Я изменила парню, что делать?

Большинством мужчин измена любимой девушки расценивается как несомненный повод для разрыва отношений. Конечно, не всякий парень может простить предательство, независимо от того, единожды случилась измена или походы налево носили систематический характер. Но что в таком случае остаётся делать девушке? Признаться во всём любимому человеку, в надежде на его великодушие, или просто забыть обо всём и ничего не говорить?

Девушкам в подобной ситуации свойственно впадать в крайности: либо до потери сознания заниматься самобичеванием, либо винить в случившемся кого угодно, кроме себя. К какой бы категории вы ни относились, прежде чем решить, как вести себя дальше, необходимо разобраться с причинами своего поступка. Психологи среди основных поводов женских измен выделяют следующие:

  1. Измена в состоянии спутанного сознания. Здесь имеется в виду алкоголь или наркотические вещества. Даже на уровне уголовного кодекса состояние алкогольного опьянения при совершении преступления считается отягощающим обстоятельством. Поэтому если думаете, что помутнённая воля будет оправданием, то глубоко заблуждаетесь.
  2. Измена в качестве мести. В этом случае девушка действует по принципу «назло бабушке отморожу уши». Пытаясь сделать больно парню, который её предал, она хочет ударить в ответ его же оружием. Однако подобные методы никогда не приводят к желаемому результату.
  3. Флирт. Распространённое мнение, что только мужчины могут быть полигамны, ошибочно. Многие представительницы прекрасного пола также не отличаются верностью и с лёгкостью поддаются искушениям. В этом случае девушка не терзает себя вопросом «Что делать, если изменила?», так как идёт на этот шаг сознательно.
  4. Служебный роман. В наш век победившей эмансипации множество девушек большую часть своей жизни и энергии отдают работе, поэтому нет ничего удивительного, что свою нерастраченную ласку и любовь они отдают тому, кто чаще находится рядом, то есть сослуживцу.
  5. Начало конца. Когда девушка чувствует, что отношения с молодым человеком сходят на нет, а пойти на разрыв первой не хватает смелости, она может начать крутить роман, ещё формально будучи в отношениях с другим.
  6. Скука. Отношения между мужчиной и женщиной похожи на кардиограмму – всплески эмоций сменяются штилем. Иногда недостаток ярких любовных переживаний и желание новизны толкают девушек в объятия другого мужчины.
  7. Любовь. Вот так нечаянно могут нагрянуть вполне серьёзные чувства. Любовь может всё оправдать, если она настоящая, однако никогда не знаешь наверняка, где твоя судьба, а где минутное увлечение.

Причина, по которой девушка изменила парню, поможет определить, что делать дальше: признаться в содеянном или молчать. Здесь в учёт нужно брать несколько нюансов:

  1. Чего вы хотите. Определите вашу цель. Желаете ли вы сохранить отношения с молодым человеком, забыв о своей ошибке, либо вы понимаете, что разбитую чашку не склеишь. Исходя из этого нужно решать: стоит ли признаваться парню в измене.
  2. Сможет ли простить. Даже если парень без ума от вас, нет гарантии, что после вашего покаяния он сможет простить. Многие мужчины очень категоричны в этом вопросе. Поэтому, если ваш избранник относится к этой категории, не спешите откровенничать – возможно, вы потеряете его уже безвозвратно.
  3. Свидетели. Подумайте, есть ли возможность того, что ваш парень узнает всё от кого-нибудь другого. Как минимум ещё один человек («соучастник» вашей измены) кроме вас об этом знает. Он может поделиться с кем-то из своих близких или лично всё открыть вашему молодому человеку. Таким образом, вы окажетесь в ещё более невыгодном положении. Скрывая правду, вы будете постоянно испытывать страх, что любимый человек всё узнает. Выдержать подобное способна не каждая девушка. Поэтому если есть хотя бы минимальная возможность того, что парень сможет простить, неплохо было бы ему узнать правду от вас, чем от постороннего.

Если женщина решает скрыть факт измены, то нередко это выливается в параноидальные мысли, терзающее чувство вины, нервные расстройства, депрессию и другой негатив. От этого могут пострадать не только здоровье и душевное спокойствие, но и отношения с молодым человеком, ничего не подозревающим об истоках ваших терзаний. Хотя если парень вам по-настоящему близок, то по перемене в поведении он может догадаться об измене. Ещё более неприятная ситуация – когда ваш избранник узнает правду от какого-нибудь «доброжелателя». В этом случае шансов на то, что он вас простит, очень мало.

Если вы всё-таки решили признаться парню в измене, то стоит ответственно подойти к этому вопросу и не делать поспешных шагов. Психологи советуют написать своей половинке письмо о случившемся. При этом необходимо:

