто плацебо, или, что еще хуже – синтетика, влекущая за собой необратимые для здоровья последствия.

Отнестись к выбору стоит очень ответственно. Желательно – при участии специалистов. Если вы идете в аптеку самостоятельно, обратите внимание на следующие моменты:

  • наличие инструкции по применению, с которой нужно внимательно ознакомиться. В ней должны быть подробно описаны состав, способ действия, противопоказания, побочные эффекты;
  • сертификаты соответствия качеству, выданные надлежащими органами;
  • наличие положительных отзывов от пациентов, уже применявших блокаторы калорий.

Будет абсолютно правильным проконсультироваться с диетологом, рассказать о вашем выборе. Ведь назначение того или иного медикаментозного средства зависит от возраста, степени ожирения, индивидуальных особенностей организма.

Если у вас всего несколько килограммов избыточного веса, лучше не рисковать. Многие таблетки, отбивающие аппетит, очень сильные, разработаны специально для людей с большой массой тела. Такое воздействие может быстро сказаться на состоянии здоровья.

Побочные эффекты

Подавляющие тягу к еде таблетки можно принимать не всем людям, желающим похудеть. Противопоказаниями к использованию таких препаратов являются:

  • возраст младше 18 лет;
  • беременность;
  • лактация;
  • склонность к диарее;
  • обострение хронических заболеваний желудка и кишечника;
  • истощение организма;
  • тяжелые патологии сердца и почек;
  • повышенная чувствительность к веществам, входящим в состав средства.

Кроме этого, каждый препарат имеет свои индивидуальные противопоказания, поэтому принимать лекарства для борьбы с лишним весом необходимо после консультации врача.

Входящие в их состав натуральные компоненты практически не оказывают на организм человека побочных действий. Исключением являются только аллергические реакции (зуд, сыпь или крапивница на коже), которые могут развиться у лиц, страдающих гиперчувствительностью к компонентам принимаемых таблеток.

Другие препараты не являются столь безопасными. Медикаментозные средства, содержащие сибутрамин, могут вызвать полную потерю аппетита, резкое снижение массы тела, бессонницу, запоры, головные боли и сухость во рту. Лекарства на основе орлистата способны спровоцировать расстройство кишечника, недержание кала, повышенное газообразование, проблемы со сном, головокружения, головные боли и чувство тревоги.

Екатерина, 37 лет, Барнаул

Анкир-Б стал для меня спасением. Благодаря этому препарату удалось выдержать строгую диету и сбросить за месяц 9 кг без желания побаловать себя чем-нибудь вкусным. После завершения лечения чувствую себя помолодевшей, похорошевшей и полной сил.

Ксения, 28 лет, Орел

Родив ребенка, сильно набрала вес и уже несколько лет не могу похудеть. Сидеть на диетах не хватает силы воли, поэтому решила попробовать средства для блокировки аппетита. В аптеке по совету фармацевта купила Диетрессу. Заплатила 500 рублей за 100 таблеток. Выпила всю упаковку, но сказать, что стала меньше есть, не могу. И весы ничем не радуют — ни одного килограмма не сбросила.

Наталья, 40 лет, Якутск

Принимала Порциолу, чтобы привести в порядок фигуру после новогодних праздников. Препарат хорошо снижает аппетит, во время его приема практически не хотелось сладостей, картошки фри и других вредных продуктов. В результате за 2 месяца без диеты похудела на 6 кг.

Применение специальных препаратов для снижения аппетита очень часто могут вызывать появление побочных эффектов.

К таким следует отнести:

  • Повышение артериального давления.
  • Частые головные боли, особенно в конце дня.
  • Нарушение стула.
  • Бессонница.
  • Чувство апатии.
  • Расстройство желудка.
  • Ухудшение состояния кожных покровов.
  • Появление дискомфорта в работе сердца.
  • Психически неуравновешенное состояние.

Также могут возникать индивидуальные побочные эффекты, которые способны вызывать различного рода заболевания. Для избегания таких проявлений необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по применению, и проконсультироваться с врачом.

