Все раздражает что попить

Раздражение — одна из наиболее распространённых человеческих эмоций. И она абсолютно нормальна. Так даёт о себе знать находящаяся на взводе нервная система.

Чаще всего причиной является стресс. Точнее, защитная реакция на него, известная как «бей или беги». Надпочечники выбрасывают в кровь лошадиные дозы гормонов стресса — адреналина и норадреналина, организм мобилизует все физические ресурсы, чтобы ударить обидчика или удрать, а нервная система в это время изо всех сил пытается удержать тело в цивилизованных рамках. Ей это удаётся. Но сил на то, чтобы сдерживать себя ещё и психологически, остаётся не так уж много. Отсюда берётся та самая раздражительность.

Однако иногда очевидного стресса вроде бы нет, а желание сорваться на окружающих всё равно имеется. В этом случае речь может идти о некотором сбое в работе организма.

Лайфхакер собрал девять наиболее распространённых, хоть и не всегда очевидных причин раздражительности. Проанализируйте свой образ жизни, рацион, самочувствие, даже время года — возможно, ваше состояние обосновано каким‑то из этих факторов.

Вам не хватает солнечного света

Если раздражительность возникает поздней осенью или зимой, когда световые дни становятся всё короче, речь может идти о так называемом сезонном аффективном расстройстве (САР). Это один из видов депрессии, развитие которого учёные связывают Seasonal affective disorder (SAD) с недостатком солнечного света.

Ультрафиолет влияет на способность организма производить важные для настроения гормоны — серотонин и мелатонин. Кроме того, дефицит солнца сбивает внутренние биологические часы. Человек постоянно чувствует себя подавленным, невыспавшимся, и хроническая раздражительность лишь следствие этих проблем.

Что делать

Один из лучших вариантов — взять отпуск и махнуть куда‑нибудь в более солнечные края. Желательно с любимым человеком в обнимку. Если такой возможности нет, постарайтесь как можно чаще бывать на свежем воздухе в светлое время суток, а в помещениях использовать яркий свет, близкий к естественному. Ну, и не планируйте трудовые подвиги на работе в «тёмный» период года: они требуют усилий, а ваша нервная система и без того истощена.

Сразу уточним: рекомендации выше касаются лишь лёгких случаев САР. Сезонное аффективное расстройство — это всё же полноценная депрессия, и иногда скорректировать её можно лишь приёмом антидепрессантов и психотерапией.

Поэтому, если подозреваете, что за вашей раздражительностью и подавленностью скрывается именно нехватка солнечного света, проконсультируйтесь у терапевта или психотерапевта.

Вы не высыпаетесь

Сон имеет решающее значение для психического здоровья в целом и настроения в частности. Если вы не высыпаетесь по любой причине, будь то работа по ночам, бессонница или апноэ, дневная усталость и раздражительность будут предсказуемыми последствиями.

Если вам сложно уснуть или вы подозреваете, что у вас есть проблемы с ночным отдыхом (например, постоянно чувствуете себя невыспавшимся), проконсультируйтесь с терапевтом. У недосыпа бывает множество причин, включая те, которые требуют медикаментозного лечения. И подобрать необходимую терапию может только врач.

Впрочем, вы можете попробовать нормализовать сон и домашними методами. Общие правила:

  • Ложитесь спать каждый день в одно и то же время.
  • Позаботьтесь о том, чтобы спальня была тёмной и хорошо проветренной.
  • Прекратите использовать гаджеты (в том числе телевизор) как минимум за полчаса до отхода ко сну.
  • Не ужинайте слишком плотно.
  • Обеспечьте себе физическую активность в течение дня.

Вы едите слишком много сладкого

Сахар — это тоже наркотик, вызывающий привыкание How Sugar Affects Your Mood . Он стимулирует зоны мозга, которые отвечают за удовольствие. При регулярном употреблении сладкого мозг привыкает к стимуляции, его чувствительность снижается — и в результате нам требуется всё больше и больше сахара, чтобы получить прежнюю дозу радости.

Чтобы переработать большое количество сладкого, организм начинает выделять в кровь много инсулина — гормона, который заставляет клетки активно извлекать глюкозу из крови. Из‑за этого уровень сахара в крови резко снижается. Поскольку стремительное его падение означает угрозу для жизни, организм тут же выделяет адреналин. Этот гормон стресса запускает пресловутую реакцию «бей или беги» — о её последствиях мы рассказали выше.