  1. Детально описать свои чувства. Только не переборщите с драматичностью, ведь как бы вам ни было плохо, всё равно пострадавшая сторона в этой ситуации – ваш парень. Поэтому не используйте пафосные эпитеты, описывая своё нынешнее состояние. Будьте предельно откровенны. Если молодой человек, узнав о обмане, даже в письме почувствует фальшь, то вероятность того, что он вас простит, будет очень низкой.
  2. Обязательно просить прощения. Только это не должно звучать в форме ультиматума, вроде: «Если любишь, то простишь» или «Если не простишь, то наложу на себя руки». Покажите ему, что вы верите в его великодушие, поэтому и решились на признание.
  3. Написать молодому человеку о своей любви. Здесь можете не скупиться на слова. Объясните ему, как он вам дорог, как вы боитесь его потерять и т. д. Скажите, что после того, что произошло, вы любите его ещё сильнее, чем прежде, и что мысль о расставании с ним для вас невыносима.
  4. Не нападать. Конечно, измена не рождается на пустом месте, однако о его доле вины в случившемся сейчас лучше не упоминать. В этой ситуации принцип «Лучшая защита – это нападение» не работает. Если вы начнёте указывать на ошибки парня, он подсознательно станет обороняться, и, вместо того чтобы пробудить в нём любовь и прощение, вы спровоцируете его агрессию по отношению к себе.
  5. Самое главное – написать о том, что больше всего на свете вы хотите сохранить отношения с ним. Пообещайте в письме, что готовы загладить свою вину и работать над ошибками ради вашего общего будущего.

Готовый вариант перечитайте несколько раз, отложите в сторону и попытайтесь повторить, представляя перед собой вашего парня. Если у вас получается воспроизвести всё в точности, то можете во всём признаться возлюбленному лично, используя написанный текст. Если же вы не можете сказать вслух об измене или боитесь его реакции, передайте это письмо ему и дайте возможность переварить информацию наедине с собой.

В какой ситуации парень точно не простит измену и не стоит даже пытаться просить у него прощения? Каким бы рассудительным, понимающим и спокойным ни был ваш избранник, есть вещи, с которыми он никогда не сможет смириться. Девушка способна совершить, на его взгляд, настолько ужасный поступок, что отношения с ней после этого будут просто неприемлемы, не говоря уже о сексуальной близости. К таким случаям относятся:

  1. Измена с его лучшим другом. Это двойное предательство. Если ваш парень был действительно близок со своим другом, то он будет вас ненавидеть не только за сам факт измены, но и за то, что вы стали клином в отношениях двух мужчин.
  2. Измена с кем-нибудь из его родственников (например, братом или отцом). В этом случае он, скорее всего, будет испытывать к вам не только ненависть, но ещё и отвращение на физиологическом уровне.
  3. Измена с бывшим парнем. Это фобия всех мужчин. Они очень не любят воспоминаний или сравнений с бывшим парнем, а измена будет расценена как признание того, что всё проведённое с ним время вы тайно тосковали по своему прошлому. Поэтому шансов на прощение в этой ситуации у вас крайне мало.
  4. Секс за деньги. Конечно, в жизни всякое случается, и иногда женщина бывает поставлена в очень жестокие условия. Однако мужчина воспринимает такой поступок не только как предательство любимой, но и оскорбление его достоинства, ведь девушка не верит, что он может решить её проблемы.

Следует отметить, что даже если парень вас простит, то это не значит, что самое сложное позади. Осадок от поступка будет ещё долго давать о себе знать. Поэтому мужчина может совершать поступки, до этого ему совершенно не свойственные. Чего ждать, признавшись в предательстве?

  1. Измены в ответ. Это может быть мотивировано желанием нанести вам такую же боль или забыться в чужих объятиях. Если это всё-таки произойдёт, то вы оба окажетесь в тупике.
  2. Скандалов. Обиженный мужчина может найти причину для очередной ссоры даже в повседневных вещах. Его боль будет требовать выхода в виде агрессивного поведения по отношению к вам. Здесь помогут терпение, время и, возможно, психотерапевт.
  3. Слежки. Узнав об измене любимой женщины, мужчина потеряет к ней доверие. Он может стать подозрительным, и не исключено, что начнёт проверять ваш телефон, сумку, а также следить за вами. Поэтому в течение определённого времени придётся потерпеть его подобное поведение, прежде чем он снова научится доверять вам.

Если оба партнёра не чувствуют в себе сил самостоятельно справиться со сложившейся ситуацией, то выходом была бы консультация опытного психолога. Он сможет помочь разобраться в причинах случившегося и указать паре возможные пути решения данной проблемы. Если парень и девушка являются воцерковлёнными людьми, то им следует обратиться за советом к общему духовнику.

Автор публикации

не в сети 2 года

Почему-то в обществе ходит стереотип, что изменяют только мужчины. Если основываться на результатах множества надежных социологических опросов и исследований темы измен, то можно узнать интересный факт – практически каждая вторая девушка хотя бы раз изменила парню.

Среди мужчин показатель, конечно же, больше – семьдесят процентов опрошенных. Также не стоит думать, что каждый респондент был откровенен и честен перед интервьюером. Многие люди не хотят признаваться в ошибках даже себе самому. Что уж говорить о постороннем человеке, который может подумать плохо, если признаешься в своих косяках.

Дополним, что каждый человек определяет измену в соответствии со своими личными взглядами и мировоззрением. Для одного будет достаточно обнаружить интимную переписку в телефоне любимого человека. Другой скажет, что разорвал отношения после странного взгляда партнера на общую знакомую.

Третьи лояльно относятся к флирту и перепискам, но никогда не простят факт физического сексуального контакта на стороне. Есть и те, кому неважно сближение двух тел, его больше волнует то, что человек думает об измене и других сексуальных объектах.

