Жизнь под откос

Здравствуйте. Мне 26 лет, оброзования нет. Моя жизнь катится в пропасть. Теряю силу воли и интерес к жизни.

Недавно ушла девушка с которой я был 12 лет вместе.Очень люблю её. Начали встречаться с 14 лет и почти без разрывов. Я хотел с ней создать семью, завести детей.

Наш городок русский, но страна говорит на литовском. Мы оба русские, учились в однойрусскойшколе.Япареньнеглупый, но с литовским языком у меня не заладилось с 1-ого класса. В первом классе учительница меня оскорбляла и называла тупым и всячески унижала, так как я не мог понять литовский язык. После этого я стал закрым и боязливым, вообще перестал понимать все предметы, но после 1-ого класса меня перевели в другую школу с очень хорошей учительницей которая меня пыталась оклимать до 5 класса и у неё это вышло. Но с литовским у меня так и остался ступор. Хотя был еще иностранный язык немецкий, я с 4 класса начал его учить и хорошо его понимал, через год начал на нем говорить, как на родном. По всем остальным предметам все лучше и лучше было. К кончу школы (у нас 12 классов), мои одноклассники говорили на государственном (литовском) свободно, так как он необходим для поступления в иниверситеты, а я вообще ничего не мог, хотя понимал, что без него никуда. Но из-за того, что у меня были хорошие отметки за другие предметы я умудрился поступить в университут на инженера-механика. Проучился год, много пропускал из-за нежелания туда ходить, так как мне было сложно записывать на литовском языке, что ничего небыло понятно. Меня отчислили и я сразу же подал новую заявку с моей девушкой(она на год младше меня, поэтому второй раз поступали уже вместе) на поступление и поступил на авиационную инженерию, на полуплатное. Меня взяли, по точным наукам у меня проблем небыло, довльно неплохо все свхватываю, но там где нужно было писать и была литовская грамматика, для меня было все адом. Но я иногда списывал, чтобы хоть преподоваетль мог понять о чем я пишу. Мы учились в столице, но жили отдельно. Она в общаге, я снимал комнату. Девушка мне говорила, что нужно учить литовский, но я отмахивался, хотя знал, что нужно. Ждал от неё кого-то пинка или помощи, но она мне говорила, что она пыталась как-то меня заставить и прослиа и начинала со мной общаться на литовском, ничего не выходило и она говорила, что у меня очень тяжелый характер. В итоге я вылетел с универсетета, после полтора года просидел дома и ничего не мог предпринять и рассказать родителям тоже, они уехали в другу страну зарабатывать на мою учебу и обеспечивать меня. Хотя с самого начала я хотел зарабатывать и учится сам, но родители запретили категорически и устраивали мне скандалы если я начинал искать работу. В итоге после того как вылетел, я просто сидел дома, каждый раз ждал свою девушку в родном городе на выходные, мы выдили гуляли, но у нас стало пропали все друзья. Я так понимаю из-за меня, что она уделяла мне ного времени. Я закрылся в себе и все дни, до приезда моей девуши, смотрел фильмы играл в компьютерные игры, короче забивал голову, чтобы не думать о проблеме, что я вылетел с универа, у меня нет работы, очень боялся рассказать родителям.
Но потом я закончил курсы сварщика, были знакомые, но так и не завел друзей.
А старым и дела нет до меня, у всех уже семьи и свои дела, а до меня никому небыло дела, кроме моей девушки.
В итоге я начал искать работу в столице, но брали только с опытом работы. Ничего дельного не находилось. Жил я в общаге с девушкой.
Она закончила бакалавра и поступила уже на магистра в университет, а я так и оставался без образования.
Она выходила в свет со своими одногрупниками, но я был какбы лишний.
В итоге я уехал в другую страну к родителям, работать и попытаться реализовать себя, я меньше года за границей, но к девушке приезжал на праздники, виделись за 8 месяцев 4 раза, по неделке.
Я работаю, но получаю минемалку, но хоть чтото могу себе позволить.
И вот уже перед тем как девушка должна была защищать депломку, у нее был стресс и мы поругались из-за какой-то мелочи и так вышло, что не общались 2 недели. Я не хотел ее отвлекать и раздражать перед защитой.
Потом она защитила у нее появилась очень хорошая работа, е ней приезжала ее очень хорошая подруга и они гуляли пили и кутили, а меня даже и не вспомнила.Я ей написал, поздравил и решил пообщаться. На что услышал, что она больше не хочет со мной отношений, 12 лет это много и нужно это все прекращать, что так продолжаться не может. Но у нас было в планах, что она приедик ко мне и мы будем начинать жизнь тут в другой стране. Она все еще хочет перебраться, но уже к своей подруге. Начала гулять по клубам и тусоваться в разных местах, все свои фотки она выкладывает в соц сети, чтобы я видел это все.
Тем самым показыает, как ей хорошо без меня и что она очень теперь крутая, а я тот кто ее всегда поддерживал, заботился когда были сложные ситуации у нее в жизни, с родителями, когда мы жили у меня в квартире, в нашем родном городе, когда я ей делал все условия для учебы в иневерситете стал не нужным. Она на протежении 4 лет вела какую-то борьбу со мной, что она крутая и вся такая независимая и мою мужскую натуру превратила в бабскую, когда были соры я истерил как баба.
Короче я в нее столько вложил труда любви средств и всего прочего, а в итоге мне сказали пока и еще теперь пытается добить тем, что она независимая и красавица, все выкладывает в интернет чтобы специально знал, что после недели растования она уже гуляет по полной, что мол я ей был помехой.
Зачто так со мной? Я надежый, никогда её не предовал, она всегда была со мной счастлива, а терперь я получаю от нее одни оплиухи.
Мой мир разрушен, та единсвенная, которой доверял, любил, мне сказала пока. За что?
Что теперь делать?
Я как был 4 года в депресии, так и остался.
А теперь вообще не знаю как жить.
Я чувствую себя нечтожеством. Меня предали, мною воспользовали и выкинули. Я один, без цели и веры в людей.