Опасные и безопасные препараты

К самым опасным для здоровья жиросжигающим таблеткам медики относят те, активными компонентами которых являются следующие вещества:

  1. Эфедрин. Относится к наркотикам легкого действия, способствует повышенной выработке гормона адреналина. Это приводит к расшатыванию психики, повышению артериального давления, возникновению гипертонии. Вызывает привыкание.
  2. Сибутрамин. Вещество, имеющее обширный спектр противопоказаний, побочных реакций. Особенно страдают органы репродуктивной системы, сердце и сосуды, почки, печень.
  3. Тироксин. Гормоносодержащий препарат на основе этого вещества назначается при патологиях щитовидной железы. Прием таблеток вызывает сбои гормонального баланса. Обладает высокой эффективностью для похудения, но при этом нарушает функции эндокринной системы.

В списке безопасных средств — гомеопатия и биологически активные добавки на растительной основе:

  • Бромелайн;
  • микроскопическая целлюлоза;
  • Ксеникал;

Самое главное помнить, что неправильно подобранные, принимаемые бесконтрольно и длительно, даже они могут оказаться не только бесполезными, но и вредными.

Противопоказания

Использование средств для снижения чувства голода противопоказано для следующей категории людей:

  • Беременным женщинам.
  • В период вскармливания ребенка.
  • Нарушение нормального функционирования почек и печени.
  • При наличии индивидуальной непереносимости к составляющим препаратов.
  • Людям, имеющим заболевание сердца и заболевание сахарный диабет, кровеносных сосудов.
  • Возраст до 21 года.

В случае использования таблеток при наличии противопоказаний могут возникнуть отравление и потеря сознания, а также прогрессирование различных заболеваний.

  1. Трава для снижения аппетита в аптеках
  2. Турбослим блокатор аппетита
  3. Как снизить повышенный холестерин в крови народными средствами
  4. Жиросжигающие бады

Список лучших препаратов для снижения аппетита

В любой аптечной сети можно найти множество подобных средств, разных по составу, свойствам и цене. Самыми безвредными, но результативными, по мнению диетологов и их пациентов, являются представленные в нашем списке.

Флуоксетин

Выпускается в капсулах. Основной действующий компонент флуоксетин является производным пропиламина. Относится к легким антидепрессантам, используется для лечения булимии, улучшает сон, настроение, снимает тревожность, чувство страха. Жиросжигающими свойствами не обладает, но помогает снизить и контролировать аппетит. Первые результаты – через 14 дней приема.

Противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • детский возраст;
  • беременность, кормление грудью;
  • патологии почек, мочевого пузыря;
  • глаукома.

Продается в аптеке без рецепта.

Орлистат

Ингибитор желудочно-кишечной липазы, препятствует усвоению жира в желудочно-кишечном тракте, выводит его с каловыми массами. Основное действующее вещество – орлистат. Содержит микрокристаллическую целлюлозу, притупляющую голод. Усиливает эффективность диет и физических нагрузок, восстанавливает уровень холестерина. Назначается при ожирении, постоянном чувстве голода. Курс – не менее 3 месяцев, после чего за счет накопительного действия вес стабилизируется.

Стоимость упаковки – в пределах 500 рублей.

Диетресса

Гомеопатическое средство, работающее в нескольких направлениях: подавляет аппетит за счет микроцеллюлозы в составе, воздействует на определенные участки головного мозга, отвечающие за чувство голода. Интерес к пище становится меньше, насыщение наступает быстро, от небольших порций. Рекомендуется при наличии 25 и более килограммов избыточного веса.

Выпускается в форме небольших таблеток для рассасывания под языком.

Продолжительность лечения – от 30 до 90 дней,что помогает снизить массу тела до 10%. Серьезных противопоказаний не имеет. Цена колеблется в пределах 350-700 рублей.

Редуксин

Аноректик в капсулах по 10 или 15 мг, применяется при комплексной терапии ожирения, как один из наиболее сильных. Активный сибутрамин, воздействует на те зоны головного мозга, которые отвечают за чувство насыщения. Интенсивно расщепляет жиры, содержит целлюлозу, оказывающую мощный детоксикационный эффект. Не принимается более 3 месяцев.

