Визуализация мужчины

Ох, сколько раз в жизни мне кто-нибудь да говорил: «Нужно уметь ждать», «Всему свое время» и еще миллион вариаций на тему. Я рад, что вовремя понял: жизнь не поменяется, пока ты ее не изменишь.

Томительное ожидание — стабильное женское состояние или редкий случай? Нужно ли ждать мужчину? Или «брать быка за рога»?

Я подготовил чек-лист из пяти самых популярных случаев, когда ждать совсем не нужно.

Бери блокнот, ручку и пиши конспект!Итак, НЕ НАДО ЖДАТЬ:

Когда он сделает первый шаг

Женская инициатива один из самых спорных моментов в отношениях между мужчиной и женщиной. Не только потому, что целиком и полностью запутана в нити стереотипов.

Чаще всего этот вопрос возникает еще во время знакомства. Пока мужчины боятся отказа, женщины угадывают женат или нет. Или, еще хуже, настойчиво требуют первого шага.

Не жди, пока мужчина твоей мечты решит познакомиться. Задержи на нем взгляд на 3-4 секунды и мило улыбнись. Он сам все поймет. И будет готов, если не познакомится самому, то принять твое предложение выпить кофе.

Он прочувствует твою симпатию. А у тебя не останется осадочка от упущенной возможности.

Конечно, есть мужчины самодостаточные, не требующие «инвайта».

Но часто их подходы копируют и искажают нищеброды, альфонсы и профессиональные ухаживатели. Для которых привлечь внимание и познакомится — поставить галочку в списке побед.

Определить такого мужчину можно с первого взгляда и всего одним вопросом — можно! Как это сделать я рассказываю на своем бесплатном авторском онлайн-курсе Мужчина: честная инструкция.

Когда он уйдет от жены

Говорят, что каждая любовница мечтает стать женой. Я считаю, что роль любовницы унизительна для женщины.

«Любовница» — это статус, в котором женщина живет в хроническом ожидании. Когда он найдет минуту или освободит вечер, когда жена уедет в Италию, когда дети подрастут, мама выздоревеет…

И в этом статусе ты всегда будешь играть только второстепенную роль. Как декорация в театре, потому, что зритель смотрит именно на актеров, а не на занавес.

Еще один вариант: жена в режиме ожидания — мужа после любовницы. Он изменил один раз или изменяет направо и налево, а она верно ждет, когда же мужчина образумится. Ведь обещал исправиться.

Милая, если мужчина изменил, конечно, виновата и ты отчасти, но когда все повторяет по кругу — уходи из этих отношений. Забирай полученный опыт и беги.

Когда он созреет

5 лет вместе, то живут, то расходятся; 7 лет друг проявляет знаки внимания, но никак не сделает первый шаг; 2 месяца занимаются сексом раз в неделю и никаких намеков на серьезные отношения; он младше на 3 года и еще не нагулялся…

Знакомые ситуации? Уверен — да! Когда женщина попадает в ловушку «непонятных отношений», прежде всего это повод поработать над собой.

Если этот случай касается и тебя, проанализируй, как ты себя проявляла в отношениях с мужчинами и были ли у них общие черты. И ты точно найдешь совпадение и не одно.

И даже если мама, бабушка и тетя Света хором кричат: «Бери мальчика — мужчин уже не осталось! Сама воспитаешь!» — не надо слушать их советы.

Жизнь у тебя одна и только тебе выбирать каждого своего мужчину. Вопрос только в том, осознанным будет твой выбор или «традиционным».

У некоторых женщин превосходно развита интуиция. Если интуиция тебе подсказывает, что ждать этого человека не нужно— так и поступай.

Если ты чего-то постоянно ждешь от мужчины, ты значит ты находишься в пассивной позиции. Скорее всего, ты не готова работать над вашими отношениями совместно и решать ваши проблемы вместе.

Это надо срочно исправлять.

Скажу тебе честно… Когда мужчине нравится женщина, он не тормозит.

