Влюбилась в коллегу по работе

Яна, добрый день!
Спасибо за ваш блог и рубрику «вопрос-ответ”. Буду рада, если в неё попадёт мой письмо.
Я дико, безумно влюбилась в своего коллегу и ищу помощь, как прекратить это наваждение.
У меня есть муж, мы недавно поженились. Переехали в одну из стран западной Европы. Я графический дизайнер, сейчас я прохожу стажировку в новом для меня направлении, а коллега (К, мой ровесник, нам по 28) меня наставляет. После собеседования по скайпу я начала уплывать, но как-то держалась и гнала от себя мысли о нём, а когда он зашёл в офис, я поняла, что пропала. Прошёл месяц на новой работе, мне всё безумно нравится, команда, задачи, процесс, но вот это чувство отнимает столько сил и я себя ненавижу за это. В конце дня как выжатый лимон, трачу силы на то, что бы запрещать себе думать о нём, смотреть на него, начинать разговор, и всё время смотрю на себя со стороны и пытаюсь контролировать. Но мне кажется, все видят, что я влюблена, и он конечно тоже, и мне очень стыдно.
Мы достаточно много общаемся в течение дня, сидим рядом. И по работе, и о всяком общем типа путешествий, книг, учёбе, о дизайне конечно тоже. Часто упоминает свою девушку в каких-то историях, я тоже упоминаю мужа в своих рассказах. В целом общение достаточно лёгкое и «ни о чем”, если не считать того, что происходит в моей голове и чего мне стоит сохранять внешнюю невозмутимость (хотя уверена, у меня на лице всё написано) Он часто хвалит меня, а я очень стараюсь сделать всё на 200%.
Я им безмерно восхищаюсь. Его внешность — мой идеал. Да он весь кажется абсолютно идеальным и безумно желанным, и чем больше я его узнаю, тем прочнее увязаю. Я хочу это прекратить, но когда перебираю варианты (самый очевидный — сменить работу совершенно не походит, эта работа мне нравится ещё больше, чем К) ни к чему особенно не прихожу.
С мужем сейчас трудности, переключить внимание в эту сферу не выходит. Признался, что ему нравится его коллега (уже после того, как я влюбилась в К., но он о моей симпатии не знает), это просто симпатия и у них ничего нет. Я ему верю. В целом ощущение, что ему стало душновато со мной. Редкие разговоры об отношениях сводятся к «ты такая хорошая и я тебя очень люблю, но все наши проблемы исключительно из-за меня, а ты ни при чём, и я хочу быть вместе”. Спрашивала аккуратно, может ему хочется пожить одному, говорит нет, и это даже не обсуждается. Поэтому я наоборот стараюсь переключиться на спорт, учёбу, на себя, в общем, и не душить мужа, и дать ему максимально своего пространства и времени, но что бы я не делала, меня настигают мысли о К. Я читаю что-то, слушаю лекцию, просто вижу что-то интересное — первая мысль: вот показать бы ему, интересно, что он думает? Кажется, каждая минута моего дня обязательно вмещает мысль о нём.
Нет поводов думать, что я нравлюсь К. Наше общение это банальная вежливость коллег. Когда он пододвигается ко мне ближе, чем обычно, или в разговоре его взгляд опускается к моим губам, я совсем схожу с ума, хоть и понимаю, как это нелепо. Стараюсь еще думать о том, что он и кто я, чтобы сбавить свой пыл. Я не его уровня девушка, экспат в новой стране за тысячи километров от дома и близких, со скромной работой стажёром и мужем, с которым «всё сложно” и от которого я завишу, только начинаю в новой сфере и учусь. Но видимо какая-то часть моего мозга всё-таки с этим не согласна и поэтому не удаётся себя усмирить. Пока только в это направление и удаётся копать,
повторяю себе как нерационально и бессмысленно моё чувство, и сама я смешна в вот этой страсти. Хочу спуститься с небес на землю и спокойно жить как раньше.
Я буду счастлива услышать ваш совет.
Всего самого доброго вам, вашей семье и котикам.
***
Здравствуйте!
Фигня какая-то, и детский сад. Никто ничего не видит, не замечает и не понимает, и слава богу. Если что-то происходит в вашей голове, то оно происходит только в вашей голове. Если вы при этом смущаетесь и странно себя ведете, окружающие думают, что вы смущаетесь и странно себя ведете. И могут предполагать что угодно — не поняла из-за языка, не поняла из-за того, что новая задача, радуется, что поняла, или еще миллион вариантов.
И зачем вы сами правильно задаетесь вопросом — зачем вам это? У вас какой-то первый кризис дома, и на этой почве фантазия расцвела. Но это — очень дурацкий способ отвлекаться от семейных кризисов — влюбиться в коллегу, который так рядом, и весь день сохнуть и чахнуть из-за этого.
