Запуталась в жизни, что делать?

Человек без чётких жизненных ориентиров как корабль без порта назначения – плывёт не туда, где его ждёт желанный результат, а туда, куда гонит ветер и подводные течения. Очень часто это приводит к тому, что человек ГОДАМИ топчется на одном месте.

Я знал одного человека, который следуя то воле внешних обстоятельств (в лице начальства, знакомых, социальных «трендов» и пр.), то родительским установкам, то своим сиюминутным желаниям и незрелым амбициям разрушил два своих брака, потерял солидный пост в государственной иерархии, а затем и саму возможность получить мало-мальски приличную работу, испортил отношениями с близкими. И в итоге настолько дезориентировался в своей жизни, что капитально запил, едва не загремел в колонию и чудом не потерял квартиру.

Сейчас он влачит жалкое, нищенское существование, чудом не скатываясь на социальное дно, хотя мог бы стать влиятельным и уважаемым человеком если не на региональном, то уж точно на местном уровне. И всё это потому, что он НЕ ЗНАЛ, что делать если запутался в жизни.

Если вы находитесь на жизненном перепутье, если у вас много вопросов, но нет на них ответов, если вы не знаете, как вам дальше жить, то искренне надеюсь, что рекомендации этой статьи помогут вам избежать ненужных ошибок и возможного краха всех жизненных перспектив.

Первая рекомендация – это, как ни странно, не делать ничего. То есть не совершать непродуманных и лишних, а потому чрезвычайно опасных телодвижений. Правило безопасности для тех, кто попал в трясину или зыбучие пески одно – ни в коем случае не махать беспорядочно руками и ногами, не совершать резких и хаотических движений – провалитесь ещё глубже, быстрее всего засасывает того, кто больше всего трепыхается. В природе это правило можно наблюдать на примере паутины, где быстрее всего запутывается муха, которая бьется больше всего.

Поэтому не дергайтесь. «Инвестиции в беспорядок» только увеличивают количество беспорядка в жизни. Прежде чем что-то делать надо устранить беспорядок (в голове), прежде чем устранить беспорядок нужно просто остановиться и трезво осмотреться вокруг.

Вторая рекомендация – пересмотр стратегии. В этой жизненной точке вы оказались не случайно. Вас сюда что-то привело. И это что-то – ваша жизненная стратегия, неважно, осознаёте вы её или нет. Поэтому садитесь, берите ручку с бумагой и начинайте анализировать: «Как я дошёл до такой жизни». Чтобы у вас этот процесс пошёл быстрее, качественнее и интереснее, рекомендую воспользоваться учебной программой «Код Победы».

Третья рекомендация – «выйти из-под пресса». Начать новую жизнь – значит выйти из тупика, разобраться в запутанном маршруте. Но не для человека, который несёт за собой гниющий мешок тяжких и эмоционально неразрешенных ситуаций. Такой человек просто не дойдёт до выхода. Да что уж там, ему и пару шагов сделать будет трудно. Как тут быть? Мешок надо сбросить. Тут 2-х вариантов быть не может. Как именно – вопрос технический. Мне лично и моим клиентам в этом здорово помогает процессинг ПЭАТ.

Здесь важно уловить и постараться осознать одну простую вещь – человек, несмотря на всё свое совершенство, здорово похож на автомобиль. Автомобиль едет пока есть топливо. Нет топлива – автомобиль не движется. Человек движется пока у него есть энергия. Больше энергии – процесс идёт лучше, быстрее, веселее. Мало энергии – процесс идёт медленно, тягостно, уныло.

Энергия неуловима, но мы чувствуем её через эмоции. Негативные эмоции – поток энергии замедляется, сужается, постепенно иссякает. Позитивные эмоции – энергия бьёт ключом, «можем горы свернуть» (см. также «9 эмоциональных состояний»). Такое состояние ещё называют «ресурсным», поскольку есть ресурс – энергия. Поэтому энергию надо освобождать, ПЭАТ в этом здорово помогает.

Четвертая рекомендация – «отделите зерна от плевел». Даже в 3-х соснах легко потеряться если у вас карта с ложными координатами – будете блуждать по кругу «до второго пришествия». В нашей жизни, а, следовательно, и в нашей голове очень много разномастного информационного «мусора»: фальшивые ценности, протухшие «идеи», пошлые амбиции, устаревшие убеждения, реликтовые установка и т.д. и т.п.