Назначается диетологами в том числе при сахарном диабете 1 или 2 типа. Отпускается по рецепту, так как имеет обширный список противопоказаний и побочных действий.

Редуксин нельзя принимать при:

  • заболеваниях сердечно-сосудистой, эндокринной систем;
  • органов кровообращения;
  • невралгии;
  • булимии, анорексии;
  • печеночной, почечной недостаточности;
  • гиперчувствительности к основным компонентам;
  • беременности, лактации.

Отрицательно действует на органы пищеварения и нервную системы.

Стоимость от 1500 до 4000 рублей, что зависит от содержания активного вещества.

Порциола

Капсулы на основе карбомера полиакриловой кислоты. Попадая в желудок, взаимодействуют с водой, разбухают, заполняют объем, не оставляя места для пищи и голода. Похудение возможно без изменений рациона. Восстанавливает микрофлору ЖКТ, очищает организм от токсинов, шлаков. Продается по 10 штук в упаковке, стоимость которой немногим более 130 рублей.

Турбослим

Является биологически активной добавкой российской компании «Эвалар”, уже много лет занимающей лидирующие позиции на рынке. Состоит исключительно из экстрактов лечебных растений. Среди них – худия гордони, папайя, морские водоросли, полевой хвощ. Активные жиросжигатели быстрее расщепляют липиды, нормализуют обменные процессы и метаболизм, насыщают организм полезными витаминами, минералами, органическими кислотами. Жевательные таблетки оказывают легкий мочегонный эффект, выводят лишнюю жидкость, устраняя отеки.

Несколько разновидностей добавки в виде чая и кофе позволяет каждому сделать индивидуальный выбор.

Рассчитан на прием не более 4 недель, после чего делается перерыв.

Сантимин

Капсулы относят к БАДам, уменьшающим аппетит, нормализующим обмен веществ, работу пищеварительного тракта, очищающим организм. Все эти процессы ведут к активному похудению. Основные показания к применению – ожирение, лишний вес, постоянное чувство голода.

В составе:

  • гарциния камбоджийская;
  • гуарана;
  • листья сенны;
  • пиколинат хрома;
  • МКЦ.

Применять не менее 1 месяца по 1 шт. трижды в сутки. К противопоказаниям относят возраст до 16 лет, аллергические реакции на компоненты состава, кишечные заболевания в остром периоде, беременность, лактацию.

Пиколинат хрома

Источник трехвалентного хрома. Назначается для профилактики сахарного диабета, нарушений работы сердечно-сосудистой системы. Во время приема быстро исчезает тяга к сладкому, а по окончании курса вырабатываются правильные пищевые привычки.

Инструкция по применению

Поскольку Турбослим Контроль аппетита – это БАД, а не лекарство, многие худеющие считают возможным его употребление на постоянной основе. Производитель и диетологи этого не одобряют, устанавливая курс похудения в несколько недель.

Дозировка

Принимать биодобавку просто – по одной жевательной таблетке перед каждым основным приемом пищи. Разжевывать нужно медленно, стараясь как можно дольше удерживать во рту. Проглатывать и запивать не рекомендуется, иначе наступит снижение эффективности.

В инструкции к препарату отсутствует информация о возможных побочных эффектах, однако, судя по отзывам худеющих, таковые все же возникают. Риск негативной реакции на БАД возрастает при превышении дозировки.

В первую очередь, возникают аллергические реакции, особенно на коже: краснота, зуд, шелушение. Так организм реагирует на растительные компоненты средства. Второй возможный побочный эффект – нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

У некоторых людей прием таблеток может спровоцировать тошноту и даже рвоту, у других – ноющую боль в области живота и отрыжку. Не исключено послабление стула (при крайне продолжительной терапии). Наиболее тяжелым проявлением указанной сферы является обострение гастрита и язвенной болезни.

Прочие вероятные побочные эффекты таковы:

  • повышение возбудимости;
  • гиповитаминоз;
  • обезвоживание с сопутствующими явлениями: головная боль, головокружение, апатия, слабость, сухость в ротовой полости.