Многие девушки просто поверить не могут в тот факт, что мужчине рядом комфортно, удобно, приятненько… И ЭТО ВСЕ.

Если все чаще ваши отношения ассоциируются в твоей голове с «непонятным», вариантов два. Первый — отпустить его, самый простой. Второй — посложнее, поговорить по душам и выяснить, что мешает вам выйти на новый уровень.

Такой разговор позволяет найти и проработать проблемы, обиды, недопонимание и определить цели каждого из вас в отношениях.

Когда он извинится

Обиды, ссоры и претензии очень опасны не только для отношений, но и для внутреннего состояния каждого из партнеров.

Психосоматика — не пустой звук. И отрицать то, что эмоции никак не влияют на нашу жизнь совершенно бессмысленно.

«Задушенные» эмоции, неумение прощать лишают тебя женской красоты, потому что все твое естество пытается сдерживать этот негатив.

Научись проживать эмоции и говорить о своих чувствах своему мужчине. Поверь мне, он готов тебя слушать! Просто нужно подобрать слова.

Не надо ждать, пока он извинится — он может не понимать даже где и как провинился. Забыл, заработался, не услышал или проигнорировал — не важно. Скажи ему об этом!

Позиция «ожидания»— это позиция пассивной жертвы.

Если в отношениях с мужчиной ты перестанешь ждать и будешь делать первые шаги навстречу примирения, он по достоинству оценит твой шаг.

Когда он сделает предложение

Женщины-жертвы внушают себе, что замужество спасает от всех бед и забот. Потому годами ждут, когда же он будет готов. А так делать не надо.

Во-первых, срабатывает закон желания. Если ты страстно чего-то хочешь и так же сильно боишься, что этого не произойдет — твои худшие опасения подтвердятся.

Замужество — не гарантия счастья для женщины. А женитьба — не показатель ответственности для мужчины.

В огромном количестве браков супруги живут чисто формально и речи о какой-то душевной близости и любви даже быть не может.

Тебе уже хватит!

Хватит ждать! Так ты упускаешь самые прекрасные возможности своей жизни и, может быть, вместе с ними достойного мужчину.

Ожидание — убивает инициативу и лишает энергии.

Активная жизненная позиция — это одно из тех качеств, которое привлекает достойных мужчин. Поэтому самый эффективный способ привлечь достойного — прокачивать себя как женщина и постоянно работать над своей женственностью.

С верой в тебя,
Ярослав Самойлов.

В статье поговорим о принципах работы закона притяжения. Я расскажу, как применить этот закон для привлечения мужчины, зачем заниматься визуализацией и почему реалистичная цель – половина успеха. Вы узнаете, что надо делать и как выглядеть, чтобы встретить мужчину своей мечты. Следуя моим рекомендациям, вы научитесь формулировать правильные запросы для достижения цели и сможете наконец привлечь любовь в свою жизнь.

Давно ждете настоящую любовь, а она никак не приходит? Очевидно, что пора действовать. Просто хотеть чего-то мало, закон притяжения так не работает. Поэтому придется как следует потрудиться, чтобы получить желаемое.

Сначала обсудим механизм действия закона притяжения и правила его использования, а далее я расскажу о том, как применять этот закон для привлечения мужчины в свою жизнь.

Закон притяжения — как это работает?

Семь принципов закона притяжения помогут поставить четкую цель и сформулировать свое желание:

  1. позитивный настрой;
  2. четкая цель;
  3. визуализация;
  4. благодарность;
  5. структура ценностей;
  6. прошлое остается в прошлом;
  7. аффирмации.

Давайте подробно рассмотрим каждый из пунктов.

Позитивный настрой

Наполните свою жизнь тем, что поднимает вам настроение: общение с приятными людьми, хобби, уход за собой, спорт, общественная деятельность и т.д. Позитивный взгляд на мир способен привлечь в вашу жизнь еще больше приятных вещей.