Попробуйте прикинуть, не употребляете ли вы слишком много сахара. «Слишком много» — понятие, конечно, растяжимое, но некоторые официально установленные рамки всё же есть.

Например, Американская кардиологическая ассоциация настаивает How Much Sugar Is Too Much :

  • мужчины должны употреблять не более 9 чайных ложек (36 г) сахара в день;
  • женщины — не более 6 чайных ложек (24 г).

Американские «Диетические рекомендации» чуть более гуманны: они ограничивают Dietary Guidelines 2015‑2020. Executive Summary максимальное количество сахара 10% от ежедневного потребления калорий. Для человека, потребляющего 2 000 ккал в день, предельно допустимая доза сахара составляет 200 ккал, или 50 г.

При этом учтите, что в стандартной банке колы содержится 10 чайных ложек (около 40 г) сахара. Если вы выпиваете одну такую баночку каждый день, вы уже превышаете максимальную дозу, установленную кардиологами.

Поэтому попробуйте снизить привычное количество сладкого — возможно, именно это поможет вам победить раздражительность.

У вас гормональный сбой

Вывести гормональный фон из равновесия могут десятки причин. Вот наиболее распространённые Irritability Causes :

  • предменструальный синдром (ПМС);
  • синдром поликистозных яичников;
  • менопауза;
  • гипертиреоз — повышенная выработка гормонов щитовидной железы;
  • диабет.

Если раздражительность накрывает вас накануне месячных и проходит после их завершения, ничего особенного предпринимать не нужно. Просто отметьте для себя, что у вас именно такая реакция на ПМС, и старайтесь в эти дни снизить физическую и эмоциональную нагрузку.

А вот если период раздражительности затягивается на недели и даже месяцы, стоит проконсультироваться с терапевтом. Врач проведёт осмотр, предложит вам сдать анализы крови и мочи и при необходимости перенаправит к более узкому специалисту.

Вы слишком устаёте физически

Много физического труда или тренировок и мало времени на восстановление — вот верный рецепт Are you getting too much exercise? усталости и плохого настроения. Когда ваше тело перегружено, начинает активно вырабатываться стрессовый гормон кортизол. Помимо прочего, он вызывает раздражительность и беспокойство.

Сбавить обороты. Отдыхайте не менее 6 часов между тренировками и обязательно устраивайте себе полноценный выходной (полностью свободный от физического труда) хотя бы раз в неделю. Если вы чувствуете, что раздражительность может быть вызвана физической усталостью, сделайте более долгий перерыв. Например, возьмите отпуск.

Вы пытаетесь отказаться от сигарет, кофе или спиртного

Когда вы пробуете распрощаться с той или иной привычкой, от которой у вас уже выработалась зависимость, возникает синдром отмены (он же — абстиненция, или ломка). Мозг привык к воздействию психоактивных веществ, которые поступали с никотином, алкоголем, кофе, наркотиками. И ему нужно время, чтобы начать работать без регулярной подпитки со стороны.

Абстиненция проявляет себя подавленным настроением, проблемами со сном, тревожностью и раздражительностью.

Подождать. Когда ваш организм перестроится, то есть зависимость от вредной привычки будет преодолена, вы вновь обретёте душевное равновесие.

У вас начинается расстройство психики

Раздражительность — один из первых симптомов при:

  • тревожном расстройстве;
  • биполярном расстройстве;
  • шизофрении;
  • депрессии.

У психических расстройств есть и другие признаки. Например, перепады настроения, потеря интереса к тем делам, которые увлекали ранее, ухудшение памяти и концентрации, подозрительность, замкнутость, изменения характера. Если наблюдаете нечто подобное, как можно быстрее обратитесь к психотерапевту.

Вы принимаете лекарства

Некоторые препараты могут влиять на настроение. Особенно в том случае, если вы не соблюдаете дозировку. Например, это касается тироксина — лекарства, которое назначают при недостаточной выработке гормонов щитовидной железы. Или преднизона Why am I so irritable? , применяемого для борьбы с аллергией и астмой.

Если вы на постоянной основе принимаете какой‑либо препарат, загляните в инструкцию, где прописаны его побочные эффекты. Найдёте среди них перепады настроения, беспокойство, раздражительность — обращайтесь к своему лечащему врачу. Возможно, он подберёт для вас альтернативное лекарство.