Основными противопоказаниями к применению БАДа линейки Турбослим являются:

  • беременность;
  • грудное вскармливание;
  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • острые болезни пищеварительной системы;
  • хронические заболевания ЖКТ в стадии обострения.

Дополнительные рекомендации

Средство Контроль аппетита действительно помогает уменьшить порции съедаемой пищи, но диетологи отмечают, что для здорового похудения намного важнее грамотно подойти к организации рациона. Совершенно неправильно начать использование препарата Турбослим и отказаться от одного из приемов пищи.

Хорошим выбором для завтрака по методике дробного питания специалисты считают углеводистую пищу (обязательно сложные углеводы!): цельнозерновой хлеб, каши из цельных круп, фрукты и т. д. На обед лучше употреблять белковые продукты, на ужин – богатые клетчаткой.

Вторым важным моментом для мягкого снижения веса при употреблении БАДа Турбослим Контроль аппетита является физическая активность. Речь не об изнурительных тренировках, а о легкой зарядке по утрам, гимнастике в вечерние часы и дневных прогулках на свежем воздухе.

И последнее – здоровый сон. Чем меньше человек спит, тем более раздражительным становится. Отсюда желание перекусить, то есть обмануть стресс, и съесть больше положенного.

Специалисты компании Эвалар всегда рекомендуют принимать свои препараты в комплексе, тем самым повышая эффективность каждого и приближая момент снижения веса при похудении. Турбослим Контроль аппетита, по их мнению, целесообразно сочетать с употреблением таких средств:

  • Турбослим Белковый батончик. Диетический батончик в шоколадной глазури содержит всего 110 ккал и выступает хорошим выбором для перекуса. Несмотря на мини-размер, действует в нескольких направлениях: обеспечивает белком, обладает жиросжигающим эффектом, снижает тягу к сладкому.
  • Турбослим Блокатор калорий. Таблетки для снижения веса путем блокирования усвоения жиров и углеводов. Плюс к тому, подавляют желание съесть порцию больше обычной.
  • Турбослим Альфа-липоевая кислота и L-карнитин. Препарат для похудения работает за счет ускорения обмена веществ (сжигает жир и образует энергию). Дополнительно защищает тело от свободных радикалов и препятствует старению.

Тем, у кого проблемы с психологической причиной набора веса, производитель рекомендует прием биодобавки Нейрослим. Средство, в составе которого заявлены экстракты гриффонии и джимнемы, повышает уровень серотонина (гормон счастья) и снижает тягу к вредной пище.

Условия хранения

  • Хранить препарат при температуре не выше 25 градусов, в недоступном для детей месте;
  • после вскрытия упаковки избегать контакта таблеток с повышенной влажностью воздуха;
  • не использовать по истечении срока годности (2 года с момента изготовления).

ПОДРОБНЕЕ ПРО: Остановка кровотечения при порезе пальца

Таблетки для снижения аппетита, отпускаемые в аптеках по рецепту

Препараты, имеющие серьезные противопоказания и продающиеся строго по рецепту, назначает специалист. Принимать их самостоятельно опасно для здоровья.

Метформин

Был разработан для диабетиков, принимать для похудения здоровым людям запрещено. Гипогликемическое действие основано на подавлении выработки глюкозы, выводе лишней из организма. Не вырабатывается глюкоза – снижается уровень сахара, человек не испытывает голод, а недостаток компенсирует из накопившихся жировых запасов.

Противопоказания:

  • заболевания эндокринной системы;
  • гиперчувствительность к компонентам;
  • беременность, лактация;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • алкоголизм;
  • обезвоживание.

Мнения диетологов

Врачи единогласны в своем убеждении: если вы страдаете от обжорства и переедания, постарайтесь изменить свои пищевые привычки. Здоровому человеку вовсе не обязательно принимать таблетки – опасные, а зачастую сомнительного качества.