Попытайтесь представить, как бы вы себя чувствовали, если бы уже получили желаемое. Получилось? Старайтесь сохранять это ощущение как можно дольше.

Четкая цель

Если вы сами не знаете, что именно вам нужно, даже Джин из лампы не поможет вам реализовать желание. Итак, подумайте хорошенько и сформулируйте вашу цель. Для этого необходимо определить ключевое желание, реализация которого помогла бы всем остальным планам.

Например, вам необходимо выплатить кредит, увеличить продажи в бизнесе и купить билеты не отдыха. Какой пункт поможет выполнить остальные? Если увеличите продажи, вырастет доход, сможете выплатить кредит и слетать в отпуск.

Так и в отношениях. Мечтаете о создании семьи — загадывайте заботливого и порядочного семьянина, хотите увидеть мир — просите у вселенной увлеченного путешественника.

Не мелочитесь, но пусть цель будет реалистичной. Не ставьте цели, реализация которых зависит от других людей, пусть ответственность целиком ляжет на ваши плечи — это отличный стимул действовать.

Визуализация

Невозможно представить, что кто-то еще не слышал о силе визуализации. Ваша задача состоит в том, чтобы представить желаемое очень подробно и вызывать в сознании этот образ как можно чаще.

Можно составить карту желаний. Для этого на большом листе бумаги или ватмане вы клеите свои фотографии, на которых особенно нравитесь себе, а вокруг все то, о чем вы мечтаете. Будут это вырезки из журналов или распечатанные картинки — не важно.

Задача в том, чтобы создать визуальный образ ваших желаний. Мечтаете о новой машине — клейте автомобиль, хотите замуж за голубоглазого атлета — значит, клейте фото подходящего мужчины. Только помните о том, что цели должны быть реалистичными.

Благодарность

Научитесь быть благодарной за то, что у вас уже есть сейчас, чтобы вы могли получить еще больше. Отмечайте каждую приятную мелочь, все, что приносит вам радость. Не принимайте все как само собой разумеющееся, благодарность — мощный инструмент закона притяжения.

Безусловно благодарность очень нужна в отношениях, но так же не забывайте, что мужчину нужно мотивировать. О том, как правильно это делать, вы можете прочитать .

Попробуйте по-новому взглянуть на привычные вещи и переосмыслить их значение в вашей жизни. Вы даже не представляете, как много людей на планете мечтают о том, что вы принимаете как должное — крыша над головой, здоровье, полный холодильник еды или горячая вода в кране. Просто в следующий раз, когда закажете доставку еды и вместо готовки отправитесь нежиться в теплую ванну, подумайте не секунду о том, что вам очень повезло родиться собой и быть там, где вы есть.

Ваши ценности

Попробуйте составить небольшой список всего, что имеет для вас наибольшее значение в жизни. Кто-то уложится в 5 пунктов, чей-то список ценностей займет 15. Подумайте, что из списка для вас самое важное? Как только вы для себя определите четкую структуру ценностей, наметить цель и стремиться к ней станет гораздо проще.

Избавьтесь от прошлого

Пересмотрите свою жизнь и избавьтесь от всего, что держит вас на месте. Ваша задача в том, чтобы освободить жизненное пространство для новых людей и событий. Может быть, старая привязанность мешает вам двигаться вперед, или это люди, общение с которыми оставляет негативный отпечаток.

Без сожаления избавляйтесь от всего, что портит настроение и держит вас в напряжении. Хорошие вещи не приходят к тем людям, которые сконцентрированы на плохом.

Аффирмации

Это короткие утверждения, которые призваны напоминать о вашей цели. Вам придется сформулировать ее самостоятельно, в зависимости от вашего желания. Аффирмации необходимо повторять несколько раз в день, так что сделайте это своей привычкой. Если забываете, можете наклеить цветные стикеры дома или поставить напоминание на телефон.