В детстве нам усиленно внушали, что «надо слушаться старших». Во взрослой жизни это трансформировалось в «слушаться начальство». А что нужно начальству? Чтобы работник усиленно работал (желательно без выходных), «получал по шапке» за управленческие косяки начальства и не создавал начальству проблем (т.е. не выступал со всякими требованиями). Идеальный работник – робот!

Поможет такое убеждение выбраться из жизненного тупика? Что-то я сильно сомневаюсь. Вывод – выбросить его на свалку.

Пятая рекомендация – найти свою Большую Цель. Собственно, это и есть выход для тех, кто заблудился и задаётся вопросом «Что делать если запутался в жизни?», предыдущие рекомендации суть «затравка», подготовительный этап, расчистка «авгиевых конюшен». Что нужно, чтобы найти свою Большую Цель? Очень просто – нужно суметь подняться над своей жизнью и взглянуть на неё со стороны (более подробную информацию вы может найти в моей статье «Как найти свой Путь в жизни? Мыслим системно»). Чтобы вам было более понятно, небольшая иллюстрирующая притча:

Однажды Даосский Мастер привел своего ученика в парк, расположенный у подножия горы. В парке находился сложный лабиринт с высокими и гладкими стенами. Крыша у лабиринта отсутствовала, и его переходы освещались солнечным светом.
Мастер подвел ученика ко входу в лабиринт и велел ему отыскать выход. Ученик плутал в лабиринте целый день и целую ночь, но раз за разом неизменно заходил в тупик. Отчаявшись выбраться наружу, он упал на землю и заснул.
Почувствовав, как кто-то трясет его за плечо, ученик открыл глаза. Над ним стоял Мастер.
— Иди за мной, – сказал он.
Выйдя из лабиринта, даос, не оборачиваясь, стал подниматься на гору. Взобравшись на вершину, он велел:
— Посмотри вниз!
С места, на котором они стояли, лабиринт был виден как на ладони.
— Глядя отсюда, ты можешь отыскать путь, ведущий к выходу из лабиринта? – спросил даос.
— Это несложно, – сказал ученик. – Нужно только внимательно присмотреться.
— Найди его и хорошенько запомни, – велел Учитель. Через некоторое время они спустились с горы, ученик вошел в лабиринт и уверенно миновал его, ни разу не сбившись и не заплутав.
— Урок, который ты получил сегодня, касается одного из главных секретов Искусства Жизни, – встретив ученика у выхода, сказал даос.
— Чем дальше ты отстраняешься от ситуации, чем выше над ней поднимаешься, чем большую поверхность охватывает твой взгляд, тем проще отыскать правильное решение.

Поиск своего жизненного пути, своей Большей цели может занять у вас дни, недели и даже месяцы. Не отчаивайтесь, если осознание своей цели не обрушилось на вас сразу как «манна небесная». Это серьезный процесс и он требует времени. Как говорится «ищущий обрящет».

Если вам жалко своего времени и вы хотите застраховать себя от вероятных ошибок в нахождении своей большой цели, то воспользуйтесь программой «Построение новой жизни». В рамках этой программы есть опция гарантированного нахождения своего жизненного предназначения.

Хотите получить больше информации о выходе из жизненного тупика? Скачайте бесплатно книгу «Новый человек».

Рекомендация третья: выйди из-под давления

Человек изначально знает, кто он такой, и если ты «запуталась», значит на твою судьбу слишком влияют другие люди. Подруга говорит, что ты смотришь неправильные и скучные фильмы, мама требует от тебя идеальной учебы и готовит в адвокаты, хотя ты хочешь быть биохимиком, из интернета тоннами льется информация, что если у тебя нет модной одежды и мешка денег – ты не крутой. И, о ужас, ты начинаешь во все это верить! Смотришь «крутые фильмы» и создаешь себе в соцсетях образ bad girl, хотя внутри ты божий одуванчик. Забей на это все, будь собой, делай то, что нравится, если подумать, то мнение окружающих, в конечном счете, ничего не стоит.

