Страх первого раза у девушек

Краткий ответ:

Для любой дамы, первый секс, это событие. Естественно, мысль об этом воспринимается довольно нервно. Многое зависит также и от мужчины, самое важно, подходя близко к данному процессу, постараться максимально расслабиться. Если вы чувствуете в себе большое напряжение, можно немного выпить алкоголя, бокал вина, например. Это поможет вам расслабиться и снизить болевые ощущения, а также снять напряжение и стеснительность.

Страх первого секса

Каждый человек, сталкиваясь с такой проблемой, испытывает волнение. Не только женщины, но и мужчины также. Молодым людям хочется сказать, что вам необходимо запастись не малым терпением, если девушка вам дорога и вы не хотите причинить ей боль и какие-либо неудобства. Постарайтесь поговорить с дамой, выясните, что именно ее пугает, быть может, она еще не готова, тогда отложите это занятие на какое-то время. Не стоит давить на нее. Еще многое зависит от возраста вашей спутницы. Чем моложе дама, тем больше будет сопровождать ее комплексов и предрассудков. Главная задача мужчины, максимально расслабить женщину, как физически, так и морально. Девушкам, хочется сказать, что к данному вопросу, конечно, стоит подходить обдуманно и серьезно, если вас переполняет чувство страха, спросите себя, а хотите ли вы интима именно с этим мужчиной. Иногда так случается, что проблема кроется в этом, девушка просто не хочет какого-то конкретного парня, даже если она находится в отношениях с ним уже длительное время. Физиологическая часть, могла быть раньше не задействована, и ей было комфортно с ним общаться и проводить время. Но как только речь зашла об интимной близости, девушка могла испугаться. Поэтому прежде чем решится на близость с мужчиной, особенно это касается первого раза, хорошенько подумайте, тот ли это партнер с которым вы хотите близости.

Как подготовиться к первому сексу

Как уже говорилось выше, допускать близость с мужчиной стоит только в том случае, если вы уверены в своем партнере. В данном случае, имеется в виду, как физический, так и моральный аспект. Также помните, что необходимо позаботиться и о безопасности этого события. Приобретите в аптеке необходимые средства защиты, от нежелательной беременности и инфекций. Ответьте на вопрос себе, с чем именно связан ваш страх, чего вы боитесь больше всего? Поделитесь этой проблемой с подругой, которая уже имеется подобный опыт, она обязательно поможет вам советом. Поговорите со своим мужчиной, расскажите ему, что вас тревожит, любые проблемы в отношениях, должны решаться вместе, ведь между близкими людьми не должны быть секреты, особенно в интимной сфере. Если вы не доверяете своему парню, тогда крепко задумайтесь, а стоит ли отдаваться ему вообще. Мужчины, вам хочется сказать, чтобы вы помнили, что секс, это не только физическое удовлетворение, а прежде всего забота и внимание, к своей любимой, особенно когда речь идет о первом разе. Старайтесь показать свою открытость даме, будьте самим собой. Помните, что для девушки первый секс – это момент переломный в ее жизни, и высокое эмоциональное потрясение, это нормальная реакция. Ваша задача, расположить к себе женщину так, чтобы она могла максимально расслабиться с вами и почувствовать себя желанной, любимой и нужной. Дайте ее это и тогда у вас обоих все получиться.

Последствия первого секса

Не забывайте, что первый половой контакт, может сопровождаться нежелательными последствиями для вас обоих. Поэтому примите все меры предосторожности, особенно если вы не наделены большим опытом. Конечно, в первую очередь вас могут переполнять, желание и страсть и за этим вы можете попросту не уследить за последствиями. Старайтесь, подходить к такому вопросу, не только эмоционально, но и крайне обдуманно.

Как не облажаться в постели?

Привет! Меня зовут Игорь Лапин, я профессиональный пикап-тренер. Сегодня я расскажу о том, как не облажаться в постели первый раз.
У некоторых мужчин есть такой комплекс — боязнь, что первый секс получится не удачным или не получится совсем. Возникает страх по разным причинам: кто-то считает, что обладает маленьким членом, кто-то, что у него проблемы с эрекцией. Доходит до смешного и парень боится быстро не найти куда вставлять.
Каждый второй наверняка смотрел порно, но при мысли о реальном сексе некоторые просто впадают в отчаяние, ведь в жизни все не так, как на картинке. Для начала рассмотрим подробнее причины страхов и ошибок парней в сексе.