Причины женских изменi

Все же женская и мужская измена во многом отличается. Об этом уже снято миллионы кинофильмов, написаны сотни тысяч книг. Принято считать, что мужчина изменяет из-за своей полигамной природы. И только когда это войдет в привычку, некоторые начинают задумываться, как перестать изменять. Хотя множество девушек также не желают обзаводиться семьей, и практикуют многочисленные половые связи.

Даже название есть у этого научное – нимфомания. То есть, девушка находится практически в беспрерывном возбуждении, ее привлекают абсолютно разные типажи. Главная цель нимфоманки – секс в его первозданном виде, без ухаживаний и романтики. Чистая механика.

Разберем подробнее основные побудительные мотивы, которые толкают большинство изменщиц на этот путь. Конечно, у каждого могут быть собственные цели и причины, но мы обговорим самые частые.

  • Низкая самооценка

Женщина, которая не любит себя, никогда не будет цениться мужчинами. Многие дамы не могут понять, почему к соседке Ирке муж относится с вниманием, буквально носит ее на руках, а к ней муж охладел после первого года совместной жизни. Она не может признаться себе в том, что существует ряд барьеров в ее личном отношении к себе. Мужчина чувствует неуверенность, скованность.

Девушка в депрессии часто стремится сублимировать свое состояние, дополучить эмоции, которые не дает ей постоянный партнер. Если у вас низкий уровень самооценки, то любое внимание со стороны противоположного пола будет вызывать желание отблагодарить.

  • Одиночество

Если у женщины есть избранник, это не означает, что она не решится на измену. В отношениях возникает множество проблем, в том числе недопонимание. Допустим, у вас не совпадают интересы, ритм жизни, нет общих тем для разговора. Вроде бы и вместе, а все время молчите.

Женщина очень нуждается во внимании. Поэтому она начинает искать слушателя и собеседника на стороне. Изменила парню, потому что другой был заинтересован во мне. Это частое объяснение возникает как раз из-за одиночества.

Проникнуть в женское сердечко можно с помощью заботы, понимания и душевного единения. Если муж не слушает ее рассказы об отношениях подруг, не задает вопросы о рабочих делах, а только лишь требует выполнения домашних обязанностей, то женщина рано или поздно идет на супружескую неверность с тем, кто ей ближе.

  • Период застоя

Речь все о том же пресловутом внимании. Особенно часто возникают застойные периоды в парах, где отношения длятся далеко не первый год. Раньше были яркие эмоции, она старалась выглядеть красиво, готовила необычные блюда. Секс – регулярный, прогулки под луной – частые, романтическая атмосфера и признания в вечных чувствах – всегда. Теперь же все это кажется давно забытым сном.

Если девушка не получает новых эмоций и впечатлений, ее следующим шагом на пути к пониманию себя становится измена. Если мужчинам чаще важен только физический секс, то женщины мыслят иначе. Им хочется разнообразия. Они мечтают о принце, который будет часто их баловать, говорить комплименты, интересоваться мнением по всем вопросам.

  • Месть

Одна из причин топ-3 – месть. Ее долго и упорно обижает муж. Он совершил точно такое же предательство, а может быть и не единожды, или с близкой подругой. Говорят, что женщины – коварны. Действительно, многие умеют сдержать свои негативные эмоции, а затем отомстить за измену в разы больнее.

Ревность и злость направляют людей в определенное русло порой лучше, чем деньги. Не зря, по официальной статистике, вторая по частоте причина убийств – ревность. Некоторые женщины теряют над собой всякий контроль, бросаются в первую попавшуюся мужскую постель. Другие способны надолго затаить обиду, а через месяцы нанести сокрушительный удар по самооценке предателя.

  • Несовпадение в сексе

Причина больше мужская, но это не исключает такие же мотивы у некоторых дам. Допустим, вы живете в счастливом браке. Муж – умница, золото. Внимания дает достаточно, балует, радует подарками и совместными поездками на отдых, детей обожает. Но что-то не так. И это «что-то» ситуация в спальне.

Таких семей масса. Люди стремятся сохранить комфортные отношения с хорошим человеком. А для достижения оргазма пользуются другими личностями. Такой подход, пожалуй, самый подлый. Это как «усидеть на двух стульях одновременно» — вряд ли будет получаться в длительной перспективе.

Если у вас проблемы в сексе, то лучше откровенно говорить о них. Сейчас открытое время. Многие преподают курсы оральных ласк, проводят тренинги и мастер-классы по соблазнению. Вы можете совместно образовываться, делая вашу физическую близость лучше для обоих.

Что делать, если измена случилась, но муж не в курсе?2

Сделанного не воротишь. Не стоит убиваться в душевных терзаниях. Теперь вам важно осознать, проанализировать и принять произошедшую ситуацию. Вынести из нее правильные решения и жизненные уроки. В том, как относиться к изменам вам поможет разобраться наша следующая статья.

Итак, ситуация номер один. Вы выпили на корпоративе, вам было весело и беззаботно. До этого вы очень много трудились, сильно уставали, а муж тоже был занят своими делами. Что вы испытывали в тот момент? Злость, обиду, желание привлечь к себе внимание. Но любовь в семье никуда не исчезала, просто на время вы отложили ее на потом.

Во время праздника с вами стал заигрывать коллега. Он давно положил на вас глаз, либо тоже немного выпил. Случился секс. Но расставаться с любимым мужчиной, который ждет вас дома совершенно не входит в плане действий.