Я еще много чего не написал, нету конретики. Но это все что я сейчас могу, в голове неразбериха. Сердце болит. Душа ноет. Кошки скребут.

Друзей нету. С родителями говорить это можно сразу в гроб ложиться. С ними невозжможно, я рос сам и воспитывал сам себя. У них букет психологических растройств, они хуже детей.

Сейчас я себя отвлекаю после работы всякими видео и белебердой, чтобы только не чувствовать окружающий мир, эту дикую боль. Большая часть уходит денег на оплату собственной квартиры в своей стране.

Как мне быть? Помогите, так хочется жить счастливым? А не думать, что если сейчас исчезнуть, то и зря появлялся на свет, ведь никому и дела до меня нету никому!

Всем окружающим лгу. Очень много лжи у меня. Рассказываю то чего небыло, но очень хочу. Лгу по поводу оброзования, что закончил учебу и скоро получу диплом.

На самом деле я не глупый, но силы воли нету вообще. Не могу заниматься тем, что нужно. Не помню от куда это началось. Может из-за того, что я не окончил университет. Когда берусь за дело не могу довести его до конца, не хватает сил, боюсь, что не смогу.

Сейчас в стране где говорят на анлийском. Сам разговариваю очень плохо на анлийском. Найти друзей не реально.

Как встать на ноги, как избавится от своих психологических проблем?
Как стать мужчиной? Хочу быть настроящим мужиком? Надежным, нужным, сильным духом.

Еще я трус. Кажусь я уверенным со стороны и очень крепким, так сказать со стержнем внутри и физически не дестрофик. Но на дале сдуюсь из-за любой проблемы. Дрался последний раз лет 15 назад. Но 6 лет назад меня побил гопник при моей девуши. Хотя я не нюня и начал отбиваться, меня накаутировали из-за неожиданности нападения. Часто девушка меня доводила до состояния безумия, чтобы увидеть какой я в буйстве. Силы конечно у меня не меренно, но не понимаю зачем это было делать. Но девушку я не разу бил и не причинял физическую боль.

Чувствовали ли вы, кто ваша жизнь идёт не туда? Как будто нечто тянет вас вниз и жизнь катится под откос? Возможно дело в вашем образе жизни и привычках?
Давайте рассмотрим основные причины из-за которых ваша жизнь перестала приносить удовольствие.

Отсутствие хобби.

Как давно вы занимались делом, которое приносит вам удовольствие? Работа не в счет. Отсутствие интересов – первый признак потерянного в жизни человека.
Вас перестало что-либо удивлять, вы перестали стремиться к новым знаниям. Нужно срочно задуматься, как исправить это.

Безразличность.

Равнодушие – главная черта холодных людей, которые потеряли любовь к жизни. Такое качество медленно может перерасти в длительную и сильную депрессию.
Вас перестал беспокоить внешний вид, вы стали равнодушны к успехам в карьере и личностному росту. Такое нельзя допускать.

Чистота.