В этом деле главное — правильная формулировка. Во-первых, аффирмации нужно произносить в настоящем времени. Не «скоро встречу принца”, а «у меня крепкие и счастливые отношения, а мой партнер безмерно ценит меня и уважает». Во-вторых, формулируйте предложения без частицы «не”. Утверждение «мой партнер не обижает меня” сработает как раз наоборот, поэтому аффирмация должна звучать так: «мой партнер уважает меня и заботится обо мне”.

Как закон притяжения поможет мне привлечь мужчину в мою жизнь?

Безусловно, закон притяжения — мощный инструмент достижения цели. Но это не значит, что вы можете сутками медитировать в постели, повторяя аффирмации и визуализируя мужчину вашей мечты.

Отойдите от маршрута работа-дом

Итак, первое, что вам придется сделать на пути к мужчине мечты — выйти из дома. Слышали анекдот про порядочного христианина, который всю жизнь молил господа о выигрыше в лотерею, но лотерейный билет ни разу не купил? Вы не сможете никого встретить, если нигде не бываете.

Бар, теннисный корт, ипподром, автошкола или библиотека — ваша судьба может ждать вас где угодно. Поэтому широкий круг общения и посещение новых мест — это отличная тактика для привлечения мужчины.

Будьте готовы

Представьте, как будет обидно, если мужчину вашей мечты вы встретите с грязным пучком на голове и в растянутых трениках, выгуливая собаку. Поэтому заведите привычку всегда выглядеть хорошо.

Чтобы мужчина захотел отношений с вами, нужно знать как произвести на него неизгладимое впечатление.

Это не значит круглосуточно быть при параде — на каблуках и с вечерним макияжем. Выглядеть хорошо — значит носить чистую опрятную одежду, которая хорошо сидит и подчеркивает ваши достоинства, всегда иметь ухоженные вымытые волосы, аккуратный маникюр и подходящий случаю макияж.

Расправьте плечи и улыбнитесь

Вы не представляете, как меняется образ женщины в зависимости от ее позы. Сгорбленная спина, опущенная голова даже самую красивую из нас превратят в непривлекательную. Привыкайте контролировать осанку и наклон головы. Пусть ровная спина и устремленный вперед, а не под ноги, взгляд отныне будут вашими постоянными спутниками.

Говорят, что главный изгиб на теле женщины — это ее улыбка. Будь вы хоть тысячу раз идеальной женщиной, никто не захочет иметь с вами дела, если на вашем лице угрюмость и скорбь. Поэтому — улыбайтесь.

Посмотрите в зеркало и оцените, как улыбка меняет ваш взгляд и лицо. Нравится? Мужчинам тоже нравятся оптимистично настроенные и доброжелательные женщины. К тому же, к такой женщине гораздо легче подойти с предложением о знакомстве.

Эмоции и энергия

Все видели красивых, улыбчивых, хорошо одетых и одиноких женщин. Причина в том, что никого не интересует идеальная оболочка без внутренней искры. Увлеченную, восторженную женщину видно за версту.

Поэтому наполняйте свою жизнь тем, что приносит вам радость и удовлетворение. Найдите хобби по душе, слушайте любимую музыку, которая вас вдохновляет, находите источники новых ярких эмоций. Когда энергии и положительных эмоций в вас будет через край, тогда и появится тот, с кем можно будет ими поделиться.

Визуализация для привлечения мужчины в свою жизнь

Ваш идеальный мужчина — какой он? Как он выглядит, какой у него характер, как он ведет себя по отношению к вам? Создайте в воображении максимально реалистичный образ, продуманный вплоть до мелочей вроде голоса и щетины — пусть вселенная знает, что именно вам нужно. Если хотите, можете нарисовать или записать на бумаге подробности — так легче будет упражняться в визуализации.

Придумали? А теперь спуститесь на землю и честно ответьте себе, насколько реален шанс встретить этого мужчину? Не отказывайтесь от мечты, но и не превращайте ее в иллюзию, будьте честны с собой — оцените, что вы можете предложить мужчине своей мечты, зачем ему быть с вами (конечно, кроме того, что он влюбился без памяти), как и чем вы могли бы его заинтересовать.