Боязнь первого секса

В целом, бояться первого секса – естественно как для парня, так и для девушки. Новый партнер, а тем более первый, всегда вызывает волнение. Мы не знаем как поведет себя женщина, более того, до конца не знаем как будем действовать сами. Как не облажаться в первый раз парню?

Самое главное – не волноваться. Это корень всех неудачных сексуальных опытов. Чтобы избавиться от лишних переживаний, нужно понять их причины и разобраться в том, насколько они серьезны, или же ничтожны.

У меня маленький член

Очень многие мужчины комплексуют по поводу размера своего прибора. Как правило, это происходит, потому что девственники смотрят много порно, где у всех актеров огромные агрегаты. Так уж повелось, что в порнографии есть свои стандарты, но это не значит, что всем женщинам нужен гигантский член.
Напротив, в жизни большинство девушек боятся секса с обладателями большого пениса. Дело в том, что средняя глубина влагалища составляет не более 12 сантиметров. И член длиной более 15 сантиметров может причинять дискомфорт и даже болевые ощущения. Конечно, строение тела у всех разное и подбирать партнершу нужно разумно, в соответствии со своим ростом и телосложением. Нужно принять себя: член невозможно накачать или отрастить. Мы рождаемся такими, какими рождаемся и должны понимать это.
Еще один важный момент состоит в том, что удовлетворение девушки от секса зависит вовсе не от размера твоего члена, а от умения возбудить ее, правильно двигаться и т.п. Поэтому никогда не нужно комплексовать по этому поводу.

Вдруг у меня не встанет

Проблема с эрекцией действительно может возникать, даже у тех, у кого ее нет никогда. И происходит это именно из-за волнения по этому поводу. Иронично, правда? Чтобы член стоял, нужно просто не волноваться о том, что он не встанет. Сказать, конечно, легче, чем применить на деле. Известны случаи, когда несколько раз с разными партнершами у парней падал член в самый неподходящий момент. Кое-то из них даже стал сомневаться в своей традиционной ориентации, но это совершенно неадекватный вывод.

Облажался в постели, что делать? В такой ситуации у парня наблюдается очень сильный комплекс и его нужно обязательно преодолеть. Некоторые советуют на форумах принять половинку таблетки Виагры перед сексом. Тогда, якобы член будет стоять в любом случае и после успешного секса волнение исчезнет. На самом же деле от волнения даже таблетка иногда не помогает.
Самый дельный совет — перед актом, когда чувствуется нарастающее волнение, поймать себя на мысли о страхе. Нужно взять себя в руки и расслабиться. Это ведь секс с девушкой, а не ограбление! Никто на тебя не направляет пушку и не угрожает жизни. Ты здесь чтобы получать удовольствие и доставлять его даме.

Страх перед девушкой

Иногда девушки бывают чересчур активны в постели, либо наоборот пассивны. В первом случае мужчина чувствует, что облажался в сексе, если позволил женщине управлять процессом и практически бездействовал сам. Во втором случае могут возникнуть ощущения, что ты делаешь что-то не так и дама не реагирует. На самом деле, девушка в этот момент скорее всего тоже думает о себе. Как произвести впечатление, справиться со своими страхами и т.п.

Вдруг я кончу слишком быстро

Это один из самых распространенных страхов среди мужчин. И снова, — нельзя волноваться. Все проблемы из-за этого. В конце концов, всегда чувствуешь, что близок к оргазму. А в этом механизме работают те же мышцы, что и при мочеиспускании. Ты ведь можешь остановить струю и сдержаться, когда нужно? Так же и в сексе. Процесс поддается контролю. Если так хочется показать, что способен долго держаться, то сделать это вполне реально. Но нужно ли? А ты знаешь, что многие женщины не любят долгий секс? Будь собой и отбрось предрассудки.

Есть и другие советы по этому поводу. Например, использование презервативов и различных смазок с анестезирующим эффектом. Благодаря им, чувствительность кожи снижается и возможность длительного полового акта возрастает.

Как преодолеть все страхи одним способом?

Все вышеперечисленные фобии ничтожны по своей сути и устраняются очень просто – регулярным сексом с одной девушкой. Если ты встретил ту, которая тебе нравится, то облажаться во время первого секса не страшно. Поговори с дамой и объясни, что переволновался. Она тоже человек и прекрасно поймет тебя. Возможно, после того как ты признаешься, у тебя сразу пропадут страхи. Теперь она знает, что ты просто волнуешься и не будет осуждать в случае чего.
Если все же в первый раз ничего не вышло, то выйдет в другой. Это вопрос доверия друг другу. Нужно привыкнуть к близости с девушкой и дальше все пойдет как по маслу! Проверено на личном опыте многих мужчин.