Выход есть. Первым делом, поговорите с коллегой. Если он не относится к этому серьезно, то сделайте вид, что ничего сверхъестественного не произошло. Когда партнер по измене желает продолжения банкета, лучше оградить свою семью от возможных попыток увести вас из нее. Увольняйтесь с работы, разговаривайте с мимолетным любовником, объясняйте свою позицию.

Если узнает муж, то девяносто процентов вероятности, что вас ждет развод, либо долгие и мучительные годы упреков. Психологи предупреждают, что гораздо меньший процент мужчин готовы принять и простить своей избраннице измену. Они собственники, даже в ситуациях, когда сами изменяют. Если есть возможность скрыть свой поход на лево – воспользуйтесь ей. Не нужно падать на колени, молить о пощаде, приносить искренние извинения – не поможет.

Это не подлость, а забота о своем близком человеке. Подумайте сами, было бы вам приятно узнавать такую нелицеприятную правду? Скорее всего, вам не захочется страдать из-за поступков, которые к вам имеют косвенное отношение. Так и здесь – позаботьтесь о психологической обстановке в семье, не заставляйте любимого переживать, страдать и копаться в себе.

Изменила парню, а он узнал3

Если на чистоту, то самый вероятный вариант развития событий – расставание. Вы можете сколько угодно объяснять мотивы, которыми вы руководствовались на тот момент. Рассказы о случайностях и необъяснимом стечении обстоятельств также помогают крайне редко. Раскаяние в содеянном и миллион раз повторенное: «Прости меня» — не действуют.

В чем же дело? Мужчина вроде как полигамен от природы, но измену способны простить процентов десять, не больше. Разбираемся, в чем же тут не состыковка. Многие парни считают, что они совершают не измену или предательство, а совершенствуют свой опыт. Вроде как посещение курсов повышения квалификации. Для них единичные измены с разными женщинами – своеобразная тренировка главного умения.

При этом, у мужчины есть жена или постоянная партнерша, к которой он испытывает не только грубый физический интерес. Она для него – родная душа, близкий друг и единомышленник. Мужчинам в большинстве сложно раскрывать свое нутро перед женщиной. Если вас выбрали для благородной цели – быть спутницей жизни – значит доверяют, ценят.

В итоге имеем схему: для мужчины измена – очередные соревнования за первое место. Для женщины измена – попытка повысить свою самооценку, почувствовать внимание и заботу со стороны любовника.

Изменила парню, он узнал и простил. Такое тоже случается, но в исключительно редких случаях. Такое поведение мужчины говорит об одной из причин: сильная любовь, будущая месть и подобное поведение с его стороны, женственная модель поведения в отношениях.

С первым случаем все предельно ясно. Если человек адекватно оценивает свою пару, понимает, что чувства настолько сильны, что расстаться значит сломать себя, он будет договариваться с гордостью. Второй вариант, касающийся ответных измен и мести, жестокий. Однако, многие мужчины считают своим долгом причинить ответную боль. Если уж не походом налево, то унижениями, доведениями женщины до депрессии, занижения ее собственного достоинства.

Третий случай – диагноз. Есть мужчины, которые в отношениях выбирают роль дамы. Им так удобно, тепло и комфортно. Причем современные женщины сами доводят своих партнеров до такого результата. Они работают на трех работах, занимаются воспитанием детей, взваливают на себя весь быт. Мужчина в этой системе – королева. Ему попросту не дают шанса проявить себя с другой стороны. Некоторые и рады так жить.

Дама загоняет себя в угол чрезмерной занятостью. Не чувствует от мужчины его стержня. Качество секса падает. Вот тут и возникают супружеские измены со стороны леди. Такой мужчина-неженка все простит, лишь бы оставаться в своей зоне комфорта. Возможно, он и сам погуливает, чтобы на стороне почувствовать свою мужественность и силу.

Советы по сохранению отношений4

Сами по себе отношения строятся на доверии. Довольно трудно ужиться с человеком, от которого регулярно можно ожидать подставы. Не каждый готов сидеть сложа руки, дожидаясь момента, когда в его организме найдут инфекции, передающиеся половым путем. Ну или все та же пресловутая соседка Ирка расскажет, что один из супругов был пойман в ресторане за ужином в приятной компании.

Придется много трудиться над восстановлением баланса в паре.

  • Будьте честны на сто процентов. Имеется ввиду, что мысли и поступки также должны быть светлыми. Если вы говорите о любви, а через месяц снова регистрируетесь на Тиндере – ваши отношения обречены на провал.
  • Не ждите, пока вас поймают на мелких недомолвках. В период отношений после измены, старайтесь больше общаться, рассказывайте даже незначительные мелочи и детали. Забыв о том, что идете пить кофе с подругой после работы, не ждите, что мужчина поверит в плохую память.
  • Не прячьте свою жизнь. Например, когда муж заходит в комнату, вы привыкли резко сворачивать все окна в браузере. Мало ли увидит переписку с любовником. Теперь такие движения будут вызывать повышенное внимание, провоцировать новые конфликты на пустом месте.
  • Проводите время вместе. Чем чаще вы будете рядом, тем меньше у него появится поводов для подозрений. Совместный досуг помогает укрепить расшатанные отношения. Общие дела повышают количество точек соприкосновения, развивают совместные интересы.