Вашему мозгу не хватает питания

Недостаток питательных веществ и кислорода влияет на высшую нервную деятельность. В том числе иногда провоцирует раздражительность.

Причин, по которым мозг недополучает питание, может быть много. Например:

  • излишне суровые диеты;
  • обезвоживание;
  • сердечно‑сосудистые проблемы, из‑за которых ухудшается кровоснабжение;
  • опухоли.

Для начала скорректируйте рацион и убедитесь, что пьёте достаточное количество жидкости. Если раздражительность не проходит, обратитесь к терапевту.

Раздражительность и нервозность стали постоянными спутниками жизни современного человека. Последствиями стрессов являются быстрая утомляемость, депрессия и неконтролируемые вспышки гнева. Это не только портит отношение с окружающими, но и пагубно сказывается на здоровье, приводя к появлению психосоматических заболеваний. Если человек находится в постоянном стрессе, то во избежание негативных последствий можно воспользоваться препаратами от раздражительности и нервозности. Для того, чтобы понять, какой препарат лучше купить, редакция «Я нашла» подготовила список качественных таблеток от гнева и агрессии.

Механизм и причины появления раздражительности

Злость, гнев — психологическая реакция человека на ситуацию, которая его не устраивает. Если негативные эмоции не нашли выхода и были подавлены, то они обязательно проявят себя в виде раздражительности, вспышек агрессии или болезненных проявлений и появления хронических патологий.

Например, если сотрудник на работе чувствует постоянное давление начальства, то это приведет к нервному истощению, снижению иммунитета и выйдет наружу в виде болезни сердца, почек, дыхательной системы, пищеварительного тракта и т.п. В подобной ситуации самым правильным решением будет обращение к психологу или психотерапевту, который точно разберется в причинах раздражительности и назначит лечение.

Специалисты выделяют психологические и медицинские причины нервозности и вспышек гнева. К психологическим причинам относятся:

  • Постоянные стрессы, страхи;
  • Переутомление, синдром хронической усталости;
  • Алкогольная и никотиновая зависимости;
  • Недостаток сна.

Основные физиологические причины нервозности:

  • Нехватка витаминов и микроэлементов в организме;
  • Чувства голода;
  • Гормональный дисбаланс, часто проявляется в период ПМС, полового созревания и менопаузы;
  • Болезни щитовидной железы;
  • Сахарный диабет;
  • Высокий уровень холестерина;
  • Болезни желудочно-кишечного тракта;
  • Воспалительный процесс в печени;
  • Инсульт;
  • Патологии головного мозга и нервной системы.

Способы справиться со злостью без таблеток

Перед тем, как задуматься над вопросом, какие таблетки помогают от нервов, можно попробовать справиться с проявлениями агрессии самостоятельно. Перечислим несколько действенных методов.

  1. Регулярные занятия спортом. Физические нагрузки укрепляют нервную систему, повышают иммунитет и снижают уровень стресса.
  2. Прогулки на свежем воздухе улучшают работу мозга и сердечно-сосудистой системы, нормализуют эмоциональное состояние.
  3. Творческие занятия поднимают настроение. Можно выбрать на свой вкус танцы, рисование, вязание и прочее.
  4. Постараться наладить нормальный сон. Организм, который недостаточно отдыхает, заведомо подвержен стрессу и нервозному состоянию.
  5. Следить за питанием, периодически пить витаминно-минеральные комплексы.
  6. Йога и медитация приводят в порядок мысли, эмоциональное состояние, нормализуют сон, эффективно борются со стрессом и агрессивным поведением.
  7. Попробовать разобраться в себе и понять, какие именно события вызывают злость, и почему это происходит.
  8. Дыхательные упражнения. Самый простой вариант: глубоко дышать, начиная от нижней части легких и заканчивая областью ключицы.
  9. Постараться найти время для общения с близкими друзьями или просто приятной беседы с хорошими знакомыми. Альтернативный вариант – выделить полчаса в день для любимого занятия, будь то чтение, собирание пазлов, просмотр любимого сериала и т.д.
  10. Смеяться без причины. Когда приступ агрессии накрывает с головой нужно найти уединенное место и смеяться в течение 3 минут, после этого отдохнуть и затем в течение 3 минут испытывать ту негативную эмоцию, от которой хочется избавиться.
  11. Прием, который психологи называют «эмоциональная телесная терапия». Для него снова понадобится помещение без людей. В начале необходимо продолжить злиться и наблюдать за собой. Особое внимание уделить позе, в которой в этот момент находится тело. Через несколько минут поменять положение тела и постараться расслабить те участки, которые были особенно напряжены. Например, сжатые кулаки лучше разжать, встряхнуть и расслабить.