Рекомендация четвертая: думай о важном

Даже в трех соснах легко потеряться, если у тебя карта с неправильными координатами. Я имею в виду, конечно, ты потеряешь себя, если будешь стараться всем угодить и для всех быть хорошей. Для всех хорошей быть невозможно, если ты не мешок долларов (и то в пустыне он ничего не стоит), поэтому не пытайся. Установи себе четкие цели, чего ты хочешь добиться в этой жизни, о чем мечтаешь, и кем хочешь быть, а после наметь пошаговый план действий и каждый день делай маленький шажочек в направление своей мечты. Не разменивайся на мелочи, не оказывай услуги, которые не хочешь оказывать, учись говорить «нет» и отстаивать свои интересы. Если ты не будешь думать о себе, то кто тогда будет о тебе думать и заботиться?

Здравствуйте, Нина!

Люди часто не могут понять, что они хотят, но зато все знают, то чего им не хочется.

С мужем у Вас идеальные отношения, значит Вы не хотите его потерять, правильно? Если так, то Вы очень правильно поступили, что ушли с этой работы, вернее от начальника. Рано или поздно муж бы понял и тогда с ним тоже испортились бы отношения. А ведь Вы этого не желаете!

Дети, это наши зеркала и они отражают атмосферу в семье, обязательно нужно заняться их воспитанием, ведь Вы не хотите, чтобы у них с Вами были такие же отношения, как у Вас с мамой.

И всё-таки кое какие желания у Вас имеются: убежать из дома, устроиться на работу, закончить скандалы с мамой.

Не знаю Ваших жилищных условий и возможностей, но вот в чем Ваша цель — уход от мамы. Подумайте, вместе с мужем, как вы можете это осуществить. Может размен, уехать жить к нему, снять жилье, взять ипотеку, использовать материнский капитал…

Да, будет труднее воспитывать детей без помощи мамы, но Вы же пишете, что помощи от неё нет, одни скандалы. К тому же это сподвигнет ее устроиться на работу.

Вторая цель, Вам устроиться на работу. Скоро и вторая дочь пойдет в садик, это облегчает положение, не зная что Вы умеете поэтому не могу дать рекомендации, но Вы должны найти такую работу, чтобы была возможность забирать детей из садика самой.

Третья цель исполниться сама собой, скандалы с мамой прекратиться в связи с тем, что вы будите проживать отдельно, но пока Вы живёте с мамой дам Вам несколько рекомендаций для того чтобы уметь владеть своим психоэмоциональным состоянием:

1. Витамины и хорошее питание. Можно попить чай с мятой, ромашку, но ни каких сильный успокоительных, от них потом очень не просто освободиться.

2. Прогулки с детьми.

3. Занятия физкультурой (тоже лучше семьёй).

4. Медитации, аутогенные тренировки, глубокое дыхание животом (на вдохе заряжаться энергией, на выдохе отпускать негатив).

5. Возьмите бумагу и ручку и выпишите все обиды, унижения, оскорбления и д.п. которые Вы испытывали в детстве от мамы. Напишите всё, что о ней думаете, всё что хотите ей сказать, не менее 5 листов, вспоминайте все теперишние скандалы и затем сожгите всё и развейте по ветру.

6. Писать от 7-10 до 30-40 дней по 5-10 минут

«С любовью и радостью я прощаю маму и принимаю её такой какая она есть»

В основном человек сам чувствует сколько надо писать, по состоянию и по тому что всплывают обиды на других людей, о которых и не думалось до этого. Можно сделать и на себя и на умерших.

7. Чаще радуйте себя разными мелочами: ванна с аромомаслами и свечами, смотрите на звёзды, на воду (любой водоем какой есть в Вашем городе), зажигайте свечи и медитируйте на пламя свечи, устраивайте красиво серверованые ужины…, займитесь чем-нибудь творческим (например, сделайте с детьми навогодние украшения), сходите на экскурсию по городу (можно самостоятельно пешую или на каком-нибудь транспорте), прогулки в парке, лесу…

8. Плюбите себя, чаще говорите себе комплименты перед зеркалом и улыбайтесь.

9. Пусть Ваша жизнь наполниться счастливыми монетами, заведите дневник хорошего настроения и маленьких побед, можно подключить всю семью, перечитывайте его постоянно.

Счастье внутри нас дайте ему возможность выйти на свет и этим Вы сделаете счастливой не только себя, но и окружающих Вас людей, научите этому своих детей. Озарите своим светом вселенную и она ответит Вам тем же.