Несколько советов по подготовке

Чтобы не беспокоиться о мелочах, есть некоторые рекомендации по подготовке к первому сексу:

  1. Не бойся презервативов. Положи один в карман или рядом с кроватью, чтобы не бегать по комнате в момент, когда девушка уже возбуждена. На то, чтобы открыть упаковку и надеть средство для защиты требуется буквально пять секунд.
  2. Перед сексом сходи в туалет и не пей много воды. Позывы в туалет могут помешать в самое неподходящее время.
  3. Для улучшения эрекции сильно помогает минет. Если девушка согласна на оральные ласки, то это очень хороший вариант.

Не существует никаких проблем, которые нельзя преодолеть, за исключение конкретных заболеваний. Первый секс волнует и девушку, и парня. Это абсолютно нормально и не стоит переживать по этому поводу. Главное помни, что всё возникает в голове и следи за своим эмоциональным состоянием чтобы не облажаться в постели.
Если хочешь узнать ещё больше секретов по соблазнению девушек подписывайся на мою страницу ВКонтакте.

Посмотрите реальные отзывы о пикап-тренинге Игоря Лапина:

Больше отзывов

Как преодолеть боязнь первого секса

Рано или поздно, но практически каждый человек сталкивается с тем, что ему необходимо вступать в интимные отношения с человеком – неважно своего пола или противоположного. Но что делать, если этому очень сильно мешает страх? Совершенно беспричинный, первобытный страх первого секса.

Чаще всего с таким страхом сталкиваются именно девушки, о них здесь и пойдет речь.

Как показывает статистика, около 40% девушек теряют девственность в возрасте 15-ти лет. Ещё 30% – в возрасте 16-17 лет. Казалось бы, с такой статистикой, о каком страхе секса может идти речь? Но это проблема есть, и для некоторых она настолько серьёзна, что отравляет всю последующую жизнь. Вообще, страх перед первым разом – вполне нормален. Девушка может наслушаться рассказов подружек о боли, начитаться историй в интернете – и паниковать.

Соответственно, одна из составляющих боязни секса – страх боли.

Конечно, всё это сугубо индивидуально, но боль чувствует 85% девушек. Она терпимая. Хотя это зависит от собственной физиологии, генетики, расслабленности, порога боли и партнера. Не бояться боли тяжело. Тут можно посоветовать одно – расслабиться перед самым сексом. Главное, находится в уютной атмосфере и полностью доверять партнеру.

Вторая составляющая – это страх забеременеть или подцепить какое-то заболевание. Стоит заметить, что инфекции передаются не только при вагинальном сексе, как принято считать. При анальном и оральном, бактерии также попадают в организм и могут привести к проблемам.

Конечно, основная защита – это презервативы. Они существуют как мужские, так и женские. Однако перед использованием последних стоит проконсультироваться с врачом. При использовании презервативов возможно забеременеть, менее 10%, хотя изначально они были придуманы для защиты от проникновения инфекций. Если совмещаются несколько видов секса за раз, презерватив надо менять.

Страх забеременеть – вполне нормален для тех, кто только начинает жить половой жизнью. Для женщин постарше хороший вариант – спираль. Для молодых же, лучшим решением будет сходить к гинекологу или психологу. Гинеколог может выписать гормональные противозачаточные препараты, а психолог справить со страхом и найти реальные истоки таких переживаний.

Ещё один страх, или, скорее, комплекс – это неудовлетворение своим телом. По статистике. Полностью довольны своим телом лишь 10% ныне живущих людей. Не надо стесняться своего тела, своих параметров. Главное – доверять человеку, с которым будет первый раз, а всё остальное – дело наживное.

Качественная контрацепция, доверие и расслабленность, хорошая атмосфера, а ещё разговор с гинекологом и психологом либо до, либо после значительно облегчат весь процесс, и позволять вспоминать произошедшее после с улыбкой, а не со страхом и смущением.

Страх перед половым актом

Что за странная фобия

Сексуальные фобии – вещь совершенно не нормальная, здоровому человеку не свойственная, а значит, их можно считать разновидностью психического отклонения, как и другие, более банальные фобии. Боязнь секса (коитофобия или сексофобия) — это психологический либо физический страх перед половым актом, либо перед любыми сексуальными отношениями. Но наиболее частными проявлением этой фобии является страх потерять девственность, который может быть в незначительной степени присущ большому количеству представительниц женского пола. Девушки думают: «Почему сексуальные отношения такие сложные, почему лишаться девственности больно?» Но сексофобия в своем развитии заходит намного дальше, делая невозможным любые романтические и любовные отношения, потому что в голове у человека, который испытывает страх секса любое проявление чувств незамедлительно ассоциируется с самим сексом. И начинается – боюсь боюсь боюсь… А почему, собственно, надо этого бояться?