Главное – не ждите скорого прощения. Человеку больно, если он решился на сохранение отношений – цените. Не каждый мужчина способен вынести такой сильный удар по самолюбию.

Подробно о том, как узнать про измену, в нашей статье дальше по ссылке.

Приветствуем вас! В сегодняшней статье мы ответим на следующий вопрос незамужних девушек: «Если изменила любимому парню, что делать? Ситуация довольно-таки распространена особенно в мегаполисах, где царит неопределенность в будущем и отсутствует сверх-контроль представителями противоположного пола.

Перед рассмотрением проблемы выложим отрезок из письма, присланного одной читательницей, поскольку все ситуации, хоть и различны по обстоятельствам, но схожи наличием измены и пониманием того, что молодой человек, которого предали, является любимым и ценится по сей день.

Важно! Необходимо рационально подходить к анализу поведения парня, с которым встречаетесь и разлучника, чтобы хотя бы на 50% оставаться защищенной от предстоящих конфликтов, а они почти в 90% неизбежны.

– Изменила, но поняла, что люблю. Письмо читателя.
– Изменила любимому. Что делать?
– Удаление психо-раздражителей.
– Что делать, если изменила любимому человеку? Рассказать?
– Кого я истово люблю?
– Тест: смогу ли я больше не изменять?

Изменила, но поняла, что люблю. Письмо читателя.

Пришедшее сообщение от пользовательницы портала 2love.pro мы нарочно решили выставить, поскольку посчитали, что сюжет, расписанный в нем, может случиться с каждой девушкой, не состоявшей в браке, корящей себя за случившееся, а ответ с рекомендациями станет панацеей для морального и психологического здоровья новых читателей. Девушка попросила оставить письмо анонимным, поэтому не будем засвечивать идентифицирующие личности детали.

Письмо: «Изменила парню, но люблю его.»

Добрый вечер! Надеюсь, останется анонимным. Я учусь на третьем курсе, мой парень на втором в другом Вузе, поэтому видимся редко (максимум 2-3 раза в неделю), живем в разных районах с родителями, но планируем снять квартиру и съехаться. Сейчас я сомневаюсь, что это возможно, поскольку я предала его.

Где-то два месяца назад к нам на курс перевелся парень. Симпатичный, умный, при деньгах, учится неплохо, но я его не люблю. Он начал настойчиво ухаживать за мной: цветы, шоколадки, сообщения с явными намеками на близость, нашел где-то мой телефонный номер, атакует и звонками с смс. Не знала, как отвязаться от него, а парню своему не рассказывала, потому что боюсь, что он его покалечит, ведь боксер и друзья его тоже.

На новогодней вечеринке нашего курса так вышло, что я немного перебрала и не смогла устоять, изменила парню своему с однокурсником. Проснувшись утром у него дома, я поняла, что совершила ошибку, но потерять свою любовь я не готова. Мы вместе со школы, скоро 6 лет, как встречаемся и ничего подобного раньше не происходило.

Да, я изменила парню, но люблю его очень, боюсь, что он узнает и жизнь покатится вниз, ведь сейчас я знаю, что будет в будущем, но не знаю, как он отреагирует и будет ли он со мной дальше. Скрывать тоже боюсь, ведь правда может всплыть откуда угодно. Подскажите, пожалуйста, что делать и как жить дальше.

Ответ от психолога.

Данный случай не редкость среди молодых людей, не имеющих принципы и цели в жизни. К сожалению, описанная ситуация имеет двусторонность: вы утверждаете, что будущее предопределено, если имеющийся парень останется с вами и тут же легко соглашаетесь на вечеринку, заблаговременно зная о присутствии там влюбленного молодого человека. Если вы точно знали свои планы: учеба > стажировка > престижная профессия > свадьба > дети, то вы бы не стали тратить драгоценное время на сомнительный банкет, заменив это встречей с любимым парнем. Главная проблема — незнание своей моральной позиции, поэтому расставание не станет для вас обузой, скорее, вы расслабитесь еще больше (исключение: впутывание в любовный треугольник авторитетных лиц, в вашем случае, это родители).

Но! Если рассматривать случай с позиции осознания ошибки и ярого желания исправить ее и измениться, не допуская в свою жизнь низменных поступков, то процедуру необходимо делить на 4 шага:

  1. Осознание и признание своей вины (а не однокурсника, воспользовавшегося ситуацией. Полученная от измены боль отразится на вашем парне больше, чем на вас (см. Что значит: изменить парню?));
  2. Психологическое и физическое отстранение от психо-раздражителей, напоминающих проступок (подарки, друг во френд-списке, личное присутствие оппонента);
  3. Рассмотрение сюжетных поворотов и решение скрыть или рассказать о факте (напоминает игру в шахматы, где игрок предугадывает шаги противника);
  4. Определение с истинными желаниями (семья, пусть и будущая, важнее пьянок сегодняшнего временного позитивного всплеска эмоций).

Вышеизложенные аспекты будут рассматриваться ниже не только для девушки, приславшей письмо, но и для всех остальных.

Изменила любимому. Что делать?

Итак, девушка изменила любимому парню, что делать ей необходимо в первую очередь? Нужно взглянуть на реальность и рационально оценить свои действия, понять свою вину и откинуть на второй план сожаление. Почему? Потому что оно будет преследовать всю жизнь, напоминая о себе при идентичных ситуациях, которые девушка, либо будет наблюдать со стороны, либо участвовать в них. Дело уже сделано, стрелки часов назад не перевести и не переиграть сюжет, сожаление не приведет к хорошему, разве что, используя его при разговоре с любимым, поможет посеять в его голове мысль о том, что вы каетесь в грехе.