И кто знает может у Вас появятся новые цели

Оцените ответ психолога:

Здравствуйте. Меня зовут Любовь, мне 18 лет. Я на первом курсе в университете. Пожалуй, начну историю с самого начала. Я начала встречаться с одним парнем в 11 классе в школе. Это самый первый парень в моей жизни. Он никому не нравился (ни родителям, ни подругам, даже учителя в школе мне говорили, что с таким как он надо расстаться) из-за того, что он неуважительно относится ко мне, да и не только ко мне, а в принципе к близким, к женскому полу. Прошло 11 месяцев, и моя лучшая подруга решила рассказать мне, что она поцеловалась с моим парнем 9 месяцев назад. История заключалась в том, что мы были все вместе (я, моя лучшая подруга, мой парень и ещё одна подруга), выпивали, они меня после проводили домой, но осталась одна бутылка шампанского, и мой парень пригласил мою лучшую подругу к себе выпить эту бутылку. Она согласилась, пошла, они выпили и вот они поцеловались. По словам подруги полез целоваться первый он, а по словам парня, первой полезла она. Но история оказалась куда более интересней. Мой парень мне сказал, что на самом деле они не только поцеловались, но ещё и переспали. После выяснений этой ситуации оказалось, что они и вправду переспали, моя подруга полезла к моему парню первой, а тот не стал сопротивляться. Замечу, что у моей подруги тоже есть парень. Ну в общем, я просто выпала от этой информации. Но я их обоих простила, продолжила с ними общение. Но через месяц этот парень меня бросил. Я просто находилась в жутком душевном состоянии. Я пыталась его вернуть, потому что люблю его. Но он сказал, что ему не нужны никакие отношения. Я следила за его жизнью, плюс его лучший друг мне рассказывал как он и что. И вот я узнала, что на одной ночевке с друзьями он переспал с одной девочкой. Потом я нашла в интернете, что он скидывает деньги там, а ему девочки скидывают свои интимные фотографии. Потом он уже общался с другой девочкой, она тоже ему присылала свои интимные фотографии, сделала ему кучу засосов на шеи, но при этом он якобы ни с кем не встречается. Потом мое общение с ним возобновилось. Как я и хотела. Вроде бы я понимаю, такой человек, как он, не изменится, но он почему-то мне все равно дорог, каким бы он не был. В общем общаюсь я с ним по сей день, не скрою, что до сих пор с ним в половых отношениях, но не встречаемся. Со своей «лучшей подругой» я прекратила общение. Вообще. Ни привета, ничего в ее сторону. А вот с бывшим парнем до сих пор общаюсь. И мне от этого плохо, в плане, что я хочу с ним встречаться, а он не хочет. Он хорошо устроился. Я есть рядом. Я принесу, что надо, сделаю, что он скажет, сексом он со мной может заняться, у него все в шоколаде. Как-то я залезла к нему в телефон и усилила кучу интимных фотографий от разных девочек, в том числе там были и мои фотографии, которые я ему присылала, когда мы встречались, и мне так стало от этого противно, что я оказалась среди этих девочек. Я думала, я скидываю фотографии своему парню, который любит меня, а не который разводит на фото других девочек ещё. Правда эти фотографии девочек уже после наших отношений были, но я все равно не понимаю насколько меня надо не уважать, чтобы я была среди них. Как-то я решила прекратить с ним общение из-за этого. Так и сказала ему, что якобы он меня вообще не уважает и тд и тп. На следующий день он взял и удалил все эти фотографии. Он сказал, что они ему вообще не нужны. Хотелось бы в это верить, но не получается. Вот что бы это могло означать, что он боится меня потерять, или боится потерять секс, девочку, которая все принесёт и все сделает? Мне плохо от того что он со мной спит и не встречается, и я как бы это все понимаю, что это я виновата в во всем, что позволяю ему так со мной обращаться, но и поделать почему-то с собой ничего не могу. Он сказал, что не спал бы со мной, если бы у него не было ко мне никаких чувств, и он сказал, что я могу быть спокойна и не ревновать его ни к кому, потому что он не хочет встречаться абсолютно ни с кем. Короче говоря, я очень хочу быть с ним, хочу именно будущего с ним, а он не хочет ни с кем, но при этом он со мной спит, проводит время, и я не знаю, что мне делать.