К продуктам, которые помогут похудеть и избавиться от повышенного аппетита, относят в первую очередь:

  • простую негазированную воду;
  • зеленый чай;
  • кисломолочные изделия, в первую очередь свежий кефир;
  • небольшой кусочек натурального шоколада;
  • любые овощи и фрукты, содержащие много натуральной клетчатки;
  • куриные или перепелиные яйца;
  • морепродукты, особенно морская капуста, которые за счет содержания йода улучшают работу щитовидной железы, оказывают благотворное действие на всю эндокринную систему;
  • отруби;
  • сухофрукты.

Попробуйте есть больше красного горького перца. Он содержит капсаицин, снижающий аппетит.

О том, как и чем нужно питаться, чтобы всегда быть стройным и активным, читайте здесь

Сборы трав для снижения аппетита

Народные рецепты на основе лекарственных растений сотнями лет применяются для того, чтобы нормализовать вес благодаря снижению аппетита. Это менее эффективный, но наиболее безопасный для здоровья способ похудения. Готовые сборы продаются в аптеках, но смесь можно приготовить и самостоятельно.

Самые полезные:

  • семена расторопши;
  • фукус пузырчатый;
  • люцерна;
  • водоросль ламинария;
  • листья крапивы;
  • корень лопуха;
  • семена льна;
  • петрушка и сельдерей;
  • кукурузные рыльца.

Эффективность основана на:

  1. Усиленной выработке желудочной слизи, что замедляет выработку желудочного сока. Утолить голод можно быстро, не переедая.
  2. Разбухании в желудке. Голод не ощущается, так как места для пищи просто не остается.

Хорошие результаты, по отзывам худеющих, можно получить, если приготовить сборы из:

  • фенхеля, корней одуванчика, коры крушины с добавлением листочков мяты;
  • шалфея с листьями вереска;
  • корней солодки, анисового семени с высушенными водорослями цистозира;
  • земляничных и березовых листьев с добавлением ягод шиповника и терна, травы зверобоя и мелиссы.

Более подробно об использовании целебных трав для похудения читайте здесь_____.

Народные средства

Самыми безопасными способами снизить голод считаются народные методы. Чаще всего для этих целей используются травы.

  1. Петрушка. Молодая зелень заваривается кипящей водой и настаивается в закрытой емкости 15-20 минут. Можно проварить ее на маленьком огне. Отвар пьется по несколько глотков в течение дня. Эффективно проводить курс, который длится 2 недели. В этом случае ежедневно два раза выпивается по полстакана настоя.
  2. Перед приемом пищи можно выпивать стакан воды с разведенными в нем 2 ложками яблочного уксуса.
  3. Сушеная трава полыни. Сбор (чайная ложка) заливается стаканом воды, остужается и пропускается сквозь марлю. Принимается по 25-30 мл перед едой. Аналогично действует и крапива.
  4. Трава сельдерея. 20 г измельченной высушенной зелени отваривается в 200 мл воды четверть часа, процеживается и разбавляется водой до стакана. Пьется перед едой по 50-70 мл.
  5. Чесночный настой. 3 зубчика измельчаются, заливаются стаканом воды, настаивается сутки. Перед приемами пищи следует принимать по столовой ложке настоя.
  6. Льняное масло холодного отжима. В день достаточно 20 мл продукта, которые делятся на равные части по приемам пищи. Принимается масло за полчаса до еды.

Как действуют травы

Сборы трав для снижения аппетита подавляют чувство голода, нормализуют пищеварение, снижают дискомфорт, налаживают работу и опорожнение кишечника, способствуют улучшению работы почек, выводят излишки жидкости из организма. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение травяным сборам.

Действие разных трав отличается, но принцип их работы один – их прием направлен на снижение аппетита. Одни растения позволяют утолить чувство голода, заполняя желудок, другие – провоцируют образование слизи в желудке, которая уменьшает выделение желудочного сока.

Некоторые травы позволяют снизить усваивание жиров и углеводов, способствуют их выведению из организма. Они очищают от шлаков, токсинов, вредных веществ. Принимать травы для снижения аппетита следует осмотрительно, предварительно посоветовавшись с лечащим врачом.