Если все перечисленные способы не помогают, то можно обратиться к препаратам от стресса. Однако, не стоит забывать, что решение о том, что лучше употреблять и как лечить нервы, должен принимать опытный врач.

Критерии выбора лекарственного средства от раздражительности

  • Возраст. Большая часть успокоительных средств рассчитана на взрослых, для детей существуют особые лекарственные формы.
  • Аллергические реакции на определенные группы веществ. Для того, чтобы не попасть в неприятную и опасную для здоровья ситуацию, следует внимательно изучить состав препарата, основные и вспомогательные вещества.
  • Беременность и период лактации. В этом положении, перед приемом любых лекарственных средств, необходима предварительная консультация специалиста.
  • Оценка собственного эмоционального состояния. При легком стрессе можно ограничиться приемом успокоительных на натуральной основе или гомеопатических препаратов. При сильном нервном возбуждении следует обратиться к более сильным седативным препаратам или транквилизаторам, но исключительно под наблюдением врача.

Виды успокоительных препаратов от раздражительности

  1. Седативные препараты обладают мягким успокоительным действием и чаще всего назначаются при незначительных нервных расстройствах. Имеют растительное происхождение или выпускаются на основе брома.
  2. Транквилизаторы применяются от нервного психоза, для снятия раздражения, подавления чувства тревоги.
  3. Нейролептики – сильные успокоительные средства, применяемые в психиатрической практике.
  4. Нормотимические препараты используются для стабилизации состояния людей с тяжелыми психическими заболеваниями.
  5. Ноотропные средства созданы для улучшения мозговой деятельности при умственных и физических нагрузках.
  6. Гомеопатические лекарственные средства не признаются официальной медициной, но часто доказывают свою эффективность во время клинических испытаний.

Группы 3 и 4 не отпускаются из аптеки без рецепта.

Рейтинг качественных таблеток от раздражительности на растительной основе

Персен

Популярное успокоительное средство растительного происхождения. Сочетает в себе действие трех лекарственных трав: валерианы лекарственной, мяты перечной и мелиссы. Применяется при повышенной нервной возбудимости, бессоннице. Пить препарат следует независимо от приема пищи, запивая большим количеством воды. Цена: от 470 до 580 рублей.

Персен

Достоинства:

  • Натуральный состав на основе трав;
  • Мягкое, деликатное действие;
  • Обладает снотворным эффектом;
  • Не вызывает привыкания;
  • Не снижает концентрацию внимания;
  • Не вызывает привыкания.

Недостатки:

  • Относительно высокая цена;
  • Не подходит для детей до 12 лет;
  • Не рекомендуется беременным и кормящим мамам;
  • Возможна аллергия.

Основные характеристики:

Название Персен
Фармакологическая группа Седативное средство растительного происхождения
Форма выпуска Таблетки
Основное действующее вещество Экстракты валерианы, мяты, мелиссы
Область применения Заболевания нервной системы

Ново-пассит

Известные таблетки от нервного психоза, эффективно снимают раздражение и помогают от приступов злобы. Активное действующее вещество-гвайфензин нормализует состояние нервной системы, хотя его основное свойство – лечение кашля. Кроме него, в состав препараты входят экстракты валерианы, зверобоя, мелиссы, бузины, боярышника, пассифлоры. Принимают по одной таблетке три раза в день до еды. Средняя цена: от 190 до 290 рублей.

Ново-пассит

Достоинства:

  • Быстродействующий, эффект наступает через полчаса;
  • Натуральный состав;
  • Возможно применение во время беременности после разрешения лечащего врача;
  • Относительно недорогая цена.

Недостатки:

  • Нельзя принимать детям до 12 лет;
  • Сонливость.