Грусть о содеянном способно спровоцировать физиологические недуги (проблемы с сердцем, головные боли, мигрени и повышенное образование раковых клеток в организме). Помните, физиология на 85% зависит от психологии.

Объясните самой себе причину, по которой вы:

  • Перебрали с алкогольными напитками;
  • Пошли с разлучником на контакт;
  • Совокупились с ним.

Основания должны подчеркивать не его вину (к примеру, много наливал), а вашу, поскольку при раскладе, где вам придется рассказать парню о раскрытом любовном преступлении (если быт так развернется, что он обо всем узнает), доверие к вам полностью иссякнет. Если начнете лукавить, он это почувствует моментально, значит, не вернется (см. Простит ли парень измену? | Как вернуть парня после моей измены?).

Поймите, человек, узнавший о предательстве, устанавливает такой серьезный барьер недоверия, что элементарные слова «Я люблю тебя» не доходят до ушей (см. Парень узнал об измене. Что делать?).

Рекомендуем: Как перестать изменять парню?

Успокоились? Поняли свою ошибку? Подготовились к вероятно предстоящему диалогу? Тогда идем дальше.

Удаление психо-раздражителей.

Если хотите узнать, что делать, если изменила любимому человеку, значит, вы на верном пути, поскольку готовы распрощаться со всем, что напоминает об инциденте. Если человек, с которым изменили, действительно желал вашего расположения, скорей всего, вы давали повод это делать:

  • Принимали угощения, цветы и подарки;
  • Вели переписку в социальных сетях, при помощи телефона и других гаджетов;
  • Встречались (иногда девушки, претендующие на звание невиновной, оказывается, подсознательно желали новых приключений и становились героинями скрытных свиданий в любой форме — случайное пересечение, прогулки, встречи по делам…).

От всего придется избавиться, даже если ваш парень не спросит, откуда те вещи, которые подарил любовник. Смс-сообщения, звонки, номер телефона удалите, заблаговременно поставив на него блокировку с целью защиты от его звонков. Дружбу в соц. сетях прекратите и удалите подарки, сообщения и записи на стенах от его имени.

Что делать, если изменила любимому человеку? Рассказать?

Если понимаете, что парень ни при каких обстоятельствах не сможет выявить измену, нецелесообразно признаваться в ней, даже если совесть будет диктовать обратное. Это защитит не только ваш союз, но и психологическое равновесие любимого.

Спектр последствий знания о неверности благоверной:

  • Периодические воспоминания о проступке, сопровождающиеся неврозом (если простит, то мысли о жизни, посвящаемой не тому человеку, будут угнетать и рано или поздно приведут к физиологическим последствиям или к разрыву союза);
  • Отсутствие мотивации (парень, претерпевший подобное предательство, оставшись с изменницей, не будет видеть смысла в жизни, поэтому на подсознательном уровне станет слишком ленивым);
  • Полная смена типа темперамента (если раньше темперамент был более флегматичным, спокойным, уровновешенным, то велика вероятность того, что завтра станет холерным, злым, агрессивным);
  • Регрессивная депрессия (мозговая активность будет снижаться за каждым эмоциональным всплеском);
  • Необъективная ревность (следующих девушек, в том числе и вас, если сохраните союз, ждет неадекватная ревность, как в народе говорится, к каждому столбу (см. Как доказать парню отсутствие измены? | Парень думает, что я ему изменяю. Что делать?)).

Случаи с прощением встречаются редко, но если парень вас простит, нет гарантий, что он не надоест вам с постоянными напоминаниями о грешке. Думайте.

Кого я истово люблю?

Когда изменившая девушка спрашивает, как жить, если изменила любимому человеку, невольно приходит на ум, а где гарантии что вы любите именно его? В нашей практике встречались эпизоды, где молодая особа несколько раз подверглась интимным встречам с любовником с целью проверки чувств на их истовость. В конце концов, половина девушек уходят к любовникам, потому что не понимают различия между устоявшимися отношениями и конфетно-букетным периодом.

Такой период случается у всех пар, а после наступает фаза умиротворения (в начале отношений парень радуются появлению нового объекта любви, но чтобы его не потерять, пытается удерживать позитивный настрой обоих партнеров некоторое время, а после убеждения в том, что объект не сбежит и наступления привычки следует интимно-дружеская эмоциональная атмосфера, плавно переливающаяся в бытовую, где цветы — редкость, а свидания имеют прогулочный характер).

Девушка, имеющая новые отношения, наивно полагает, что любовник букеты и конфеты растянет на более длительный период, поэтому уходит, а после жалеет об этом или, если не осознает схожести моментов поведения, ходит по рукам в надежде, что кто-нибудь из следующих полюбит ее больше, чем предыдущий партнер. Как правило, лучшим оказывается первый, но об этом вспоминается, когда у него уже жена, дети…

Любовь не измеряется количеством подарков, приставаний или улыбок. Любовь — это ответственность за того, кого влюбили и полюбили. Ответственность не предполагает постельных интриг на стороне, поэтому утверждать, что вы любите своего парня нецелесообразно, если умышленно позволили себе сторонний ход.