На самом деле влюбиться в несуществующего или недосягаемого героя — это неплохая такая терапия от скуки. Но лучше бы такое не практиковать с кем-то, кто совсем рядом. А то можно действительно начать воображать себе всякое. Вроде того, что он должен что-то от этого заметить. Ну и еще хорошо бы понимать это как развлечение, сугубо виртуальное, т.е. не страдать из-за этого, а просто мысленно играться и все. Вы о чем страдаете? Что вы правда хотите какого-то продолжения или ответа в реальности?
Порадуйтесь, что никто ничего не заметил, ничего не случилось, и не случится. Представьте себе все проблемы, которые выросли бы из этого, если бы это произошло, и вздохните в облегчением.
Попробуйте вспомнить о том, что вы ему для начала совершенно не нужны в этой роли. Да и он вам — тоже, если вдуматься. Вы замужем, а он — в отношениях. Никто не свободен. Так что, даже если бы вы действительно друг в друга влюбились, у этих «отношений» был бы очень неблагоприятный старт. А тут и старта никакого не видится, т.к. он в вас ничего не видит, кроме коллеги.
Ну т.е. я не знаю, какой вам дать рецепт «как от этого избавиться». Лично мне в таких случаях всегда за секунду помогало — взять и во всей красе представить себе, что будет, если эта ваша фантазия действительно материализуется. Но только вы не горячий секс под шум прибоя представляйте, а сплетни на работе, слезы там же, слезы и скандал дома, развод, поиск новой работы, и прочее такое. Как вы это дома мужу расскажете, тоже образно и во всех деталях представьте. Как будете на будущей работе на собеседовании рассказывать, от чего у вас на предыдущей так все не сложилось. Или можете попредставлять, как вы ему признаетесь в любви, а он удивится, потом смутится, потом вежливо откажет, сказав, что у него девушка и он больше ничего другого не ищет. А потом будет куча настоящих мучений: как вам теперь дальше вместе работать, как вам ему в глаза смотреть, расскажет ли он всем остальным, увольняться ли, и.т.д. Мне кажется, что такие фантазии должны очень хорошо отрезвлять. Попробуйте.
А потом подумайте о том, что у вас дома не в порядке. Если у вас просто временные трудности, то попробуйте просто из чистой порядочности сначала разобраться с ними. Поговорите с мужем о том, что вас не устраивает, спросите, что не устраивает его. Покопайтесь в себе — чего вам не хватает, из-за чего у вас проблемы вообще. Но, знаете, даже если бы выяснилось, что ваш брак себя исчерпал и разваливается, и вы бы разошлись и стали свободной — роман с несвободным непосредственным начальником, на таком хорошем и новом месте — было бы самым дурацким вариантом. (См. разные интересные сценарии выше.)
И вообще, вспоминаются все истории, когда женщина осталась одна, и как голодная бросается на кого-то, пусть даже совершенно не заинтересованного и неподходящего, просто потому что как-то зацепилась, и вот голод очень большой, вы даже еще не одна, а голод у вас такой же. Такой голод ни к чему хорошему не приводит, потому что это не связано с этим человеком, это связано с тем, что у вас какая-то дыра где-то, которую вы отчаянно пытаетесь залатать.
Тут всегда помогает только искать эту дыру, и пытаться ее устранить, не такими вот методами. А правда понять, где вам так чего-то не хватает, или где в вас плачет какой-то детский страх, или детская обида, или травма, что этот ваш разлад в семье так подстегивает. Вы так боитесь остаться одна? Вам муж чего-нибудь не говорит, или он чего-то не делает, из-за чего у вас такая дикая тревожность возникает, или прямо сразу пустота? Что это, почему вам так без этого плохо. Чего вам так дико не хватает, что вы готовы где угодно это добывать, как только в семье этого стало мало?
Можете и к психологу походить, он вам поможет это откопать.
Ну для начала я бы просто попробовала бы представить себе во всей красе абсурдность и бессмысленность того, что вы себе там напридумывали. Разочаруйтесь в это, и перестаньте тратить на это столько сил.
Желаю вам поскорее протрезветь. 🙂
Занимайтесь лучше вашей карьерой — это горзадо перспективнее (независимо от того, как сложится в семье)!
***P.S. Дорогие читатели. Я уже давно копирую свои посты в фейсбук, и в последнее время там тоже появились читатели, которые оставляют под постами очень поезные комментарии и советы. Если вам интересно увидеть ВСЕ, что кто-то посоветовал в связи с данным постом, заглядывайте и сюда: https://www.facebook.com/mammamiu