Я сейчас не предлагаю вам смириться и дать шанс выпивающему Пете, что живет с родителями пенсионного возраста этажом ниже. Речь о том, чтобы ставить реалистичные цели, а не мечтать повторить сценарий Золушки.

Итак, чтобы привлечь мужчину в свою жизнь, вам необходимо следить за своим внешним видом и выражением лица, пребывать в хорошем настроении, четко формулировать реальные цели и не засиживаться дома, а посещать новые места с новыми людьми, быть открытой для приятных событий и знакомств. Если вы осилили все вышеперечисленное, вселенной останется всего-ничего — дать вам то, о чем вы так сильно мечтаете.

Ответы на вопросы

Четко знаю, чего хочу, слежу за внешностью, стараюсь оптимистично смотреть на мир, регулярно посещаю различные общественные места. Знакомлюсь с мужчинами, но дальше первого свидания отношения не заходят. Ужасно переживаю, что поиски мужчины мечты затянулись и я зря трачу время.

Вы сами сформулировали свою ошибку — вы ищите своего мужчину и переживаете от отсутствия результата. Нельзя так фиксировать сознание на цели, женщину в напряженном поиске видно за версту.

Вам необходимо отвлечься на что-то, что подарит вам яркие эмоции. Попробуйте верховую езду, сходите на какой-нибудь экзотический массаж, смените прическу, в конце концов. Вы на верном пути, осталось только найти источник энергии и положительных эмоций.

Дома чувствую себя уверенно, люблю красоваться перед зеркалом, нравлюсь себе. Но стоит выйти куда-то, где полно людей, чтобы познакомиться с кем-то, я теряюсь и смущаюсь. Если ловлю на себе взгляд мужчины, чувствую себя ужасно неловко. Мне постоянно кажется, что меня обсуждают. Не могу понять, как бороться с этим стеснением, ведь я знаю, что я хорошо выгляжу и в целом привлекаю внимание мужчин.

Можно предположить, что вы как раз из тех женщин, которые при отличных внешних данных не умеют себя подать. Расправьте плечи, поднимите голову. Никто не обсуждает вас, часто ли вам в общественном месте есть дело до посторонних людей?

Выше мы говорили о том, что сутулая спина и опущенный в пол взгляд портят впечатление даже от самой роскошной женщины. И напротив, прямая спина и взгляд вперед с головой выдают особу, знающую себе цену. Большинству мужчин это очень нравится.

Формируйте привычку контролировать положение тела, не зажимайтесь. Ведь ваше тело на невербальном уровне подает сигнал окружающим, что вы открыты к общению.

Прошлые отношения закончились тяжелым разрывом, до сих пор не до конца это пережила. Хочу встретить достойного мужчину, который помог бы мне отвлечься. Но за полгода так и не смогла — во всех вижу качества бывшего, которые раздражали, и боюсь повторения истории.

Мир возвращает вам то, что вы ему транслируете. В подобном состоянии вы можете встретить разве что абьюзера, который не только вас не отвлечет, но и усугубит ваши переживания.

Нельзя привлечь в свою жизнь новые чувства и события, не избавившись от груза прошлого. Постарайтесь отпустить ситуацию с бывшим, проанализируйте, сделайте вывод и забудьте. Только когда вы избавитесь от старых привязанностей и переживаний, жизнь подарит вам нужных людей.

«Хочу встретить достойного мужчину» — это плохая формулировка вашей цели. Закон притяжения не поможет, если вы сами точно не знаете, чего хотите. До мелочей продумайте образ того, что вы хотите получить. Убейте двух зайцев одновременно — пусть упражнения на визуализацию вытеснят переживания о прошлом разрыве.

Посмотрите видео от практического психолога Надежды Майер. Узнайте, как сделать так, чтобы мужчина вас заметил. Надежда расскажет о 6 эффективных способах для привлечения внимания.