Основные характеристики:

Название Ново-пассит
Фармакологическая группа Седативное средство растительного происхождения
Форма выпуска Таблетки
Основное действующее вещество Гвайфензин
Область применения Заболевания нервной системы

Деприм

Натуральное успокоительное средство, предназначенное для борьбы с депрессией и улучшения эмоционального состояния. Активное действующее вещество – экстракт зверобоя. Препарат принимается по одной таблетке три раза в день для взрослых и по одной таблетки утром и вечером для детей от 6 до 12 лет. Имеет накопительный эффект, первые результаты проявляются через две недели после начала приема. Не рекомендуется его сочетания с антидепрессантами и другими успокоительными средствами.

Деприм

Достоинства:

  • Натуральный, безопасный состав;
  • Мягко воздействует на организм;
  • Можно принимать детям с 6 лет;
  • Возможно применение у беременных после консультации с врачом;
  • Нормализует сон.

Недостатки:

  • Отпускается по рецепту врача;
  • Противопоказан детям до 6 лет;
  • Усиливает реакцию кожи на солнечный свет;
  • В некоторых случаях наблюдается слабость, вялость.

Основные характеристики:

Название Деприм
Фармакологическая группа Седативное средство растительного происхождения
Форма выпуска Таблетки
Основное действующее вещество Экстракт зверобоя
Область применения Заболевания нервной системы

Список лучших безопасных транквилизаторов

Афобазол

Полностью искусственный препарат, не имеющий в составе натуральных растительных компонентов. Основное действующее вещество — Фабомотизола дигидрохлорид выборочно воздействует на клетки мозга, успокаивает, помогает от тревожности и внутренней злости. Принимается три раза в день после еды. Цена: от 360 до 480 рублей.

Афобазол

Достоинства:

  • Не вызывает сонливости;
  • Возможно сочетание препарата с алкогольными напитками;
  • Борется с бессонницей.

Недостатки:

  • Полностью искусственный препарат, натуральные компоненты отсутствуют;
  • Противопоказан детям до 18 лет;
  • Нельзя применять во время беременности, кормления грудью.

Основные характеристики:

Название Афобазол
Фармакологическая группа Транквилизатор
Форма выпуска Таблетки
Основное действующее вещество Фабомотизола дигидрохлорид
Область применения Заболевания нервной системы

Известные бюджетные ноотропы, применяемые при раздражительности и стрессе.

Пантогам

Используется для профилактики кислородного голодания, укрепления памяти, внимания, концентрации. Обладает легким успокоительным эффектом, уменьшает раздражительность, помогает от усталости, что особенно актуально для людей, работающих за компьютером. Рекомендуется принимать в первой половине дня, через полчаса после приема пищи. Препарат можно принимать взрослым и детям с рождения. Дозировка в этом случае рассчитывается врачом. Цена на таблетки варьируется от 400 до 480 рублей.

Пантогам

Достоинства:

  • Возможно применение у детей;
  • В случае появления побочных эффектов, для их нейтрализации достаточно снизить дозировку;
  • Повышают умственную и физическую работоспособность.

Недостатки:

  • В отдельных случаях наблюдается сонливость, заторможенность;
  • Высокая цена;
  • Запрещено пить во время беременности, в период грудного вскармливания.

Основные характеристики:

Название Пантогам
Фармакологическая группа Ноотропные средства
Форма выпуска Таблетки
Основное действующее вещество Рац-гопантеновая кислота
Область применения Заболевания нервной системы

Фенибут

Безопасное и эффективное лекарство, относящееся к группе ноотропов нового поколения. Усиливает и улучшает мозговую деятельность, восстанавливает силы, помогает от стресса и раздражительности. Препарат можно принимать детям после консультации специалиста. Активное действующее вещество: аминофенилмасляная кислота. Цена зависит от количества таблеток в упаковке, варьируется от 60 до 450 рублей.

Фенибут

Достоинства:

  • Безопасный состав;
  • Имеет мягкий снотворный эффект;
  • Помогает при головной боли, морской болезни;
  • Можно принимать детям.

Недостатки:

  • Длительный прием препарата может негативно сказаться на работе печени;
  • Противопоказан при беременности.

Основные характеристики:

Название Фенибут
Фармакологическая группа Психостимуляторы и ноотропные средства
Форма выпуска Таблетки
Основное действующее вещество Аминофенилмасляная кислота
Область применения Заболевания нервной системы

Глицин

Проверенное временем лекарственное средство, улучшающее метаболизм головного мозга. Много лет используется для поддержания нервной системы, уменьшает нервное возбуждение, раздражительность и тревожность. Препарат практически не имеет противопоказаний, его можно применять в качестве безопасного снотворного для детей. Выпускается в форме маленьких таблеток, которые необходимо медленно рассасывать под языком. Цена за 50 таблеток не превышает 40 рублей.