ПРАВИЛА:
— Если вы хотите, чтобы ваше письмо опубликовали и обсудили здесь в рубрике «Вопрос-ответ», напишите мне на mammamiu@gmail.com письмо с заголовком «Вопрос-ответ».
— Если вы НЕ хотите, чтобы ваше письмо было опубликовано, НЕ пишите в заголовке «Вопрос-ответ»!
— Письма с заголовком «Вопрос-ответ» содержащие в теле письма фразу «это не для публикации» выбрасываются в помойку независимо от содержания!
— Если вы написали письмо в эту рубрику, оно будет опубликовано! Если вы не уверены в ваших намерениях — не пишите мне! Походите, подумайте, прежде чем писать!
— Я очень серьезно отношусь к своим читателям и их письмам. Пожалуйста, относитесь так же уважительно к моему труду и времени!
Каждый час, который я тут сижу и пишу, ходит неглаженной кисонька!

Кстати! По мотивам публикаций в этой рубрике возникли гадальные карты!
Вы уже можете погадать себе на них, и скачать бесплатно всю книжку к ним!
Подробности и все ссылки — тут:

Сразу возникает вопрос, как вести себя дальше, чтобы не разрушить чью-то судьбу и не наломать дров. Рассмотрим ситуацию более детально, ведь служебный роман — вещь весьма распространенная.

Что делать, если вы женаты?

Допустим, вы женаты, но осознаете, что вас заинтересовала другая женщина. С ней вы проводите порой больше времени, чем со своей супругой. В такой ситуации не спешите разрывать старые связи.

Вполне возможно, что вам просто надоел прежний образ жизни, и вы чувствуете потребность в переменах. Однако это не значит, что нужно немедленно начать ухаживания за коллегой.

ВОПРОС. Подумайте, что кроется за вашим желанием: обыкновенное любопытство и жажда приключений или действительно серьезные чувства?

  • Многие люди торопились с выводами и разрушали семью ради того, что показалось им настоящим счастьем. В этой ситуации нужно мыслить рационально и уметь держать себя в руках.
  • Вдруг ваши эмоции обусловлены всего лишь скукой на рабочем месте, как это бывает в большинстве случаев?
  • Если все-таки ваша жена почувствовала неладное и потребовала объяснений, не пытайтесь увиливать, а расскажите, как есть. Это будет честно по отношению к вам обоим.

Я люблю женщину, но она замужняя

Вам придется свыкнуться с этой мыслью и всеми силами отгонять от себя идеи о том, как начать «курс на сближение». Потому что любые действия, направленные на разрушение чужой семьи, ни к чему хорошему не приведут.