Человек, состоявший в паре, в 83% случаев не любит партнера, если изменяет, поскольку толкает его на сие преступление жажда познать, есть ли лучше или нет, и возвращается, если убеждается, что нет. Если бы отношения полностью его устраивали, он бы не пошел на это, значит, повторит грешок.

Продолжение: Изменила парню. Что делать? | Стоит ли изменять парню?

Тест: смогу ли я больше не изменять?

Чтобы у вас была возможность проверить себя, сможете ли вы повторить ошибку и имеется ли у вас склонность к подобного рода развлечениям, мы подготовили тест. Чтобы результат оказался более точным, давайте честные ответы.

Девушки нередко задаются вопросом: если изменила парню, что делать в такой ситуации? Проблема не из легких, но можно найти выход, который для обоих будет оптимальным. Главное — постараться учесть все нюансы, тогда будет проще наладить отношения и вновь стать счастливой парой. В этом поможет психология.

Что делать, если девушка изменила возлюбленному?

Если девушка изменила мужчине, но он об этом не догадывается, то психологи рекомендуют ничего не говорить второй половинке. Ведь все представители сильного пола собственники, из психология такова, что они редко прощают такое отношение к себе. Лучше постараться сохранить адюльтер в тайне, иначе скандала не избежать. Если просто попросить прощения, ничего из этого не получится: избранник вряд ли забудет такое. Скорее всего, он просто перестанет общаться с девушкой или будет ей мстить.

Если девушка изменила своему молодому человеку и сожалеет об этом, рекомендуется больше не встречаться с любовником и постараться забыть о страстной ночи. Может случиться так, что он будет просить о свидании, дарить подарки, грозиться рассказать все возлюбленному. Однако нужно быть непреклонной, сказать, что все было ошибкой и ситуация не повторится. Проявив твердость, удастся остудить пыл любовника и отделаться от него. Возможно, об измене любимый и не узнает, поэтому опасности для отношений не будет. Чтобы он не догадался о предательстве, окружите его вниманием и заботой.

Существует вероятность, что любовник расскажет о жаркой встрече парню. Однако в этом случае психологи рекомендуют все отрицать, требовать доказательства. Наверняка их не окажется, тогда у любимого человека не останется причин сомневаться в вашей верности. Чтобы впоследствии избежать подобной ситуации, не стоит больше идти на рискованные шаги, иначе можно легко разрушить отношения.

Что делать, если любимый узнал об адюльтере?

Многие девушки задаются вопросом, что сделать, чтобы парень простил измену. Когда молодой человек узнает о неверности своей возлюбленной, его мир рушится, ведь он теряет доверие не только к ней, но и к другим представительницам прекрасного пола. Ему кажется, что все вокруг его обманывали и смеялись за спиной, зная, что любимая развлекается с другим. Мужская психология такова, что им трудно принять адюльтер, это сильно бьет сильный пол по самолюбию. Часто мужчина замыкается в себе, не хочет разговаривать с любимой. Прощения добиться в этой ситуации невероятно сложно. Если девушка изменила парню, ему невероятно трудно принять факт того, что его предали. В этой ситуации следует понять парня и не осуждать его. Конечно, есть вероятность, что в порыве гнева он начнет изменять в отместку. Таким образом, он попытается отомстить вам и вернуть уверенность в себе. Однако ни одной девушке не понравится, когда ее возлюбленный изменяет ей.

В этой ситуации больно будет обоим, поэтому единственным выходом станет расставание. Обоюдные измены не укрепляют отношения, а расстраивают их. В любом случае доверие будет потеряно и прощать каждый раз друг друга вам надоест. В конечном итоге вы все равно расстанетесь, и, возможно, разрыв будет менее болезненным, поскольку чувства остынут. Ведь с каждой новой изменой пропасть между вами будет становиться больше.

Что сделать, чтобы парень простил адюльтер?

Психологам часто задают вопрос, прощают ли мужчины измену. Они дают отрицательный ответ, поскольку адюльтер задевает достоинство сильного пола. Однако когда в сердце молодого человека живет сильная любовь, можно надеяться на прощение. Если изменила парню его возлюбленная и он узнал об этом от посторонних людей, у него имеются веские доказательства проступка, лучше попытаться успокоить его и признать вину. Конечно, от этого ему не будет легче, но он сможет простить, поскольку мужчины любят честность. На это уйдет время, ведь парни принимают адюльтер близко к сердцу: изменам они предпочтут все что угодно. Любого мужчину расстраивает такая новость, поэтому нужно дать время возлюбленному, чтобы он все переосмыслил и принял решение. Психология сильного пола такова: мужчине нужно побыть одному, тогда он сможет принять взвешенное решение.

Чтобы продолжить отношения с девушкой, которая его предала, молодому человеку придется проститься со своей гордостью. Здесь важно привести веские доводы, которые позволят сделать так, чтобы вас простили.

Можно сказать, что вам было одиноко, поскольку молодой человек уделяет мало времени, проводя его с друзьями или уделяя работе, хобби, или что вам не хватает мужского внимания, поэтому хотелось тепла.