Что запомнить:

  1. Дайте вселенной шанс реализовать ваше желание — ставьте максимально четкие и реалистичные цели.
  2. Возьмите в привычку следить за своей осанкой и выражением лица, ровная спина и легкая улыбка — ваши главные союзники.
  3. Невозможно встретить мужчину мечты, если вы не выходите из дома.
  4. Следите за своим внешним видом: чистые волосы, ухоженные руки, легкий макияж и опрятная одежда — необходимый минимум любой уважающей себя женщины.
  5. Хорошие события не случаются с теми, кто фиксирует сознание на плохом. Без сожаления расставайтесь со всем, что портит настроение и держит в напряжении.
  6. Не принимайте как данность то, что у вас уже есть — будьте благодарны, только так вы сможете получить еще больше.
  7. Сформулируйте подходящую аффирмацию и повторяйте ее несколько раз в день.
  8. Если в вас нет положительных эмоций, вселенная не подарит вам того, с кем вы могли бы поделиться энергией. Ищите источники вдохновения и ярких эмоций.

Почему же он так и не появляется? Неужели ты слишком многого хочешь? Или ты на самом деле не знаешь, чего именно ожидаешь от будущего избранника? В таком случае визуализация идеального партнера поможет тебе определить основные приоритеты в поиске true love. Иногда час свободного времени и блокнотная страничка могут творить чудеса, — уверена психолог-консультант Евгения Иванова.

Евгения Иванова

Только без «не»

Помнишь, как было в фильме «Вики, Кристина, Барселона»: «Кристина не знала, чего она хочет от жизни, но она точно знала, чего не хочет». С таким настроем получить желаемое вряд ли получится, потому что непонятно, что нужно воплощать в жизнь. Определить критерии, которые тебе ни в коем случае не устроят в мужчине, конечно, важно. Но вместо того, чтобы видеть достоинства, ты концентрируешься на вычислении недостатков. Курит, бездельник, несерьезный, незрелый, бесперспективный, — куда не посмотришь все вокруг такие. Так что ответь себе на вопрос, что ты уважаешь и принимаешь в мужчине.

Все по пунктам

Когда ответишь, не поленись записать свои критерии: интеллектуальный, обеспеченный, харизматичный, без вредных привычек, спортивный. После — попытайся визуализировать мужчину своей мечты. Не бойся показаться слишком требовательной. Мы получаем то, что разрешаем себе получить. Пока ты соглашаешься довольствоваться меньшим, ничего другого не получишь. Объяснить, зачем тебе нужно прописать образ идеального мужчины во всех подробностях очень просто. Ты настраиваешь свое восприятие на нужные параметры. Плюс у тебя всегда будет напоминание в трудные моменты, что ты неспроста рассталась с бывшим или отказалась встречаться с «удобным» мужчиной.

Откажись от лишнего

Помни, пока ты вкладываешь себя в отношения, в которые на самом деле не веришь, твоя идеальная любовь ни за что тебя не найдет. Если ты продолжаешь встречаться/жить/спать с мужчиной только ради того, чтобы не быть одной или материальных выгод (вдвоем легче снимать квартиру, он оплачивает твои расходы), то забудь о ком-то лучшем. К тому же, ты поступаешь нечестно, используя другого человека.

Чужого не надо

Не стоит выбирать себе целью конкретного женатого мужчину, мечтая, что он бросит свою дуру-жену и выберет тебя. Вообще, не зацикливайся на одном конкретном индивиде. Тебе может казаться, что вот он, тот, кто идеально тебе подходит. Зачастую такие мысли и тормозят встречу с кем-то более достойным. Если мужчина, который тебе нравится, так и не решился на серьезные отношения с тобой, то «він не той, хто тобі потрібен», как поется в известной песне. Повторюсь, визуализируй свой идеал во всех подробностях, но это должен быть образ, а не портрет конкретного человека.