Люди, имеющие сексуальные фобии, могут испытывать романтические чувства, но стараются не заводить ни с кем близких отношений, дабы избежать возможности интимных контактов. Результатом коитофобии является чувство одиночества, отчужденности, они также стыдятся своих личных страхов и становятся замкнутыми.

Женское желание избежать секса уже давно является поводом для анекдотов. Так почему же нужно к этому относиться очень серьезно? Но в случае с настоящей коитофобией, усталость, лень и фригидность совершенно не причем. Лишь некоторые женщины испытывают настоящий, животный страх перед первым сексом. И название тому – эрофобия. В основе этой фобии лежат психологические проблемы.

Страх перед первым сексом

Главнейшая причина фобии секса у представительниц прекрасной половины человечества передается из поколения в поколения и уже обросла всевозможными мифами. Речь идет, конечно, о страхе перед потерей девственности. Это крайне деликатная проблема, которая, так или иначе, знакома любой женщине.

Каждая девушка, достигшая половой зрелости и знающая хоть что-то о сексе, часто признается себе: «боюсь первого секса». Это, безусловно, страх перед сильной болью, которая якобы непременно сопровождает первый секс. На самом деле, первый половой акт действительно сопровождается поначалу болезненными ощущениями и дискомфортом. Но говорить о невыносимой боли, которая стопроцентно будет, когда девушка будет лишаться девственности нельзя – это миф. Это зависит от строения тела, от степени расслабленности, от генетики, от болевого порога, даже от умения партнера. Так что лишаться девственности не всегда очень больно. Как бы то ни было, девушка сосредотачивается на этом дискомфорте и старается в будущем не заниматься сексом и пресекать даже разговоры о нем. И побороть этот возникший страх крайне непросто, более того со временем он и вытекает в коитофобию.

Существует и другой аспект фобии перед первым сексом. Это некий культ девственности, которую принято хранить, которой нельзя вдруг лишиться. Они считают, что после раза секса будут чувствовать себя грязными, использованными. Поэтому как бы ни было сильно «хочу», боязнь секса часто выигрывает.

Причины коитофобии

Есть и другие причины, которые порождают боязнь секса.

  • Если первые сексуальные опыты были неудачными. Если секс был грубым, девушка так и не получила удовольствия, если партнер не был опытным и не смог нормально провести дефлорацию.
  • Наиболее частая причина страха перед сексом — физическое насилие, сексуальные надругательства. Это всегда связано с ужасным стрессом, чувством униженности. Случаи насилия часто наносят психологические травмы, благодаря которым и возникает сексофобия.
  • Еще одна важная причина коитофобии– ханжеское воспитание, когда родители описывают секс как что-то грязное, невозможное и постыдное. В голову девушке вбивается, что терять девственность нужно с мужем, с которым потом проведешь всю жизнь, что он должен быть единственным мужчиной. Так, девочки вырастают с мыслями о том, что секс – это угроза, его нужно избегать. И это тоже влияет на страх первого раза. Примечательного, что именно такие девушки чаще идут на необдуманный первый секс, боясь лишиться парня. Они думают так: «Боюсь, не хочу терять девственность, но хочу секса, хочу иметь парня.»
  • Часто девушки боятся последствий полового акта. Страх перед нежелательной беременностью, венерическими заболеваниями. Неприятные последствия и ощущения, долгое и тяжелое восстановление здоровья, лечение. Им легче вовсе не заниматься сексом, так спокойнее.
  • Частенько девушки стесняются себя и своего тела, а не только первого раза. Порой это перерастает в неприятие и неприязнь себя и своих особенностей. Некоторые боятся показать кому-то свое обнаженное тело, потому что у них необычная форма груди или половых губ. Но часто бывает и так, что у девушками с внешностью все в порядке. Такая сексофобия должна преодолеваться с помощью поднятия самооценки и уважения к себе. Нужно найти парня, который поможет побороть этот страх, с которым не страшно лишиться девственности.
  • Бывает такое, что сексофобия идет из детства и связана именно с детскими травмами. К примеру, если отец ушел из семьи, а мать сильно пила. Тогда страх перед сексом связан с невозможностью женщины построить правильную модель отношений между ней и мужчиной, она боится повторения сценария, предательства. Такая форма коитофобии и сексуальные отклонения очень часты у женщин из неполных семей.
  • Иногда страх перед первым сексом может быть физически оправдан. Речь идет о проблеме с женскими половыми органами, которые при каждом половом акте вызывают очень сильную боль. Такая проблема должна решаться только опытными врачами-гинекологами и психологами.