Глицин

Достоинства:

  • Отсутствие противопоказаний;
  • Низкая цена;
  • Безопасный состав;
  • Можно применять детям;
  • Имеет легкий снотворный эффект;
  • Улучшает память и концентрацию.

Недостатки:

  • Может оказаться малоэффективным при сильном стрессе и приступах агрессии.

Основные характеристики:

Название Глицин
Фармакологическая группа Препарат, улучшающий метаболизм головного мозга
Форма выпуска Таблетки
Основное действующее вещество Глицин
Область применения Заболевания нервной системы

Рейтинг эффективных гомеопатических препаратов от раздражительности и нервозности

Тенотен

Относится к гомеопатическим лекарственным средствам, положительный эффект которых ставится под сомнение многими профессиональными медиками. Считается, что активное действующее вещество содержится в таких препаратах в крайне малом количестве и не способно оказать влияние на нервную систему. В противовес этому мнению, препарат тенотен получил множество положительных отзывов от покупателей. Его благоприятное воздействие на эмоциональное состояние человека доказано множеством клинических исследований. Тенотен снимает раздражение, улучшает память, повышает стрессоустойчивость, не вызывая при этом побочных эффектов. Есть специальная форма таблеток для детей.

Принимается три раза в день. Цена: около 230 рублей за упаковку.

Тенотен

Достоинства:

  • Безопасный натуральный состав;
  • Отсутствие противопоказаний;
  • Существует специальная форма детских таблеток.

Недостатки:

  • Не доказанная эффективность.

Основные характеристики:

Название Тенотен
Фармакологическая группа Гомеопатическое лекарственное средство
Форма выпуска Таблетки для рассасывания
Основное действующее вещество Антитела к мозгоспецифическому белку S-100 афинно очищенные в виде водно-спиртовой смеси
Область применения Заболевания нервной системы

Успокой

Бюджетный гомеопатический препарат для взрослых. Удобная форма драже. Назначается при повышенной возбудимости, нервозности. Препарат принимают утром за 15 минут до завтрака. На период стрессовых ситуаций дозировку можно увеличить до трех таблеток в сутки. Средняя цена не превышает 100 рублей.

Успокой драже

Достоинства:

  • Низкая цена;
  • Натуральный безопасный состав;
  • Нормализует сон;
  • Не вызывает сонливости и привыкания.

Недостатки:

  • Не доказанная эффективность;
  • Противопоказан для детей до 18 лет и беременных.

Основные характеристики:

Название Успокой
Фармакологическая группа Гомеопатическое лекарственное средство
Форма выпуска Таблетки для рассасывания
Основное действующее вещество Цинкум изовалерианикум, Цинкум валерианикум
Область применения Заболевания нервной системы

Пустырник Форте Эвалар

Один из самых известных биологически активных добавок к пище, способствующих нормализации эмоционального состояния. Не является лекарственным средством, применяется при нервозности, раздражительности, стрессе. Основные действующее вещества: пустырник, обладающий успокаивающим эффектом, магний и витамин В6 способствуют расслаблению мышц и нервной системы. Принимать по 2 таблетки в сутки, во время еды. Цена: от 150 до 230 рублей за упаковку.

Пустырник Форте Эвалар

Достоинства:

  • безопасный состав, основу которого составляют растительные компоненты, витамины и минералы.

Недостатки:

  • Не является лекарственным средством;
  • Запрещен в период беременности.

Основные характеристики:

Название Пустырник форте
Фармакологическая группа Биологически активная добавака к пище
Форма выпуска Таблетки для рассасывания
Основное действующее вещество Магний, экстракт пустырника, пиридоксин
Область применения Источник магния, витамина В6, лютеолина

Мы рассказали, как выбрать наиболее подходящий вариант таблеток от раздражительности, нервозности по цене и подготовили рейтинг популярных, безопасных и проверенных препаратов. Решение, таблетки какой фирмы приобрести всегда остается за покупателем. Однако приниматься оно должно после консультации со специалистом! Если у вас имеется опыт использования вышеперечисленных препаратов, просим поделиться своим мнением об их действии в комментариях.