Принять себя

Пока ты думаешь про себя: «Мне осталось сбросить еще пять кило, подкачать ноги и тогда я готова встречать своего идеального мэна», ты откладываешь ту самую встречу со своим партнером на неопределенное время. Получается, что ты еще не уверена в том, что именно сейчас ты достойна лучших отношений в своей жизни. Находить в себе изъяны можно до бесконечности. Ключик, который поможет тебе уверенно смотреть в глаза встречающимся мужчинам – это твоя мысленная установка, что ты принимаешь себя со всеми недостатками. Ведь ты достойна самого лучшего, независимо от стрелки на весах.

Воображение в помощь

Подробно записав и определившись со своими предпочтениями, осталось вдохнуть жизнь в свою мечту. Ты можешь пофантазировать, как вы встречаетесь на каком-то курорте, сталкиваетесь в кафе, оказываетесь случайными соседями в самолете. Но главное — не забывай смотреть по сторонам. Жизнь постоянно дарит нам возможности получить желаемое. Остается благодарно их принимать.

Евгения Иванова

Привет, всем!

Фильм «Секрет» я первый раз посмотрела в далёком 2009 г. Я и до просмотра фильма знала, что визуализация хорошая штука, что мысли материальны (не раз в жизни в этом убеждалась), нужно думать позитивно, и всё что с нами происходит, мы сами это притягиваем в свою жизнь. Все мы это знаем, но не применяем

Я верю, в силу мысли, я верю в визуализацию, я верю в позитивное мышление. Но это состояние надо поддерживать, это огромная работа над собой. В 2010 году я сделала доску визуализации, в неё входили вроде элементарные вещи, ни чего особенного. И знаете всё это у меня есть и да же больше.

Был в моей жизни период когда всё вроде бы нормально, но жизнь пустая, лишённая смысла. Хотя меня всегда окружали друзья и знакомые и вроде бы всё нормально. Но какая-то тоска, пустота была внутри, было очень много вопросов к жизни, пыталась понять своё предназначение и вообще смысл этой жизни. И в один миг поняла, что так продолжаться больше не может. Ведь время идёт, и так растрачивать свою жизнь нельзя. Надо что-то менять.

Я решила действовать, не сидеть и не ждать когда чудо произойдёт. А самой творить чудеса. Написала цели себе в блокнот, чего я хочу от этой жизни. Писала всё досконально каждую мелочь.

И знаете на данный момент всё из этого списка сбылось. (Сейчас конечно, есть ещё не маленький список хотелок, над которым я работаю)

Скажете: совпадение, случай, везение, стечение обстоятельств. Возможно, пусть будет так. Я ни с кем спорить, и тем более переубеждать не буду. Для меня эта техника работает, а называть это можно по-разному

Скажете: я визуализирую целыми часами, но не чего не выходит, мечты не сбываются.

После многократного просмотра этого фильма и прочтения книг. Я начала менять своё сознание: все проблемы казались пустяком, все неприятности которые со мной происходили, я воспринимала легко, я не зацикливалась на неудачах и не пережёвывала эти неудачи в своей голове как жвачку. Я отпустила всё, и просто наслаждалась жизнью. Я наслаждалась простыми вещами и благодарила господа: что у меня есть жизнь, что у меня есть ноги, руки я могу видеть, слышать, у некоторых и этого нет. Когда я визуализирую, я спокойна и расслаблена, я отрешаюсь от проблем, я их себе не придумываю, и это сложно, и это тяжёлая работа.

И если вы считаете что лёжа на диване, вы будете визуализировать, и будет вам счастье, НЕТ. Нужно встать с дивана и хотя бы что- то сделать для своей мечты. Я не могу сказать: что в моей жизни всё гладко, и я вся такая мечтаю, летаю в облаках, хожу в розовых очках и наслаждаюсь жизнью. Нет, у меня так же есть проблемы, как и у большинства людей. Бывают разные жизненные ситуации, но я работаю над собой, стараюсь не зацикливаться на проблемах и решать без лишних эмоций.