Коитофобия у мужчин

Сказать «боюсь первого раза» может не только девушка. И если у женщин боязнь секса может быть связана с физическими проблемами, то у мужчин сексуальные фобии кроются в психологических проблемах.

  • Причиной коитофобии может быть неправильное воспитание в семье, когда мать-деспот терроризирует ребенка, и когда он взрослеет, вследствие страха быть поглощенным образуется сексофобия.
  • Часто мужчины испытывают боязнь полового акта из-за страха того, что ничего в сексе не получится, что и приведет к осмеянию его полового члена и унижению достоинства. Такой страх когда-либо возникал у каждого парня, но большинство мужчин в силах его преодолеть. Особенно сильна эрофобия в том случае, если в прошлом неудача в сексе уже была. Это очень сильно влияет на самооценку парня, но не влияет на желание заниматься сексом. То есть он думает «я хочу секса, но боюсь».
  • Низкая самооценка у парня также является причиной фобии перед сексом. Мужчина может думать о том, что женщина слишком хороша для него, слишком умна и красива, и он слишком плох для нее, не сможет ее удовлетворить. И это «боюсь» портит ему всю личную жизнь.
  • Еще одна причина коитофобии – страх крови. Мужчина опасается заниматься сексом во время менструального цикла из-за брезгливости. Кто-то считает секс во время месячных неэстетичным, а кто-то просто боится крови. Тогда сексуальные отношения могут быть неполноценными.
  • Боязнь секса может быть связана со страхом девственности. Если девушки боятся болевых ощущений, то парни боятся реакции девушки на его телодвижения. Они боятся причинять девушке боль и дискомфорт, потому и возникает сексофобия. Так что не стоит крутить пальцем у виска, услышав, что парень говорит «боюсь лишиться девственности», хоть и лишаться девственности физически больно только женщинам.

Как проявляется коитофобия

Невооруженным взглядом не всегда можно заметить симптомы фобии, если человек, конечно, не говорит открыто «я боюсь секса». Но есть моменты, которые нельзя игнорировать. Явный признак — полный отказ от секса и упоминаний о нем, что называется эротофобией. Сексуальные отношения навевают такому человеку страх, а почему – он и сам не поймет.

Также признаком фобии являются беспорядочные половые связи, когда человек боится строить доверительные крепкие отношения, но с желанием секса почему то справиться не может. Это интимофобия, при которой потерять девственность не страшно, но страшно строить нормальные взаимоотношения.

«Боюсь первого секса» может сказать человек, чья фобия сопровождается чрезмерной обеспокоенностью каким-то дефектом или особенностью тела. Порой здесь есть влияние гимнофобии – боязни наготы и боязни прикосновений других людей.

Сексуальные фобии сопровождаются чувством паники, страха, очень сильного ужаса. Физиологические проявления могут включать одышку, дрожь, ускоренное сердцебиение и чрезмерное потоотделение. Люди, которые признаются «боюсь потерять девственность» часто могут ограничивать себя не только в интимных отношениях, но и в любых контактах с окружающими людьми.

Как преодолеть страх

Для начала нужно понять, что терять девственность не всегда больно, разве что не очень приятно. Сексуальные отношения — неотъемлемая часть нашей жизни, причем очень приятная, так почему надо добровольно лишаться удовольствия?

Нельзя забывать о спокойной, и очень возбуждающей атмосферой и предварительными ласками, которые могут помочь безболезненно лишиться девственности. Сексуальные прикосновения могут помочь, но вот алкоголь, который часто принимают для успокоения, влияет очень негативно. А чтобы не бояться беременности и венерических болезней нужно обязательно пользоваться контрацептивами, и если вы за, а ваш молодой человек отказывается – постарайтесь убедить парня, что для вас это очень важно.

Если же страх лишиться девственности связан с психологическими проблемами, то нужно незамедлительно обратиться за помощью к квалифицированным специалистам, потому что без них побороть эти сексуальные расстройства практически невозможно. Так что это очень важно.

Стоит также очень серьезно отнестись к проблеме, если есть болевые ощущения во время секса. Нужно срочно обратиться к гинекологу, так как самостоятельно узнать причину дискомфорта невозможно. Но нужно понимать, что это общая ваша проблема, которую нужно решать вместе. И нужно помнить, что лишиться девственности все равно придется, а терять ее не всегда больно.