Некоторые девушки идут на адюльтер после ссоры с возлюбленным, однако изменив ему, понимают, что это было огромной ошибкой. Если верить психологии, то подобная реакция вполне нормальная, поскольку у каждого человека возникает желание самоутвердиться, доказать свою правоту. Зачастую выбираются не совсем хорошие методы, за которые приходится дорого платить. Мужчины поступают аналогичным образом, поэтому молодой человек должен вас понять.

Большинство девушек изменяют тем, кого любят, узнав об их неверности. Они делают это сгоряча, жалея о собственных поступках. В результате все это превращается в клубок проблем, от которых трудно избавиться. Что делать, если сложилась такая ситуация, они не знают, поэтому стараются ударить больнее любимого человека. Подобное обращение с парнем грозит скандалом, ведь вы меняете его отношение к себе, и впоследствии ему не важно, что будет дальше. Он не захочет, чтобы любимая его прощала, а просто бросит ее.

Если тебе изменили, лучше постараться не совершать непоправимых поступков, а успокоиться. Конечно, хочется отомстить, ответив на адюльтер аналогичным шагом. Однако лучше подумать о себе, психология поможет разобраться в отношениях. Выгоднее для себя будет понять, по какой причине сложилась такая ситуация, а потом уже предпринимать какие-либо шаги.

Любой девушке будет тяжело узнать об адюльтере своего возлюбленного. Ей будет очень неприятно осознавать, что ее предали. Важно понимать, что вы делаете, идя на измену, вне зависимости от причин, ведь, когда о ней станет известно любимому человеку, будет трудно спасти отношения.

Я люблю мужа, но все еще влюблена и изменяю ему со своим бывшим
Я замужем за мужчиной, которого очень сильно люблю, однако в тоже время у меня еще не не совсем остыли чувства к моему бывшему. Такая чувственная раздвоенность причиняет мне много эмоциональных проблем.
У нас с мужем двое маленьких детей, и они вся моя жизнь. Я вышла замуж сразу после того, как разорвала отношения со своим бывшим любимым мужчиной — Сергеем, с которым мы прожили в гражданском браке несколько лет.
Мне было 18 лет, когда я впервые встретила Сергея, тогда я только что переехала туда, где сейчас живу, в сотнях километров от того места, где я выросла. С тех пор как мы повстречались меня словно магнитом тянуло к нему. По-большому счету наша любовь не была такой эпической, как пишут в романах. Сергей иногда бывал со мной грубым, из-за чего мы часто ссорились и расходились, однако я ничего не могла поделать с собой и всегда возвращалась к нему.
Я живу в довольно маленьком городишке, где все знают друг друга. Сын Сергея ходит в одну школу с моими детьми, поэтому мы время от времени встречаемся с моим бывшим. Намного чаще, чем мне хотелось бы… А с его женой мы вместе ходим на родительские собрания. Я стараюсь быть вежливой с ней, но, если честно, терпеть ее не могу. Она, наверное, замечательный человек, но она живет с ним… Очевидно, из-за этого она мне и не нравится.
Я честно пыталась выбросить Сергея из головы, заставляла себя забыть о нем, убеждала, что он никто для меня, но я никак не могу забыть о нем.
Я все еще люблю Сергея. Хотя я в этом не хочу признаваться даже самой себе, но такова реальность. Каждый раз, когда я вижу его, слова «Я тебя люблю» мгновенно начинают пульсировать в моей голове и так и норовят сорваться с моих губ, как бы я себя не сдерживала. Я больше не пытаюсь это отрицать. Хотелось бы, чтобы все это ушло, но, что есть, то есть.
Итак, да, я люблю своего бывшего, и я влюблена в своего мужа… Никому не пожелаю оказаться в подобной ситуации. Мой законный супруг больше, чем просто хороший муж, он мой лучший друг, моя вторая половина, отец наших детей, и все же любовь, которую я испытываю к нему, не может помочь мне забыть о Сергее.
Обычно, когда мы встречаемся с моим бывшим, то идем в наше любимое место, много говорим, пьем кофе в кафе, потом целуемся. С мужем я не чувствую такого желания внутри себя, не чувствую, что меня вот так хотят, что я завожу лишь одним своим взглядом и поцелуем, я не чувствую себя такой необходимой и желанной. Когда я рядом с Сергеем я невыносимо хочу его, он тоже…, у меня не хватает сил удержаться, чтобы не переспать с ним.
Я нахожусь в такой ситуации уже 7 лет, иногда я порываюсь обо всем рассказать своему мужу, ноя очень сильно его люблю и не решаюсь расстраивать его, опасаюсь его реакции, когда он обо всем узнает. Мне трудно не быть полностью честной со своим мужем, но я не могу признаться ему в моих чувствах к Сергею. Боюсь, что это разрушит нашу семью.
Я знаю, что мне просто нужно научиться лучше справляться со своими эмоциями, выкинуть Сергея из головы, и надеяться, что со временем мои чувства к нему наконец-то остынут и я когда-нибудь полностью преодолею свою страсть к нему.
Я ненавижу себя за то, что изменяю мужу с Сергеем! Я хочу, чтобы это прекратилось, но не знаю, как себе помочь в этом. Может кто-то проходил через такое в своей жизни, расскажите, как вы справились?
*************
Последние из читаемых постов:
Защитим себя сами от КОРОНАВИРУСА: сделаем за 5 минут антисептик для рук
Обзор инет портала «Люськины рецепты»
Моя супруга перестала желать меня, уже два года говорит, что устала сильно