Так же нужно быть аккуратнее в своих желаниях, по мелочам и пустякам я не визуализирую, только глобальные и действительно значимые для меня вещи.

Эти книги я покупала, где-то в 2009 или 2010 точно уже и не помню. На тот момент времени фильм «Секрет» и всё, что с ним связано было очень популярно. Я купила три книги. Из всех книг я выделяю книгу под названием «Сила» я эту книгу перечитываю, когда в жизни случаются неприятности. После прочтения книги, на проблемы смотришь под другим углом, и уже не всё так страшно как было изначально.

Моя техника расслабления и визуализации может, кому-то будет полезно. Перед сном или утром после пробуждения я, как правило, медитирую. Медитаций великое множество (в технику медитации, углубляется не буду т.к. всё индивидуально, я для себя сама дорабатывала технику). Медитация направлена на расслабление, созидание. Когда тело расслаблено, могу подключить визуализацию. Визуализируем в настоящим времени (например: нужна вам квартира, вы представляете, что она у вас уже есть, вы в ней живете, представляете в плоть до того на каком месте у вас будет висеть картина, где стоит телевизор, и куда вы поставите свои тапочки). Не могу сказать: что это легко, но с каждым днём получатся, будет всё лучше. Визуализирую, как правило, четыре дня подряд перед сном, после или во время медитации, затем отпускаю это желание, стараюсь не думать, пусть вселенная работает.

Также я пользуюсь мантрами Пример: я счастлива, богата и т.д. они у меня находятся в заметках на телефоне. Я заглядываю в мантры в течение дня или с утра, когда нужно настроится на нужный лад. Так же в телефоне у меня расписаны цели на 5 лет. Я выделяю краткосрочные цели, сроком: в неделю, месяц и 3 месяца, и долгосрочные: год, три года и пять лет. Когда из моих целей, что то сбывается, я переношу их в дневник достижений, там я пишу всё, что добилась, например: сделали ремонт в доме, покаталась на сноуборде, в конце концов-убралась дома это уже совсем, когда туго с достижениями. Почему в телефоне? Потому что мне так удобно, блокнот не всегда с собой будешь носить, а вот телефон всегда с вами

И ещё совет ( вроде пора закруглятся а мысли в голову так и лезут) живите проще не усложняйте себе жизнь. И ни чего не бойтесь. Когда в моей жизни всё гладко и хорошо, я редко медитирую и не так часто заглядываю в мантры, потому что и так всё хорошо нет надобности в мантрах и медитации

Всем, читателям желаю обрести счастье, одиноким девушкам желаю женского счастья, а заключается оно в элементарных вещах в любящем мужчине и детях (и ещё девочки не выносите своим мужчинам мозг, не пилите их бедолаг по пустякам, знаю сложно, но можно, мужчинам тоже бывает порой не сладко) пора закруглятся…..

P.S. Когда писала этот отзыв столько мыслей в голове роилось. Одну мысль записываю, другую теряю. Писала, как могла. Я увлекаюсь психологией на протяжении 13 лет. Люблю психологию во всех её проявлениях (читаю книги, статьи, смотрю фильмы, слушаю аудиокниги, практикую медитации и т.д.) Данная тема мне близка и вызывает бурю эмоций

Желаю вам и вашим близким здоровья, а всё остальное приложится….. И верьте в мечту

Спасибо, что заглянули )))

Обновление от 13.01.17 г.

Поставила в октябре 2016 г., ещё одну цель расстаться с лишними килограммами. Всё как полагается медитация+визуализация. Медитацию иногда вообще не применяла, только визуализацию. -12 кг. за 3 месяца.

Отзыв на книгу которая помогла мне распрощаться с лишним весом читать (книга всего 16 листов, можно осилить за вечер). В отзыве оставила ссылку на книгу, и моё фото до/после. Сейчас готовлю подробный отзыв о своей диете