Согласитесь, что грязь в доме – дело последнее. Когда человек грубо говоря «забрасывает» свое жилье, то какая речь может идти о любви к жизни? Если человеку все равно, как выглядит место, где он проводит большую часть своей жизни. Чистота в доме может привести в порядок ваши мысли и чувства. Да-да! Уберитесь в доме и вы сразу заметите облегчение на душе.

Одиночество.

Самая банальная причина нелюбви к жизни. Отказ от общения делает вас замкнутым. Вы копите в себе эмоции, как положительные, так и отрицательные. Психологи утверждают, что эмоциональная разрядка необходима людям.

Плохие привычки.

Здесь речь идет о курении сигарет или употреблении спиртных напитков. Согласитесь, что мало алкоголиков, которые действительно любят свою жизнь.

Живете прошлым.

Постоянна ностальгия, перебирание в своей памяти теплых моментов. Это все хорошо, но делать это ежедневно не стоит. Живите настоящим

Откладывание дел.

Как много из нас тех, кто обещает начать новую жизнь со следующей недели? Сесть на диету, пойти в спорт зал и так далее. Но с наступлением этого момента, все снова откладывается на потом…

Время от времени каждого живого человека посещает чувство, что он «катиться вниз». Выражается в подавленности, недовольстве собой, легкой депрессии, растерянностью, потерянностью …

Плохо то, что даже, если никуда не «катитесь», а всего лишь индикатор радости барахлит (чувства, эмоции; как вариант: опились кофе), но попав в подобную негативную эмоциональную ловушку – действительно пойдете «вниз».

Можно, пустить на самотек, за пару дней хандра пройдет (витаминный баланс войдет в норму: еще один вариант, почему – «я сегодня разбит») — вы снова живчик, движимы своей высокой целью.

А можно воспользоваться советами ниже.

Советы, когда Жизнь катиться под Откос

Составить список необходимых дел, вещей

Иногда, можно потеряться в обязанностях, работе, желаниях, которые внезапно навалились. Читайте: перегрузка информацией, организм так справляется с перегрузками – стопорит всю текущую деятельность.

Он как-бы теряясь указывает вам: «Слишком много Ты на меня бедного взвалил, Я в растерянности, что мне выполнять в первую очередь?»

Ваша задача установить очередь и приоритеты. И начинается это со составления списка необходимых дел, того, чем себя сверх озадачили.

Сам факт составления подобного уже может облегчит и скоординировать вас. И здорово! Если, все же, в «потерянных чувствах»: расстановка приоритетов, можно абв, или через жизненные ценности.

Облегчить задачу путем дробления

Благодаря списку станет ясно: что нужно делать, но делать не можется. Хотя, раньше вопросов с этим не возникало. Простой выход из ситуации: дробить дела на меньшие задачки.

Даже решение мелкой работы – сдвиг с мертвой точки. Говорят, что самое трудное — начать. Значит, начав, далее – уже только «Вверх».

Душ, спортзал, прогулка, …

Возможно, чувство, что «все идет не туда» связанно с банальным утомлением. Вам нужно отдохнуть, отвлечься от текущего состояния души.

Самое лучшее: душ, спортзал, прогулка, лес, даже шопинг …

Восстановить баланс жизни

Баланс жизни состоит из: отношения, хобби, работа. Когда одно незаслуженно забыто – оно вследствие тянет все остальное «вниз».

Не обязательно во всех сферах жизни быть на все сто. Колесо гармонии Жизни в этом не верно. Но забывать, что вы нуждаетесь в удовлетворении некоторых потребностях не стоит (Пирамида Маслоу наглядно демонстрирует такие потребности).

Выявив о чем вы забыли: наверстывайте упущении, не забывая о жизненном балансе.

Любопытно, наверстывать получается у некоторых человечков само собой. А может и вы подобным страдаете, впрочем, как и я.

Вот, например: страдали трудоголизмом в течении года, но затем, вдруг – апатия, разочарование, как выход — вспомнили о романтической стороне жизни (отношениях). Теперь в течении некоторого времени вы — неисправимый романтик.

Но по прошествии опять какого-то времени: либо в работу, либо приседаете на онлайн игры.

Это плохой сценарий. Но это уже другая история … (Простой выход: планировать дела, распределять заранее, когда развлекаться, когда трудиться, когда уделить внимание другим)

Всех благ!