Вы поставите свою сослуживицу в неловкое положение: в лучшем случае ей придется вежливо отказаться от вашего предложения, в худшем — начать интрижку за спиной у близкого человека (в том случае, если ваша симпатия окажется взаимной).

ВАЖНО! Существуют ситуации, когда все заканчивается вполне благополучно, и люди создают новые семьи. Но шанс крайне невелик.

Если коллега не проявляет особой заинтересованности в вашей персоне, не стоит ее беспокоить — просто постарайтесь забыть о ней. Вам все равно ответят отказом, и будет намного больнее это пережить. К тому же приставания могут превратиться в неприятный конфликт с коллегой.

Если вы оба свободны

А вот здесь уже можно подумать. Если вас не пугает перспектива встречаться с женщиной, которая работает с вами в одном коллективе, то можете смело делать первый шаг.

Однако будьте осторожны, не позволяйте себе потерять контроль, особенно если вы находитесь на руководящей должности. Влюбленным человеком так легко манипулировать в корыстных целях.

СОВЕТ. Если вы уверены, что все в порядке, то просто начните общаться с этой женщиной — хотя бы на отвлеченные темы. О работе, об увлечениях…

Со временем станет понятно, ваш это человек или нет. Возможно, при более близком контакте вы поймете, что ошиблись с выбором. А если нет — что ж, пора пообщаться с коллегой в неформальной обстановке.

Как пригласить сослуживицу на свидание?

Итак, вам нравится красивая девушка – коллега по работе. Вы видите, что она тоже в вас заинтересована. Пора пригласить ее на свидание, чтобы познакомиться поближе.

  • Убедитесь, что вокруг нет толпы лишних свидетелей и любопытных глаз. Чтобы не произошел конфуз, говорите с человеком наедине. Личные вопросы должны решаться за закрытыми дверями.
  • Ваше приглашение должно быть неформальным. Женщине нужно понять, что вы имеете серьезные намерения и отличаете обычную корпоративную вежливость от романтического флирта.
  • Не торопите события. Для начала вполне сгодится небольшое кафе и чашка кофе, чтобы просто поболтать на нейтральной территории и узнать друг друга поближе. Не стройте больших планов на будущее с первого же разговора.
  • Не давите на коллегу, дайте ей время обдумать ваше предложение.

Как перевести отношения в любовные?

Когда вы станете достаточно близкими приятелями, не скрывайте, что вы настроены на большее, иначе навсегда останетесь «просто другом».

  • Начните ухаживать за девушкой. Пусть это выражается не только в подарках: покажите, что вам хочется заботиться о ней.

    СОВЕТ. Подвозите до дома, выслушивайте ее, когда ей плохо, решайте сложные вопросы.

  • Помните, что большинство женщин любят ушами, поэтому не забывайте хвалить свою избранницу и делать ей заслуженные (и не очень) комплименты. Это не так сложно, как кажется.

Комплименты девушке, женщине

Сказанный вовремя комплимент способен растопить сердце каждой леди. Вот несколько советов.

  1. Похвалите ее профессионализм при других сотрудниках. Подчеркните, что никто, кроме нее, не способен на такую блестящую работу.
  2. Замечайте изменения во внешности. Фразы вроде «тебе так идет новая прическа/платье» способны поднять настроение на целый день.
  3. Используйте так называемые «скрытые комплименты»: искренне интересуйтесь жизнью девушки. Запоминайте ее любимые цветы, блюда, интересы, имя ее собаки. Это приятно, ведь так вы показываете, что глубоко заинтересованы в личности женщины.
  4. «Косвенные комплименты» тоже пригодятся. Например, предложение «Какая у тебя стильная машина» подразумевает, что обладательница автомобиля наделена тонким вкусом.

Полезное видео

Предлагаю посмотреть интересное видео, где рассказывают, как влюбить в себя девушку, задавая ей правильные вопросы:

Искусство ухаживания за женщиной-коллегой не такое уж простое. Однако встретить любовь можно абсолютно везде. Если вы понимаете, что ваша сослуживица может стать отличной спутницей жизни, то не упускайте свой шанс — а наши советы вам в этом помогут.