Стихи

Опубликовано в журнале Октябрь, номер 9, 2009

* * *

Ангел мой, не сиди на небе, продует.
Ангел мой, не гуляй в тавернах, тебя ограбят.
Ангел мой грустит, не идет, бастует.
Ангел мой уже ничего не исправит.
Жизнь идет под откос без него, насмарку,
Словно ветки дерева бросил ветер,
Не успеет ангел шепнуть огарку:
Не сгорай до дна, на исходе вечер.
На исходе темень в портовом смоге,
На исходе тишь в шалаше каштанов.
Он грустит в небесной своей берлоге,
Он и сам бирюк без надежд и планов.
Посмотрю на небо: посыплют звезды.
Сор в глазах, не видно рассвета, сжалься.
Ангел, ангел, куда же меня завез ты,
Ночь кругом, и нет ни никакого шанса.

* * *

Любовь Патрикевна моя спит в ледяной избушке.
Сама ее и сварганила от проруби до отдушки.
Ей никого не нужно, она сама по себе.
Живи хоть в небоскребе, хоть в лубяной избе.
Все вокруг прозрачно. Греет ее мороз.
Там изразцы хрустальные и витражи ветровые.
Для того, чтоб любить, не нужен никто всерьез,
Ни мертвые, ни живые.
Поскуливает, свернувшись в замкнутое кольцо.
Кого позовешь на ледяное крыльцо?
Кого приласкаешь вмерзшим в ледышку брюхом?
Нечего пойти рассказать сеструхам.
Любовь Патрикевна спит, подтаивает снежок.
Она не идет войной занимать чужой бережок.
Лежит на талом снегу, как глухая тетеря.
В ней почти ничего не осталось от зверя.

* * *

Памяти Л. Лосева
Не печалься, мое сердечко, если май за окном,
Если в парке напротив щелкают почки.
Не печалься, радость моя, живи в своем коробочке,
Други наши умерли, а мы пока не умрем.
Этой весной ваши с нашими не якшаются,
Солнечные ландшафты медленно догорают.
Боги наши только и знают рождаются,
А поэты только и знают, что умирают.
Каждый всходит по-своему к торжищу своему.
Рано в нашем дому зазвонили в двери.
Это от ваших нашим. Призыв по мере
Тления. Не открывай никому.
Глаза мои изувечены, истерты в сырые ветошки.
Сердце мое устало страху сопротивляться.
Поэты мои поэты, непутевые мои детушки,
Счастливо вам оставаться!
7 мая 2009

КОЛЫБЕЛЬНАЯ

На конюшне страшно и темно,
Лошади, фырча, глядят в решетку.
Глаз коня, как круглое окно.
Спи, мой мальчик, нужно жить в охотку.
Вкруг левады гниль и нищета.
Вся левада топкая – с ладошку.
Пять собак и два больных кота.
Спи, мой сын, вживайся понемножку.
Это наша родина, разрез.
От соседки пук чертополоха.
Если очень плохо, можно в лес.
Спи, сынок, такая уж эпоха.
Мокрым сеном тянет от тюков.
Лошади – тупые, – гнет хозяйка.
Ад животных именно таков.
Спи, мы в этой жизни – люди, зайка.
Хоть и преем в этих же местах.
Санки пятый год стоят на крыше.
Во дворе заблеванный верстак.
Спи, любимый, счастье где-то выше.
Счастье, словно всадник на коне,
Ходит кругом над кипящим лугом,
Где-то тоже здесь, но в вышине.
Спи на тряском воздухе упругом.
Все пришли в ночлежку на краю:
И овечка, и верблюд, и пони.
Спи, ребенок, баюшки-баю,
Сухо и тепло у нас в загоне.

* * *

Выдаст героя прыть.
Где-то он был досель.
Бегал, как на пожар.
Плакал, как не судья.
Если ты долго плыл,
Имя тебе – Одиссей,
А на печи лежал,
Имя тебе – Илья.
Лестница смотрит вниз:
Скатишься – не вспорхнешь.
Ну, ковыляй сюда,
Вот она тут и ждет.
Падай пред нею ниц.
Что же ты, что же, что ж
Расхохотался-то?
Время тебе не врет.
Время – в ее зубах.
Время – в ее жирах.
Время – в ее ногтях,
Сточенных о скудель.
Сердце ее – ба-бах.
Старая стерпит страх.
Твой приезд в новостях –
Ей перемкнуло щель.
Выйдет она во двор.
Выпрямится в спине.
Ты-то сюда заплыл
Мельком, мальком, мальцом.
А вот кому в упор
Взглянет в глаза, так мне,
Скажет: – Гляди, как жил,
Выглядит молодцом.
Думала: он ничей,
Нет, не пойму, – вздохнет, –
Суток ведь не прошло,
Года не пронеслось!
Что ей моих ночей
Пустопорожний счет.
Всё, Одиссей, утекло.
Всё, Илья, улеглось.